- คำถาม:
- การนวดเพื่อผ่อนคลายกับการนวดเพื่อรักษาต่างกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนวดเพื่อผ่อนคลายมุ่งเน้นการไหลเวียนเลือด คลายกล้ามเนื้อ และลดความเครียด ส่วนการนวดเพื่อรักษาใช้เทคนิคเฉพาะ เช่น การจับเส้น นวดแผนไทย หรือการฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ เพื่อลดอาการเจ็บปวดหรือช่วยในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ
รู้ก่อนนวด แบบไหนคลายปวด แบบไหนเสี่ยง ผู้สูงอายุนวดอย่างไรให้ปลอดภัย #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:20ผ่อนคลายกับการนวดเพื่อรักษาต่างกันมั้ย
00:06:23ครับต่างกันครับพี่ไกคือการนวดของเรามี
00:06:26หลายเป้าหมายนะครับการนวดหลักๆมีอยู่ทั้ง
00:06:29หมดประมาณ 3 เป้าหมายอ่าอย่างแรกก็คือนวด
00:06:32เพื่อสุขภาพทั่วไปคือการนวดที่เพิ่มการ
00:06:35ไหลเวียนเลือดของเราใช่มั้ครับทำให้ก
00:06:37เนื้อคลายตัวการขยับดีขึ้นรู้สึกคลายตัว
00:06:40รู้สึกคลายเครียดการนอนหลับดีขึ้นหรือบาง
00:06:44คนมีความเครียดความอ่อนล้าจากการทำงานการ
00:06:47นวดเนี่ยเป็นเหมือนคล้ายๆการบำบัดตัวเอง
00:06:49ใช่มั้ยครับทำให้เราแบบกลับมามีชีวิตชีวา
00:06:52กลับมามีความสุขมากขึ้นเนาะซึ่งก็จะส่งผล
00:06:55ให้การนอนก็ดีขึ้นอ่าการจัดการกับปัญหา
00:06:58ต่างๆก็ดีขึ้นอันนี้ก็เป็นการนวดเพื่อ
00:07:00สุขภาพทั่วไปซึ่งหลายๆคนก็อาจจะเข้าพวก
00:07:03สปาหรือว่าเข้าพวกสถานนวดต่างๆเนาะเพราะ
00:07:06ว่าต้องการสิ่งนี้การนวดอีกแบบนึงก็คือ
00:07:08การนวดเพื่อรักษาในส่วนนี้เองก็จะมีอยู่
00:07:12หลายศาสตร์นะครับซึ่งเราก็อาจจะคุ้นเคย
00:07:14กับการนวดแผนไทยหรือแพทย์แผนไทยใช่มั้ย
00:07:17ครับอันนี้ผมคุ้นเคยอ่าแพทย์แผนไทยเค้าก็
00:07:20จะใช้หลักการในการนวดใช่มั้ยครับเพื่อ
00:07:22คลายปวดจับเส้นต่างๆนะครับอันนี้ก็จะเป็น
00:07:26การนวดเพื่อเชิงรักษาอีกส่วนนึงหลายๆแต่
00:07:29คนอาจจะไม่เคยคุ้นเคยก็คือการนวดเพื่อการ
00:07:32ฟื้นฟูอ่าการนวดเพื่อการฟื้นฟูเราอาจจะ
00:07:34เคยเห็นนะครับพวกนักกีฬาหรือคนที่ออก
00:07:36กำลังกายเนาะเขาก็จะมีวิธีการนวดของเขาใน
00:07:40การที่ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวลดโอกาสบาด
00:07:43เจ็บจากการเล่นกีฬานะครับแล้วก็ทำให้ฟื้น
00:07:45ตัวเร็วขึ้นสามารถกลับไปออกกำลังกายทำ
00:07:47กิจวัตต่างๆได้เร็วขึ้นอ่าอันนี้ก็จะเป็น
00:07:50การนวดเพื่อการบำบัดเนาะแต่ในวันนี้หลักๆ
00:07:53ผมคิดว่าส่วนใหญ่คนที่เข้าไปนวดอ่ะเพราะ
00:07:56อันที่ 1 คืออาการปวดอาการเมื่อยอันที่ 2
00:07:58คืออยากใครเครียดใช่่มั้ยครับอืซึ่งผมมอง