การฝึกการลงน้ำหนักสำคัญอย่างไรต่อการฟื้นฟูการเดิน

Ep. 6 ทำไมนักกายภาพพาเดินน้อย

จากช่อง : ReBRAIN กายภาพบําบัด


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:03ทำไมนักกภาพพาเดินแค่รอบ 2 รอบเองไม่พา
00:00:0300:00:06เดินให้เยอะกว่านี้วันวันนี้ไปทำความเข้า
00:00:0600:00:08ใจกันนะ
00:00:0800:00:18[เพลง]
00:00:1800:00:21ครับสวัสดีพี่ๆทุกคนนะครับวันนี้อยู่กับ
00:00:2100:00:25รายการทำไมนักกายภาพถึงพาเดินน้อยจังเลย
00:00:2500:00:28บางครั้งเราอยากให้เดิน 3 รอบ 5 รอบหรือ
00:00:2800:00:31มากกว่านั้นแต่นักกายภาพถพาเดินแค่ 2 รอบ
00:00:3100:00:34หรือพาเดินแค่ระยะทางสั้นๆแค่เที่ยวเดียว
00:00:3400:00:37เองวันนี้เราไปทำความเข้าใจกันนะครับก่อน
00:00:3700:00:38อื่นต้องบอกพี่ๆก่อนว่าการเดินเนี่ยเป็น
00:00:3800:00:41การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนใช้ความสามารถของ
00:00:4100:00:44ร่างกายหลายส่วนมากเลยนะครับทั้งการยกขา
00:00:4400:00:47ก้าวใช้กล้ามเนื้อหลายตัวมากทั้งการ
00:00:4700:00:49เหยียบลงน้ำหนักอีกทั้งยังต้องใช้ความ
00:00:4900:00:52สามารถในการควบคุมลำตัวถ่ายน้ำหนักเหยียด
00:00:5200:00:54สะโพกซึ่งตรงนี้เนี่ยถ้าเกิดคนไข้เรายัง
00:00:5400:00:57ไม่เก่งแล้วทำไปพร้อมกันเนี่ยก็จะไม่ค่อย
00:00:5700:00:59เกิดประโยชน์ในการฝึกสักเท่าไหร่นัก
00:00:5900:01:01กายภาพอาจจะต้องช่วยเยอะคนไข้ก็จะไม่ค่อย
00:01:0100:01:04ได้รับการฝึกเพื่อฟื้นฟูเหตุผลที่นัก
00:01:0400:01:06กายภาพไม่ฝึกเดินเยอะครับเพราะว่าอยากใช้
00:01:0700:01:10เวลาในการฝึกไปโฟกัสกับส่วนของร่างกายที่
00:01:1000:01:13มีปัญหาอย่างเช่นการลงน้ำหนักยังไม่ดีเรา
00:01:1300:01:16อยากโฟกัสกับการลงน้ำหนักให้เยอะขึ้นการ
00:01:1600:01:18ฝึกการลงน้ำหนักเนี่ยคือการกระตุ้นกล้าม
00:01:1800:01:21เนื้อหน้าขากล้ามเนื้อก้นเราอยากจะใช้
00:01:2100:01:24เวลาในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อกลุ่มนี้เราก็
00:01:2400:01:26เลยเน้นช่วงเวลาในการฝึกหน้ากระจกให้เยอะ
00:01:2600:01:28หน่อยและใช้เวลาในการฝึกเดินแค่ 1 รอบ
00:01:2800:01:32หรือ 2 รอบให้คนไข้สามารถนำไปใช้ได้จริง
00:01:3200:01:34ถ้าเกิดจัดระเบียบการฝึกแบบนี้นะครับคน
00:01:3400:01:36ไข้จะได้โฟกัสกับกลุ่มกล้ามเนื้อและการ
00:01:3600:01:39เคลื่อนไหวที่มีปัญหาที่สำคัญที่ต้องฟื้น
00:01:3900:01:42ฟูก่อนก่อนจะไปรับชมเนื้อหาถัดไปไปรู้จัก
