- คำถาม:
- การป้องกันการล้มในผู้สูงอายุควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การป้องกันการล้มในผู้สูงอายุควรมีการปรับสภาพแวดล้อม เช่น ติดราวจับในห้องน้ำ พื้นห้องน้ำใช้วัสดุกันลื่น จัดแสงสว่างให้เพียงพอ ไม่วางของเกะกะ และควรใช้ไม้ค้ำหรืออุปกรณ์ช่วยทรงตัวเวลาเดิน นอกจากนี้ยังต้องออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนักตัวเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก
ผู้สูงอายุอยู่คนเดียวมีโอกาสล้มสูง ป้องกันด้วยวิธีนี้... | HIGHLIGHT Doctor’s Talk EP.24
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07จะชอบหกล้มในบ้านค่ะบริเวณที่ชอบหล้มก็
00:02:10คือบริเวณไหนห้องน้ำบันไดใช่มั้ยคะดัง
00:02:13นั้นเนี่ยบริเวณในห้องน้ำก็ควรจะมีราวจับ
00:02:15นะพื้นในห้องน้ำก็ควรจะใช้วัสดุกันลื่นนะ
00:02:19บ้านก็ควรจะมีแสงสว่างให้เพียงพอนะครับ
00:02:22แล้วก็อย่าวางของเกะกะเกินไปนะเป็นเรื่อง
00:02:24ของการดูแลสิ่งแวดล้อมเนาะแล้วก็จะให้ดี
00:02:27เนี่ยก็แนะนำให้ใช้ไม้ค้ำใช้ตัวคำยันอะไร
00:02:30อย่างเงี้ยครับเวลาเดินทรงตัวอะไรเงี้ยก็
00:02:32จะป้องกันในเรื่องของการหกล้มอุบัติเหตุ
00:02:34แล้วก็กระดูกแตกหักครับในผู้สูงอายุก็แปล
00:02:37ว่าจริงๆแล้วของผู้สูงอายุเนี่ยในเรื่อง
00:02:39ของกระดูกแตกหักหรือว่าหกลมต่างๆเนี่ยการ