00:00:00 → 00:00:02 คนที่สูบบุหรี่
00:00:02 → 00:00:04 เวลาเขามีอาการ
00:00:04 → 00:00:08 ร้อยละ 90 เขาจะโทษตัวเอง
00:00:08 → 00:00:10 อันนี้เป็นเรื่องปกติ
00:00:10 → 00:00:13 เขาอ่ะเหตุผลที่เขาไม่มาหาหมอเพราะอะไร
00:00:13 → 00:00:15 รู้ไหมเพราะเขารู้ว่ามันเป็นอะไรที่เขา
00:00:15 → 00:00:16 สร้างเอง
00:00:16 → 00:00:19 อันนี้เป็น cycloy ที่เป็นจิตวิทยาเลยอัน
00:00:19 → 00:00:20 นี้ผมอยากให้เราตั้งใจฟังนะครับ
00:00:20 → 00:00:25 [เพลง]
00:00:25 → 00:00:28 คนส่วนใหญ่คล้ายๆคนจอดรู้อยู่แก่ใจว่า
00:00:28 → 00:00:31 สิ่งที่เราเป็นไอหอบเหนื่อยเสมหะเนี่ยมา
00:00:31 → 00:00:35 จากบุหรี่ล้วนๆแต่ไม่มาหาโรงพยาบาลไม่มา
00:00:35 → 00:00:37 หาแพทย์ขอโทษเพราะว่ารู้อยู่แก่ใจว่าเป็น
00:00:37 → 00:00:41 สิ่งที่เขาสร้างเองก่อให้เกิดเองมีกิลด์
00:00:41 → 00:00:44 อยู่ลึกๆนะครับมีการโทษตัวเองหรือเรา
00:00:45 → 00:00:48 เรียก Self อยู่ลึกๆนะครับเมื่อไหร่และจะ
00:00:48 → 00:00:50 ไม่กล้ามาโรงพยาบาลเพราะอะไรรู้ไหมครับ
00:00:50 → 00:00:53 เพราะว่าเขากลัวได้ยินข่าวร้ายเราจะได้
00:00:53 → 00:00:55 ยินอยู่บ่อยๆว่าผู้ป่วยสูบบุหรี่เนี่ยไม่
00:00:55 → 00:00:59 ยอม excelay เพื่อถามว่าทำไมไม่เอกซเรย์
00:00:59 → 00:01:02 ล่ะเขาไม่อยากรับรู้เขาไม่อยากรู้เลยว่า
00:01:02 → 00:01:04 มีจุดหรือมีก้อนหรือเปล่าเพราะถ้าเมื่อ
00:01:04 → 00:01:07 ไหร่เขารู้ว่ามีจุดมีก้อนนะนั่นแหละเขาจะ
00:01:07 → 00:01:10 รู้เลยว่ามาเวลาเขามาล่ะเพราะฉะนั้นมันจะ
00:01:10 → 00:01:16 มี 3 6 ข้อกิว salenge
00:01:16 → 00:01:20 ก็คือโทษตัวเองแล้วก็กลัวกลัวที่จะเป็น
00:01:20 → 00:01:22 โรคมะเร็งโรคร้ายคุณจอห์นมีของคนนี้ไหม
00:01:22 → 00:01:29 ครับ
00:01:29 → 00:01:40 ไม่มากใช่ไหม
00:01:40 → 00:01:44 คุณจอห์นนี่มีบุคลิกคือรู้ว่าตัวเองเป็น
00:01:44 → 00:01:52 คนสร้างแต่ก็พร้อมที่จะแก้ด้วยไง
00:01:52 → 00:02:00 คือเหตุและผลไง
00:02:00 → 00:02:04 and your Ready
00:02:04 → 00:02:07 User
00:02:07 → 00:02:10 แต่ว่าคนส่วนใหญ่อาจจะยังไม่มีบุคลิกที่
00:02:10 → 00:02:14 จะยอมรับแล้วก็แก้ตนเองนั้นก็ทำให้เขาอ่ะ
00:02:14 → 00:02:16 เป็นเป็นทาสของบุหรี่หรือว่ากลายเป็น
00:02:17 → 00:02:19 chronicssmoker อยู่ตลอดเวลาแล้วเกษียณ
00:02:19 → 00:02:21 ทำอะไรครับทุกวันนี้ตอนนี้ไม่ได้ออกเรือ
00:02:21 → 00:02:29 แล้วอยู่บ้าน
00:02:29 → 00:02:34 เรียบร้อยแล้ว
00:02:34 → 00:02:37 ขับแต่อย่าพาผมไปไกลมากนะเดี๋ยวต้องกลับ
00:02:37 → 00:02:40 มาโรงพยาบาลด้วยนะดีครับยินดีครับทีนี้
00:02:40 → 00:02:44 ถ้าคุณจอห์นอยากจะแนะนำเด็กรุ่นใหม่หรือ
00:02:44 → 00:02:49 รุ่นน้องก็ได้ที่กำลังสูบบุหรี่อยู่ผม
00:02:49 → 00:02:51 เชื่อว่าหลายคนคงรู้เรื่องถุงลมโป่งพอง
00:02:51 → 00:02:55 ไม่มีใครไม่รู้หลายคนคงรู้โทษของบุหรี่
00:02:55 → 00:02:59 ไม่มีใครไม่รู้แล้วผมก็คิดว่านี่ไม่ใช่
00:02:59 → 00:03:01 เป็นเวทีที่เราจะมาพูดอีกผมเชื่อว่าเรา
00:03:01 → 00:03:04 ทุกคนคนที่ดูอยู่ก็รู้หมดแล้วล่ะครับแต่
00:03:04 → 00:03:08 อยากจะให้ฟังจากคุณจอห์นที่อาจจะเตือนเรา
00:03:08 → 00:03:12 นิดนึงหรือแบ่งประสบการณ์เรานิดนึงว่าถ้า
00:03:12 → 00:03:15 ยังสูบอยู่เหตุผลอะไรที่เราควรจะรีบเลิก
00:03:15 → 00:03:27 ก่อน
00:03:27 → 00:03:29 ไม่ได้ช่วยเหลือ
00:03:29 → 00:03:30 เลยนะ
00:03:30 → 00:03:35 ปล่อยไปแล้วมันใช้ได้จากเยอะนะ
00:03:35 → 00:03:46 ครับก็ไม่มีประโยชน์
00:03:46 → 00:03:48 พูดไม่ค่อยได้ใช่ไหม
00:03:48 → 00:03:53 ทุกคนรู้แล้วก็ผมดีใจเองที่
00:03:53 → 00:03:55 เลิกแล้วก็
00:03:55 → 00:03:56 If you have to tell yourself Back
00:03:56 → 00:03:58 in the this You Go Back and tell
00:03:58 → 00:04:01 yourself จะกลับไปบอกตัวเองในยุคนั้นว่า
00:04:01 → 00:04:05 ไง
00:04:05 → 00:04:30 ก่อน
00:04:30 → 00:04:40 อะไรอย่างนี้ใช่มั้ย
00:04:40 → 00:04:43 กูบอกว่าปัจจุบันนี้นะ
00:04:43 → 00:04:46 เออ
00:04:46 → 00:04:50 ลบจะเสียใช่ไหมอาการเสียเขาพูดถึงโลกร้อน
00:04:50 → 00:04:54 อะไรอย่างงี้แล้วก็ไม่มีอะไรแจ้งๆ
00:04:54 → 00:04:57 ถ้าไม่มีก็
00:04:57 → 00:05:00 ถ้าเธอมีแต่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่แต่ถ้ามี
00:05:00 → 00:05:06 สุขภาพดีก็จะสู้หงายกว่าจะสุขภาพ
00:05:06 → 00:05:11 ไหมไม่เท่ากับเท่าถ้าไม่สุดนะครับก็ไม่
00:05:11 → 00:05:13 รู้จะอธิบายดีกว่านี้เขาอาจจะสำนึกอย่าง
00:05:13 → 00:05:15 นี้
00:05:15 → 00:05:20 โอเคเดี๋ยวขอดัดคำพูดนิดนึงเพื่อบางคนจับ
00:05:20 → 00:05:23 Message คุณจอนไม่ได้เผื่อนะครับแต่ว่า
00:05:23 → 00:05:27 คุณจอนพูดภาษาไทยโอเคมากคุณโยนแค่จะพูด
00:05:27 → 00:05:29 แค่นี้เลยครับว่า
00:05:29 → 00:05:33 โลกร้อนฝุ่นสภาพอากาศที่มันเปลี่ยนเราอาจ
