- คำถาม:
- การลดพุงจะช่วยลดไขมันในเลือดตัวไหนเป็นหลัก?
- คำตอบ:
- การลดพุงจะช่วยลดไตรกีซาไลน์ (Triglycerides) เป็นหลัก เพราะไตรกีซาไลน์คือไขมันที่สะสมเป็นพลังงานในร่างกาย และเมื่อเราลดพุง หมายถึงร่างกายเริ่มใช้ไขมันเหล่านี้เป็นพลังงาน
ไขมันในเลือดสูงเท่าไหร่ อันตรายแน่ ถ้าไม่ลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:21พร้อมๆกันตัวที่จะลดคือไกลีเซอไรด์เพราะ
00:22:26บอกแล้วไขมันในเรือ่มี 2 ตัวคือ
00:22:27คอเลสเตอรอลกับไตรกีซาไลน์คอเลสเตอรอลคือ
00:22:30อะไรครับคอเลสเตอรอลคือไขมันที่ไม่ได้ให้
00:22:31พลังงานแต่มีประโยชน์ด้านอื่นๆส่วนไกิน
00:22:34คือไขมันที่เป็นพลังงานสะสมเพราะฉะนั้น
00:22:36เวลาคุณลดพุงเท่ากับคุณเอาพลังงานสะสมออก
00:22:38มาใช้ถูกป่ะเพราะฉะนั้นไตกีสไลมันก็จะ
00:22:40ต้องลดลงเพราะจะโฟกัสไตกีสไลเป็นหลักคราว
00:22:43นี้ไตกีสลายหลายคนเคยเข้าใจว่าเจาะเลือด