00:00:00 → 00:00:02ภาวะมดลูกหย่อนนะคะเป็นภาวะที่พบค่อนข้าง
00:00:02 → 00:00:05บ่อยนะคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่
00:00:05 → 00:00:07เคยตั้งครรภานผ่านการคลอดทางช่องคลอดมา
00:00:07 → 00:00:10หลายๆครั้งหรือในกรณีที่เราอายุเพิ่มมาก
00:00:10 → 00:00:12ขึ้นเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนบางทีความ
00:00:12 → 00:00:14แข็งแรงของกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกามันก็จะ
00:00:14 → 00:00:17ลดต่ำลงวันนี้นะคะหมอจะมาเล่าให้ฟังว่ามด
00:00:17 → 00:00:21ลูกยอนคืออะไรสาเหตุมันเกิดจากอะไรและมี
00:00:21 → 00:00:24แนวทางการดูแลรักษาอย่างไรได้บ้าง
00:00:24 → 00:00:25[เพลง]
00:00:26 → 00:00:28ภาวะมดลูกหย่อนเนี่ยก็คือการที่มดลูกของ
00:00:28 → 00:00:30เราเนี่ยมันยื่นหย่อนลงมาในบริเวณช่อง
00:00:30 → 00:00:33คลอดของเรานะคะซึ่งหลักๆแล้วมันก็อาจจะ
00:00:33 → 00:00:35เกิดจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในอุ้ง
00:00:35 → 00:00:38เชิงการของผู้หญิงเราที่ลดต่ำลงก็เลยทำ
00:00:38 → 00:00:40ให้ไม่สามารถที่จะดึงรั้งมดลูกไว้ที่
00:00:40 → 00:00:44ตำแหน่งเดิมได้
00:00:44 → 00:00:46การที่มดลูกหย่อนลงมาเนี่ยมันก็อาจจะเกิด
00:00:46 → 00:00:48ได้จากหลายสาเหตุหมอยกตัวอย่างเช่น 1 การ
00:00:48 → 00:00:51ที่เราเคยตั้งคราผ่านการคลอดผุดทางช่อง
00:00:51 → 00:00:53คลอดมาหลายๆครั้งการที่เราอายุเพิ่มมาก
00:00:53 → 00:00:56ขึ้นอ่าเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน
00:00:56 → 00:00:58ฮอร์โมนเพศหญิงลดลงความแข็งแรงของกล้าม
00:00:58 → 00:01:00เนื้อในอุ้งเชิงกันมันก็อาจจะลดลงการที่
00:01:00 → 00:01:03เรามีปัญหาเรื่องของท้องผูกบ่อยๆอาจจะ
00:01:03 → 00:01:06ต้องมีการออกแรงเบ่งถ่ายนะคะเวลาเราอจาระ
00:01:06 → 00:01:08หรือเข้าห้องน้ำบางคนบอกว่ามีปัญหาเรื่อง
00:01:08 → 00:01:10สูบบุหรี่บอยๆอ่าอาจจะมีปัญหาเรื่องไอ
00:01:10 → 00:01:12เรื้อรังนะคะหรือการที่เรายกของหนักออก
00:01:12 → 00:01:14แรงเยอะๆการที่เราน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น
00:01:14 → 00:01:16พวกนี้เนี่ยมันก็เป็นการเหมือนเพิ่มแรง
00:01:16 → 00:01:19ดันในช่องท้องก็อาจจะส่งผลเรื่องของมดลูก
00:01:19 → 00:01:23หย่อนได้ง่ายขึ้นค่ะ
00:01:23 → 00:01:25ในส่วนของอาการของมดลูกหย่อนนะคะในบางราย
00:01:25 → 00:01:28เนี่ยถ้าในกรณีที่อาการไม่เยอะอาจจะไม่มี
00:01:28 → 00:01:30อาการเลยด้วย 3 อาจจะมาบังเอิญตรวจพบจาก
00:01:30 → 00:01:33การตรวจภายในตรวจเช็คสุขภาพกันประจำปีค่ะ
00:01:33 → 00:01:36แต่ในบางรายที่อาการเริ่มมีและอ่าบางคน
00:01:36 → 00:01:38อาจจะมีปัญหาเรื่องของรู้สึกเหมือนมีความ
00:01:38 → 00:01:41หน่วงๆบริเวณช่องคลอดคำได้กล้อนยื่นออกมา
00:01:41 → 00:01:44นะคะหรือบางคนอาจจะมีปัญหาเจ็บช่วงมีเพศ
00:01:44 → 00:01:46สัมพันธ์นะคะบางคนอาจจะเริ่มมีปัญหาทาง
00:01:46 → 00:01:49ระบบปัสสาวะหรือระบบอุจจาระอย่างเช่นรู้
