- คำถาม:
- การรักษากรดไหลย้อนควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรกินอาหารให้น้อยลง ใช้ยาช่วยย่อยก่อนอาหารทุกครั้ง หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากหลังอาหาร ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดตัว หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อแดง ไข่ทอด น้ำอัดลม นม และแอปเปิลไซเดอร์ที่มีรสเปรี้ยวสูง พร้อมเสริมโปรไบโอติกจากผัก โยเกิร์ต หรือคีเฟอร์ เพื่อปรับสมดุลเชื้อในลำไส้
กรดไหลย้อน ปวดแสบปวดร้อน ห้ามทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาด เสี่ยงมะเร็งกระเพาะ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:38กรดไหลย้อนอย่าดื่มน้ำหลังมื้ออาหารทันที
00:03:43เยอะๆกระเพาะอาหารคุณจะหลังน้ำย่อยซึ่ง
00:03:46น้ำย่อยเนี่ยมีความเป็นกรดสูงมากนะครับพี
00:03:48อยู่ที่ประมาณ 1 จุดกว่าๆเป็นกรดมากน้ำ
00:03:50ย่อยเนี่ยเขาก็มีความเข้มข้นถ้าคุณดื่ม
00:03:53น้ำทับเข้ามาน้ำย่อยก็เจื่อจางคุณก็จะอืด
00:03:56มากขึ้นทำให้แผลเป็นมากขึ้นดังนั้น
00:04:00ดื่มน้ำนิดเดียวจิบๆหลังอาหารให้ดื่ม
00:04:03ระหว่างมื้อและดื่มทันทีหลังตื่นนอนห้าม
00:04:07ใส่เสื้อผ้ารัดๆแต่ที่สำคัญเลยเนี่ยถ้า
00:04:10คุณใส่เสื้อผ้ารัดๆแล้วคุณกินอาหารมันจะ
00:04:13ยิ่งทำให้เพิ่มแรงดันในช่องท้องกระเพาะ
00:04:16คุณก็จะถูกบีบอาหารมันก็พุ่งขึ้นมาใช่
00:04:18ไหมมครับมันก็ทะลักเข้ามาในหลอดอาหารส่วน
00:04:21ปลายของเราได้คุณก็จะแซงห้ามเลี้ยงพุง
00:04:24แล้วก็อย่าไปสอนให้ลูกเราอ้วนด้วยเขาจะ
00:04:26เสียงเป็นกดไหล่ย้อนในอนาคตถ้าคุณมีพุง
00:04:29ครับพุงคุณก็จะกดช่องท้องคุณทำให้เกิดแรง
00:04:32ดันมากขึ้นห้ามทำลายเชื้อในลำไส้ห้ามทำ
00:04:37คือคุณกินยาแก้ปวดพร่ำเพื่อนสิ่งที่เกิด
00:04:41ขึ้นครับยาแก้ปวดเหล่าเนี้ยเขาจะเป็นรส
00:04:43เมือกที่เคลือบกระเพาะของเพื่อนๆกระเพาะ
00:04:45ของเพื่อนๆแทนที่เขาจะทนกรดได้เาก็จะทน
00:04:48ไม่ได้ะให้คุณไปเสริมโปรไบโอติกจากผัก
00:04:52คีเฟอร์มิโซะหัวเน่าเทมเปะชาโยเกิร์ต
00:04:56ธัญพืชหรือโยเกิร์ตจากผักผลไม้แบบไม่ไว
00:04:59กว่าแล้วกรดไหลย้อนคุณจะดีขึ้นโรคอ้วนลง
00:05:02พงก็จะดีขึ้นจากการปรับเชื้อในลำไส้ใคร