- คำถาม:
- การนั่งดูซีรีส์ในท่าเดิมๆ เป็นเวลานาน จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนั่งท่าเดิมๆ เป็นเวลานานจะทำให้ข้อต่อติดและกระดูกสันหลังอาจเกิดปัญหาได้ โดยเฉพาะถ้าท่านั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น นั่งโต๊ะทำงานโดยไม่ยืดเหยียดร่างกาย ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยหรือความผิดปกติของกระดูกสันหลังครับ
EP68 : netflix ทำพิษซะแล้ว
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:31
00:02:55ครับกระดูกสนามผิดปกติคือต้องบอกนี่นะเวลาท่านๆนั่งดูซีรีย์อยู่ในท่าเดิมๆการเนื้อต่างๆมันยึดไงมันยึดมนุษย์เราเนี่ยนะครับถ้าเกิดอ่าเราไม่ขยับร่างกายเลยเนี่ยข้อต่อมันจะติดไปหมดเลยแล้วเวลานั่งดูซีรีส์อ้ะมันก็จะแบบโอ้โหมันว่ะมันแบบมันน่าจะขยับแค่นี้ครับกดกดกดตอนต่อไปแล้วเดี๋ยวนี้ครับเน็ตฟลิกซ์เนี่ยน่าดู
00:02:56netflix
00:02:58เนี่ยท่านแทบจะไม่ต้องกดต่อไปเลยครับมันขึ้นเล็ก
00:02:59EP
00:02:59โสดเลยคือนี่ไงว่ามือเนี่ยถ้าไม่ต้องจับรีโมทเลยมันบังคับให้เราดูตอนต่อไปกันทีไม่สามารถปฏิเสธมันได้ผมว่าจริงๆครับโอ้เพราะฉะนั้นเนี่ยการนั่งท่าเดิมนานๆเนี่ยหรือว่าการตั้งผิดท่าหรือนั่งเองถ้าเนี่ยครับเขาเรียกว่านั่งไม่เกิดตัวนั้นมีกันเถอะท่านั่งท่าอุดมนี้คือนั่นแบบนั่งโต๊ะทำงานนะครับมันก็จะไม่เมื่อยไม่อะไรอย่างนี้นะครับกระดูกสันหลังจะไม่มีปัญหาถ้า
00:03:26มีกระดูกฉลากก็จะมีปัญหานะครับนี้คือเรียกโลกที่
00:03:272 ที่จะตามมาส่วนโลกที่ 3