- คำถาม:
- การออกกำลังกายผิดวิธีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายผิดวิธีอาจทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นอย่างฉับพลัน จนเส้นเลือดในสมองแตกได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะอัมพาตหรือหมดสติได้ โดยเฉพาะหากเริ่มออกกำลังกายแรงทันทีโดยไม่เริ่มจากเบาๆ หรือกลั้นหายใจขณะยกน้ำหนัก
EP38 : เทคนิคออกกำลังกาย...หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:53การออกกำลังกายผิดวิธี ทำให้ความดันโลหิตจากที่สูงอยู่แล้ว
00:00:58อาจจะพุ่งสูงขึ้นขึ้นมาทันที