00:00:00 → 00:00:02 ภาวะมดลูกหย่อนนะคะเป็นภาวะที่พบค่อนข้าง

00:00:02 → 00:00:05 บ่อยนะคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่

00:00:05 → 00:00:07 เคยตั้งครรภานผ่านการคลอดทางช่องคลอดมา

00:00:07 → 00:00:10 หลายๆครั้งหรือในกรณีที่เราอายุเพิ่มมาก

00:00:10 → 00:00:12 ขึ้นเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนบางทีความ

00:00:12 → 00:00:14 แข็งแรงของกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกามันก็จะ

00:00:14 → 00:00:17 ลดต่ำลงวันนี้นะคะหมอจะมาเล่าให้ฟังว่ามด

00:00:17 → 00:00:21 ลูกยอนคืออะไรสาเหตุมันเกิดจากอะไรและมี

00:00:21 → 00:00:24 แนวทางการดูแลรักษาอย่างไรได้บ้าง

00:00:24 → 00:00:25 [เพลง]

00:00:26 → 00:00:28 ภาวะมดลูกหย่อนเนี่ยก็คือการที่มดลูกของ

00:00:28 → 00:00:30 เราเนี่ยมันยื่นหย่อนลงมาในบริเวณช่อง

00:00:30 → 00:00:33 คลอดของเรานะคะซึ่งหลักๆแล้วมันก็อาจจะ

00:00:33 → 00:00:35 เกิดจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในอุ้ง

00:00:35 → 00:00:38 เชิงการของผู้หญิงเราที่ลดต่ำลงก็เลยทำ

00:00:38 → 00:00:40 ให้ไม่สามารถที่จะดึงรั้งมดลูกไว้ที่

00:00:40 → 00:00:44 ตำแหน่งเดิมได้

00:00:44 → 00:00:46 การที่มดลูกหย่อนลงมาเนี่ยมันก็อาจจะเกิด

00:00:46 → 00:00:48 ได้จากหลายสาเหตุหมอยกตัวอย่างเช่น 1 การ

00:00:48 → 00:00:51 ที่เราเคยตั้งคราผ่านการคลอดผุดทางช่อง

00:00:51 → 00:00:53 คลอดมาหลายๆครั้งการที่เราอายุเพิ่มมาก

00:00:53 → 00:00:56 ขึ้นอ่าเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน

00:00:56 → 00:00:58 ฮอร์โมนเพศหญิงลดลงความแข็งแรงของกล้าม

00:00:58 → 00:01:00 เนื้อในอุ้งเชิงกันมันก็อาจจะลดลงการที่

00:01:00 → 00:01:03 เรามีปัญหาเรื่องของท้องผูกบ่อยๆอาจจะ

00:01:03 → 00:01:06 ต้องมีการออกแรงเบ่งถ่ายนะคะเวลาเราอจาระ

00:01:06 → 00:01:08 หรือเข้าห้องน้ำบางคนบอกว่ามีปัญหาเรื่อง

00:01:08 → 00:01:10 สูบบุหรี่บอยๆอ่าอาจจะมีปัญหาเรื่องไอ

00:01:10 → 00:01:12 เรื้อรังนะคะหรือการที่เรายกของหนักออก

00:01:12 → 00:01:14 แรงเยอะๆการที่เราน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น

