- คำถาม:
- การป้องกันไม่ให้อาการปวดคอบ่าไหล่กลับมาเป็นซ้ำควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ต้องลดความเสี่ยงโดยการปรับท่าทางขณะใช้มือถือหรือทำงานหน้าคอม ออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อคอ และรักษาอย่างถูกต้องตามแนวทางที่แพทย์แนะนำ
📌ปวดคอบ่าไหล่ เรื้อรัง รักษายังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รู้เรื่องนี้‼️ | หมอซัน
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:33เพราะฉะนั้นอย่าลืมอะไรฮะอย่าลืมลดความ
00:36:36เสี่ยงยังไงก็ต้อง
00:36:38ทำและสุดท้ายอย่าลืมนี่ตอนนี้มาทำตอนนี้
00:36:41ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อคอคุณแข็งแรง
00:36:44กล้ามเนื้อต้นขาคุณอะไรนะเมื่อกี้จำจำ
00:36:47ชื่อไม่ได้ขอประทานอภัยนะคุณแข็งแรงตอน
00:36:49นั้นอ่ะเก็ดป่ะตอนนี้แหละทำได้แล้วฮะเนาะ
00:36:53เพราะฉะนั้นถามว่าชมคำตอบคือไม่ต้องไม่
00:36:56ต้องแต่ในเคสบางเคสอาจจะไม่ได้เอายาออก
00:36:59เร็วแค่นั้นเองเพราะอะไรเ้าเป็นเยอะ
00:37:02อักเสบมานานยังไม่เคยรู้จักคบถูกถึงถูกม