- คำถาม:
- การออกกำลังกายวันละ 11 นาทีช่วยลดความเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายวันละ 11 นาทีสามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ 17% ลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งได้ 7% และลดความเสี่ยงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากสาเหตุต่างๆ ลงถึง 23%
ออกกำลังกายวันละ 11 นาทีประโยชน์มหาศาล ทำให้อายุยืนขึ้น | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30สัปดาห์ก็เพียงพอที่จะลดความเสี่ยงของการ
00:00:33เกิดโรคหัวใจได้ 17% ลดโอกาสเกิดโรค
00:00:37มะเร็งได้ 7% ขณะที่ความเสี่ยงของการเสีย
00:00:40ชีวิตก่อนวอันควรจากสาเหตุต่างๆลดลงถึง
00:00:4523% การศึกษาครั้งนี้อ้างอิงข้อมูลจากบท
00:00:48ความวิชาการที่เคยถูกตีพิมพ์มาแล้วกว่า