00:00:00 → 00:00:02เนื้อหาเทคนิคในการดูแลโรคเกาต์ในคนไข้
00:00:02 → 00:00:06ที่เป็นโรคเกาต์มาฝากกันค่ะข้อที่ 1 เลย
00:00:06 → 00:00:09นะคะหลีกเลี่ยงอาหารต้องห้ามสำหรับคนโรค
00:00:09 → 00:00:11เกาต์ค่ะสระอย่างเช่นพวกเครื่องในสัตว์
00:00:11 → 00:00:15ยอดผักถ้ากินปริมาณที่เยอะก็อาจจะทำให้
00:00:15 → 00:00:18เกิดโรคเก๊าท์กำเริบได้ค่ะข้อ 2 นะคะในคน
00:00:18 → 00:00:21ที่มีภาวะน้ำหนักเกินเป็นโรคอ้วนก็ควรที่
00:00:21 → 00:00:24จะลดน้ำหนักลงนะคะเนื่องจากว่าเราอ้วน
00:00:24 → 00:00:26เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเกาต์
00:00:26 → 00:00:28อยู่แล้วนะคะข้อ 3 นั่นก็คือการดื่มน้ำ
00:00:28 → 00:00:32ให้มากๆค่ะการดื่มน้ำเยอะๆจะทำให้กรด
00:00:32 → 00:00:35ยูริคในร่างกายนั้นถูกกำจัดออกไปได้ดี
00:00:35 → 00:00:38ขึ้นค่ะข้อ 4 นะคะถ้าเกิดมีอาการเก๊า
00:00:38 → 00:00:42กำเริบขึ้นมาวิธีที่จะช่วยลดอาการปวดได้
00:00:42 → 00:00:46นั่นก็คือการประคบเย็นนะคะและอาจจะทานยา
00:00:46 → 00:00:49แก้ปวดกลุ่ม nsaids ร่วมด้วยนะคะก็จะช่วย
00:00:49 → 00:00:53ลดอาการอักเสบได้ข้อ 5 การทานยาลดระดับ
00:00:53 → 00:00:56กรดยูริคในร่างกายรับประทานอย่างต่อ
00:00:56 → 00:01:00เนื่องจนกว่าแพทย์จะสั่งหยุดยาเอง