00:01:14 → 00:01:16 พวกนี้เนี่ยมันก็เป็นการเหมือนเพิ่มแรง

00:01:16 → 00:01:19 ดันในช่องท้องก็อาจจะส่งผลเรื่องของมดลูก

00:01:19 → 00:01:23 หย่อนได้ง่ายขึ้นค่ะ

00:01:23 → 00:01:25 ในส่วนของอาการของมดลูกหย่อนนะคะในบางราย

00:01:25 → 00:01:28 เนี่ยถ้าในกรณีที่อาการไม่เยอะอาจจะไม่มี

00:01:28 → 00:01:30 อาการเลยด้วย 3 อาจจะมาบังเอิญตรวจพบจาก

00:01:30 → 00:01:33 การตรวจภายในตรวจเช็คสุขภาพกันประจำปีค่ะ

00:01:33 → 00:01:36 แต่ในบางรายที่อาการเริ่มมีและอ่าบางคน

00:01:36 → 00:01:38 อาจจะมีปัญหาเรื่องของรู้สึกเหมือนมีความ

00:01:38 → 00:01:41 หน่วงๆบริเวณช่องคลอดคำได้กล้อนยื่นออกมา

00:01:41 → 00:01:44 นะคะหรือบางคนอาจจะมีปัญหาเจ็บช่วงมีเพศ

00:01:44 → 00:01:46 สัมพันธ์นะคะบางคนอาจจะเริ่มมีปัญหาทาง

00:01:46 → 00:01:49 ระบบปัสสาวะหรือระบบอุจจาระอย่างเช่นรู้

00:01:49 → 00:01:51 สึกว่าปัสสาวะบ่อยมากขึ้นกันปัสสาวะไม่

00:01:51 → 00:01:54 ค่อยได้มีปัญหาเรื่องของปัสสาวะเล็กมี

00:01:54 → 00:01:56 ปัญหาเรื่องของท้องผูกนะคะทั้งหมดเนี้ยก็

00:01:56 → 00:01:58 เป็นอาการที่เจอได้ของมดลูกหย่อนในบางราย

00:01:58 → 00:02:01 ที่ถ้ามดลูกมันหย่อนออกมาเยอะมากๆจนพ้น

00:02:01 → 00:02:04 ปากช่องคลอดออกมานะคะก็อาจจะมีปัญหา

00:02:04 → 00:02:07 เรื่องของการเสียดสีอ่ะเกิดเป็นแผลเกิด

00:02:07 → 00:02:09 เลือดออเกิดการอักเสบติดเชื้ออันนี้ก็พบ

00:02:09 → 00:02:12 ได้เช่นกันค่ะซึ่งเราสามารถแบ่งระดับความ

00:02:12 → 00:02:15 รุนแรงของมดลูกหย่อนออกเป็น 4 ระดับนะคะ

00:02:15 → 00:02:17 อ่าหมออ้างอิงจากตัวมดลูกตรงนี้นะคะตรง

00:02:17 → 00:02:20 นี้คือตัวมดลูกนะคะตรงนี้คือบริเวณปากมด

00:02:20 → 00:02:22 ลูกอันนี้คือผนังช่องคลอดหย่อนระดับที่ 1

00:02:22 → 00:02:24 ก็คือตัวมดลูกเนี่ยมันยื่นหย่อนลงมาแต่

00:02:24 → 00:02:26 ยังอยู่บริเวณผนังช่องคลอดส่วนบนนะคะ

00:02:27 → 00:02:29 ระดับที่ 2 ก็คือลงมาต่ำอีกแต่ว่ายังไม่

00:02:29 → 00:02:32 พ้นบริเวณปากช่องคลอดออกไประดับที่ 3 ก็

00:02:32 → 00:02:35 คือตัวมดลูกเนี่ยมันยื่นพ้นปากช่องคลอด

00:02:35 → 00:02:37 ออกมาและระดับที่ 4 ก็คือทั้งมดลูกยื่น

00:02:37 → 00:02:40 ออกมาหมดเลยบริเวณปากช่องคลอดซึ่งในบาง

00:02:40 → 00:02:43 ครั้งเนี่ยเราอาจจะพบมดลูกหย่อนร่วมกับพบ

00:02:43 → 00:02:45 บริเวณกระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือบริเวณไส้

00:02:45 → 00:02:47 ตรงหย่อนเนื่องจากว่าทั้งหมดน่ะมันก็เกิด

00:02:47 → 00:02:49 จากการที่ตัวความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน

00:02:50 → 00:02:52 อุ้มเชิงการที่มันลดลงถ้ามันลดลงปึ๊บบาง

00:02:52 → 00:02:54 ทีบางคนก็มีปัญหาเรื่องมดลูกเด่นบางคนก็

00:02:54 → 00:02:56 มีปัญหาเรื่องของกระเพาะปัสสาวะเด่นบางคน

00:02:56 → 00:02:59 ก็จะมีปัญหาหาตรงไส้ตรงที่มันเลื่อนหล่น

00:02:59 → 00:03:01 ลงมาดังนั้นเรื่องของมดลูกหย่อนเนี่ยมัน

00:03:01 → 00:03:03 ก็เลยอาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องของอาการทาง

00:03:03 → 00:03:05 ระบบทางเดินปัสสาวะแลก็อาการทางเดิน

00:03:05 → 00:03:09 อุจจาระร่วมด้วยได้ค่ะ

00:03:09 → 00:03:12 ในส่วนของการรักษาเรื่องของมดลูกหย่อนนะ

00:03:12 → 00:03:14 คะมันก็ขึ้นอยู่กับหลายๆอย่างว่าโอเค

00:03:14 → 00:03:16 อาการเป็นหมากน้อยแค่ไหนหรือว่าส่งผล

00:03:16 → 00:03:18 กระทบกับเรื่องของชีวิตประจำวันเรามากแค่

00:03:18 → 00:03:20 ไหนหลักๆจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มนะคะกลุ่มแรก

00:03:20 → 00:03:22 ก็คือการรักษาที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัด

00:03:22 → 00:03:25 อันดับที่ 2 ก็คือการรักษาที่มีการผ่าตัด

00:03:25 → 00:03:27 เข้ามาเกี่ยวข้องนะคะในส่วนของการรักษา

00:03:27 → 00:03:29 ที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัดเนี่ยอันดับที่ 1

00:03:29 → 00:03:31 เลยก็คือจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย

00:03:31 → 00:03:33 ฝึกกายบริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน

00:03:33 → 00:03:35 อุ้งเชิงกาหรือที่เราเรียกว่า exercise

00:03:35 → 00:03:38 นะคะลำดับที่ 2 ก็คือการใช้เหมือนเป็น

00:03:38 → 00:03:41 ห่วงพยุงช่องคลอดนะคะช่วยดันส่วนที่มัน

00:03:41 → 00:03:43 ยื่นออกมาให้มันกลับขึ้นไปแล้วเราก็จะมี

00:03:43 → 00:03:46 การใช้ห่วงเพื่อประคองเอาไว้นะคะลำดับที่

00:03:46 → 00:03:48 3 อันนี้เป็นจริงๆเป็นจุดที่สำคัญที่สุด

00:03:48 → 00:03:50 เลยก็คือเรื่องของการปรับเปลี่ยน

00:03:50 → 00:03:53 ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตนะคะอย่างเช่นบางคน

00:03:53 → 00:03:55 บอกว่าเราอ่ะเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องท้อง

00:03:55 → 00:03:57 ผูกถ่ายลำบากนะเนี่ยต้องเบ่งตลอดเวลาเลย

00:03:57 → 00:03:59 การดื่มน้ำเยอะๆหรือรับประทานอาหารที่มี

00:03:59 → 00:04:02 กากไกลก็จะช่วยลดเรื่องนี้ได้นะคะหรือบาง

00:04:02 → 00:04:05 คนบอกว่าเนี่ยมีปัญหาเรื่องของไอเรือรัง

00:04:05 → 00:04:07 มากๆอ่าพวกนี้มันก็อาจจะทำให้เรื่องของ

00:04:07 → 00:04:09 อาการมดลูกหย่อนน่ะมันเป็นเยอะขึ้นก็อาจ

00:04:09 → 00:04:11 จะให้หลีกเลี่ยงเรื่องของการสูบบุหรี่นะ

00:04:11 → 00:04:13 คะในส่วนของบางคนมีปัญหาเรื่องของการต้อง

00:04:13 → 00:04:16 ยกของหน้าต้องออกแรงบ่อยๆอันนี้ก็เป็นอีก

00:04:16 → 00:04:18 หนึ่งสาเหตุที่ทำให้มดลูกหย่อนเพิ่มมาก

00:04:18 → 00:04:20 ขึ้นได้ดังนั้นเราก็ควรจะมีการปรับ

00:04:20 → 00:04:22 เปลี่ยนเรื่องของไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิต

00:04:22 → 00:04:24 อย่างบางคนบอกว่าโอ้ก็ไม่ได้ยกของหนักนะ

00:04:24 → 00:04:26 แต่ว่ามีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่ม

00:04:26 → 00:04:28 คือบางคนน้ำหนักตัวเยอะก็อาจจะเพิ่มความ

00:04:28 → 00:04:30 เสี่ยงในเรื่องของการหย่อนได้ดังนั้นเรา

00:04:30 → 00:04:31 ก็อาจจะแนะนำในเรื่องของการคุมอาหารแล้ว

00:04:32 → 00:04:34 ก็ออกกำลังกายโดยภาพรวมด้วยนอกเหนือจาก

00:04:34 → 00:04:36 การออกกำลังกายบริเวณกุ้งเชิงการอย่าง

00:04:36 → 00:04:38 เดียวในส่วนของการผ่าตัดนะคะหลักๆแล้ว

00:04:38 → 00:04:40 เนี่ยก็ขึ้นอยู่กับว่ามันมีปัญหาเรื่อง

00:04:40 → 00:04:42 ของการหย่อนมากน้อยแค่ไหนยังไงนะคะอย่าง

00:04:43 → 00:04:45 บางคนบอกว่ารักๆเด่นหย่อนตรงบริเวณผนัง

00:04:45 → 00:04:48 ช่องคลอดอ่ะเราก็อาจจะมีการแพร่ก็คืออาจ

00:04:48 → 00:04:50 จะมีการตัดแต่งอ่าผนังช่องคลอดส่วนที่มัน

00:04:50 → 00:04:53 เป็นส่วนเกินเย็บเสริมความแข็งแรงนะคะของ

00:04:53 → 00:04:56 กล้ามเนื้อบริเวณนั้นนะคะแต่ในบางคนที่มด

00:04:56 → 00:04:59 ลูกมันหย่อนลงมาเยอะมากๆนะคะก็อาจจะมีข้อ

00:04:59 → 00:05:01 บ่งชี้ในการผ่าตัดมดลูกออกและอาจจะมีข้อ

00:05:01 → 00:05:04 บ่งชี้ในการเย็บบริเวณผนังช่องคลอดดึง

00:05:04 → 00:05:06 ขึ้นไปติดกับบริเวณกล้ามเนื้อหรือเส้น

00:05:06 → 00:05:08 เอ็นในอุ้งเชิงกลางที่อื่นๆเพื่อเสริม

00:05:08 → 00:05:11 ความแข็งแรงแล้วก็ลดโอกาสการกลับมาเป็น

00:05:11 → 00:05:14 ซ้ำค่ะ