- คำถาม:
- การรักษาโรคแพนิคควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคแพนิคควรเริ่มจากการพบจิตแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและใช้ยาควบคุมอาการ รวมถึงการบำบัดทางจิตใจ โดยต้องเข้าใจปัจจัยกระตุ้น เช่น คาเฟอีน ความเครียด หรือการนอนไม่พอ และฝึกการหายใจเพื่อจัดการเวลาที่มีอาการ นอกจากนี้ ควรปรับพฤติกรรม เช่น กล้าเผชิญสถานที่ที่เคยหลีกเลี่ยง และปรับชีวิตให้สมดุล ซึ่งหากปรับได้ดี อาจหยุดยาได้ในอนาคต โดยเฉพาะเมื่อความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ำลดลง
แพนิค วิตกกังวล ปัญหาวัยรุ่น | คลิปสั้น #หมอชวนคุย EP.87
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:11แพนิคแล้วแนวทางการรักษาส่วนใหญ่พวกแพนิค
00:05:15หมอแนะนำยังไงครับรักษาใช่มั้ยครับอ่าผม
00:05:17คิดว่าแพนิคเนี่ยด้วยความที่โรคมันเป็น
00:05:20โรคที่รักษาง่ายประมาณมีวิจัยประมาณ 50%
00:05:24อยู่ยาได้ภายในปีนึง่าในปีนึง 40% หายแต่
00:05:28ต้องกินยาต่ออืมีแค่ 10% ที่รักษายากอือ
00:05:33เพราะฉะนั้นการมาพบจิตแพทย์อ่ะผมว่าเป็น
00:05:35สิ่งที่สำคัญที่สุดอืแล้วต้องมีการกินยา
00:05:38แล้วก็การบำบัดอืคนไข้แพนิคก็ต้องเข้าใจ
00:05:41ว่าปัจจัยอะไบ้างกระตุ้นเช่นพวกคาเฟอีน
00:05:44ความเครียดบางอย่างการนอนที่ไม่ไม่ดีเอ่อ
00:05:49แล้วก็ต้องรู้ว่าเราจะจัดการเวลามีอาการ
00:05:53ยังไงเช่นการฝึกหายใจเข้าใจเรื่องวงจรของ
00:05:56โรคแพนิคว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายอื
00:05:59เข้าใจการปรับพฤติกรรมต่างๆเช่นพวกว่า
00:06:02ปกติคนเป็นานิจะหลีกเลี่ยงให้กล้าไปที่
00:06:05ที่เคยเป็นอือการหลีกเลี่ยงทำให้ตัวโรก
00:06:07เป็นแย่ลมอืเราต้องไปเผชิญอือแต่ต้องต้อง
00:06:12ต้องภายใต้คำแนะนำของหมออือนะประมาณนั้น
00:06:15แล้วก็กินยาก็เป็นอีกปัจจัยนึงอืส่วนใหญ่
00:06:18ก็ได้จ่ายยาครับจ่ายยากินประมาณเดือนนึง
00:06:20เดือนครึ่งก็หายะอืเหมือนเหมือนชีวิตมัน
00:06:23กลับเป็นปกติอืแล้วต้องติดยาตลอดมั้ยแบบ
00:06:26เวลาหายแล้วมันกลับมาเป็นใหม่ได้มั้ยเอ่า
00:06:28โรคฉีโลกนะครับอือ่าจริงๆเหมือนกับคอนเซป
00:06:32เหมือนโลคอะไรดีเบาหวานความดันพอเป็น
00:06:35ครั้งนึงปั๊บมันจะมีความเสี่ยงจะเป็นซ้ำ
00:06:38อืคล้ายๆความดันเช่นความดันเวลาวิตความ
00:06:41ดันความดันสูงแล้วกันต้องกินยาลดความดัน
00:06:44ให้มันคุมมาได้ใช่มั้ยฮะแต่ถ้าเราสามารถ
00:06:47ปรับพฤติกรรมการกินนของเรากินเค็มน้อยลง
00:06:50อะไเงี้ทำให้ความดันลงเราก็หยุดยาความดัน
00:06:53ได้อโรคสเว่นเหมือนกับทุกโรคไม่ใช่ทุกโรค
00:06:56สิบางโรคอือนะฮะบางโรคต้องกินยาตลอดชีวิต
00:06:59แต่บางโลคกินยาพักนึงถ้าปรับชีวิตให้มัน
00:07:03ดีปรับทัศคติในชีวิตปรับการใช้ชีวิตให้
00:07:06เหมาะอ่าปัจจัยภายนอกดูแก้หมดเรื่อง
00:07:09ครอบครัวเรื่องตนเองเรื่องงานอะไรเคลียร์
00:07:12เคลียร์ได้ดีขึ้นก็จะมีความเสี่ยงเป็นซึม
00:07:14เศร้าน้อยลงปกติก็จะปกติถ้าเป็นแพนิคก็นะ
00:07:18เพแพนิคก็กินยาประมาณปีนึงถ้าแล้วก็ลอง
00:07:22หยุดบางคนกลับเป็นซ้ำบางคนไม่กลับเป็นซ้ำ
00:07:25อนี้ตตกดอืขึนกว่าเราปับปัจจัยอื่นๆไป
00:07:29ด้วยมอืเหตุผลที่คุณหมอมองว่าปัญหาจิตเวท