00:00:00 → 00:00:01 วัยรุ่นไม่เคยคิดว่าตัวเองน่าจะมีข่าว
00:00:01 → 00:00:05 ร้ายนะไอเรื้อหลังไม่ทราบสาเหตุไม่หายสัก
00:00:05 → 00:00:08 ทีตรวจหน่อยพอมันถึงขั้นระยะที่น้ำหนักลด
00:00:08 → 00:00:10 แล้วอันนี้แสดงว่าเราข้างบนสะพานลอยแล้ว
00:00:10 → 00:00:14 แบบเหนื่อยมากหอบมากอะไรเงี้ยค่ะออืมัน
00:00:14 → 00:00:17 เราไม่เคยเหนื่อยขนาดนี้มาก่อนอะไรเงี้ย
00:00:17 → 00:00:20 ค่ะอึตอนนั้นรู้แล้วว่ามีอะไรผิดปกติใช่
00:00:20 → 00:00:24 คิดว่ามีอะไรแต่ว่าก็ยังประมาทแบบด้วย
00:00:24 → 00:00:26 ความที่หนูตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีใช่มั้
00:00:26 → 00:00:30 คะแล้วก็ผลทุกอย่างมันก็ปกติก็น้ำหนักลด
00:00:30 → 00:00:35 ลงไป 4 กลภายใน 1 เดือนต่อมาก็ลดลงไปอีก
00:00:35 → 00:00:39 เรื่อยๆหนูก็เลยเริ่มไปตรวจพบว่ามีจุด
00:00:39 → 00:00:42 เป็นจุดๆๆเต็มปอกทั้ง 2 ข้างค่ะแต่ว่าก็
00:00:43 → 00:00:44 ยังไม่ได้คิดถึงมะเร็งเพราะว่าซักประวัติ
00:00:45 → 00:00:48 แล้วหนูก็ทำงานออฟฟิศทั่วไปอะไรเงี้ยค่ะ
00:00:48 → 00:00:52 จริงๆสัญญาณมันก็ส่งมาสักระยะระยะนึงแล้ว
00:00:52 → 00:00:55 แต่ด้วยความที่เราแบบขี้เกียจไปโรงพยาบาล
00:00:55 → 00:00:58 ค่ะเราไลฟ์สไตล์คุณน้อยเปลี่ยนไปยังไงฮะ
00:00:58 → 00:01:01 ปัจจุบันใช้ชีวิตอย่างไรนอนกี่โมงตื่นกี่
00:01:01 → 00:01:04 โมงกินอะไรเลี่ยงอะไรเอ่อออยเนี่ยจะเป็น
00:01:04 → 00:01:07 ผู้ป่วยสายไม่ใช่สายสุขภาพขนาดนั้นก็คือ
00:01:07 → 00:01:12 เป็นสายกลางงดทุกอย่างเงี้ยค่ะแต่แค่ว่า
00:01:12 → 00:01:15 อะไรที่มันไม่มีประโยชน์ไม่มีคุณค่าทาง
00:01:15 → 00:01:18 สารอาหารนะคะออยก็จะแบบกินน้อยลงก็จะมี
00:01:18 → 00:01:20 วันเค้าเรียกอะไรวันsheีทat day ให้กับ
00:01:20 → 00:01:22 ตัวเองพวกอาหารเสริมอะไรมั้ยที่ขายตาม
00:01:22 → 00:01:25 โฆษณาตามไม่ไม่เลยค่ะที่คุณหมอเ้า
00:01:25 → 00:01:29 วินิจฉัยเราเป็นระยะอะไรนะระยะที่ 4 เลย
00:01:29 → 00:01:31 เนใช่ค่ะประมาณ 1 เดือนหนูก็ได้ออกจากโรง
00:01:31 → 00:01:34 พยาบาลค่ะแล้วก็กลับไปดูแลตัวเองที่ผัก
00:01:34 → 00:01:38 ค่ะครบ 3 เดือนผลสแกนก็คือก้อนมะเร็งใน
00:01:38 → 00:01:41 ปอดที่มันกระจายเนี่ยก็คือยุบหายลงไปเยอะ
00:01:41 → 00:01:44 มากค่ะพอครบ 17 เดือนเนี่ยก้อนมะเร็ง
00:01:44 → 00:01:47 เริ่มกลับมาโตขึ้นประมาณก็ผลปรากฏว่ามี
00:01:47 → 00:01:52 ยีนอ่ามี T790M ก็เลยกินยาม่วงเป้าตัวที่
00:01:52 → 00:01:56 2 ได้ค่ะพอครบ 3 ปีเนี่ยก้อนมะเร็งกลับ
00:01:56 → 00:01:59 มาตัวขึ้นอีกละสเต็ปเดิมใช่นี้คือรอบที่ 3
00:01:59 → 00:02:03 ละรอบที่ 1 รอบที่ 2 แล้วตอนนี้มารอบที่ 3
00:02:03 → 00:02:05 รอบที่ 3 เราก็ไม่ค่อยตื่นเต้นละคือการ
00:02:05 → 00:02:08 รักษาของหนูเนี่ยมันยังรักษาให้หายขาไม่
00:02:08 → 00:02:09 ได้เพราะว่าโดยส่วนตัวเนี่ยไม่ได้กลัว
00:02:10 → 00:02:12 เรื่องของการจากไปหรือไม่ได้กลัวเรื่อง
00:02:12 → 00:02:15 ของมะเร็งลุกราเงี้ยค่ะก็เข้าใจว่าทุก
00:02:15 → 00:02:18 อย่างเป็นธรรมชาติที่มันอาจจะต้องดำเนิน
00:02:18 → 00:02:21 ไปแบบนั้นงั้นหนูก็ตัดสินใจหยุดเพราะว่า
00:02:21 → 00:02:26 หนูอยากไปใช้ชีวิตค่ะพฤติกรรมของวัยรุ่น
00:02:26 → 00:02:32 อะไรที่คุณนอยมองของดูน่าเป็นหดนอนดึกใช้
00:02:32 → 00:02:36 ชีวิตแบบสุดเหวี่ยงทานอาหารอะไรซ้ำๆมันไป
00:02:37 → 00:02:40 ออกกำลังกายเป็นเรื่องเสียเวลาค่ะวันนี้
00:02:40 → 00:02:42 เราอาจจะรู้สึกว่าเ้ยฉันอยากจะทำงานให้
00:02:42 → 00:02:45 เต็มที่แบบหาเงินไม่พักผ่อนมันกลายเป็น
00:02:45 → 00:02:48 ว่าวันนี้คุณอาจจะหาเงินเพื่อเอาเงินก้อน
00:02:48 → 00:02:51 เนี้ยไปจ่ายค่ารักษาของตัวเองในอนาคตวัน
00:02:51 → 00:02:54 นึงเราป่วยเราก็ไม่ได้ใช้เงินก้อนนั้นใน
00:02:54 → 00:02:57 การใช้ชีวิตอยู่ดีก็อยากให้กลับมาบาanceซ
00:02:57 → 00:03:00 ชีวิตตัวเองให้มากขึ้นทำอะไรให้มันพอดีพอ
00:03:01 → 00:03:05 ดีมากขึ้นอาจจะหาจุดที่พอดีของตัวเองค่ะ
00:03:05 → 00:03:08 มันเพราะว่าวิถีชีวิตของแต่ละคนน่ะไม่
00:03:08 → 00:03:10 เหมือนกันไม่ต้องไปดูที่จำนวนชั่วโมงคือ
00:03:10 → 00:03:12 งานนั้นเสร็จบรรลุจะต่อให้คนนั้นเขาทำ
00:03:12 → 00:03:16 เร็วทำช้าก็จบแล้วผมโชคดีว่าวันนั้นเนี่ย
00:03:17 → 00:03:20 คืนนั้นเลยผมสำนึกได้ว่าเรามีเวลาจำกัด
00:03:21 → 00:03:23 แต่คนที่มันมีเวลาเยอะแต่มันเผาเวลามัน
00:03:23 → 00:03:25 น่ะมันเอาเวลาไปใช้กับเรื่องที่มันไม่
00:03:25 → 00:03:28 เกิดประโยชน์อยากจะแนะ
00:03:28 → 00:03:31 เข้าใจทั้งแบบเค้าเรียกอะไรคะทุกกลุ่ม
00:03:31 → 00:03:34 เงี้ยค่ะเพราะว่าออยก็เคยผ่านตรงจุดนั้น
00:03:34 → 00:03:37 มาก่อนที่แบบต้องดิ้นรนสู้ชีวิตอะไรอย่าง
00:03:37 → 00:03:39 เงี้ยค่ะอือว่าคุณพ่อออยเสียตั้งแต่ออย
00:03:40 → 00:03:42 อยู่ป. 5 ค่ะดังนั้นก็เป็นคุณแม่คนเดียว
00:03:42 → 00:03:45 ที่ดูแลลูกสาว 3 คนส่วนเรื่องดราม่าเนี่ย
00:03:45 → 00:03:48 อ้อยไม่ได้ไม่ไม่ได้ติดตามเลยค่ะอยากเอา
00:03:48 → 00:03:52 เวลาชีวิตตรงเนี้ยไปใช้กับอะไรที่มันมี
00:03:52 → 00:03:55 ประโยชน์กับเราแล้วก็ครอบครัวมากกว่าจริง
00:03:55 → 00:03:58 ๆเวลาในชีวิตทุกคนมีจำกัดอืเพียงแต่ทุกคน
00:03:58 → 00:04:02 ไม่มีสัญญาณเตือนอืแต่คนทั่วไปก็มีเวลา
00:04:03 → 00:04:06 จำกัดเหมือนอ้อยเหมือนกันเพียงแต่ว่าเขา
00:04:06 → 00:04:10 ไม่มีอะไรมาเตือนเ้าเลยรู้สึก
00:04:10 → 00:04:14 ไปเองว่าแบบฉันจะอยู่อีกนานนะฉันจะอยู่
00:04:14 → 00:04:20 อีก 50-60 ปีนะไม่อยากใช้เวลาไปกับสิ่ง
00:04:20 → 00:04:24 ที่จะพัฒนาชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นหรอเรายัง
00:04:24 → 00:04:27 อยากจะ
00:04:27 → 00:04:31 แบบอยู่เท่านี้ใช่ไหมชีวิตเรามันสบายมาก
00:04:31 → 00:04:32 กว่านี้ได้ไหม
00:04:32 → 00:04:42 [เพลง]
00:04:42 → 00:04:45 วันนี้ผมได้รับเกียรติจากแขกรับเชิญท่าน
00:04:45 → 00:04:49 นึงที่จริงๆผมก็ติดต่อไปสักพักใหญ่ละแต่
00:04:49 → 00:04:53 ว่าด้วยอุปสรรคนะฮะชีวิตแกยังไม่ได้นิ่ง
00:04:54 → 00:04:57 มากจนในที่สุดแกก็ตอบกลับมาว่าแกวันนี้แก
00:04:57 → 00:05:01 พร้อมละค่ะหลังจากผมว่าเกือบ 2 ปีได้นะก็
00:05:01 → 00:05:05 เป็นเกียรตินะแล้วก็ผมว่าสาระสำคัญที่ผม
00:05:05 → 00:05:08 อยากให้แกมาจริงๆก็ไม่อยากจะไปลงลึก
00:05:08 → 00:05:11 เรื่องความทุกข์ทรมานเท่าไหร่นะครับแต่
00:05:11 → 00:05:16 อยากจะแกะmindsตของคนที่เรารู้สึกว่าเรา
00:05:16 → 00:05:19 เหลือเวลาบนโลกใบนี้ไม่มากเพื่อตั้งคำถาม
00:05:19 → 00:05:23 ให้กับเด็กรุ่นใหม่สังคมผู้ปกครองว่าถ้า