00:05:33 → 00:05:36 จะหยุดยั้งมันไม่ได้แต่สิ่งหนึ่งที่จะทำ
00:05:36 → 00:05:39 ให้เราทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงรอบก็คือ
00:05:39 → 00:05:42 สุขภาพเราโลกมันต้องเปลี่ยนอยู่แล้วครับ
00:05:42 → 00:05:45 แล้วมันเปลี่ยนในทิศทางที่มันอาจจะดูไม่
00:05:45 → 00:05:48 ค่อยดีนะครับโดยเฉพาะบ้านเมืองเราฝุ่น
00:05:48 → 00:05:50 อย่างนี้อากาศอย่างนี้แต่ถ้าปอดเราดียัง
00:05:50 → 00:05:53 ไงมันก็ยังสู้กับสิ่งแวดล้อมตรงนี้ได้
00:05:53 → 00:05:56 อยู่ดีแต่ถ้าเทียบกับคนที่เป็นปอดอักเสบ
00:05:56 → 00:05:58 ทุกรูปโปร่งพองแล้วอากาศเปลี่ยนวันนั้น
00:05:58 → 00:06:01 แหละเป็นวันที่อาการคุณจะเริ่มมาก่อนชาว
00:06:01 → 00:06:03 บ้านดังนั้น
00:06:03 → 00:06:07 ผมว่าผมสรุปคุณจอห์นได้โอเคไหมครับโอเค
00:06:07 → 00:06:12 ครับ
00:06:12 → 00:06:15 คนที่ดูมากเขาพยายามพูดภาษาไทยให้ผมนะผม
00:06:15 → 00:06:18 เดาได้เพราะคือฝรั่งเนี่ยเวลาถ้าเขาพูด
00:06:18 → 00:06:21 ภาษาอังกฤษเนี่ยเขาจะสื่อได้เห็นภาพมาก
00:06:21 → 00:06:23 กว่าแต่นี่เขาพยายามจะเปลี่ยนภาษาอังกฤษ
00:06:23 → 00:06:25 ให้เป็นภาษาไทยเพื่อเรานะครับก็หวังว่า
00:06:25 → 00:06:29 เราคงได้ประโยชน์คำถามที่มักจะถามว่าทำ
00:06:29 → 00:06:33 อะไรเป็นวิธีที่เลิกบุหรี่ได้ดีที่สุดนะ
00:06:33 → 00:06:38 ครับหมากฝรั่งนะครับบุหรี่ไฟฟ้านะครับผัก
00:06:38 → 00:06:43 ดิบหรือเข้ากระบวนการใช้ยายายายาเค้า
00:06:43 → 00:06:46 เรียกว่ายาถ้วยถอนบุหรี่นะครับปัจจุบัน
00:06:46 → 00:06:50 แล้วก็ยังไม่มีอะไรดีเท่ากับพรรคดิบนะ
00:06:50 → 00:06:51 ครับหรือเราเรียกว่า
00:06:51 → 00:06:56 นะครับซึ่งคุณจอห์นก็ได้ทำ
00:06:56 → 00:06:58 หมากฝรั่งบุหรี่ไฟฟ้าผมพูดไว้หมดแล้ว
00:06:58 → 00:07:01 บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้เป็นตัวทดแทนการเลิก
00:07:01 → 00:07:04 บุหรี่นะครับก็เป็นข้อมูลมีผู้หลักผู้
00:07:04 → 00:07:08 ใหญ่ออกมาพูดหมดแล้วอย่าเผลอไปใช้อันนี้
00:07:08 → 00:07:12 เป็นประสบการณ์ที่ผมอยากจะแบ่ง
00:07:12 → 00:07:16 สำหรับผมนะคนที่เลิกบุหรี่หากดิบได้
00:07:16 → 00:07:19 ฟังดีๆนะครับ
00:07:19 → 00:07:22 เคสเดี๋ยวให้ให้เราคิดตามนะครับ
00:07:22 → 00:07:25 ผมอ่ะจะได้รับปรึกษาก้อนในปอดเยอะมาก
00:07:25 → 00:07:28 คนไข้ที่มาหรือเฉพาะมาจากต่างจังหวัดมา
00:07:28 → 00:07:30 ปรึกษาด้วยเรื่องก้อน
