- คำถาม:
- การทานอาหารวันละ 1 มื้อติดต่อกัน 30 วัน จะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานอาหารวันละ 1 มื้อติดต่อกัน 30 วันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากขึ้น เพราะร่างกายจะไม่ต้องเผาผลาญอาหารบ่อยๆ ซึ่งช่วยลดการเปลี่ยนแปลนของน้ำตาลในเลือด (Swing) และสามารถปรับระดับ HbA1c ได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานที่เคยมีค่า HbA1c สูง เช่น จาก 8 เป็น 5.55 ภายในประมาณ 1.5 เดือน
3 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทานวันละมื้อ 30 วันติดต่อกัน | คลิปสรุป EP248
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18สุดๆครับโอเคครับแล้วมาดูนะครับว่าข้อแรก
00:01:22ที่จะเกิดขึ้นคืออะไรนะครับนั่นคือขั้น
00:01:25จับผิวน้อยลงทานจุบจิบน้อยลงน้ำตาลใน
00:01:28เลือดคงที่นะครับเพราะคนบอกเฮ้ยม่วนหรือ
00:01:31เปล่าหมอกินวันละมื้อมันต้องชิวมากขึ้นดี
00:01:34ต้องบอกให้บอกว่าในช่วง 3 วันแรกผมบอกเลย
00:01:37ยังไงขั้นต้องหิวมากขึ้นเพราะถ้าไม่เคยทำ
00:01:39มาก่อนไงแต่ถ้าท่านเคยทำมาก่อนเช่นทำไม
00:01:42เอ๊ะ 12/12 หรือ 16/8 หรือ 18 ครับ 6
00:01:45อะไรแบบนี้นะครับคล้ายๆนักเรียนในกลุ่ม M
00:01:49F M และตำลึง Sexy บิตี้มาสเตอร์การ์ด 2
00:01:51ผมน่ะที่จะให้ทำทีละนิดทีละนิดแล้วไปทำ
00:01:53วันนี้วันเดย์ตอนสัปดาห์ที่ก็ประมาณนี้
00:01:55เป็นต้นแบบนี้จะไม่หิวจังๆนะครับแต่ตั้ง
00:01:57แต่ใครมาถึงกระโดดลุยเลยทำวันนี้ว่าเลยนะ
00:02:01ครับก็จะเห็นสามวันแรกแต่วันที่ 4 จะดี
00:02:03ขึ้นไม่ต้องห่วงนะครับและทำอะไรก็ตามที่
00:02:06ท่านคันโลหะโดยเหตุที่ตัวจีนิคได้ร่วม
00:02:08ด้วยแบบนี้จะถึงน้อยครับเพราะน้ำตาใน
00:02:10เรื่องของท่านจะ Swing ไม่มากนะครับสุด
00:02:13ท้ายครับที่โมโกบินเอวันซีซึ่งเป็นตัวบ่ง
00:02:16บอกว่าภาวะเบาหวานท่านเป็นหรือไม่เป็นแย่
00:02:19ไม่แย่เนี่ยจะต่ำโหลดนะครับมีนักเรียนใน
00:02:22คลาสท่านนึงนะครับตอนก่อนเข้าคีโม quinn
00:02:25เอวันซี 8 น้ำตาลในเลือดเยอะมากเลือกไม่
00:02:29หวานเจี๊ยบเลยนะครับแต่ผ่านไปประมาณสัก
00:02:32เดือนครึ่งนะเดือนครึ่งนะครับตอนนี้กี่
00:02:35โมงกวินทร์เอวันซีครับ 5.55 ถ้าจะเรียก
00:02:37ได้ว่าโอ้โหเหมือนคนปกติอ่ะนี่คือข้าจะ
00:02:41บอก winnc ที่ใช้หนี้ว่าปกตินั่นเองนะ
00:02:44ครับแต่ต้องบอกนะฮะผู้ป่วยเบาหวานนะครับ
00:02:46จะทำ pro-matte หรือว่ามี day ควรดีถ้าดู
00:02:49แลทำเองนะครับถ้าทำเองก็แนะนำให้ RF 12