- คำถาม:
- การบริโภคอาหารให้เป็นยาควรเริ่มต้นอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เช่น ลดการบริโภคน้ำตาล ใช้น้ำมันที่มีคุณค่า ทานข้าวที่ปลอดสาร หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แล้วทดลองใช้ต่อเนื่องเพื่อดูผลลัพธ์ เช่น ผิวดีขึ้น ดวงตาสดใสขึ้น หรือพลังงานมากขึ้น
HEALTHGASM EP.02 : กินอาหารเป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:31ว่าทำอย่างไรถึงจะสามารถทานได้ต่อเนื่อง
00:07:35นะครับไม่มีผลกระทบไม่มีไซส์อร์เฟคแล้วก็
00:07:39ลองทดลองใช้ค่ะทดลองใช้ทดลองเปลี่ยน
00:07:42พฤติกรรมไปด้วยเราจะไปหวังเอาเพียงแค่ว่า
00:07:45อาหารเป็นยายารักษาได้ทุกโลกทุกวันนี้ผม
00:07:49ก็ไม่เคยเห็นนะครับคะดังนั้นแล้วเนี่ยผม
00:07:51คิดว่าเราอาจจะต้องเลือกใช้กลไกอื่นด้วย
00:07:53ไม่ใช่แค่เรื่องของการใช้อย่าค่าอาหาร
00:07:57เป็นแนะนำเพิ่มเติมนิดนึงเรื่องอาหารเป็น