00:05:24 → 00:05:28 วันนี้เราตื่นมาแล้วเราเหลือเวลาอีกไม่
00:05:28 → 00:05:31 มากเราจะทำอะไรกับ
00:05:31 → 00:05:35 ชีวิตเพราะแกแนะนำว่าคนเราทุกคนเนี่ยมี
00:05:35 → 00:05:39 เวลาจำกัดแค่สัญญาณเตือนยังไม่มาเท่านั้น
00:05:39 → 00:05:43 แหละของแกสัญญาณเตือนมาก่อนนะ
00:05:43 → 00:05:48 ฮะแกยังสะท้อนถึงปัญหาสังคมนะฮะที่ทำให้
00:05:48 → 00:05:54 คนเราเนี่ยไม่ได้ดำรงชีวิตอยู่บนความพอดี
00:05:54 → 00:05:56 มันเลยทำให้โครงสร้างสังคมมันเริ่ม
00:05:56 → 00:05:59 เปลี่ยนไปแล้วมันทำให้เด็กปัจจุบันเนี่ย
00:05:59 → 00:06:02 อาจจะไม่ได้มีความเป็นเด็กร่าเริงเหมือน
00:06:02 → 00:06:06 สมัยยุคแกอยู่ก็ลองฟังนะครับซึ่งผมคิดว่า
00:06:06 → 00:06:07 นี่เป็นปัญหา
00:06:07 → 00:06:10 ที่ผมอยากจะแบ่งปันจริงๆนะครับเพราะว่า
00:06:10 → 00:06:13 โครงสร้างสังคมเราเนี่ยเราอาจจะโตตาม
00:06:13 → 00:06:18 วัตถุเนี่ยถนนหนทางรถไฟฟ้าตึกสูงเรามีแต่
00:06:18 → 00:06:21 Quality หรือ Mindset เราอาจจะค่อยๆถอย
00:06:21 → 00:06:24 ลงหรือเปล่าอันนี้อยากให้ผู้ปกครองเด็ก
00:06:24 → 00:06:27 วัยรุ่นแกไปคิดดูนะครับแล้วสุดท้ายเนี่ย
00:06:27 → 00:06:30 แกยังแนะนำ
00:06:30 → 00:06:34 เรื่องการใช้ชีวิตการทบทวนนะฮะกับสิ่งที่
00:06:34 → 00:06:38 เราคิดว่าเราเหลือเวลาไม่เยอะอะไร
00:06:38 → 00:06:43 สำคัญแล้วทำยังไงให้ตื่นมาทุกวันเนี่ยรู้
00:06:43 → 00:06:47 สึกว่าเราแฮปปี้หรือเราขอบคุณกับลมหายใจ
00:06:47 → 00:06:51 นะครับบางบางคำถามอาจจะเป็นคำถามที่
00:06:51 → 00:06:53 sensitive ก็ขอโทษนะครับผมก็พยายามระวัง
00:06:53 → 00:06:56 คำพูดตัวเองมากไม่อยากให้เกิดปัญหาเรื่อง
00:06:56 → 00:06:58 ดราม่าอะไรทั้งหลายนะ
00:06:58 → 00:07:00 แต่ก็อยากให้เข้าใจว่าเจตนาที่ผมตั้งคำ
00:07:01 → 00:07:05 ถามเพื่ออยากให้แกเป็นคนแนะนำเองนะครับ
00:07:05 → 00:07:08 นี้นะคะออยก็เป็นผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะสี
00:07:08 → 00:07:12 นะคะที่ก็รักษาปีนี้ขึ้นปีที่ 6 แล้วนะคะ
00:07:12 → 00:07:17 ออยก็มีเพจอ่าOอย Cancer Diary นะคะเป็น
00:07:17 → 00:07:20 เหมือนDiารี่บันทึกการเดินทางของออยกับ
00:07:20 → 00:07:24 มะเร็งปอดระยะ 4 นะคะซึ่งหลายๆท่านที่ตอน
00:07:24 → 00:07:27 นี้อาจจะกำลังเป็นผู้ป่วยมะเร็งน้องอย่าง
00:07:27 → 00:07:30 เงี้ยคะอาจจะมองหาข้อมูลอะไรเกี่ยวกับ
00:07:30 → 00:07:33 มะเร็งปอดอยู่ก็สามารถที่จะเข้ามาพูดคุย
00:07:33 → 00:07:36 แลกเปลี่ยนกันได้หรือหลายท่านที่อาจจะ
00:07:36 → 00:07:41 สุขภาพดีไม่ได้เป็นโรคอะไรแต่ว่ารู้สึก
00:07:41 → 00:07:44 ว่าวันนี้ชีวิตมันสับสนวุ่นวายลองเข้ามา
00:07:44 → 00:07:47 คุยกันที่เพจได้เหมือนกันค่ะลองเข้ามา
00:07:47 → 00:07:50 เป็นเพื่อนกันดูค่ะว่าแล้วก็ติดตามเดิน
00:07:50 → 00:07:53 ทางไปด้วยกันค่ะขออนุญาตถามปัจจุบันคุณ
00:07:53 → 00:07:56 น้อยอายุเท่าไหร่แล้วครับปัจจุบันอายุ 35
00:07:56 → 00:08:00 ปีค่ะเพิ่งฉลองวันเกิดไปเดือนเมษายนจริง
00:08:00 → 00:08:03 Happy Birthday ขอบคุณนะคะ
00:08:03 → 00:08:05 เริ่มวินิจฉัยเป็นมะเร็งตอนอายุเท่าไหร่
00:08:05 → 00:08:09 ครับตอนนั้นอ้อยอายุ 29 ค่ะย้อนกลับไป 5
00:08:09 → 00:08:13 ปีที่แล้วค่ะอายุ 29 ก็จริงๆตอนนั้นเจอ
00:08:13 → 00:08:17 มะเร็งก็เดือนมีนาคมค่ะแล้วก็อีกแค่เดือน
00:08:17 → 00:08:21 เดียวก็จะขึ้นเลข 3 ตอนนั้นค่ะก็เริ่ม
00:08:21 → 00:08:23 แล้ว 3 ก็นอนโรงพยาบาลเลย 1 เดือนค่ะ
00:08:23 → 00:08:26 เพราะว่าตอนนั้นคือน้ำหนักอ้อยนอนน้อย
00:08:26 → 00:08:30 กว่าเนี้ยไปอีกประมาณ 20 ก.ค่ะก็แล้วก็มี
00:08:30 → 00:08:34 อาการหอบเหนื่อยไอค่ะก็ออกซิเจนในเลือด
00:08:34 → 00:08:38 ต่ำมากเป็นอยู่นานมั้ยก่อนหน้าที่จะตรวจ
00:08:38 → 00:08:42 เจอว่าเป็นมะเร็งปอดอ่ะค่ะก็มีอาการไอ
00:08:42 → 00:08:46 เรื้อรังค่ะน่าจะประมาณ 2-3 เดือนได้ค่ะ 3
00:08:46 → 00:08:50 เดือนเองเหรอใช่ค่ะเป็นแบบว่าคือของหนู
00:08:50 → 00:08:54 มันไอแบบว่าแห้งๆใช่ค่ะเราก็ไม่คิดว่าเรา
00:08:54 → 00:08:57 แบบเป็นอะไรเยอะคิดว่าแบบอากาศหรือเปล่า
00:08:57 → 00:08:59 ฝุ่นหรือเปล่าเงี้ยค่ะเพราะว่ามีแค่อาการ
00:08:59 → 00:09:02 ไออย่างเดียวแล้วก็ไม่ได้ไอทุกวันไอเป็น
00:09:02 → 00:09:05 บางวันแต่ว่ามันเหมือนกับไอไม่หายสักที
00:09:05 → 00:09:08 อะไรประมาณฟังก็ดูตรงไปตรงมาเหมือนไอภูมิ
00:09:08 → 00:09:11 แพ้ไออะไรใช่ค่ะเราก็ไม่ได้คิดมากไออยู่
00:09:11 → 00:09:13 จุดเปลี่ยนมันเริ่มสังเกตว่าเราผิดปกติ
00:09:13 → 00:09:18 ตอนไหนเอ่อตอนแรกเนี่ยก็ไปซื้อยาตามร้าน
00:09:18 → 00:09:21 ขายยาอะไรทั่วไปกินก็บางทีนึกว่าหายไป
00:09:21 → 00:09:25 แล้วแต่ก็กลับมาอีกเงี้ค่ะแล้วก็มีวันนึง
00:09:25 → 00:09:28 เนี่ยเดินขึ้นสะพานลอยอือซึ่งปกติปกติเรา
00:09:28 → 00:09:30 ก็จะรู้ว่าเราเหนื่อยประมาณไหนใช่มั้คะ
00:09:30 → 00:09:33 แต่วันนั้นรู้สึกเหมือนแบบใจจะขาดอะไร
00:09:33 → 00:09:37 เงี้ยค่ะแบบพอถึงข้างบนสะพานลอยแล้วแบบ
00:09:37 → 00:09:39 เหนื่อยมากหอบมากอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็เลย
00:09:39 → 00:09:44 เริ่มเอ๊ะว่าออืมันไม่เคยเหนื่อยขนาดนี้
00:09:44 → 00:09:46 มาก่อนอะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่เวลาเดินพื้น
00:09:46 → 00:09:49 ราบนี่คือปกติเลยนะคะเดิน 4-5 กออกกำลัง
00:09:49 → 00:09:52 กายก็ไม่เหนื่อยแต่พอขึ้นบันไดปุ๊บเนี่ย
00:09:52 → 00:09:54 ก็คือเหนื่อยผิดปกติซึ่งตอนนั้นรู้แล้ว
00:09:55 → 00:09:57 ว่ามีอะไรผิดปกติใช่คิดว่ามีอะไรปกติแต่
00:09:57 → 00:10:01 ว่าก็ยังประมาทแบบอด้วยความที่หนูตรวจ
00:10:01 → 00:10:04 สุขภาพประจำปีทุกปีใช่มั้คะแล้วก็ผลทุก
00:10:04 → 00:10:07 อย่างมันก็ปกติผลเลือดผลเซเrปอดอะไรอย่าง
00:10:07 → 00:10:10 เงี้ยค่ะพอเราเริ่มรู้สึกเหนื่อยค่ะเราก็
00:10:11 → 00:10:13 ยังประมาทเราก็ยังไม่ได้ไปรักษาใช่ค่ะ
00:10:13 → 00:10:15 แล้วจุดเปลี่ยนที่ทำให้เราแบบรู้สึกว่า
00:10:15 → 00:10:17 ต้องรักษาล่ะคือตอนนั้นมันหนูแบบเพิ่ง
00:10:17 → 00:10:20 อายุ 29 แล้วเราก็ไม่เคยเจ็บป่วยหนักอะไร
00:10:20 → 00:10:25 มาก่อนค่ะแต่ว่าพอแบบอประมาณต้นปี 63 ใช่
00:10:25 → 00:10:29 มั้คะก็รู้สึกแบบน้ำหนักหลดผิดปกติเพราะ
00:10:29 → 00:10:32 ว่าเราแบบกินปกติอะไรเงี้ยค่ะแล้วหนูอ่ะ
00:10:32 → 00:10:36 น้ำหนักคงที่ที่ 48 ก.มาตลอดเป็นคนแบบกิน
00:10:36 → 00:10:38 เยอะกินน้อยก็คือน้ำหนักจะไม่ลดไม่เพิ่ม
00:10:39 → 00:10:42 อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็น้ำหนักลดลงไป 4 ก.
