00:00:00 → 00:00:02 ค่ะวันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องย่อทิศ

00:00:02 → 00:00:07 ครับคอลลาเจนนั่นเองครับอ่ะ

00:00:07 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:10 → 00:00:11 ก็

00:00:11 → 00:00:14 สวัสดีครับผมมาทำนะครับแล้วนี่ขึ้นแล้ว

00:00:14 → 00:00:16 แต่เท่า Channel ครับรายการสุภาพที่ทั้ง

00:00:16 → 00:00:18 สนุกและมีสาระครับ

00:00:18 → 00:00:21 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องย่อทิศครับ

00:00:21 → 00:00:25 คอลลาเจนนั่นเองครับอย่าเพิ่งใช้คอลลาเจน

00:00:25 → 00:00:27 เลยนะครับถ้าฉันยังไม่รู้ค่าข้อที่ผมจะ

00:00:27 → 00:00:29 บอกต่อไปนี้ครับก่อนไปครับอย่าลืมกด like

00:00:29 → 00:00:31 กด Share กด Subscribe และกดกระดิ่งครับ

00:00:31 → 00:00:35 สรุปนะครับอย่าเพิ่งใช้คอลลาเจนนะครับถ้า

00:00:35 → 00:00:38 ท่านยังไม่รู้ 5 ข้อนี้ครับมีอะไรบ้างนะ

00:00:38 → 00:00:40 ครับข้อแรกครับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ

00:00:40 → 00:00:44 คอลลาเจนครับคอลลาเจนของคนเรานะครับในวัย

00:00:44 → 00:00:47 อายุประมาณ 20 ปีต้นๆนะคะจะมีคอลลาเจนใต้

00:00:47 → 00:00:49 ผิวหนังเนี่ยถึง 75 เปอร์เซ็นต์และมันจะ

00:00:49 → 00:00:52 ลดลงธีรวิทย์ปีละ 1.5 เปอร์เซ็นต์เพราะ

00:00:52 → 00:00:55 ฉะนั้นถ้าท่านอยากหน้าใสหน้าเด้งท่านจะ

00:00:55 → 00:00:57 ต้องชะลอการลดหนี้ให้ได้นะฮะท่านไม่

00:00:57 → 00:00:59 สามารถหยุดการลดลงของคอลลาเจนได้แต่ท่าน

00:00:59 → 00:01:02 ชะลอได้เทคนิคการชลอคือโดนแสงแดดให้น้อย

00:01:02 → 00:01:05 นะครับนะครับโดยแสงแดดให้น้อยที่เอาหน้า

00:01:05 → 00:01:08 ไปสู้แดดให้น้อยถ้าอย่าครีมกันแดดครีมที่

00:01:08 → 00:01:10 ผมถ้าให้เลือกชนิดเดียวนะเลือกครีมกันแดด

00:01:10 → 00:01:12 เลยถ้าไว้ก่อนเลยนะครับ SPF 30 ถึง 50

00:01:12 → 00:01:15 อะไรก็ได้ถ้าไปก่อนนะครับแบบนี้ดี

00:01:15 → 00:01:18 คอลลาเจนลดยากอาหารนะครับกินอาหารถูก

00:01:18 → 00:01:21 สุขลักษณะคอลลาเจนเสื่อมหญ้าการนอนนอนได้

00:01:21 → 00:01:23 ดีคอลลาเจนเสื่อมยากสุขภาพจิตดีคอลลาเจน

00:01:23 → 00:01:27 เสื่อมยากนะครับไม่สูบบุหรี่นะครับไม่ดม

00:01:27 → 00:01:30 บุหรี่นะครับไม่ไปดื่มแอลกอฮอล์คอลลาเจน

00:01:30 → 00:01:32 เสื่อมยากนะครับเทคนิคง่ายๆโอเคครับมาต่อ

00:01:32 → 00:01:35 กันที่ข้อที่ 2 ครับ Collagen ช่วยให้ผิว

00:01:35 → 00:01:38 อ่อนเยาว์จริงหรือก็ต้องบอกนะว่าคอลลาเจน

00:01:38 → 00:01:41 ที่เราทานเข้าไปแล้วจริงๆนะเนี่ยดูดซึม

00:01:41 → 00:01:43 ประมาณสัก 5-10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นเองนะ

