- คำถาม:
- การลดไขมันในเลือดควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรกินกากใยจากผัก ผลไม้ และถั่วเมล็ดอ่อนหลายชนิด หลีกเลี่ยงของทอด ของแปรรูป น้ำตาล และเนื้อติดมัน รวมถึงเสริมอาหารเช่น ไฟเบอร์ 7, นัตโตไคเนส, กระเทียมสกัด, โอเมก้า 3, แมกนีเซียม และ D3K2 เพื่อลดไขมันและหินปูนในหลอดเลือด
หัวใจวาย ตายฉับพลัน กลางดึก อย่าทำแบบนี้ คนไทย 99% ไม่รุ้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:32หมดเลยนะครับสิ่งที่คุณต้องจำเลยวิธีลด
00:09:36LDL มันง่ายมากๆนะครับมันไม่มีอะไรยาก
00:09:39เลยนะครับนั่นคือการกินกากใยนะครับทุกคน
00:09:43พิมพ์ลงมากินกากใยป้องกันความเสี่ยง
00:09:46เรื่องหัวใจแล้วลดความเสี่ยงเรื่องหัวใจ Y
00:09:48ได้นะครับเพราะมันจะลด LDL ของคุณได้ซึ่ง
00:09:52LDL เนี่ยมันสูงไม่ได้หมายความว่ามัน
00:09:54อันตรายเสมอไปนะครับหัวข้อใหม่นะ LDL สูง
00:09:58หัวใจจะ y หรือไม่ Y ต้องดูสิ่งนี้นะครับ
00:10:01ตายหรือไม่ตาย LDL สูงหรือไม่ 1 ดูไตรลาย