00:01:49 → 00:01:51สึกว่าปัสสาวะบ่อยมากขึ้นกันปัสสาวะไม่
00:01:51 → 00:01:54ค่อยได้มีปัญหาเรื่องของปัสสาวะเล็กมี
00:01:54 → 00:01:56ปัญหาเรื่องของท้องผูกนะคะทั้งหมดเนี้ยก็
00:01:56 → 00:01:58เป็นอาการที่เจอได้ของมดลูกหย่อนในบางราย
00:01:58 → 00:02:01ที่ถ้ามดลูกมันหย่อนออกมาเยอะมากๆจนพ้น
00:02:01 → 00:02:04ปากช่องคลอดออกมานะคะก็อาจจะมีปัญหา
00:02:04 → 00:02:07เรื่องของการเสียดสีอ่ะเกิดเป็นแผลเกิด
00:02:07 → 00:02:09เลือดออเกิดการอักเสบติดเชื้ออันนี้ก็พบ
00:02:09 → 00:02:12ได้เช่นกันค่ะซึ่งเราสามารถแบ่งระดับความ
00:02:12 → 00:02:15รุนแรงของมดลูกหย่อนออกเป็น 4 ระดับนะคะ
00:02:15 → 00:02:17อ่าหมออ้างอิงจากตัวมดลูกตรงนี้นะคะตรง
00:02:17 → 00:02:20นี้คือตัวมดลูกนะคะตรงนี้คือบริเวณปากมด
00:02:20 → 00:02:22ลูกอันนี้คือผนังช่องคลอดหย่อนระดับที่ 1
00:02:22 → 00:02:24ก็คือตัวมดลูกเนี่ยมันยื่นหย่อนลงมาแต่
00:02:24 → 00:02:26ยังอยู่บริเวณผนังช่องคลอดส่วนบนนะคะ
00:02:27 → 00:02:29ระดับที่ 2 ก็คือลงมาต่ำอีกแต่ว่ายังไม่
00:02:29 → 00:02:32พ้นบริเวณปากช่องคลอดออกไประดับที่ 3 ก็
00:02:32 → 00:02:35คือตัวมดลูกเนี่ยมันยื่นพ้นปากช่องคลอด
00:02:35 → 00:02:37ออกมาและระดับที่ 4 ก็คือทั้งมดลูกยื่น
00:02:37 → 00:02:40ออกมาหมดเลยบริเวณปากช่องคลอดซึ่งในบาง
00:02:40 → 00:02:43ครั้งเนี่ยเราอาจจะพบมดลูกหย่อนร่วมกับพบ
00:02:43 → 00:02:45บริเวณกระเพาะปัสสาวะหย่อนหรือบริเวณไส้
00:02:45 → 00:02:47ตรงหย่อนเนื่องจากว่าทั้งหมดน่ะมันก็เกิด
00:02:47 → 00:02:49จากการที่ตัวความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน
00:02:50 → 00:02:52อุ้มเชิงการที่มันลดลงถ้ามันลดลงปึ๊บบาง
00:02:52 → 00:02:54ทีบางคนก็มีปัญหาเรื่องมดลูกเด่นบางคนก็
00:02:54 → 00:02:56มีปัญหาเรื่องของกระเพาะปัสสาวะเด่นบางคน
00:02:56 → 00:02:59ก็จะมีปัญหาหาตรงไส้ตรงที่มันเลื่อนหล่น
00:02:59 → 00:03:01ลงมาดังนั้นเรื่องของมดลูกหย่อนเนี่ยมัน
00:03:01 → 00:03:03ก็เลยอาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องของอาการทาง
00:03:03 → 00:03:05ระบบทางเดินปัสสาวะแลก็อาการทางเดิน
00:03:05 → 00:03:09อุจจาระร่วมด้วยได้ค่ะ
00:03:09 → 00:03:12ในส่วนของการรักษาเรื่องของมดลูกหย่อนนะ
00:03:12 → 00:03:14คะมันก็ขึ้นอยู่กับหลายๆอย่างว่าโอเค
00:03:14 → 00:03:16อาการเป็นหมากน้อยแค่ไหนหรือว่าส่งผล
00:03:16 → 00:03:18กระทบกับเรื่องของชีวิตประจำวันเรามากแค่
00:03:18 → 00:03:20ไหนหลักๆจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มนะคะกลุ่มแรก
00:03:20 → 00:03:22ก็คือการรักษาที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัด
00:03:22 → 00:03:25อันดับที่ 2 ก็คือการรักษาที่มีการผ่าตัด
00:03:25 → 00:03:27เข้ามาเกี่ยวข้องนะคะในส่วนของการรักษา
00:03:27 → 00:03:29ที่ไม่ได้ใช้การผ่าตัดเนี่ยอันดับที่ 1
00:03:29 → 00:03:31เลยก็คือจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย
00:03:31 → 00:03:33ฝึกกายบริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใน
00:03:33 → 00:03:35อุ้งเชิงกาหรือที่เราเรียกว่า exercise
00:03:35 → 00:03:38นะคะลำดับที่ 2 ก็คือการใช้เหมือนเป็น
00:03:38 → 00:03:41ห่วงพยุงช่องคลอดนะคะช่วยดันส่วนที่มัน
00:03:41 → 00:03:43ยื่นออกมาให้มันกลับขึ้นไปแล้วเราก็จะมี
00:03:43 → 00:03:46การใช้ห่วงเพื่อประคองเอาไว้นะคะลำดับที่
00:03:46 → 00:03:483 อันนี้เป็นจริงๆเป็นจุดที่สำคัญที่สุด
00:03:48 → 00:03:50เลยก็คือเรื่องของการปรับเปลี่ยน
00:03:50 → 00:03:53ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตนะคะอย่างเช่นบางคน
00:03:53 → 00:03:55บอกว่าเราอ่ะเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องท้อง
00:03:55 → 00:03:57ผูกถ่ายลำบากนะเนี่ยต้องเบ่งตลอดเวลาเลย
00:03:57 → 00:03:59การดื่มน้ำเยอะๆหรือรับประทานอาหารที่มี
00:03:59 → 00:04:02กากไกลก็จะช่วยลดเรื่องนี้ได้นะคะหรือบาง
00:04:02 → 00:04:05คนบอกว่าเนี่ยมีปัญหาเรื่องของไอเรือรัง
00:04:05 → 00:04:07มากๆอ่าพวกนี้มันก็อาจจะทำให้เรื่องของ
00:04:07 → 00:04:09อาการมดลูกหย่อนน่ะมันเป็นเยอะขึ้นก็อาจ
00:04:09 → 00:04:11จะให้หลีกเลี่ยงเรื่องของการสูบบุหรี่นะ
00:04:11 → 00:04:13คะในส่วนของบางคนมีปัญหาเรื่องของการต้อง
00:04:13 → 00:04:16ยกของหน้าต้องออกแรงบ่อยๆอันนี้ก็เป็นอีก
00:04:16 → 00:04:18หนึ่งสาเหตุที่ทำให้มดลูกหย่อนเพิ่มมาก
00:04:18 → 00:04:20ขึ้นได้ดังนั้นเราก็ควรจะมีการปรับ
00:04:20 → 00:04:22เปลี่ยนเรื่องของไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิต
00:04:22 → 00:04:24อย่างบางคนบอกว่าโอ้ก็ไม่ได้ยกของหนักนะ
00:04:24 → 00:04:26แต่ว่ามีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่ม
00:04:26 → 00:04:28คือบางคนน้ำหนักตัวเยอะก็อาจจะเพิ่มความ
00:04:28 → 00:04:30เสี่ยงในเรื่องของการหย่อนได้ดังนั้นเรา
00:04:30 → 00:04:31ก็อาจจะแนะนำในเรื่องของการคุมอาหารแล้ว
00:04:32 → 00:04:34ก็ออกกำลังกายโดยภาพรวมด้วยนอกเหนือจาก
00:04:34 → 00:04:36การออกกำลังกายบริเวณกุ้งเชิงการอย่าง
00:04:36 → 00:04:38เดียวในส่วนของการผ่าตัดนะคะหลักๆแล้ว
00:04:38 → 00:04:40เนี่ยก็ขึ้นอยู่กับว่ามันมีปัญหาเรื่อง
00:04:40 → 00:04:42ของการหย่อนมากน้อยแค่ไหนยังไงนะคะอย่าง
00:04:43 → 00:04:45บางคนบอกว่ารักๆเด่นหย่อนตรงบริเวณผนัง
00:04:45 → 00:04:48ช่องคลอดอ่ะเราก็อาจจะมีการแพร่ก็คืออาจ
00:04:48 → 00:04:50จะมีการตัดแต่งอ่าผนังช่องคลอดส่วนที่มัน
00:04:50 → 00:04:53เป็นส่วนเกินเย็บเสริมความแข็งแรงนะคะของ
00:04:53 → 00:04:56กล้ามเนื้อบริเวณนั้นนะคะแต่ในบางคนที่มด
00:04:56 → 00:04:59ลูกมันหย่อนลงมาเยอะมากๆนะคะก็อาจจะมีข้อ
00:04:59 → 00:05:01บ่งชี้ในการผ่าตัดมดลูกออกและอาจจะมีข้อ
00:05:01 → 00:05:04บ่งชี้ในการเย็บบริเวณผนังช่องคลอดดึง
00:05:04 → 00:05:06ขึ้นไปติดกับบริเวณกล้ามเนื้อหรือเส้น
00:05:06 → 00:05:08เอ็นในอุ้งเชิงกลางที่อื่นๆเพื่อเสริม
00:05:08 → 00:05:11ความแข็งแรงแล้วก็ลดโอกาสการกลับมาเป็น
00:05:11 → 00:05:14ซ้ำค่ะ