00:01:4200:01:44กับทีมรีบนกายภาพบำบัดกันก่อนนะครับ
00:01:4400:01:47สำหรับผมและทีมรีบนกายภาพบำบัดพวกเราเป็น
00:01:4700:01:50ทีมนักกายภาพที่มีความชำนาญในการฟื้นฟูคน
00:01:5000:01:52ไข้โรคหลอดด้วยสมองมีบริการไปฟื้นฟูถึง
00:01:5200:01:55ที่บ้านเลยนะครับปัจจุบันให้บริการในพื้น
00:01:5500:02:00ที่กรุงเทพนนทบุรีปทุมธานีสมุทรปราการ
00:02:0000:02:03นอกจากนี้ครับรีบนเรายังมีศูนย์ฟื้นฟู
00:02:0300:02:05โกเด้น Time ตั้งอยู่ที่เมืองทองธานีมี
00:02:0500:02:09ทีมสหวิชาชีพนักกายภาบำบัดนักกิจกรรม
00:02:0900:02:12บำบัดนักจิตวิทยาคุณหมอฝังเข็มรวมไปถึง
00:02:1200:02:15ทีมแพทย์พยาบาลที่อยู่ตลอด 24 ชมงพี่ๆ
00:02:1500:02:18สามารถมาค้างคืนและทำกายภาพบำบัดกับรีบน
00:02:1800:02:21ทุกวันที่ศูนย์ฟื้นฟูโเน Time ได้เลยนะ
00:02:2100:02:24ครับรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้
00:02:2400:02:26ที่เบอร์นี้เลยนะครับใครที่กำลังมองหา
00:02:2600:02:30คลินิกกายภาพศูนย์ฟื้นฟูดูแลหรือนักเกม้า
00:02:3000:02:32บำบัดที่บ้านยังไงฝากแนะนำทีมรีบนให้
00:02:3200:02:34หน่อยนะ
00:02:3400:02:38ครับแต่ถ้าเกิดคนไข้ยังไม่เก่งแล้วเรา
00:02:3800:02:41พยายามให้คนไข้เดินเยอะๆคนไข้จะสับสนและ
00:02:4100:02:44ไม่สามารถออกแรงช่วยทั้งการลงน้ำหนักทั้ง
00:02:4400:02:46การก้าวขาเมื่อเข้าใจแบบนี้แล้วนะครับพี่
00:02:4600:02:50ๆไม่ต้องสงสัยเลยนะว่าทำไมนักไกภาพถึงไม่
00:02:5000:02:52พาคนไข้เดินหลายๆรอบหรือถ้าใครมีข้อสงสัย
00:02:5200:02:56จริงๆลองถามนักเกภาพของเราเามีคำอธิบาย
00:02:5600:02:59ให้ได้แน่นอนสำหรับวันนี้รีเบนลาไปก่อน
00:02:5900:03:00สวัสดีครับ
00:03:0000:03:03เป็นยังไงกันบ้างคะกับคลิปวีีดีโอของรีบน
00:03:0300:03:06ถ้าพี่ๆมีคำถามสามารถไปถามได้ในรายการคุย
00:03:0600:03:09กับหมอโจ้ในเพจ Facebook Live รีบน
00:03:0900:03:12กายภาพบำบัดนะคะเราจะมีไลฟ์กันแบบนี้ทุกๆ
00:03:1200:03:15วันพุธตอน 11:30 นค่ะสำหรับคลิปวีดีโอ
00:03:1500:03:17ความรู้ดีๆแบบนี้นะคะสามารถติดตามได้ที่
00:03:1800:03:21ช่อง YouTube รีบนกายภาพบำบัดเราจะลงคลิป
00:03:2100:03:24ทุกๆวันเสาร์ตอน 10:00 นถ้าคลิปนี้ดีและ
00:03:2400:03:27มีประโยชน์นะคะฝากพี่ๆกดไลค์กดติดตามและ
00:03:2700:03:30กดส่งต่อให้เพื่อนๆกันด้วยนะคะสำหรับวัน
00:03:3000:03:34นี้รีบลาไปก่อนแล้วสวัสดีค่ะ
00:03:3400:03:39[เพลง]