- คำถาม:
- การนอนไม่พอส่งผลต่อระบบเผาผลาญอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอหรือไม่ดีจะทำให้ฮอร์โมนเลปตินและอินซูลินทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ร่างกายสะสมไขมันง่ายขึ้น ระบบเผาผลาญช้าลง และทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า ซึมเศร้า ลดความอยากอาหารตามธรรมชาติ
อ้วนง่าย เผาผลาญพัง ไทรอยด์ต่ำ ถ้าทำแบบนี้ อ้วนตลอดชีวิต | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:39:36โอเคพิมพ์ 111 ลงมาแต่ถ้าใครที่เข้าใจว่า
00:39:40การเสริมสารสกัดมันเป็นเพียงตัวเสริมตัว
00:39:43ช่วยนะฮะไม่ใช่ตัวหลักถ้าใครอยากได้สูตร
00:39:47ตัวนี้พิมพ์ว่า c m นะครับใน inbox นะ c
00:39:50m นะครับอันนี้เหมาะสำหรับคนที่ไทรรอย
00:39:53ต่ำเท่านั้นนะฮะไทรรอยสูงไม่ให้กินนะนะ
00:39:57ครับไทรอย์สูงคุณมีไอโอดีนเพียงพออยู่
00:39:59แล้วนะครับคุณไม่จำเป็นต้องไปกินสาหร่าย