00:07:30 → 00:07:34 ส่วนใหญ่มะเร็งอยู่แล้วพอซักประวัติไป
00:07:34 → 00:07:37 สูบบุหรี่แล้วคนต่างจังหวัดเวลาสูบเขาสูบ
00:07:37 → 00:07:41 จัดนะคุณจอนวันละ 2 ซองเป็นช่างบ้างเป็น
00:07:41 → 00:07:44 ชาวนาบ้างนะครับ
00:07:44 → 00:08:06 บางคนเป็นคนจีนอย่างเงี้ย
00:08:06 → 00:08:10 เพราะว่าผมอยู่กับวงการนี้มา 10 กว่าปีผม
00:08:10 → 00:08:13 เห็นแล้วผมก็เชื่อว่าคนที่บอกว่าเลิก
00:08:13 → 00:08:14 บุหรี่หักดิบไม่ได้
00:08:14 → 00:08:16 ทำไม
00:08:16 → 00:08:19 Overnight คืนนั้นกลับบ้านปุ๊บเขาเลิก
00:08:19 → 00:08:20 ได้เลย
00:08:20 → 00:08:23 เมื่อหมอพูดแค่คำเดียวว่า
00:08:23 → 00:08:26 ผมสงสัยว่าคุณเป็นมะเร็งนะครับ
00:08:26 → 00:08:29 ผมจะต้องส่องกล้องเข้าห้องผ่าตัดไปตัด
00:08:29 → 00:08:31 ชิ้นเนื้อมาตรวจ
00:08:31 → 00:08:33 แล้วนัดอีกทีมาส่องกล้อง
00:08:33 → 00:08:38 พอนัดถาม 100 ผมจะคำนวณนะครับที่ผมสังเกต
00:08:38 → 00:08:41 ในเคสของผมมากกว่า 90%
00:08:41 → 00:08:45 กลับบ้านไปคืนนั้น
00:08:45 → 00:08:46 คำถามคือ
00:08:46 → 00:08:49 คนๆนึงแล้วคนที่ผม
00:08:49 → 00:08:51 ตรวจพวกนี้ไม่ใช่อายุ 20 - 30 40 นะ
00:08:51 → 00:08:56 คุณจอยอายุ 50 ปีบ้าน 6070 แต่ว่าเขาสู้
00:08:56 → 00:08:59 มาแล้ว 20 30 ปีเป็นไง
00:08:59 → 00:09:01 20 30 ปีสูงประมาณอย่างน้อยวันละ 1-2
00:09:01 → 00:09:03 วัน
00:09:03 → 00:09:07 ชอบกลับบ้านไปเลิกเล่น
00:09:07 → 00:09:10 คุณจอยคิดว่าทำไมเขาถึงเงินได้
00:09:10 → 00:09:13 แล้ว
00:09:13 → 00:09:14 มัน
00:09:14 → 00:09:17 อธิบายไปมากกว่านี้ไม่ได้ผมจะสัญญาจะเลิก
00:09:17 → 00:09:20 ก็เลิกใช่มั้ย
00:09:20 → 00:09:23 คุณจอห์นก็เหมือนเคสที่ผมกำลังบอกตัว
00:09:23 → 00:09:26 อย่างคุณจอห์นรู้ไหมครับว่าวันที่คุณจอน
00:09:26 → 00:09:28 มาเนี่ย
00:09:28 → 00:09:31 ผมยื่นอะไรบางอย่างให้คุณจอห์นดูทำให้คุณ
00:09:31 → 00:09:32 จอห์น
00:09:32 → 00:09:35 ตึงตัวทันทีว่าเรามาอยู่จุดนี้ได้ยังไง
00:09:35 → 00:09:40 คือสติมันมาทันทีเพราะความกลัว
00:09:40 → 00:09:43 วันที่ผมให้คุณตัวเลขเนี่ยสำหรับสภาพที่
00:09:43 → 00:09:46 แบบไม่ถึง 35%
00:09:46 → 00:09:49 กราฟที่เราเบาๆ
00:09:49 → 00:09:51 ผมบอกคุณจอยว่า
00:09:51 → 00:09:52 แย่มากครับ
00:09:52 → 00:09:55 ถ้าไม่หยุดภายใน 3 ปีข้างหน้าไม่น่าจะ
00:09:55 → 00:09:57 ช่วยได้ยา
