การออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อควบคุมน้ำหนัก ควรมีความถี่ ความเข้มข้น และระยะเวลาเท่าใด

ศิริราช The Life [by Mahidol] ซีรีส์ มองโรคในแง่ดี ตอน กินพอดี ไม่มีโรค

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล