- คำถาม:
- การท่องเที่ยวมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การท่องเที่ยวสามารถช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียด สร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ และเป็นพื้นที่ในการฝึกฝนทักษะการมีความเพลิดเพลินโดยไม่ต้องทำอะไร รวมถึงเป็นโอกาสในการเรียนรู้ตัวเองและเข้าใจความรู้สึกภายในได้ดีขึ้น
EP. 298 Mindset สำหรับการท่องเที่ยว
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10สำหรับคืนวันนี้วันอาทิตย์ที่ 12 มีนาคม
00:00:13พุทธศักราช
00:00:152566 เรามีนัดกันในหัวข้อ mine Set
00:00:20สำหรับการท่องเที่ยว
00:00:23คุณอาจสงสัยว่าการท่องเที่ยวนี้มันต้องมี
00:00:26mindset กันด้วยหรือนะครับก่อนอื่นก็ขอ
00:00:29อธิบายสั้นๆว่าคำว่า mindset ที่ใช้ก็
00:00:33หมายถึงทัศนะทัศนคติ
00:00:36ความเชื่อที่มีอยู่ข้างในใจเรา
00:00:39ซึ่งมันก็ส่งผลเหมือนเป็นสภาวะทางจิต
00:00:42อย่างหนึ่งนะครับ
00:00:44โดยส่วนตัวแล้วผมมีความเชื่อว่าคนเราจะทำ
00:00:48อะไรก็ตามก็ต้องทำด้วยการวางจิตใจของเรา
00:00:53ให้ถูกต้องนะครับ
00:00:54อันนี้ก็เลยใช้คำว่าใหม่เสร็จนะครับก็การ