- คำถาม:
- การลด hdl ที่สูงเกินควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรปรับโภชนาการโดยลดโปรตีนและไขมันที่ไม่ดี ควบคุมการกินคาร์โบไฮเดรต และตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์และตับ หากจำเป็นอาจต้องปรับยาหรือเสริมสารอาหารที่จำเป็น เช่น เซเลเนียมและไอโอดีน
EP100 คุยกับหมอภทร ตอน เคสค่าเลือด การแปลผลแลป lipid ที่มีค่า HDL สูงมากๆเมื่อกินแบบ LC
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:08แผอใช้โปรตีนและต้องปรับในเรื่องของพลัง
00:51:12งานโดยเฉพาะจาก Good Healthy Fat ที่
00:51:14ถูกนะ
00:51:16ฮะนะอันนี้อันนี้ก็ก็แล้วแต่นะฮะก็คือไป
00:51:21ปรับไปก่อนขณะเดียวกันก็ต้องดูเรื่องการ
00:51:23ทำของตับกับต่อมไทรอยด์ควบคู่กันไปนะฮะ
00:51:27เพราะงั้นใครก็ตามนะที่อยู่ในโซนของความ