- คำถาม:
- การฝึกดมกลิ่นช่วยฟื้นฟูการรับกลิ่นได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การฝึกดมกลิ่นทุกวัน เช้าและเย็น เป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์ประสาทรับกลิ่นได้ โดยแนะนำให้ใช้กลิ่น 4 กลุ่มหลัก ได้แก่ กลิ่นดอกไม้ กลิ่นเปรี้ยว กลิ่นยูคาลิปตัส และกลิ่นเครื่องเทศ พร้อมกับคิดว่ากลิ่นนั้นคืออะไร เพื่อกระตุ้นสมอง ซึ่งอาจใช้เวลา 5-6 เดือนเพื่อเห็นผล และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในผู้ที่มีอายุน้อยและไม่มีโรคเรื้อรัง
"จมูกไม่ได้กลิ่น" อันตรายแค่ไหน??
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:44ฟื้นฟูได้นะคะบางคนเนี่ยการที่ฝึกดมกลิ่น
00:09:49บ่อยๆทุกวันเช้าเย็นเช้าเย็นเนี่ยก็
00:09:53สามารถทำให้เซลล์ประสาทฟื้นฟูได้ค่ะครับ
00:09:56อืฝึกดมกลิ่นฝึกยังไง่ะฮะ
00:10:00เอาของมาเทสอะไรบ้างครับเอ่อโดยปกติแล้ว
00:10:05นะคะคนที่มีการสูญเสียการรับกลิ่นหรือการ
00:10:08ได้กลิ่นผิดปกตินอกจากรักษาสาเหตุแล้ว
00:10:10เนี่ยอีกอย่างหนึที่ต้องทำก็คือฝึกดม
00:10:13กลิ่นอันนี้นะคะปกติแล้วมันก็คือหลักการ
00:10:17ง่ายๆคล้ายๆเวลาที่คนเป็นมีปัญหาเรื่อง
00:10:20โรคเกี่ยวกับระบบประสาทแล้วอยากจะฟื้นฟู
00:10:24แล้วมากายภาพอืหลักการเดียวกันเลยค่ะคือ
00:10:27เราไปกระตุ้นเส้นประสาให้ทำงานกระตุ้น
00:10:30ระบบประสาทกระตุ้นสมองเราให้ทำงานก็คือ
00:10:33การที่เราให้เอากลิ่นนะคะมาดมอย่างสม่ำ
00:10:38เสมอแต่ไม่ได้ดมเปล่าๆนะคะเอามาแหย่จมูก
00:10:40นี่ไม่ได้เฉยๆนะคะต้องให้เขาดมแล้วก็คิด
00:10:44ด้วยว่าสิ่งนี้คืออะไรเป็นการกระตุ้นสมอง
00:10:48เพื่อให้รู้ว่าอ่ะอันนี้คือกลิ่นนี้นะดย
00:10:51มากจะแบ่งกลิ่นเป็น 4 กลุ่มหลักๆค่ะกลุ่ม
00:10:54แรกเลยก็คือกลุ่มกลิ่นดอกไม้ก็พวกอ่า
00:10:59กุหลาบหรือตระกูลดอกไม้ต่างๆนะคะอีกกลุ่ม