00:10:42 → 00:10:45 ภายใน 1 เดือนเงี้ยค่ะแล้วพอเดือนต่อมาก็
00:10:45 → 00:10:50 ลดลงไปอีกเรื่อยๆหนูก็เลยเริ่มไปตรวจไปพบ
00:10:50 → 00:10:53 คุณหมออ่ะค่ะก็ตรวจวินัยโรงพยาบาลแรกก่อน
00:10:53 → 00:10:59 ค่ะก็คุณหมอก็เซเรย์ปอดแล้วก็พบว่ามีจุด
00:10:59 → 00:11:04 อือเป็นจุดๆๆเต็มปอดทั้ง 2 ข้างค่ะแต่ว่า
00:11:04 → 00:11:06 ก็ยังไม่ได้คิดถึงมะเร็งเพราะว่าซัก
00:11:06 → 00:11:09 ประวัติแล้วหนูก็ทำงานออฟฟิศทั่วไปอะไร
00:11:09 → 00:11:11 เงี้ยค่ะอยู่ในพื้นที่กรุงเทพฯก็ไม่ได้
00:11:11 → 00:11:14 พื้นที่เสี่ยงก่อสร้างอะไรแล้วก็ประวัติ
00:11:14 → 00:11:17 ครอบครัวก็ไม่มีใครเป็นมะเร็งค่ะคุณหมอก็
00:11:17 → 00:11:21 เลยตรวจหักวรรณโรคก่อนใช่ค่ะก็เอาตรวจ
00:11:21 → 00:11:25 วัณโรคก็ไม่มีค่ะตรวจค่าเลือดทุกอย่างก็
00:11:25 → 00:11:29 ปกติค่ะก็เลยคุณหมอบอกว่าน่าจะต้อง
00:11:29 → 00:11:33 ซีฮสแกนแต่qโรงพยาบาลแรกเนี่ยมันเยอะมาก
00:11:33 → 00:11:35 หนูก็เลยเป็นโรงพยาใช่โรงพยาบาลแล้วค่ะก็
00:11:35 → 00:11:39 เลยไปซีฮีสสแกนที่โรงพยาบเอกชนค่ะก็แต่
00:11:39 → 00:11:42 ว่าที่โรงพยาเอกชนเขาก็ตรวจใหม่อีกรอบนึง
00:11:42 → 00:11:44 อือ
00:11:44 → 00:11:47 ตรวจเอ่ออ้าช่องทองก็คือเช็คทุกอย่างเลย
00:11:47 → 00:11:51 ค่ะแล้วก็สแกนปรากฏว่าทุกอย่างปกติหมดแต่
00:11:51 → 00:11:56 มาผิดปกติที่ผลสแกนค่ะก็พบก้อนในปอดค่ะ
00:11:56 → 00:12:01 คุณหมอก็เลยส่งมา 2 กล้องที่โรงพยาบาลรัฐ
00:12:01 → 00:12:04 ที่หนูรักษาอยู่ปัจจุบันนี้ค่ะอก็ระหว่าง
00:12:04 → 00:12:07 กระบวนการพวกเนี้ยก็คืออยู่ประมาณ 1
00:12:07 → 00:12:10 เดือนอ่ะค่ะเหมือนอาการเราก็ทรุดลงเรื่อย
00:12:10 → 00:12:14 ๆอืไอมากขึ้นเรื่อยๆหอบเหนื่อยง่ายขึ้น
00:12:14 → 00:12:17 เรื่อยๆแล้วก็น้ำหนักลดลงเรื่อยๆค่ะพอมา 2
00:12:17 → 00:12:21 กล้องแล้วก็รอผลประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะตอน
00:12:21 → 00:12:24 นั้นอาจารย์หมอก็เร่งผลให้เพราะว่าอาการ
00:12:24 → 00:12:28 เราดูดลงทรุดลงใช่ค่ะแสดงว่านับจากวันที่
00:12:28 → 00:12:31 เราไอแล้วเริ่มขึ้นบันไดเหนื่อยขึ้นสะพาน
00:12:32 → 00:12:34 ลอยแล้วเหนื่อยจนทรุดลงเนี่ยมันใช้เวลา
00:12:34 → 00:12:39 กี่เดือนเอ่อตรงที่ขึ้นสะพานลอยก็เหนื่อย
00:12:39 → 00:12:43 ประมาณ 1 เดือนค่ะที่ตัดสินใจไปตรวจอืค่ะ
00:12:43 → 00:12:47 แล้วก็ตรวจอีกประมาณ 1 เดือนอค่ะแล้วก็
00:12:47 → 00:12:50 ซึ่งกว่าจะได้คำตอบจริงๆก็เกือบๆ 2 เดือน
00:12:50 → 00:12:53 ครึ่งใช่มั้ยใช่ค่ะซึ่งหนูว่าหนูแบบ
00:12:53 → 00:12:55 ประมาทเกินไปตอนนั้นด้วยความที่คิดว่าเรา
00:12:55 → 00:12:58 อายุยังน้อยแล้วก็แข็งแรงดีจริงๆสัญญาณ
00:12:58 → 00:13:02 มันก็ส่งมาสักระยะระยะนึงแล้วแต่ด้วยความ
00:13:02 → 00:13:05 ที่เราแบบขี้เกียจไปโรงพยาบาลค่ะเราก็เลย
00:13:06 → 00:13:08 ไม่ได้แบบไปตรวจไปตรวจเช็คว่าเฮ้ยเราเป็น
00:13:08 → 00:13:11 อะไรกันแน่อะไรค่ะอือทั้งๆที่แบบพี่ที่ทำ
00:13:11 → 00:13:14 งานก็แบบว่าเฮ้ยลองไปตรวจดูหน่อยมอะไร
00:13:14 → 00:13:17 อย่างเงี้ยค่ะเราก็ยังแบบอืน่าจะไม่เป็น
00:13:17 → 00:13:21 อะไรครับอก็ไม่ผมว่าไม่แปลกนะมันก็สตอี่
00:13:21 → 00:13:23 อย่างี้เป็นเยอะนะผมว่าคนวัยรุ่นไม่เคย
00:13:23 → 00:13:26 คิดว่าตัวเองน่าจะมีข่าวร้ายเนอะใช่ค่ะ
00:13:26 → 00:13:29 แต่ผมว่าสัญญาณเตือนอันนึงที่เราทุกคนน่า
00:13:29 → 00:13:32 จะน่าจะจำไว้ก็คือไอเรื้อรังไม่ทราบ
00:13:32 → 00:13:36 สาเหตุไม่หายสักทีตรวจหน่อยไอ้เรื้อรัง
00:13:36 → 00:13:38 ที่มันเป็นมากขึ้นแล้วเริ่มมีอาการหอบ
00:13:38 → 00:13:40 เหนื่อยโดยเฉพาะขาขึ้นนะเวลาเดินขึ้น
00:13:40 → 00:13:43 บันไดอันนี้สะกิดนิดนึงว่าไปตรวจหน่อยดี
00:13:43 → 00:13:47 มั้ยค่ะพอมันถึงขั้นระยะที่น้ำหนักลดแล้ว
00:13:47 → 00:13:49 อันนี้แสดงว่าเราเรทมาสักพักนึงล่ะเนอะ
00:13:49 → 00:13:51 เพราะว่าแสดงว่าสารอักเสบมันเริ่มกระจาย
00:13:51 → 00:13:56 ทั่วร่างกายนะโอเคก็เข้าใจเนาะมั้ตอนนี้
00:13:56 → 00:13:59 ผ่านไป 6 ปีแล้วเนอะตอนนี้ขออนุญาตตอน
00:13:59 → 00:14:01 นั้นที่คุณหมอเวินิจฉัยเราเป็นระยะอะไร
00:14:01 → 00:14:03 ล่ะใช่ค่ะระยะที่ 4 เลยค่ะระยะ 4 เนใช่
00:14:03 → 00:14:07 ค่ะเพราะว่ามะเร็งมีการลุกลามเต็มปอดทั้ง
00:14:07 → 00:14:10 2 ข้างเลยค่ะคุณหมอเป็นแบบจุดเต็มปอดไป
00:14:10 → 00:14:14 หมดเลยแล้วก็เลยทำให้การหายใจของเราไม่
00:14:14 → 00:14:18 ปกติค่าออกซิเจนก็ต่ำลงพอวันที่ฟังผล
00:14:18 → 00:14:23 เนี่ยก็คือแmแล้วก็ใช้เครื่องให้ออกซิเจน
00:14:23 → 00:14:26 แบบแรงดันสูงอ่ะค่ะไช่วยในการหายใจ
00:14:26 → 00:14:30 ระหว่างที่อรอแบบให้ยาที่เรารักษาออกดิ
00:14:30 → 00:14:35 ได้ค่ะนอกจากลามไปที่ปอดมันลามไปที่ต่อ
00:14:35 → 00:14:39 หมอน้ำเหลืองแต่ไม่ไม่ไปต่อหมกไตไม่มีที่
00:14:39 → 00:14:41 อื่นนะก็คืออยู่เฉพาะในทรงอกใช่มั้ยใช่
00:14:42 → 00:14:45 ค่ะอโอเค 6 ปีนี้เราผ่านการรักษาอะไรมา
00:14:45 → 00:14:48 บ้างก็หนูเริ่มต้นการรักษาด้วยกันกินยา
00:14:48 → 00:14:52 มุ่งเป่าค่ะเพราะว่าตรวจพบเป็นมะเร็งเปาะ
00:14:52 → 00:14:55 ชนิดที่มียีนกายพันธุ์ EGFR ค่ะออือก็
00:14:55 → 00:14:58 เป็นแอดิโนคาสิโนม่าใช่มั้เป็นแอดิโนซี
00:14:58 → 00:15:00 ใช่ค่ะก็เลยเริ่มรักษาโดยการกินยามุกเป้า
00:15:00 → 00:15:04 ค่ะก็ตอนแรกคุณหมอบอกว่าประมาณ 2-3 เดือน
00:15:04 → 00:15:06 อาจจะออกฤทธิ์เต็มที่อะไรเงี้ค่ะแต่ว่า
00:15:06 → 00:15:08 ของหนูเนี่ยประมาณ 3 อาทิตย์
00:15:08 → 00:15:11 ก็คือเหมือนกับมีการตอบสนองกับยาดีมาก
00:15:11 → 00:15:14 แล้วก็อาการต่างๆเนี่ยอยู่ดีๆก็หายไปเอง
00:15:14 → 00:15:18 เลยไอไม่ไอไม่เหนื่อยแล้วก็น้ำหนักก็ค่อย
00:15:18 → 00:15:22 ๆคืนกลับมาค่ะตอนนั้นน้ำหนักอ่า 38 ก.ค่ะ
00:15:22 → 00:15:25 ตอนที่แอดมินค่ะก็ช่วงที่อยู่โรงพยาบาล
00:15:25 → 00:15:29 คุณหมอก็ให้กินบำรุงเต็มที่ค่ะเพื่อให้
00:15:29 → 00:15:31 น้ำหนักฟื้นกลับมาให้มวลกล้ามเนื้อฟื้น
00:15:31 → 00:15:34 กลับมาก็ประมาณ 3 อาทิตย์ก็คืออาการทุก
00:15:34 → 00:15:39 อย่างหายไปหมดเลยค่ะอือๆแล้วก็เอ่อทานยา
00:15:39 → 00:15:42 ต่อเนื่องไปเรื่อยๆค่ะครบประมาณ 1 เดือน
00:15:43 → 00:15:45 หนูก็ได้ออกจากโรงพยาบาลค่ะแล้วก็กลับไป
00:15:45 → 00:15:49 ดูแลตัวเองที่พักค่ะครบ 3 เดือนผลซีคสแกน
00:15:49 → 00:15:52 ก็คือก้อนมะเร็งในปอดที่มันกระจจ่ายเนี่ย
00:15:52 → 00:15:55 ก็คือยุบหายลงไปเยอะมากค่ะไอ้ที่จุดเล็กๆ
00:15:55 → 00:15:58 ก็คือจางจนแทบจะแบบมองไม่เห็นค่ะแล้วก็
00:15:58 → 00:16:02 เหลือก้อนหลักๆ 1 ก้อนนะค่ะประมาณ 2 ซม.
00:16:02 → 00:16:05 ค่ะที่ปอไงตอนนั้นรู้สึกมันมหัศจรรย์มั้ย
00:16:05 → 00:16:08 ใช่ค่ะเพราะว่าก่อนหน้านั้นคือตอนที่ไอ
00:16:08 → 00:16:12 ใช่มั้คะกินยาแก้ไอขนาดไหนวิธีการไหนทั้ง
00:16:12 → 00:16:15 แบบทุกวิธีก็คือยังไงก็ไม่หายไอค่ะแต่แบบ
00:16:15 → 00:16:19 พอเรารักษามะเร็งให้มันสงบลงได้เนี่ยก็
00:16:19 → 00:16:23 คืออาการต่างๆมันก็หายไปเองใช่หนูก็แบบ
00:16:23 → 00:16:25 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแบบเป็นหนักมากๆเพราะ
00:16:25 → 00:16:29 ว่าทีมทั้งคุณหมอปอดคุณหมอมะเร็งมะลอม
00:16:29 → 00:16:32 เต็มไปหมดเลยค่ะเพราะว่าเหมือนเคสเด็กๆ
00:16:32 → 00:16:36 เนี่ยก็ไม่ค่อยเจอเยอะใช่ค่ะตอนนั้นหนูก็
00:16:36 → 00:16:40 คิดว่าแบบไม่รู้ว่าตัวเองจะตอนนั้นก็แอบ
00:16:40 → 00:16:43 คิดว่าเราจะรอดถึงปีหรือเปล่าเพราะเราก็
00:16:43 → 00:16:46 เห็นภาพ C สแกนปอดคือมันเป็นจุดหนักมาก
00:16:46 → 00:16:48 อะไรเงี้ยค่ะแล้วก็โหน่ไม่มีความรู้
00:16:48 → 00:16:51 เรื่องมะเร็งเลยตอนนั้นแล้วยิ่งรู้ว่าแบบ
00:16:51 → 00:16:54 เป็นมะเร็งปอดระยะที่ 4 แล้วอะไรเงี้ยค่ะ
00:16:54 → 00:16:57 ก็เลยแบบก็คิดหนักเหมือนกันตอนแรกว่าเรา
00:16:57 → 00:17:01 แบบจะอยู่รอดแบบได้นานเท่าไหร่อะไรอย่าง
00:17:01 → 00:17:04 เงี้ยค่ะตอนนั้นแต่พออาการมันดีขึ้นเนี่ย
00:17:04 → 00:17:08 แล้วก็คุณหมอให้หนังสือมาว่าแบบมาอ่าน
00:17:08 → 00:17:09 เป็นเรื่องมะเร็งปอดไม่น่ากลัวอย่างที่
00:17:10 → 00:17:13 คิดแล้วก็ทำความเข้าใจกับโรคมากขึ้นก็เลย
00:17:13 → 00:17:16 เข้าใจว่าอ๋อถ้าเราแบบตอบสนองต่อการรักษา
00:17:16 → 00:17:19 ตอบสนองยาดีแล้วก็คุมโรคได้เนี่ยเราก็ยัง
00:17:19 → 00:17:22 มีโอกาสที่จะแบบใช้ชีวิตต่อไปได้เรื่อยๆ
00:17:22 → 00:17:27 เงี้ค่ะอือืตอนนั้นก็มีกำลังใจขึ้นมาอีก
00:17:27 → 00:17:30 ค่ะอจนกระทั่งมันกลับมาทรุดลงอีกรอบนึง
00:17:30 → 00:17:33 ก็หนูกินยาก้อนมะเร็งมันก็นิ่งเท่าเดิม
00:17:33 → 00:17:37 ใช่มั้คะกินยาตัวแรกไปได้ 17 เดือนค่ะพอ
00:17:37 → 00:17:40 ครบ 17 เดือนเนี่ยก้อนมะเร็งเริ่มกลับมา
00:17:40 → 00:17:43 โตขึ้นประมาณ 3 ซม.ค่ะตอนนั้นก็หมายความ
00:17:44 → 00:17:46 ว่ายาที่หนูกินตัวแรกมันคุมไม่ได้ละมัน
00:17:46 → 00:17:49 ดื้อใช่มันดื้อยาก็ต้องเปลี่ยนยาตัวใหม่
00:17:49 → 00:17:51 เป็นสูตร 2 ใช่เป็นสูตร 2 เป็นยาพุเป้า
00:17:51 → 00:17:54 สูตร 2 เป็นยาพุกเป้าตัวที่ 2 ก็เจาะ
00:17:54 → 00:17:57 เลือดไปตรวจก่อนก็ไม่เจอเจาะเลือดประมาณ
00:17:57 → 00:17:58 2-3 รอบก็ไม่
00:17:58 → 00:18:02 เจอเตรียมให้คีโมไว้ละแผนนึงถ้าสมมุติไม่
00:18:02 → 00:18:05 เจอก็จะไม่เจอยีนที่จะกินยามั่วบ้าตัวที่
00:18:05 → 00:18:09 2 ก็ต้องให้คีโมใช่มั้คะก็ตัดสินใจตัด 2
00:18:09 → 00:18:12 กล้องตัดชิ้นเนื้อกันอีกรอบนึงแล้วก็ส่ง
00:18:12 → 00:18:16 ไปตรวจที่แลบอเมริกาค่ะพอดีตอนนั้นได้รับ
00:18:16 → 00:18:19 การสนับสนุนจากหน่วยงานด้วยค่ะอก็ส่งไป
00:18:20 → 00:18:22 ตรวจที่แลบอเมริกาเป็นตรวจแบบตรวจแบบครอบ
00:18:22 → 00:18:26 คลุมอ่ะค่ะครบทุกจีนค่ะก็รอผลประมาณ 1
00:18:26 → 00:18:28 เดือนค่ะแต่ว่าระหว่าง 1 เดือนหนูก็ไม่
00:18:28 → 00:18:30 ได้มีอาการอะไรนะคะเพราะว่าด้วยความที่
00:18:30 → 00:18:34 ก้อนมะเร็งมันโตแค่ก้อนเดียวอก็ผลปรากฏ
00:18:34 → 00:18:39 ว่ามียีนอ่ามี T790M ก็เลยกินยาม่งเป้า
00:18:39 → 00:18:43 ตัวที่ 2 ได้ค่ะก็กินยาม่วงเป้าตัวที่ 2
00:18:43 → 00:18:45 ต่อมาหนูก็คุมได้อีก 17 เดือนเหมือนเดิม
00:18:45 → 00:18:48 ค่ะคุณหมอเท่ากันเลยค่ะก็แปลกดีเหมือนกัน
00:18:48 → 00:18:51 ค่ะ 17 เดือน 17 เดือนมะเร็งก็กลับมาโต
00:18:51 → 00:18:55 ขึ้นอีกตอนนั้นก็ผ่าน 3 ปีแรกมาด้วยการ
00:18:55 → 00:18:58 กินยามุ่งเป้าวันละ 1 เม็ดค่ะอือก็คุณภาพ
00:18:58 → 00:19:01 ชีวิตก็คือแทบจะไม่ต่างกับตอนก่อนเป็น
00:19:01 → 00:19:04 มะเร็งเลยค่ะเพราะว่าหนูไม่ค่อยมีอาการ
00:19:04 → 00:19:06 ข้างเคียงจากยาม่องเป้าเท่าไหร่นอกจาก
00:19:06 → 00:19:10 เรื่องผื่นอืค่ะค่ะก็ใช้ชีวิตปกติกลับไป
00:19:10 → 00:19:14 ทำงานกลับไปทำอะไรได้ปกติค่ะอือๆพอครบ 3
00:19:14 → 00:19:17 ปีเนี่ยก้อนมะเร็งกลับมาตัวขึ้นอีกละ
00:19:17 → 00:19:21 สเต็ปเดิมออันนี้คือรอบที่ 3 แล้วรอบที่ 1
00:19:21 → 00:19:24 รอบที่ 2 แล้วตอนนี้มารอบที่ 3 รอบที่ 3
00:19:24 → 00:19:27 เราก็ไม่ค่อยตื่นเต้นละเพราะว่ารอบแรก
00:19:27 → 00:19:29 เนี่ยอาจจะตื่นเต้นนิดนึงแต่พอรอบต่อมา
00:19:29 → 00:19:31 เนี่ยก็ไม่ค่อยตื่นเต้นแล้วเพราะว่าเรา
00:19:31 → 00:19:33 รู้อยู่ล่วงหน้าละเพราะว่าคุณหมอหนูก็จะ
00:19:33 → 00:19:37 บอกว่าเดี๋ยวคือการรักษาของหนูเนี่ยมัน
00:19:37 → 00:19:39 ยังรักษาให้หายขาไม่ได้เพราะว่ามันเป็น
00:19:39 → 00:19:42 ระยะที่มีการลุกรามตั้งแต่เริ่มต้นอยู่
00:19:42 → 00:19:46 แล้วนะคะก็เรารักษากันเพื่อคุมให้ก้อน
00:19:46 → 00:19:48 มะเร็งมันนิ่งไปเรื่อยๆดังนั้นหนูรู้อยู่
00:19:48 → 00:19:51 แล้วว่าโอเคไม่ว่าใช้ยาตัวไหนวันนึงเนี่ย
00:19:51 → 00:19:54 ก้อนมะเร็งมันก็จะกลับมาโตขึ้นอีกเงี้ค่ะ
00:19:54 → 00:19:56 พอรอบหลังๆก็เลยไม่ค่อยตกใจละรู้แล้วว่า
00:19:56 → 00:19:58 อ้อมันก็จะเป็นอย่างนี้แหละอะไรเงี้ยค่ะ
00:19:58 → 00:20:02 เหมือนเรารู้ล่วงหน้าพอรอบที่กลับมาโตอีก
00:20:02 → 00:20:07 รอบนึงครบ 3 ปีก็ต้องเปลี่ยนมาให้ยาคีโม
00:20:07 → 00:20:10 เพราะว่าตามสิทธิ์การรักษาของหนูก็คือ
00:20:10 → 00:20:13 เรื่องของยาม่วงเป้านี่ก็คือหมดตัวที่
00:20:13 → 00:20:17 เบิกได้แล้วค่ะอก็เปลี่ยนมาให้คีโมการใน
00:20:17 → 00:20:21 ปีที่ 4 ของการรักษาค่ะก็ให้
00:20:21 → 00:20:25 คีโมเต็มคอร์สเนี่ย 6 เข็มแรกค่ะเป็นตัว
00:20:25 → 00:20:29 คาร์โบพลาตินกับพีมี่ค่ะก็ 6 เข็มแรกผ่าน
00:20:29 → 00:20:32 ไปเนี่ยปรากฏว่าก้อนมะเร็งยุบลงไปอีกแล้ว
00:20:32 → 00:20:35 ก็ไอ้ที่เป็นจุดเล็กๆอ่ะค่ะเหมือนมันก็
00:20:35 → 00:20:39 ยุบยุบตัวลงไปอีกค่ะก็ก้อยมะเร็งเองก็ยุบ
00:20:39 → 00:20:40 กลับ
00:20:40 → 00:20:46 มาเบสลายอยู่ที่ 1.5 ซม.ค่ะตอนนั้นก็โดย
00:20:46 → 00:20:49 ทั่วไปเนี่ยพอครบคอร์สเนี่ยเขาก็อาจจะพัก
00:20:49 → 00:20:51 คีโมใช่ไหมคะแล้วก็ถ้าโตแล้วกลับให้อีก
00:20:51 → 00:20:54 แต่ด้วยความที่หนูอ่ะพื้นฐานร่างกายยัง
00:20:54 → 00:20:56 แข็งแรงดีตอนนั้นค่าเลือดอะไรทุกอย่างก็
00:20:56 → 00:20:59 ยังดีก็เลยคุยกับคุณหมอกันแล้วก็ให้ตัว
00:20:59 → 00:21:03 พรีมี่คุมต่ออีกอือทุก 3 สัปดาห์ไปเรื่อย
00:21:03 → 00:21:07 ๆเงี้ยค่ะหนูก็ให้ต่ออีกเข็มที่ 7 8 9
00:21:07 → 00:21:10 ก็ซีสแกนทุก 3 เดือนอ้ามะเร็งก็ยุบลงอีก
00:21:10 → 00:21:13 นิดนึงค่ะพอมา 10 11 12 มะเร็งเริ่ม
00:21:14 → 00:21:17 นิ่งอค่ะแล้วก็พอมาเข็มที่ 12 ก็เลยเริ่ม
00:21:17 → 00:21:18 คุยกัน
00:21:18 → 00:21:21 ว่าจริงๆแพนคือให้ไปเรื่อยๆจนกว่ามะเร็ง
00:21:21 → 00:21:25 จะกลับมาโตอือ่าแต่หนูรู้สึกว่าหนูต้องไป
00:21:25 → 00:21:28 โรงพยาบาลทุก 3 สัปดาห์อือคือมันเหมือน
00:21:28 → 00:21:30 กับผลข้างเคียงไม่เยอะแต่เหมือนกับเราก็
00:21:30 → 00:21:32 ต้องระมัดระวังเรื่องการกินเรื่องการใช้
00:21:32 → 00:21:34 ชีวิตมันเหมือนหนูไม่ได้ใช้ชีวิตเลยเงี้ย
00:21:35 → 00:21:38 ค่ะอือแล้วก็หนูอ่ะพอทำความเข้าใจกับ
00:21:38 → 00:21:40 มะเร็งที่ตัวเองเป็นแล้วอ่ะโดยส่วนตัว
00:21:40 → 00:21:43 เนี่ยไม่ได้กลัวเรื่องของการจากไปหรือไม่
00:21:43 → 00:21:46 ได้กลัวเรื่องของมะเร็งลูกลาภเงี้ยค่ะก็
00:21:46 → 00:21:48 เข้าใจว่าทุกอย่างเป็นธรรมชาติที่มันอาจ
00:21:48 → 00:21:52 จะต้องดำเนินไปแบบนั้นแต่หนูเอ่อตั้งเป้า
00:21:52 → 00:21:54 กับตัวเองแล้วว่าคือการรักษาของหนูเนี่ย
00:21:54 → 00:21:58 ไม่ใช่การบุกตะลุยไปเต็มที่แต่เป็นการ
00:21:58 → 00:22:02 รักษาแล้วได้ใช้ชีวิตไปด้วยค่ะอืพอเข็ม
00:22:02 → 00:22:06 ที่ 12 ก็เลยคุยกันกับคุณหมอว่าเอ่อหนู
00:22:06 → 00:22:09 น่าจะแบบหยุดผักให้คอยากหยุดผักให้คีโม
00:22:09 → 00:22:13 ก่อนค่ะเพื่อกลับไปใช้ชีวิตอีกครั้งนึง
00:22:13 → 00:22:17 เงี้ยค่ะซึ่งคุณหมอก็จะให้ข้อมูลโดยทั่ว
00:22:17 → 00:22:19 ไปว่าระหว่างที่เราหยุดพักเนี่ยมะเร็งมัน
00:22:19 → 00:22:23 อาจจะเกิดการกลับมาโตขึ้นหรือเกิดการลุก
00:22:23 → 00:22:26 รามเพิ่มในระหว่างที่เราไม่ได้ให้ยานะ
00:22:26 → 00:22:28 อะไรอย่างเงี้ยโดยสถิติทั่วไปแต่เป็น
00:22:28 → 00:22:32 สถิติคนแก่นะคุณหมอก็บอกงี้ค่ะเพราะว่า
00:22:32 → 00:22:35 โดยผู้ป่วยส่วนใหญ่เนี่ยจะเป็นคนที่สูง
00:22:35 → 00:22:38 อายุใช่มั้ยคะของมะเร็งปอดอใช่ผมหมอก็บอก
00:22:38 → 00:22:41 ว่าปกติหยุดยาตัวนี้ไปเนี่ยอย่างเร็วเร็ว
00:22:41 → 00:22:44 สุดเนี่ยบางคนแบบ 2 เดือนมะเร็งก็กลับมา
00:22:44 → 00:22:48 โตนะเออน้องออยจะอันนี้หยุดหรือเปล่าถ้า
00:22:48 → 00:22:50 ไม่หยุดให้ไปเรื่อยๆอ่ะมันอาจจะนานกว่า 2
00:22:50 → 00:22:53 เดือนนะครับตอนนั้นหนูก็ตัดสินใจหยุด
00:22:53 → 00:22:58 เพราะว่าหนูอยากไปใช้ชีวิตค่ะผมก็เข้าใจ
00:22:58 → 00:23:01 คุณออยนะ
00:23:01 → 00:23:05 มันมันไม่ง่ายนะผมว่ามันไม่ง่ายแต่ว่า
00:23:05 → 00:23:08 เหตุผลที่ผมอยากให้คุณมาหลักๆเนี่ยก็เอา
00:23:08 → 00:23:11 จริงๆก็คงไม่อยากไม่อยากลงลึกเรื่อง
00:23:11 → 00:23:15 มะเร็งมากผมเชื่อว่าหลายคนก็คงรู้เรื่อง
00:23:15 → 00:23:17 คุณออยอยู่แล้วที่ติดตามอยู่แล้วแต่สิ่ง
00:23:17 → 00:23:21 ที่ผมอยากจะให้คุณออยน่าจะส่งต่อให้กับคน
00:23:21 → 00:23:24 รุ่นปัจจุบันค่ะก็
00:23:24 → 00:23:28 คือโครงสร้างสังคมเราเนี่ย 80% ยัง
00:23:28 → 00:23:33 เป็นประชากรที่รายได้ไม่ได้สูงมากค่ะเนอะ
00:23:33 → 00:23:36 เป็นชนชั้นกลางจนถึงชั้นล่างดิ้นรนหาเช้า
00:23:36 → 00:23:38 กินค่ำอย่าง
00:23:38 → 00:23:41 เงี้ยเอ่อแต่เป็นโครงสร้างที่ผม
00:23:41 → 00:23:45 ว่าถ้าเราไม่ช่วยกันปรับmindsตปรับความ
00:23:45 → 00:23:48 คิดปรับ attitude ปรับบริบทให้เค้าเนี่ย
00:23:48 → 00:23:51 ค่ะบ้านเมืองมันพัฒนาช้าใช่ค่ะเพราะมัน
00:23:51 → 00:23:54 ขับเพราะว่า 80% มันอยู่ในกองนั้นน่ะมัน
00:23:54 → 00:23:57 ก็เลยเขาถึงพูดไงคนรวยก็รวยเอารวยเอาแต่
00:23:57 → 00:24:00 คนจนก็จนเอาจนเอาเพราะส่วนนึงนะส่วนนึง
00:24:00 → 00:24:03 คือเราจะโทษใครก็ได้โทษรัฐบาลโทษใครโทษ
00:24:03 → 00:24:06 นู่นโทษนี่นะโทษทุนิยมโทษแต่สิ่งหนึ่งที่
00:24:06 → 00:24:10 เราต้องโทษคือเราต้องโทษตัวเองด้วยนะว่า
00:24:10 → 00:24:13 เราเนี่ยได้ปรับmindsตปรับแนวความคิดมาก
00:24:13 → 00:24:17 น้อยแค่ไหนค่ะอยากจะถามคุณออยว่าคุณออย
00:24:17 → 00:24:19 เสพข่าวพวกดราม่าในสังคมมั้ยแล้วคุณคุณ
00:24:19 → 00:24:22 ออยมีมีอะไรอยากจะฝากเกี่ยวกับวัยรุ่น
00:24:22 → 00:24:26 มั้ยว่าไอ้ดราม่าดาราดราม่าคนนู้นคนนี้
00:24:26 → 00:24:30 เนี่ยถามเราสิที่เราเหลือเวลาน้อยขนาดนี้
00:24:30 → 00:24:33 เนี่ยเรารู้เลยว่าอะไรที่มัน
00:24:33 → 00:24:36 สำคัญแล้วถ้าคนทุกคนเนี่ยเข้าใจว่าสิ่ง
00:24:36 → 00:24:39 ที่สำคัญที่เขาต้องรีบทำเอานั้นเป็นเป็น
00:24:39 → 00:24:44 ที่ตั้งไม่ใช่ดราม่าสังคมเป็นที่ตั้งคุณ
00:24:44 → 00:24:48 คิดว่าครอบครัวคุณน่ะตัวคุณจะไปถึง
00:24:48 → 00:24:51 ไหนหลายครั้งนะผมนั่งกับคน
00:24:51 → 00:24:56 เนี่ยเบอกหมอรู้มั้ยคนนู้นคนนี้ดาราคนนี้
00:24:56 → 00:24:59 หมอรู้มั้ยนักการเมืองคนนี้หมอรู้มั้ยไอ้
00:24:59 → 00:25:03 คนนี้เนอะแล้วยิ่งแบบโอ้โหกระแสสังคมนี้
00:25:03 → 00:25:07 มันยอดไลก์ยอดแชร์ยอดฟีดยอดคอมเมนต์เนี่ย
00:25:07 → 00:25:10 80% ก็จะดรามดราม่าทั้งนั้นเลยไม่ได้
00:25:10 → 00:25:14 เกี่ยวอะไรกับเราเลยอ่ะใช่ค่ะเนอะผม
00:25:14 → 00:25:19 ก็อยากจะถามคุณออยเลยดีกว่าว่าเราจะใน
00:25:19 → 00:25:21 ฐานะที่คนที่เวลาไม่ได้เหลือมากกับคนที่
00:25:21 → 00:25:24 มันมีเวลาเยอะแต่มันเผาเวลามันน่ะมันเอา
00:25:24 → 00:25:26 เวลาไปใช้กับเรื่องที่มันไม่เกิดประโยชน์
00:25:26 → 00:25:30 อยากจะแนะนำยังไงครับต้องบอกว่าออยก็
00:25:30 → 00:25:35 เริ่มต้นชีวิตมาจากเอ่อชนชั้นที่แบบว่า
00:25:35 → 00:25:38 เค้าเรียกว่าอะไรคะครอบครัวก็ไม่ได้มีแบบ
00:25:38 → 00:25:41 เยอะอะไรค่ะก็เรียนจบป.ตรีมาก็ทุนการ
00:25:41 → 00:25:45 ศึกษาตั้งแต่ประถมมัธยมแล้วก็มหาลัยเลย
00:25:45 → 00:25:47 ค่ะก็คือเพราะว่าคุณพ่อออยเสียตั้งแต่ออย
00:25:47 → 00:25:50 อยู่ป. 5 ค่ะดังนั้นก็เป็นคุณแม่คนเดียว
00:25:50 → 00:25:52 ที่ดูแลลูกสาว 3 คนดังนั้นครอบครัวออย
00:25:52 → 00:25:55 เนี่ยก็เริ่มต้นมาจากครอบครัวที่ลำบาก
00:25:55 → 00:26:00 เหมือนกันอค่ะแล้วก็เพิ่งมาเป็นแบบว่าปาน
00:26:00 → 00:26:04 กลางช่วงที่แบบว่าลูกๆแต่ละคนเรียนจบแล้ว
00:26:04 → 00:26:07 ก็ทำงานประจำค่ะก็ครอบครัวก็ค่อยๆดีขึ้น
00:26:07 → 00:26:11 มางั้นก็เลยเข้าใจทั้งแบบเค้าเรียกอะไรคะ
00:26:11 → 00:26:15 ทุกกลุ่มเงี้ยค่ะเพราะว่าออยก็เคยผ่านตรง
00:26:15 → 00:26:17 จุดนั้นมาก่อนที่แบบต้องดิ้นรน
00:26:17 → 00:26:21 สู้ชีวิตอะไรอย่างเงี้ยค่ะอือ
00:26:21 → 00:26:23 ออยรู้สึก
00:26:23 → 00:26:29 ว่าเอ่ออย่างทีวีเนี่ยออยเลิกดูไปนานแล้ว
00:26:29 → 00:26:33 ค่ะก็จะแบบติดตามแต่ข่าวสารที่เป็นแบบว่า
00:26:33 → 00:26:35 ข่าวสารบ้านเมืองทั่วไปที่เป็นเรื่อง
00:26:35 → 00:26:37 เศรษฐกิจเป็นอะไรอย่างเงี้ยค่ะส่วนเรื่อง
00:26:37 → 00:26:41 ดราม่าเนี่ยออยไม่ได้ไม่ไม่ได้ติดตามเลย
00:26:41 → 00:26:43 ค่ะเพราะเหมือนที่คุณหมอบอกรู้สึกว่า
00:26:43 → 00:26:47 แบบอยากเอาเวลาตรงเนี้ยไปใช้กับอะไรที่
00:26:47 → 00:26:51 มันมีประโยชน์กับเราแล้วก็ครอบครัวมาก
00:26:51 → 00:26:54 กว่าพอรู้สึกว่าเราเสพไม่ว่าจะเป็นข่าว
00:26:54 → 00:26:57 อะไรที่เป็นทางแง่รบหรือเป็นเรื่องดราม่า
00:26:57 → 00:27:01 เรื่องชาวบ้านเนี่ยรู้สึกว่ามัน
00:27:01 → 00:27:04 เหมือนอาจจะบางคนอาจจะรู้สึกว่าสนุกแต่
00:27:04 → 00:27:07 ว่าจริงๆแล้วมันเหมือนเราเนี่ยเสียสุขภาพ
00:27:07 → 00:27:11 จิตบางส่วนด้วยในการที่จะไปแบบติดตามข่าว
00:27:11 → 00:27:14 พวกนั้นอะไรอย่างเงี้ยค่ะลงคือเราอาจจะดู
00:27:14 → 00:27:16 แค่เป็นแบบว่าเอ้ย
00:27:16 → 00:27:18 รู้แล้วว่าเอ้ยข่าวนี้เป็นแบบนี้เหมือน
00:27:18 → 00:27:20 ติดตามข่าวสารทั่วไปแต่ว่าเราไม่จำเป็นจะ
00:27:20 → 00:27:24 ต้องลงไปอินกับข่าวนั้นขนาดนั้นเพราะว่า
00:27:24 → 00:27:27 มันไม่ได้มีผลอะไรกับชีวิตของเราเลยค่ะ
00:27:27 → 00:27:30 แล้วยิ่งวันนี้เหมือนกับพอเวลาในชีวิตของ
00:27:30 → 00:27:34 ออยแบบมีจำกัดเงี้ยค่ะจริงๆเวลาในชีวิต
00:27:34 → 00:27:37 ทุกคนมีจำกัดอืเพียงแต่ทุกคนไม่มีสัญญาณ
00:27:37 → 00:27:42 เตือนเออของออยเนี่ยเวลามีจำกัดเหมือนทุก
00:27:42 → 00:27:45 คนแต่ออยแค่มีสัญญาณเตือนคือมะเร็ง
00:27:45 → 00:27:49 มาเตือนว่าแบบว่าเฮ้ยคุณใช้เวลาชีวิตไป
00:27:50 → 00:27:51 กับเรื่องไร้สาระไม่ได้แล้ว
00:27:52 → 00:27:54 นะเพราะว่าวันนึงมะเร็งอาจจะลุกลามแล้ว
00:27:54 → 00:27:58 คุณจากไปแต่คนทั่วไปก็มีเวลาจำกัดเหมือน
00:27:58 → 00:28:02 อ้อยเหมือนกันเพียงแต่ว่าเค้าไม่มีอะไรมา
00:28:02 → 00:28:08 เตือนเค้าเลยรู้สึกไปเองว่าแบบฉันจะอยู่
00:28:08 → 00:28:12 อีกนานนะฉันจะอยู่อีก 50 60 ปีนะซึ่งคุณ
00:28:12 → 00:28:14 ไม่รู้หรอกว่าวันนึงคุณอาจจะเดินออกไป
00:28:14 → 00:28:19 แล้วรถอาจจะชนคุณตุ้มเสียชีวิตโดยที่คุณ
00:28:19 → 00:28:21 ยังไม่ทันได้เตรียมอะไรหรือยังไม่ได้ทำ
00:28:21 → 00:28:24 อะไรในชีวิตเลยแล้วการที่คุณจับไปบางคน
00:28:24 → 00:28:27 น่ะมันไม่ได้กระทบแค่ตัวเค้าเองเค้าอาจจะ
00:28:27 → 00:28:31 เป็นเสาหลักของบ้านอาจจะเป็นคนดูแลทุกคน
00:28:31 → 00:28:35 ในครอบครัวการที่คนๆนึงจากไปเนี่ยมันไม่
00:28:35 → 00:28:38 อาจจะไม่ได้เดือดร้อนแต่ตัวคนๆนั้นแต่ว่า
00:28:38 → 00:28:41 มันเดือดร้อนรวมถึงครอบครัวของเขาไปด้วย
00:28:41 → 00:28:45 ไม่ว่าจะเป็นลูกหลานภรรยาหรือว่าพี่น้อง
00:28:45 → 00:28:49 เงี้ยค่ะแล้วบางคนจับไปพร้อมกับมีหนี้สิน
00:28:49 → 00:28:53 ทิ้งไว้ให้กับคนข้างหลังอย่างเงี้ยค่ะก็
00:28:53 → 00:28:56 เลยอยากจะชวนทุกคนที่วันนี้อาจจะยัง
00:28:56 → 00:28:59 สุขภาพแข็งแรงดีอยู่เงี้ยคะ
00:28:59 → 00:29:04 ซึ่งออยถือว่าแบบดีกว่าออยมากๆเพราะว่า
00:29:04 → 00:29:07 คุณไม่มีข้อจำกัดในชีวิตที่จะต้องแบบว่า
00:29:07 → 00:29:10 ไปหาหมอทุก 3 สัปดาห์นะคุณจะต้องระวัง
00:29:10 → 00:29:12 เรื่องนั่นเรื่องนี่นะเงี้ยค่ะก็อยากให้
00:29:13 → 00:29:13 หัน
00:29:13 → 00:29:17 กลับมามองชีวิตตัวเองมากขึ้นว่าณวันเนี้ย
00:29:17 → 00:29:20 เวลาที่เราใช้ไปกับเรื่องต่างๆอ่ะมันดี
00:29:20 → 00:29:24 ต่อตัวเองแล้วหรือยังคะมันมีอะไรที่คุณ
00:29:24 → 00:29:27 ตั้งเป้าว่าอยากจะทำแล้วคุณยังไม่ได้ทำใน
00:29:27 → 00:29:30 วันนี้หรือเปล่าพรุ่งนี้คุณอาจจะไม่ได้ทำ
00:29:30 → 00:29:33 ค่ะพรุ่งนี้อาจจะแบบไม่ได้มีจริงสำหรับ
00:29:33 → 00:29:36 ทุกคนเสมอไปแล้ว
00:29:36 → 00:29:40 ก็บางคนเนี่ยอย่างที่มาปรึกษาเนี่ยเขาบอก
00:29:40 → 00:29:47 ว่าเอ่อเอ่อคนกินเหล้าสูบบุหรี่แถวบ้านจน
00:29:47 → 00:29:50 แก่ก็ไม่เห็นเป็นอะไรตายทำไมเขาจะต้องรัก
00:29:50 → 00:29:55 สุขภาพทำไมเขาจะต้องแบบเลิกเลิกกินอะไร
00:29:55 → 00:29:58 ที่มันไม่ดีต่อตัวเองเงี้ยค่ะออยก็อยากจะ
00:29:58 → 00:29:59 ชวนให้มอง
00:29:59 → 00:30:03 ว่าเราอาจจะไม่ใช่ลุงคนนั้นอาจจะไม่ได้มี
00:30:03 → 00:30:07 ช่วงเวลาชีวิตที่ยาวไปถึงเหมือนลุงคนนั้น
00:30:07 → 00:30:10 ที่เขาแบบอาจจะเป็นหนึ่งในล้าน 1 ในแสน
00:30:10 → 00:30:14 ที่แบบอืเค้ามีเกาะร่างกายที่แข็งแรงมาก
00:30:14 → 00:30:17 จนไม่เป็นอะไรแต่คุณลืมมองไปหรือเปล่าว่า
00:30:17 → 00:30:21 คนส่วนใหญ่ที่แบบว่าสูบบุหรี่หรืออะไร
00:30:21 → 00:30:22 อย่าง
00:30:22 → 00:30:25 เงี้ยไม่ได้เป็นแค่มะเร็งแต่มีโรคอื่นทาง
00:30:25 → 00:30:29 ปอดอีกเยอะมากแล้วหลายคนที่เข้ามาคุยกับ
00:30:29 → 00:30:32 ออยเนี่ยคิดได้ในวันที่สายไปแล้วหมายถึง
00:30:32 → 00:30:36 ว่าเป็นไปแล้วถึงมาเสียใจว่าถ้าย้อนกลับ
00:30:36 → 00:30:39 ไปเ้าไม่น่าสูบบุหรี่เลยวันนั้นค่ะเหมือน
00:30:39 → 00:30:43 หลายคนเนี่ยเพิ่งมาคิดได้ในวันที่แก้ไข
00:30:43 → 00:30:46 อะไรไม่ได้แล้วก็อยากให้ทุกคนที่วัน
00:30:46 → 00:30:50 เนี้ยโลกต่างๆเนี่ยที่ยังไม่เกิดขึ้นกับ
00:30:50 → 00:30:54 ตัวเราเองอ่ะทำไมเราต้องรอให้สิ่งนั้น
00:30:54 → 00:30:57 เกิดขึ้นก่อนแล้วเราค่อยคิดได้ว่าเราไม่
00:30:57 → 00:31:00 น่าทำอย่างนี้เลยพอถึงวันนั้นน่ะคุณไม่
00:31:00 → 00:31:02 สามารถย้อนชีวิตกลับไปได้แล้วแล้วคุณจะ
00:31:02 → 00:31:03 รู้เลย
00:31:03 → 00:31:07 ว่าชีวิตมันวุ่นวายมากค่ะในการที่เราป่วย
00:31:07 → 00:31:10 โรคเนื้อรังโลกนึงค่ะเราไม่สามารถกลับมา
00:31:10 → 00:31:14 โฟกัสกับชีวิตเต็มที่ได้หมดอย่างออยเนี่ย
00:31:14 → 00:31:18 อาจจะดูเหมือนสบายๆไปทำงานได้ยาผลข้าง
00:31:18 → 00:31:20 เคียงน้อยแต่ในอีกมุมนึงมันมีผู้ป่วย
00:31:20 → 00:31:24 มะเร็งอีกเยอะมากที่การรักษาเขาไม่ได้สุข
00:31:24 → 00:31:28 สบายแบบนี้เขามีผลข้างเคียงเยอะเค้าลามไป
00:31:28 → 00:31:32 เยอะเค้าแบบใช้ชีวิตลำบากมากบางคนเนี่ย
00:31:32 → 00:31:36 ครอบครัวต้องไปกู้หนี้ยืมศีลเพื่อมารักษา
00:31:36 → 00:31:40 บางคนเสาหลักล้มลูกภรรยาอ่าบางคนต้องเลิก
00:31:40 → 00:31:44 กับคนที่ตัวเองรัก
00:31:44 → 00:31:48 คือในวันที่เรายังไม่เป็นน่ะออยว่าดูแล
00:31:48 → 00:31:50 สุขภาพตัวเองดีกว่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
00:31:50 → 00:31:53 การกินการนอนการออกกำลังกายแล้วก็หลีก
00:31:53 → 00:31:58 เลี่ยงพวกสิ่งที่ไม่ดีต่อตัวเองเพื่อที่
00:31:58 → 00:32:03 ว่าคุณไม่อยากที่จะมีเวลาชีวิตเพื่อไปทำ
00:32:03 → 00:32:07 กิจกรรมไปเที่ยวไปกินใช้เวลาอยู่กับคนที่
00:32:07 → 00:32:10 เรารักให้นานที่ที่สุดหรออะไรเงี้ยหรือ
00:32:10 → 00:32:13 ว่าคุณแค่อยากจะแบบใช้ชีวิตให้มีความสุข
00:32:13 → 00:32:17 ในวันนี้แค่วันนี้อ่ะวันข้างหน้าจะลำบาก
00:32:17 → 00:32:21 หรือจะยังไงก็ช่างมันหรออยากจะมีชีวิตแบบ
00:32:21 → 00:32:25 นั้นหรือเปล่าอะไรเงี้ยก็อยากให้ลองย้อน
00:32:25 → 00:32:28 กลับไปถามตัวเองดูว่าชีวิตที่เราเป็นอยู่
00:32:28 → 00:32:32 ทุกวันนี้ชีวิตที่เราแบบใช้ชีวิตโดยที่
00:32:32 → 00:32:36 ไม่ได้เอ่อระวังตัวเองเงี้ยค่ะใช้ชีวิตไป
00:32:36 → 00:32:38 ในทางที่ไม่ดีอย่างเงี้ย
00:32:38 → 00:32:42 แล้ววันข้างหน้าเนี่ยมันมีอะไรรอเราอยู่
00:32:42 → 00:32:45 ก็อยากให้ทุกคนแบบกลับมารักตัวเองให้มาก
00:32:45 → 00:32:48 ขึ้นเงี้ยค่ะในวันที่ออยเป็นแบบนี้ออยก็
00:32:48 → 00:32:51 ถ้าเลือกได้ออยก็ไม่อยากให้ทุกคนเป็น
00:32:51 → 00:32:55 เหมือนกันกับออยเงี้ยค่ะเพราะรู้ว่ามัน
00:32:55 → 00:32:59 ต้องผ่านอะไรเยอะมากกว่าจะมาถึงจุดนี้ค่ะ
00:32:59 → 00:33:02 แล้วก็ทุกคนอาจจะไม่ได้โชคดีเหมือนกันหมด
00:33:03 → 00:33:07 ที่แบบว่ารักษาแล้วยาอาจจะคุมมะเร็งได้
00:33:07 → 00:33:10 อย่างเงี้ยค่ะมันก็มี 5 ปีที่ออยรักษามา
00:33:10 → 00:33:15 ก็มีผู้ป่วยหลายคนที่ลงจากสังเวียนแล้วก็
00:33:15 → 00:33:19 จากไปนะคะแล้วก็รวมถึงคนที่ไม่ได้เป็นโรค
00:33:19 → 00:33:24 มะเร็งด้วยค่ะบางคนแบบคุณอาจจะไม่ได้มี
00:33:24 → 00:33:27 เวลาร่ำลาคนที่คุณรักนะอะไรเงี้ยค่ะคุณ
00:33:27 → 00:33:29 อาจจะไม่ได้มีเวลาจัดเตรียมอะไรนะถ้าคุณ
00:33:29 → 00:33:34 แบบเสียชีวิตกระทันหันเงี้ยค่ะดังนั้นแบบ
00:33:35 → 00:33:38 ไม่เสียดายเวลาเหรอถ้าเราแบบเอาเวลาไปทำ
00:33:38 → 00:33:41 เรื่องอะไรที่มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรา
00:33:41 → 00:33:43 เองเงี้ยค่ะเสียเวลาไปกับจุดนั้น
00:33:43 → 00:33:48 เราไม่อยากใช้เวลาไปกับสิ่งที่จะพัฒนา
00:33:48 → 00:33:51 ชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นหรออะไรเงี้ยเรายัง
00:33:51 → 00:33:54 อยากจะ
00:33:54 → 00:33:58 แบบอยู่เท่านี้ใช่ไหมชีวิตเรามันสบายมาก
00:33:58 → 00:34:04 กว่านี้ได้ไหมผมชอบคำพูดแล้วผมว่ามันดีนะ
00:34:04 → 00:34:08 ที่คุณคุณน้อยบอกว่าเราทุกคนมีเวลาจำกัด
00:34:08 → 00:34:11 แค่ใช่ค่ะไม่มีสัญญาณเตือนแต่คุณนอยมี
00:34:11 → 00:34:14 สัญญาณเตือนใช่ค่ะคุณออยก็ยังเชียร์ให้
00:34:14 → 00:34:18 สังคมหรือวัยรุ่นเราเนี่ยหันมาใช้เวลาให้
00:34:18 → 00:34:21 มันเกิดประโยชน์สูงสุดมากกว่าจะเสียเวลา
00:34:21 → 00:34:25 กับเรื่องที่มันจะไม่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น
00:34:25 → 00:34:29 ไม่ทำให้เราสบายขึ้นนอยก็อยากจะให้ทุกคน
00:34:29 → 00:34:33 ลองตั้งคำถามว่าทุกวันนี้เนี่ยชีวิตเราดี
00:34:33 → 00:34:36 ขึ้นมยหรือเราอยู่อย่างเดิมอยู่แบบเดิมๆ
00:34:36 → 00:34:41 หาเช้ากินค่ำอยู่ไปเรื่อยๆทุกวันนี้บัญชี
00:34:41 → 00:34:46 เราทุกสิ้นเดือนก็หมดศูนยใช่ไม่ได้งอกไม่
00:34:46 → 00:34:50 ได้มีเงินออมทุกวันนี้เราก็ยังอยู่หอพัก
00:34:50 → 00:34:55 หรืออยู่บ้านเช่าจ่ายค่าเช่าไปเรื่อย
00:34:55 → 00:34:59 ๆทุกวันนี้เราคิดมีความเข้าใจเกี่ยวกับ
00:34:59 → 00:35:01 โรคเกี่ยวกับ
00:35:01 → 00:35:04 โลกเกี่ยวกับเงินเกี่ยวกับทองมองเกี่ยว
00:35:04 → 00:35:07 กับความสัมพันธ์เกี่ยวกับการลง
00:35:07 → 00:35:12 ทุนแบบเดิมหรือไม่เนอะผมว่านี่เป็นคำถาม
00:35:12 → 00:35:16 ที่เราเราในยุค 20 ปลายๆ 30 ต้องเริ่มตอบ
00:35:16 → 00:35:20 ตัวเองละมันไม่เราไม่ได้คำตอบหรอกมันใช้
00:35:20 → 00:35:22 เวลาของพวกนี้เนอะมันต้องอยู่มันต้อง
00:35:22 → 00:35:26 เรียนรู้ทั้งลุกทั้งล้มทั้งลุกทั้งล้มถึง
00:35:26 → 00:35:27 จะเริ่มเข้าใจ
00:35:27 → 00:35:30 ว่าจริงๆเราอยากจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น
00:35:30 → 00:35:34 อย่างไรโดยมีสูตรอย่างไรเนาะได้
00:35:34 → 00:35:38 แต่ถ้าเราไม่เริ่มมันก็จะไม่เกิดขึ้นเลย
00:35:38 → 00:35:42 ค่ะอถ้าเรามัวเสียเวลาไปกับสิ่งดึงดูดพวก
00:35:42 → 00:35:47 นี้แต่มันก็จะมีคนที่มองว่า
00:35:47 → 00:35:54 เอ๊ชีวิตมันคิดมากไปนะวางแผนเยอะไปมันไม่
00:35:54 → 00:35:58 รีแลกมันก็จะเป็นบางคนมันหลุดบาลานซคือ
00:35:58 → 00:36:00 เราก็คงไม่ได้บอกว่าคุณน่ะจะต้องวางแผน
00:36:00 → 00:36:02 ชีวิตตลอดจะต้องเต็มที่กับชีวิตแต่มัน
00:36:02 → 00:36:06 ต้องมีคำว่าประานเนาะส่วนนึงผมมองว่าหลาย
00:36:06 → 00:36:10 ๆคนโทษว่าคนไทยตกงานคนไทยไม่มีงานเพราะ
00:36:10 → 00:36:15 ต่างชาติมาเพราะประเทศนู้นประเทศนี้บุกก็
00:36:15 → 00:36:17 อาจจะมีส่วนแต่บางทีเราอาจจะกลับมาดูด้วย
00:36:17 → 00:36:21 ว่าจริงๆคนไทยเองก็ไม่อยากจ้างคนไทยนะค่ะ
00:36:21 → 00:36:24 มันก็มีประเด็นนะไม่รู้จะพูดยังไง
00:36:24 → 00:36:27 นะไม่อยากให้มันเป็นดราม่าสังคมเยอะอ่า
00:36:27 → 00:36:32 โอเคผ่านๆโอเคแล้วทีนี้ไลฟ์สไตล์คุณน้อย
00:36:32 → 00:36:35 เปลี่ยนไปยังไงฮะปัจจุบันใช้ชีวิตอย่างไร
00:36:35 → 00:36:39 นอนกี่โมงตื่นกี่โมงกินอะไรเลี่ยงอะไร
00:36:39 → 00:36:44 ก็จริงๆเปลี่ยนไม่ค่อยเยอะมากค่ะก็ปรับมา
00:36:44 → 00:36:49 เป็นเรื่องของการนอนค่ะก็นอนให้เร็วขึ้น
00:36:49 → 00:36:53 ก็คือประมาณ 22:00 น.อะไรเงี้ยค่ะแต่ว่า
00:36:53 → 00:36:55 ก็คือไม่ได้แบบิกตัวเองเป๊ะขนาดนั้นแต่
00:36:55 → 00:36:59 ว่าก็จะมีเรทให้ตัวเองว่าแบบถ้าแบบทำอะไร
00:36:59 → 00:37:01 ต่อเนื่องก็อาจจะเรทมากสุดก็คือไม่เกิน
00:37:01 → 00:37:04 เที่ยงคืนเงี้ยค่ะนอนแต่ก็จะพยายามนอน
00:37:04 → 00:37:08 22:00 น.ให้ได้ทุกวันนะคะแล้วก็เรื่อง
00:37:08 → 00:37:12 การกินเนี่ยก็ปรับมากินให้ดีขึ้นเงี้ยค่ะ
00:37:12 → 00:37:17 ก็เช่นแบบพวกอาหารแปรรูปหรืออาหารอะไรที่
00:37:17 → 00:37:20 ไม่ค่อยมีประโยชน์เช่นขนมหวานบางประเภท
00:37:21 → 00:37:24 น้ำหวานอะไรอย่างเงี้ยค่ะเอ่อออยเนี่ยจะ
00:37:24 → 00:37:27 เป็นผู้ป่วยสายไม่ใช่สายสุขภาพขนาดนั้นก็
00:37:27 → 00:37:31 คือเป็นสายกลางก็คือไม่ได้งดทุกอย่าง
00:37:31 → 00:37:34 เงี้ยค่ะแต่แค่ว่าอะไรที่มันไม่มี
00:37:34 → 00:37:37 ประโยชน์โไม่มีคุณค่าทางสารอาหารนะคะออย
00:37:37 → 00:37:40 ก็จะแบบกินน้อยลงก็จะมีวันเค้าเรียกอะไร
00:37:40 → 00:37:43 วัน sheat day ให้กับตัวเองเดือนละ 1-2
00:37:43 → 00:37:46 วันที่จะแบบว่ากินอะไรก็ได้เงี้ยค่ะแต่
00:37:46 → 00:37:51 ถ้าวันปกติของออยอ่ะก็จะทานมื้ออาหารไทย
00:37:51 → 00:37:54 เราปกตินี้แหละต้มผัดแกงทอดทั่วไปก็ใน
00:37:54 → 00:37:57 มื้อนั้นให้มีครบทั้งเนื้อสัตว์ทั้งผัก
00:37:57 → 00:38:00 อย่าเงี้ยค่ะให้บาลานซกันนะคะแต่ว่าไม่
00:38:00 → 00:38:04 ได้แบบสติ๊กมากว่าเลิกกินนั่นเลิกกินนี่
00:38:04 → 00:38:08 นี่ค่ะอาจจะกินบ้างแต่ว่ากินน้อยลงแต่พวก
00:38:08 → 00:38:12 น้ำหวานเนี่ยปกติออยเป็นคนไม่ค่อยไม่ได้
00:38:12 → 00:38:15 ติดน้ำหวานอยู่แล้วคือไม่ได้กินก็ไม่ได้
00:38:15 → 00:38:18 รู้สึกอะไรก็เลยจะไม่มีปัญหาเรื่องการกิน
00:38:18 → 00:38:21 เท่าไหร่ค่ะก็แบบไม่ได้ปรับเยอะมากแต่แค่
00:38:21 → 00:38:24 อาจจะงดพวกอาหารแปรรูปไปเลยค่ะก็อาหารแปร
00:38:24 → 00:38:28 รูปนี่ก็ถ้าไม่จำเป็นจริงๆคือแบบถ้ามีทาง
00:38:28 → 00:38:32 เลือกอ่ะก็คือแบบเลือกที่จะไม่กินแต่ใน
00:38:32 → 00:38:35 โดยชีวิตจริงของเราโดยเฉพาะเพราะแบบทั่วๆ
00:38:35 → 00:38:37 ไปเงี้ยบางครั้งเราอยู่ในสถานการณ์ที่
00:38:37 → 00:38:40 เลือกกินไม่ได้ใช่มั้คะเลือกเมนูอาหารไม่
00:38:40 → 00:38:42 ได้คือมันมีอาหารมาตั้งอยู่ตรงหน้าแล้ว
00:38:42 → 00:38:45 เป็นฟิกว่าเป็นเมนูเท่าเนี้ยเราต้องเลือก
00:38:45 → 00:38:47 ว่าจะปล่อยให้ตัวเองหิวหรือว่าเราจะต้อง
00:38:47 → 00:38:51 กินเงี้ค่ะดังนั้นออยเนี่ยเลือกที่จะกิน
00:38:51 → 00:38:54 เพราะออยรู้สึกว่าวันนี้เรากินลูกชิ้นลูก
00:38:54 → 00:38:57 นึงมันคงไม่ถึงกับว่าทำให้ร่างกายเราแย่
00:38:57 → 00:39:00 อะไรเงี้ยค่ะออยรู้สึกว่าการที่ร่างกาย
00:39:00 → 00:39:03 ออยแย่มันน่าจะเกิดการที่เรากินอะไรที่
00:39:03 → 00:39:04 ไม่ดีซ้ำ
00:39:04 → 00:39:07 ซ้ำในปริมาณที่มากเกินไปมากกว่าดังนั้น
00:39:07 → 00:39:10 เรื่องอาหารออยเนี่ยจะไม่ค่อยฟิกเท่าไหร่
00:39:10 → 00:39:13 ก็คือกินทุกอย่างอยู่บนพื้นฐานของสุข
00:39:13 → 00:39:16 สะอาดค่ะแล้วกินพวกอาหารเสริมอะไรมั้ที่
00:39:16 → 00:39:20 ขายตามโฆษณาตามไม่ไม่เลยค่ะออยเป็นคนที่
00:39:20 → 00:39:24 แบบว่าไม่ได้ทานแทบจะไม่ได้ทานอาหารเสริม
00:39:24 → 00:39:28 อะไรเลยตามโฆษณาคืออาจจะดื่มอาหารเสริม
00:39:28 → 00:39:31 ทางการแพทย์บ้างช่วงที่แบบเช่นให้คีโม
00:39:31 → 00:39:33 อะไรอย่างงี้ใช่มั้คะเม็ดเลือดเราอาจจะ
00:39:33 → 00:39:37 แบบตกได้อะไรได้ออยก็อาจจะดื่มแต่โหน่ไม่
00:39:37 → 00:39:40 ได้ดื่มทุกวันนะคะคุณหมอหนูจะอาจรู้สึก
00:39:40 → 00:39:43 ว่าเรากินข้าวไม่ครบตามโภชนาที่เราควรจะ
00:39:43 → 00:39:47 ได้รับแต่ถ้าวันไหนที่หนูทานข้าวปกติอ่ะ
00:39:47 → 00:39:50 หนูก็จะไม่ได้เสริมอะไรเลยค่ะอย่าง 3 ปี
00:39:50 → 00:39:53 แรกที่กินยามุ่งเป้าใช่มั้คะหนูไม่ได้ทาน
00:39:53 → 00:39:56 อาหารเสริมอะไรเลยทานอาหารปกติโชคดีที่
00:39:56 → 00:39:58 เป็นคนไม่มีปัญหาเรื่องการกินเป็นคนที่
00:39:58 → 00:40:02 แบบกินข้าวอร่อยแบบทานอาหารได้ปกติแล้วก็
00:40:02 → 00:40:06 ทานได้เยอะด้วยก็เลยจะไม่ค่อยขาดในเรื่อง
00:40:06 → 00:40:09 ของเรื่องของสารอาหารเท่าไหร่ก็คือค่า
00:40:09 → 00:40:12 เม็ดเลือดอะไรต่างๆก็คือปกติมาตลอดอย่าง
00:40:12 → 00:40:16 หนูให้คีโม 2 ปีที่แล้วใช่มั้ยคะ 13 เข็ม
00:40:16 → 00:40:19 1 ปีเต็มๆปกติคนให้คีโมเเนี่ยเขาก็จะมัก
00:40:19 → 00:40:22 จะแนะนำว่าให้เราโดฟไข่ขาวนะให้เรากิน
00:40:22 → 00:40:26 อาหารเสริมทางการแพทย์นะออแต่เชื่อมั้ว่า
00:40:26 → 00:40:28 หนูไม่ได้ทานอะไรเสริมเลยหนูทานมื้ออาหาร
00:40:29 → 00:40:32 ปกตินี่แหละแล้วก็พอมันเป็นช่วงให้คีโม
00:40:32 → 00:40:35 เราต้องเน้นโปรตีนใช่มั้คะหนูก็ทานโปรตีน
00:40:35 → 00:40:39 มากหน่อยปรากฏว่าผลเลือดหนูผ่านทุกรอบโดย
00:40:39 → 00:40:42 ที่ไม่ได้เสริมอะไรเลยค่ะแล้วก็ 2 ปีที่
00:40:42 → 00:40:46 แล้วพอให้คีโมหนูหยุดหนูพักได้ 1 ปีเลย
00:40:46 → 00:40:48 พัก 1 ปีโดยที่ไม่ได้ให้ยาอะไรเลยนะคะคุณ
00:40:49 → 00:40:52 หมอแล้วก็กินอาหารปกตินี่แหละไม่ได้กิน
00:40:52 → 00:40:55 อะไรเสริมเลยหนูยังแอบคิดว่าแบบเฮ้ยถ้า
00:40:55 → 00:40:59 หนูไปกินอาหารเสริมยาวิเศษนั่นนี่ช่วง 1
00:40:59 → 00:41:02 ปีที่หนูพักคีโมอเนี่ยแล้วหนูไปเคมว่า
00:41:02 → 00:41:05 เฮ้ยมะเร็งหนูมันนิ่งเพราะหนูกินตัวนั้น
00:41:05 → 00:41:09 กินตัวนี้นะอาจจะเอาไปใช้ในการแบบโฆษณา
00:41:09 → 00:41:12 ได้หนูคิดว่าไงแต่ในความเป็นจริงแล้วคือ
00:41:12 → 00:41:15 มะเร็งมันนิ่งของมันเองมันสงบของมันเอง
00:41:15 → 00:41:18 หลังจากเราให้ยาโดยที่แบบอหนูไม่ได้กิน
00:41:18 → 00:41:21 อะไรเพิ่มเติมเลยทานอาหารปกติใช้ชีวิต
00:41:21 → 00:41:26 ปกติค่ะมะเร็งก็ไม่โตใช่ค่ะ
00:41:26 → 00:41:31 พฤติกรรมของวัยรุ่นอะไรที่คุณน้อยมองละดู
00:41:31 → 00:41:33 น่าเป็นห่วง
00:41:33 → 00:41:39 อืมส่วนตัวหนูมองว่าเรื่องของเอ่อการพัก
00:41:39 → 00:41:43 ผ่อนหนูรู้สึกว่าคนเดี๋ยวนี้ชอบแบบนอน
00:41:44 → 00:41:47 ดึกใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยงอะไรอย่างเงี้ย
00:41:47 → 00:41:50 ค่ะแล้วก็
00:41:50 → 00:41:51 เอ่อ
00:41:51 → 00:41:57 ทานอาหารอะไรซ้ำๆเยอะเงี้ยค่ะแล้วก็
00:41:57 → 00:41:59 แบบไม่
00:41:59 → 00:42:02 ค่อยกลุ่มกลุ่มวัยรุ่นส่วนใหญ่หนูว่าไม่
00:42:02 → 00:42:05 ค่อยเค้าเรียกอะไรคะถ้าไปตามส่วนสาธารณะ