00:01:43 → 00:01:46 ครับถามว่าดีไหมก็ถ้าไม่มีของไม่มีผลเสีย

00:01:46 → 00:01:49 อะไรท่านไม่ได้แพ้อะไรท่านจะทานก็ถ่านไม่

00:01:49 → 00:01:53 ได้ 5 นะครับแต่ในจากการวิจัยพบว่าเขา

00:01:53 → 00:01:56 วิจัยโดยให้คนกลุ่มนึงนะฮะทานคอลลาเจน

00:01:56 → 00:01:59 เนี่ยประมาณซัก 2 เดือนหกสิบวันนะพบว่ามี

00:01:59 → 00:02:01 สิบห้าเปอร์เซ็นเลยที่ผิวดีขึ้นดูโอเคได้

00:02:01 → 00:02:04 85 เปอร์เซ็นต์ก็ยังเดิมๆนะถ้าท่านๆแล้ว

00:02:04 → 00:02:06 ผิวดีขึ้นก็ท่านเป็น 15 เปอร์เซ็นต์นั้น

00:02:06 → 00:02:08 ก็จะทานก็ทานแต่ท่านทานไปเดือนสองเดือน

00:02:08 → 00:02:10 มันไม่ดีขึ้นน่ะท่านก็ต้องไปถ่ายหรอก

00:02:10 → 00:02:13 เพราะว่ามันก็คงจะไม่เหมาะเท่าไหร่อันนี้

00:02:13 → 00:02:15 ก็แล้วแต่แล้วกันนะครับไม่บังคับแต่ว่า

00:02:15 → 00:02:18 ถ้าท่านต้องไปทุบกระปุกไปหาเงินมาเพื่อ

00:02:18 → 00:02:20 ซื้อคอลลาเจนกินเนี่ยผมก็ไม่ค่อยแนะนำ

00:02:20 → 00:02:22 แล้วล่ะแต่ถ้าท่านแบบเอ้อมี budget หรือ

00:02:22 → 00:02:24 ว่ามีเงินเหลือเฟือเผื่อจะซื้อแล้วถ้า

00:02:24 → 00:02:26 ท่านไม่แพ้อะไรก็เอาตามสะดวกอาจจะกลับ

00:02:26 → 00:02:29 โอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 บ้างครับ

00:02:29 → 00:02:32 ครีมบำรุงผิวคอลลาเจนเนี่ยลดริ้วรอยได้

00:02:32 → 00:02:36 แค่ไหนก็ต้องบอกว่าตัวครีมต่างๆในโลกใบ

00:02:36 → 00:02:38 นี้เวลาเราทาไปบนผิวหน้าเนี่ยครับขี้

00:02:38 → 00:02:40 ประเด็นก็คือเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า