00:09:57 → 00:10:00 เช่นเดียวกับคนไข้มะเร็ง
00:10:00 → 00:10:02 เมื่อผมหรือแพทย์ยื่นให้ดูว่าเนี่ยดูก้อน
00:10:02 → 00:10:05 สิครับ
00:10:05 → 00:10:07 คนไข้เริ่มได้คืนนะ
00:10:07 → 00:10:12 สรุปสิ่งที่ผมจะสรุปให้เราฟังคืออะไร
00:10:12 → 00:10:14 ความอยาก
00:10:14 → 00:10:16 เอาชนะด้วยความกลัว
00:10:16 → 00:10:20 กิเลสเอาชนะ
00:10:20 → 00:10:22 ส่วนตัวนะครับอันนี้ขอโทษนะใครไม่เห็น
00:10:22 → 00:10:24 ด้วยขออภัยนะครับแต่
00:10:24 → 00:10:25 ผมอ่ะ
00:10:25 → 00:10:28 ได้สรุปและตัวอุปกรณ์เรื่องนี้ในชีวิต
00:10:28 → 00:10:32 สำหรับคนไข้ที่พิเศษหนักๆวิธีจะเอาชนะได้
00:10:32 → 00:10:36 คือมนุษย์นะครับมนุษย์จะเลิกอะไรบางอย่าง
00:10:36 → 00:10:38 ได้เขาต้อง
00:10:38 → 00:10:41 กลัวมากๆ
00:10:41 → 00:10:44 กลัวตายหรือกลัวสูญเสีย
00:10:44 → 00:10:46 ผมกำลังจะบอกว่าความกลัวเนี่ยเป็นเรื่อง
00:10:46 → 00:10:49 ที่ดีมาก
00:10:49 → 00:10:52 จริงๆแล้วความกลัวนี้แหละเป็นอาวุธที่จะ
00:10:52 → 00:10:54 ทำให้เรา
00:10:54 → 00:10:57 กล้าที่จะเดินออกหรือเลิก
00:10:57 → 00:10:59 พฤติกรรม
00:11:00 → 00:11:01 แต่คำถามคือ
00:11:01 → 00:11:03 ความกลัวนั้น
00:11:03 → 00:11:07 มันถึงจุดที่มันทำให้เราเลิกได้หรือเปล่า
00:11:07 → 00:11:08 กลัวนิดกลัวหน่อย
00:11:08 → 00:11:10 มันเริ่มไม่ได้
00:11:10 → 00:11:13 มันไม่ต้องถึงจุดที่กลัวมากๆจริงๆ
00:11:13 → 00:11:16 มันจะเลิกได้ทันทีเพราะอะไรรู้ไหมครับคน
00:11:16 → 00:11:18 ไข้ทุกคนที่มาหาผม
00:11:18 → 00:11:21 ก็ถามนะว่าทำไมเริ่มได้ล่ะทั้งๆที่คุณก็
00:11:21 → 00:11:23 รู้อยู่แก่ใจ
00:11:23 → 00:11:27 ก็บอกพอหมอเปิดให้ดูผมกลัวแบบว่าไปถึงขา
00:11:27 → 00:11:28 อะไรครับ
00:11:28 → 00:11:30 ผมกลัวขึ้นมาทันที
00:11:30 → 00:11:33 แล้วผมก็คิดยังไงให้ตายผมก็จะไม่จับ
00:11:33 → 00:11:35 นั่นแหละครับ
00:11:35 → 00:11:38 คำพูดอย่างนี้ใช่คนเดียวตลอดชีวิตผมเจอ
00:11:38 → 00:11:39 อย่างนี้ตลอด
00:11:39 → 00:11:52 สู้ Mystery hash on the Factor
00:11:52 → 00:11:55 บางทีเนี่ยผมอยากจะให้เรารู้ว่า
00:11:55 → 00:11:58 สำหรับใครที่เสพด้วยเรื่องอะไรก็ตาม
00:11:58 → 00:12:06 ลองลองโฟกัส
00:12:06 → 00:12:09 บางทีเนี่ยความอยากหรือกิเลสมันเอาชนะ
00:12:09 → 00:12:12 ด้วยสติไม่ได้
00:12:12 → 00:12:16 ถ้าคนไหนเอาชนะด้วยใช่ไหมครับเดินสายธรรม
