การทำ Intermittent fasting ทำให้การเผาผลาญลดลงหรือไม่ และมีวิธีใดบ้างที่ช่วยรักษาหรือเพิ่มการเผาผลาญไว้ได้

ทำ IF แต่กลัวกล้ามเนื้อหาย ทำอย่างไรดี ? #shorts #mahidolchannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล