- คำถาม:
- การยับยั้งอินซูลินด้วยโภชนาการแบบคีโตหรือออกกำลังกายเหมาะกับคนผอมหรือคนอ้วนมากกว่ากัน?
- คำตอบ:
- การยับยั้งอินซูลินด้วยโภชนาการแบบคีโต หรือการออกกำลังกาย เหมาะกับคนอ้วนหรือสมส่วนค่อนอ้วนมากกว่า เพราะในกลุ่มนี้อินซูลินมีปริมาณมากและทำงานได้ดี แต่ในคนผอมหรือสมส่วนค่อนข้างผอม ซึ่งมีอินซูลินน้อยอยู่แล้ว การยับยั้งอินซูลินอาจทำให้ระดับอินซูลินลดลงจนเกินไป ส่งผลให้เซลล์ไม่สามารถใช้พลังงานได้ดี และอาจทำให้เกิดภาวะขาดพลังงานหรืออาการผิดปกติได้
คุยกับหมอภทร ตอน คนอ้วน และ คนผอม ดื้ออินซูลินแตกต่างกัน จะมาใช้วิธีแก้แบบเดียวกันไม่ได้!
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:16อย่างนี้ไม่ได้อืคจะมาทำอะไรแบบอย่างเงี้ ไม่ได้นะฮะเนี่ยนะ
00:04:23อ่าคนพวกเนี้ยนะเวลาเนี่ยเวลาเแก้ไขอ่ะนะ ฮะเวลาเแก้ไขนะถ้าเอาสูตรของคนอ้วนมาแก้
00:04:32เนี่ยนะอืเออถ้าสูตรของคนอ้วนก็คือยับ ยั้งอินซูลินใช่่มั้ยฮะเนี่ยอ่ะทัลองดู
00:04:38อันนี้ก่อนครับให้หอถ้าสมมุติเค้ายับยั้ง อินซูลินน่ะเค้าทำอะไรอ่ะเออเผอมก็ผอมะนะ
00:04:46นะแต่เเป็นเบาหวานเงี้ยนะคุณก็ไปสั่งให้ เขาคโ C เอ่าซีดีเลยอ่ะนะแล้วเจแล้วทำไง
00:04:53อ่ะเ่อกินว mil Day ไ 23/1 แล้วก็เอ่อ ต้องโปรลองฟาสนะหรือไม่ก็ต้องออกกำลังกาย
00:05:04แบบคาร์ดิโอเวทโอ้โหนะอันนี้มันจะยังไง อ่ะนะก็อินซูลินถูกยับยั้งโอเคถูกยับยั้ง
00:05:12แล้วล่ะมันจะเกิดอะไรขึ้นล่ะนะคือจริงๆคน พวกเนี้ยนะปริมาณอินซูลินมันไม่ได้เยอะนะ
00:05:18ฮะไม่ได้เยอะนะเพราะฉะนั้นอินซูลินจะยิ่ง ลดลๆๆลดเยอะๆเลยประสิทธิภาพการตอบสนองจะ
00:05:25ยิ่งไม่ดีนะฮะแล้วก็ไม่เกิดความสามารถใน การทำงานไม่มีไม่มีคุณภาพทำงานไม่ได้
00:05:32เซลล์ๆไม่ตอบสนองเลยอันนี้แหละฮะที่มันจะ เกิดปัญหากันเยอะๆในการที่ทำแบบเนี้ยกับ
00:05:39กลุ่มคนที่ผอมนะสมส่วนค่อนข้างผอมหรือพวก สายแป้งนะสายแป้งก็คือพุงเครียดกับ