00:12:16 → 00:12:21 ใช้สติคุ้มอันนี้เก่งมากเลยก็มีสติแรงมาก
00:12:21 → 00:12:24 แต่บางคนเนี่ยสติเอาไม่ได้
00:12:24 → 00:12:26 วิธีเดียวคือความกลัว
00:12:26 → 00:12:29 ดังนั้นข้อความว่า
00:12:29 → 00:12:32 สำหรับผมนะครับใครอยากเลิกก็ลองสร้างความ
00:12:32 → 00:12:35 กลัวอะไรส่วนใหญ่ให้กับตัวเองดู
00:12:35 → 00:12:38 จินตนาการหรือ visionary ดูเส้น Vision
00:12:38 → 00:12:40 อะไรบางอย่างให้เราคิดว่า
00:12:40 → 00:12:42 ถ้าเราอยู่ถึงจุดนั้นแล้วเนี่ย
00:12:42 → 00:12:43 เราจะเกิดอะไรขึ้น
00:12:43 → 00:12:46 นะครับมันมีนะครับมันมีคนคนเขาทำอย่างนี้
00:12:46 → 00:12:47 นะครับ
00:12:47 → 00:12:50 เขาจะให้เขียนออกมาว่าสมมุติถ้าวันนี้คุณ
00:12:50 → 00:12:51 เป็นมะเร็ง
00:12:51 → 00:12:54 อะไรที่คุณจะเสียเวลาเขียนออกมา
00:12:54 → 00:12:57 อะไรที่คุณอยากจะทำมา
00:12:57 → 00:13:00 อะไรที่คุณคิดว่าคุณไม่เคยได้ทำแล้วก็
00:13:00 → 00:13:04 อยากจะรีบถ้าคุณมีเวลาแค่ 1 เดือน
00:13:04 → 00:13:07 อันนี้มันมีคอร์สมันมีแนวทางแต่แอนิเมะ
00:13:07 → 00:13:09 สรุปก็คือผมต้องการจะบอกว่าความกลัวเนี่ย
00:13:09 → 00:13:10 ช่วยได้เยอะ
00:13:10 → 00:13:14 ซึ่งวันนี้เนี่ยคุณจอยไม่ได้สรุปให้เรา
00:13:14 → 00:13:17 ผมอาจจะพูดนานขออภัยแต่ว่ามันเป็นอะไรที่
00:13:17 → 00:13:20 ลึกซึ้งอยากให้เราได้นะครับคุณจรได้เป็น
00:13:20 → 00:13:23 ตัวอย่างที่ดีที่แสดงให้เห็นว่า
00:13:23 → 00:13:27 อันนี้ขนาดคนที่เขามีการศึกษาสูงๆนะครับ
00:13:27 → 00:13:31 คนที่เขาอยู่ในวงการความเครียดสูงสุดเขา
00:13:31 → 00:13:33 ตกเป็นแพะของ
00:13:33 → 00:13:35 การสูบบุหรี่ได้ง่ายมาก
00:13:35 → 00:13:38 นะครับดังนั้น
00:13:38 → 00:13:40 จะต่อให้การศึกษาสูงหรือน้อยหรือไม่
00:13:40 → 00:13:43 เกี่ยวเลยครับใครก็ได้ครับของคนนี้
00:13:43 → 00:13:46 การสถิติมันเข้าใครออกใครได้หมดเลย
00:13:46 → 00:13:49 ดังนั้นอย่าเพิ่งรู้สึกคิ้วอย่าเพิ่งรู้
00:13:49 → 00:13:50 สึกว่า
00:13:50 → 00:13:52 เราต้องไปโทษตัวเองถ้าเราตอบอยู่ในนั้น
00:13:52 → 00:13:56 แล้วหาวิธีออกมาให้เร็ว
00:13:56 → 00:14:01 วงการพูดแล้วว่ามันไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพ
00:14:01 → 00:14:05 น่าจะสุขภาพกายสุขภาพของเราก็ดูดีขึ้นนะ
00:14:05 → 00:15:47 ครับ
00:15:47 → 00:15:50 สวัสดีครับ
00:15:50 → 00:15:55 [เพลง]