00:02:40 → 00:02:42 และมันก็ดูดซึมได้ไม่เยอะหรอกก็มาสัก 5-10

00:02:42 → 00:02:45 เปอร์เซ็นต์ในก็คือเยอะแล้วนะครับก็คราว

00:02:45 → 00:02:47 นี้ 5 ตัวคอลลาเจนเนี่ยมันอยู่ลึกใต้ผิว

00:02:47 → 00:02:50 หนังอยู่ลึกเลยนะไม่ใช่อยู่ผิวหนังส่วน

00:02:50 → 00:02:52 ต้นนั้นเวลาเราทาไปถึงจะมีส่วนผสม

00:02:52 → 00:02:54 Collagen Collagen มันก็ไม่ได้ซึมเข้า

00:02:54 → 00:02:57 ไปเข้าไปเข้าไปเป็นคอลลาเจนอยู่ใต้ผิว

00:02:57 → 00:03:00 หนังจะนั้นถามว่ามีประโยชน์มากไหมก็ถ้า

00:03:00 → 00:03:03 ตามทฤษฎีแล้วเนี่ยมันก็คงจะไม่ได้ผลอะไร

00:03:03 → 00:03:07 มากมายกว่าครีมทั่วไปนักนะครับอันนี้ตาม

00:03:07 → 00:03:09 ที่จะดีนะถ้าไหนทาแล้วหน้าเด้งอันนี้ก็

00:03:09 → 00:03:12 ไม่ว่านะชอบก็เอาตามสะดวกเลยนะฮะไม่ว่า

00:03:12 → 00:03:15 กันนะครับก็ลองดูลองใช้ดูฮะโดยหลักการก็

00:03:15 → 00:03:18 ลองทรัพย์ทรัพย์กันใช้หลายๆยี่ห้อดูนะคะ

00:03:18 → 00:03:20 ว่าสัตว์เออมันดีเท่าไหร่เป็นการกระจาย

00:03:20 → 00:03:24 รายได้ด้วยนะทางเร็วโอเคครับก็มาต่อกัน

00:03:24 → 00:03:27 ที่ข้อที่ 4 บ้างครับข้อที่ควรรู้ก่อนใช้

00:03:27 → 00:03:28 Collagen นั้นก็คือเรื่องของการฉีด

00:03:28 → 00:03:31 ฟิลเลอร์ที่มีส่วนผสมคอลลาเจนนะฮะคือคือ

00:03:31 → 00:03:33 ว่าในปัจจุบันมีหลากหลายนะส่วนฟิลเลอร์

00:03:33 → 00:03:35 ที่ผสม Collagen เนี่ยทางอย.ไทยเรายังไม่

00:03:35 → 00:03:39 ได้แอปรูทหรือรองรับนะครับก็ถ้าผมก็ไม่

00:03:39 → 00:03:41 ได้สร้างในรายละเอียดมากเพียงแต่ว่าใช้

00:03:41 → 00:03:43 หลักการแล้วกันนะครับหลักการคือการฉีด

00:03:43 → 00:03:46 คอลลาเจนหรือฉีดอะไรก็ตามในโลกใบนี้เข้า

00:03:46 → 00:03:49 ไปหน้าเราอ่ะฉีดมันง่ายเอาใส่เข็มแล้วก็

00:03:49 → 00:03:52 ฉี่ก็ไปหน้าแต่ถ้าท่านจะเอาออกมันยาก

00:03:52 → 00:03:54 สมมุติถ้าท่านฉีดแล้วผิดหนังตาตกหน้า

00:03:55 → 00:03:59 เบี้ยวตาบวมไม่สวยท่านจะเอาออกมันยาก

00:03:59 → 00:04:01 เพราะฉะนั้นเนี่ยจะฉีดจริงก็ต้องหาผู้

00:04:01 → 00:04:04 เชี่ยวชาญจริงๆนะครับอย่าไปดูที่ราคานะ

00:04:04 → 00:04:07 ครับเหมือนซื้อของอ่ารอราคาต่ำ 11/11

00:04:07 → 00:04:10 12/12 ไม่ได้ต้อง

00:04:10 → 00:04:12 มี 3 ใบหน้าของเราให้เหมาะสมนะครับแล้วก็

00:04:12 → 00:04:16 เอาแต่พอสมควรนะฮะก็เราก็สวยหล่อสมตามวัย

00:04:16 → 00:04:18 นั้นเองครับมันออกวันที่ข้อที่ 5 บ้าง

00:04:18 → 00:04:21 ครับอันนี้ก็น่าสนใจครับคอลลาเจนสามารถ

00:04:21 → 00:04:24 แก้ข้อเข่าเสื่อมได้จริงไหมก็ต้องบอกว่า

00:04:24 → 00:04:26 มีการวิจัยหลากหลายนะครับสำหรับเรื่องของ

00:04:26 → 00:04:29 คอลลาเจนผมจะไม่ใช่คำว่าแก้ข้อเข่าเสื่อม

00:04:29 → 00:04:33 แล้วกันมันสามารถช่วยให้อาการปวดเข่าเข่า

00:04:33 → 00:04:37 อักเสบทุเลาลงได้นะครับโดยร่วมกับการ

00:04:37 → 00:04:40 รักษาแผนปัจจุบันก็คือการรักษาด้วยการกิน

00:04:40 → 00:04:42 ยารักษาด้วยกันกายภาพรักษาด้วยการออก

00:04:42 → 00:04:46 กำลังกายแบบนี้นะครับและกินคอลลาเจนเสริม

00:04:46 → 00:04:49 มีการวิจัยว่านะครับอาการข้ออักเสบทุเลา

00:04:49 → 00:04:53 ลงเร็วกว่าการรักษาแบบเดียวๆนะครับแล้วก็

00:04:53 → 00:04:56 ทำให้อาการปวดข้ออาการปวดเข่าดีขึ้นนะ

00:04:56 → 00:04:59 ครับวันนั้นถ้าท่านใดทานแล้วนะครับไม่ได้

00:04:59 → 00:05:02 มีข้อเสียหลายมาได้แพ้อะไรทานได้นะครับ

00:05:02 → 00:05:05 ไม่ว่ากันแต่อย่าไปทานเพื่อการรักษาอย่าง

00:05:05 → 00:05:07 เดียวนะครับการรักษาแผนปัจจุบันอย่าง

00:05:07 → 00:05:11 จำเป็นอยู่เสมอนะครับก็และนี่ก็คือเป็น 5

00:05:11 → 00:05:13 ข้อนะครับที่ควรรู้นะครับก่อนที่ท่านจะ

00:05:13 → 00:05:15 ทานคอลลาเจนครับก่อนไปครับยังมีคนไลค์กด

00:05:15 → 00:05:17 แชร์กด Subscribe และกดกระดิ่งก็เป็นครับ

00:05:17 → 00:05:19 บ๊ายบาย

00:05:19 → 00:05:21 ก็

00:05:21 → 00:05:24 สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับ

00:05:24 → 00:05:28 ที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์

00:05:28 → 00:05:32 กดแชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่

00:05:32 → 00:05:35 ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี

00:05:35 → 00:05:39 ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมา

00:05:39 → 00:05:42 จากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไป

00:05:42 → 00:05:48 ขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