- คำถาม:
- การป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจในช่วงฤดูหนาวควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เช่น ล้างมือบ่อยๆ ใส่หน้ากากในที่ชุมชนหนาแน่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
รู้จัก …ไวรัส hMPV
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:37ติดตามรู้วิธีการป้องกันนะครับผมนะพอเรา
00:08:40รู้จักเแล้วนะฮะเราก็จะจะป้องกันตัวเอง
00:08:43ได้นะฮซึ่งการป้องกันโรคเอ่อไม่ว่าจะเป็น
00:08:46โรคอะไรนะครับผมนะฮเเรื่องของการดูแลเอ่อ
00:08:50ให้ร่างกายแข็งแรงนะฮะเป็นเป็นเป็นสิ่ง
00:08:52ที่สำคัญที่สุดนะครับผมนะฮะการดูแลรักษา
00:08:54ความสะอาดการล้างมือนะครับการสวมใส่หน้า
00:08:57กากถ้าเอาตัวเองไปเสี่ยงอยู่อยู่ในที่
00:08:59พื้นที่ที่คนหนาแน่นนะฮะก็ยังมีประโยชน์
00:09:02นะครับผมนะฮะแล้วก็เรื่องของการทำให้เค้า
00:09:05เรียกว่าร่างกายมีภูมิคุ้มกันนะครับก็คือ
00:09:08การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเช่น
00:09:10อาหารที่มีวิตามินมีร้ธาตุการออกกำลังกาย
00:09:12พวกนี้ฮะก็จะเป็นการเรียกว่าเสริมภูมิ
00:09:15คุ้มกันอ่าตามธรรมชาติให้ตัวเองนั้นก็จะ
00:09:18สามารถป้องกันได้ทุกโรคครับผมครับอ๋อพื้น
00:09:21ฐานการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงก็ยัง
00:09:24เป็นสิ่งสำคัญนะครับในการที่จะป้องกัน
00:09:27เชื้อโรคต่างๆได้เป็นอย่างดีนะครับคุณหมอ
00:09:30ครับถูกต้องเลยครับผมครับก็คือเสริมเสริม
00:09:33ภูมิคุ้มกันทางด้านสติปัญญาก็คือให้ให้มี
00:09:36ความรู้รู้เท่าทันโรคนะครับผมแล้วแล้วก็
00:09:39เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงตัวนี้
00:09:41ฮะป้องกันได้ทุกโรคไม่ว่าจะเป็นช่วงไหน
00:09:43ฤดูไหนเราก็สามารถป้องกันได้ครับผมครับ
00:09:46ไอ้ไวรัสตัวนี้เนี่ยมันก็มีอยู่ในบ้านเรา