00:42:05 → 00:42:09 เราจะเจอผู้สูงอายุอที่มาออกกำลังกายมาก
00:42:09 → 00:42:12 กว่ากลุ่มวัยรุ่นเด็กๆเนี่ยค่ะมันเหมือน
00:42:12 → 00:42:15 กับไม่ต้องใครไหนไกลเอาแค่คนรอบตัวหนูอ่ะ
00:42:15 → 00:42:16 ค่ะเค้ารู้สึกว่าแบบ
00:42:16 → 00:42:20 ว่าเอ่อคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายเรู้สึกว่า
00:42:20 → 00:42:23 การไปออกกำลังกายเป็นเรื่องเสียเวลาค่ะ
00:42:23 → 00:42:26 เรารู้สึกว่าร่างกายเขาก็แข็งแรงดีอยู่
00:42:26 → 00:42:29 นี่ไปออกกำลังกายให้มันให้มันเมื่อยให้
00:42:29 → 00:42:32 มันไม่สบายตัวทำไมอะไรอย่างเงี้ยค่ะเค้า
00:42:32 → 00:42:36 อยากจะใช้เวลาไปในการเที่ยวเล่นไปแบบกิน
00:42:36 → 00:42:39 ดื่มสังสรรค์อะไรมากกว่ายิ่งแบบอยู่ใน
00:42:39 → 00:42:43 กรุงเทพฯอะไรอย่างเงี้ยค่ะลงอขึ้นเพราะ
00:42:43 → 00:42:46 ว่ามันอย่างที่บอกคุณหมอว่ามันไม่มีอะไร
00:42:46 → 00:42:49 มาเตือนเค้าอ่ะค่ะเออเค้าก็เลยรู้สึกว่า
00:42:49 → 00:42:52 ชีวิตเขาก็ดีอยู่แล้วร่างกายเขาก็ดีเขาก็
00:42:52 → 00:42:55 มีความสุขแฮปปี้ที่ได้ใช้ชีวิตแบบนี้อะไร
00:42:55 → 00:42:58 อย่างเงี้ยค่ะแต่ว่าแบบถ้าย้อนกลับไปได้
00:42:58 → 00:43:03 ก็เอ้ยถ้าถ้าเป็นณวันนี้อ่ะค่ะออยก็อยาก
00:43:03 → 00:43:05 บอกทุกคนว่าแบบออยเป็นตัวอย่างให้เห็น
00:43:05 → 00:43:08 อยู่ตรงนี้แล้วว่าบางครั้งการที่เราแบบ
00:43:08 → 00:43:12 ใช้ชีวิตไม่ไม่บาลานซ
00:43:12 → 00:43:16 เงภูมิคุ้มกันร่างกายของเรามันตกลงเงี้ย
00:43:16 → 00:43:19 ค่ะมันอาจจะเสี่ยงที่ทำให้คุณเกิดโรคใด
00:43:19 → 00:43:22 โรคหนึ่งในอนาคตได้เช่นการที่เรากินไม่
00:43:22 → 00:43:26 เลือกเลยมันก็อาจจะทำให้วันนึงเราเป็นโรค
00:43:26 → 00:43:29 อ้วนโรคเบาหวานความดันโรคอื่นๆนอกเหนือ
00:43:29 → 00:43:33 จากโรคมะเร็งอีกซึ่งบอกเลยว่าการรักษามัน
00:43:33 → 00:43:35 ก็ไม่ได้ง่ายเหมือนกันอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:43:35 → 00:43:39 ไม่ว่าคุณวันนี้คุณสูบุหรี่เงี้ยค่ะคุณ
00:43:39 → 00:43:41 คิดว่าเอ้ยมันก็ไม่เห็นเป็นอะไรเลยอะไร
00:43:41 → 00:43:45 อย่างเงี้ยค่ะแต่มันก็เป็นจุดเริ่มต้นของ
00:43:45 → 00:43:48 การที่วันนึงคุณจะดำเนินไปสู่การเป็นโรค
00:43:48 → 00:43:51 ปอดโรคใดโรคหนึ่งเหมือนกันและมันไม่ได้
00:43:51 → 00:43:55 กระทบแค่ตัวคุณมันกระทบคนรอบตัวที่ได้รับ
00:43:55 → 00:43:58 ควันบุหรี่เข้าไปด้วยหมายถึงว่าเราทำร้าย
00:43:58 → 00:44:01 ตัวเองแล้วทำไมเราต้องทำลายคนรอบตัวเรา
00:44:01 → 00:44:04 ด้วยเงี้ยค่ะวันนี้เราอาจจะรู้สึกว่าเ้ย
00:44:04 → 00:44:07 ฉันอยากจะทำงานให้เต็มที่อืฉันอยากจะแบบ
00:44:07 → 00:44:12 หาเงินไม่พักผ่อนเลยไม่อะไรเลยเงี้ยค่ะ
00:44:12 → 00:44:14 มันกลายเป็นว่าวันนี้คุณอาจจะหาเงินเพื่อ
00:44:14 → 00:44:18 เอาเงินก้อนเนี้ยไปจ่ายค่ารักษาอือของตัว
00:44:18 → 00:44:23 เองในอนาคตกลายเป็นว่าเราหาเงินเยอะเกิน
00:44:23 → 00:44:27 ไปวันนึงเราป่วยเราก็ไม่ได้ใช้เงินก้อน
00:44:27 → 00:44:31 นั้นในการใช้ชีวิตอยู่ดีก็อยากให้เราแบบ
00:44:31 → 00:44:34 กลับมาบาลานซชีวิตตัวเองให้มากขึ้นทำอะไร
00:44:34 → 00:44:38 ให้มันพอดีพอดีมากขึ้นไม่มากไปไม่น้อยไป
00:44:38 → 00:44:42 จริงๆกินอาหารสุขภาพมากไปก็ไม่ดีนะคะใน
00:44:42 → 00:44:47 บางคนกินอาหารกินแต่อาหารแบบสุขภาพซ้ำๆซๆ
00:44:47 → 00:44:50 ๆวันนึงก็อาจจะเกิดโรคนึงได้เหมือนกันมัน
00:44:50 → 00:44:53 ก็เลยมาจบกันที่ว่าเราน่าจะใช้ชีวิตให้พอ
00:44:53 → 00:44:56 ดีพอดีมากกว่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการ
00:44:56 → 00:44:59 กินการพักผ่อนการดูแลตัวเองออกกำลังกาย
00:44:59 → 00:45:01 อย่างเงี้ยค่ะ
00:45:01 → 00:45:05 ความพอดีนี่สิมันเป็นอะไรที่ยากเหมือนกัน
00:45:05 → 00:45:08 ที่มันยากแล้วก็มันเป็นอะไร
00:45:08 → 00:45:11 ที่หลายคนเขาอาจ
00:45:11 → 00:45:15 จะอาจจะไม่ชอบโดยเฉพาะองค์กรนะทำงานพอดี
00:45:15 → 00:45:19 พอดีไม่ได้ต้องทำงานสุดโต่งต้องคุยได้
00:45:19 → 00:45:23 ตลอดเวลาต้องออกแรงให้เค้าวัน
00:45:23 → 00:45:27 หยุดมาค่านิยมการทำงานพอดีพอดีเนี่ยมัน
00:45:27 → 00:45:31 ไม่ได้เป็นตัวชี้ที่วัดอืในองค์กรน่ะนี่
00:45:31 → 00:45:34 ก็คือปัญหาใช่นะอันนี้ผมว่าเราเองก็ต้อง
00:45:34 → 00:45:38 หาจุดยืนของตัวเองอย่างที่คุณออยเสนอให้
00:45:38 → 00:45:43 เราให้เราคิดคำว่าพอดีก่อนว่าความพอดีแต่
00:45:43 → 00:45:46 ไปได้เรื่อยๆคืออะไรความพอดีของเราเนี่ย
00:45:46 → 00:45:50 ผมว่ามันลองหาจุดที่มันบาลานซระหว่างกิน
00:45:50 → 00:45:53 อยู่นอนอย่างเงี้ยกับงานที่เราเติบโตโดย
00:45:53 → 00:45:57 ที่งานที่เราใส่ใจไม่ไปเสียเวลานะเพราะ
00:45:57 → 00:45:59 ว่าหลายๆประเทศที่เค้าพัฒนาเนี่ยเค้าก็
00:45:59 → 00:46:03 เริ่มรณรงค์ความพอดีในองค์กรนะนะบางองค์
00:46:03 → 00:46:06 กรโดยเฉพาะองค์กรไทยเนี่ยหลายๆองค์กร
00:46:06 → 00:46:10 เนี่ยก็ยังเชื่อว่าพนักงานจะต้องทำงานให้
00:46:10 → 00:46:14 มากๆมาถึงก่อนกลับหลังตอบถามไineไปตอน
00:46:14 → 00:46:17 20:00 น.ก็ต้องตอบให้ได้ภายใน 20:00 น. 5
00:46:17 → 00:46:22 น.อะไรอย่างเงี้ยวันหยุดนะเช็คลิสต์ว่า
00:46:22 → 00:46:25 พนักงานคนนั้นอยู่กับครอบครัวกี่ชั่วโมง
00:46:25 → 00:46:28 พนักงานคนนั้นเนี่ยไปออกกำลังกายพนักงาน
00:46:28 → 00:46:31 มันไม่มีความสุขของพนักงานผมว่าไม่มีครับ
00:46:31 → 00:46:35 เพราะว่าอ่ะไม่เป็นไรผมว่าคุณกำลังจะ
00:46:35 → 00:46:39 พยายามสื่อให้เห็นว่าถ้าเรามีmindดความพอ
00:46:39 → 00:46:43 ดีตั้งแต่ตอนนี้นะใช่ค่ะอาจจะหาโจทย์ที่
00:46:43 → 00:46:47 พอดีของตัวเองอ่ะค่ะมันเพราะว่าวิถีชีวิต
00:46:47 → 00:46:49 ของแต่แต่ละคนนะไม่เหมือนกันอย่างออย
00:46:49 → 00:46:52 เนี่ยที่ทำงานออยเป็นอย่างที่คุณหมอบอกก็
00:46:52 → 00:46:57 คือเป็นที่ทำงานที่เข้าสู่คำว่าพอดีค่ะก็
00:46:57 → 00:47:00 คือแบบ mindset ของผู้บริหารหรืออะไร
00:47:00 → 00:47:03 อย่างเงี้ยเขาไม่ได้มองถึงว่าคุณจะต้องทำ
00:47:03 → 00:47:07 งานหนักเพื่อให้ได้แบบเลื่อนขั้นเลื่อน
00:47:07 → 00:47:10 อะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่คุณแค่รับผิดชอบงาน
00:47:10 → 00:47:13 ที่ตัวเองได้รับมอบหมายอ่ะให้เรียบร้อย
00:47:13 → 00:47:16 เงี้ยค่ะก็คือจะไม่มีแบบว่าวันหยุดตาม
00:47:16 → 00:47:18 ไineหรืออะไรเงี้ค่ะทุกคนก็คือ process
00:47:18 → 00:47:21 งานของตัวเองเนี่ยจบในแต่ช่วงเวลาทำงาน
00:47:21 → 00:47:24 แต่ละวันนะคะแล้วก็ที่ทำงานของอเนี่ย
00:47:24 → 00:47:27 เริ่มเข้าสู่การของ Work from Anyware
00:47:27 → 00:47:30 ค่ะก็คือเข้าออฟฟิศด้วยทำงานออนไลน์ข้าง
00:47:30 → 00:47:33 นอกด้วยก็คือเหมือนโลกยุคปัจจุบันมันมี
00:47:33 → 00:47:36 สื่อออนไลน์มากขึ้นใช่มั้คะก็จะเป็นการทำ
00:47:36 → 00:47:40 งานผ่านระบบออนไลน์มากขึ้นทำให้โชคดีอีก 1
00:47:40 → 00:47:43 อย่างของก็คืออยู่ในองค์กรที่อยู่ในภาวะ
00:47:43 → 00:47:47 ของการทำงานที่บาลานซกับชีวิตประจำวันงาน
00:47:47 → 00:47:52 ของเราค่ะอืก็จริงๆก็อยากให้ทุกคนเจอมัน
00:47:52 → 00:47:55 เหมือนกับว่าเราสามารถที่จะทำงานพอดีแต่
00:47:55 → 00:47:58 ว่างานมีประสิทธิภาพได้อใช่ค่ะโดยที่เรา
00:47:58 → 00:48:01 บางทีบางคนทำงานชั่วโมงเดียวเนี่ยงานที่
00:48:01 → 00:48:04 ได้อ่ะถ้าเราmanนageบางทีมันมี
00:48:04 → 00:48:07 ประสิทธิภาพมากกว่าเราทำงาน 8 ช่โมงด้วย
00:48:07 → 00:48:11 ซ้ำครับถูกต้องครับถูกต้อง
00:48:11 → 00:48:16 ซึ่งผมว่าวัฒนธรรมยังวัฒนธรรมยังดูนาฬิกา
00:48:16 → 00:48:19 ใช่โดยส่วนใหญ่ 8:00 น.แล้ว 16:00 น.ยัง
00:48:19 → 00:48:22 ดูนาฬิกาว่าโอ๊คุณมา 8:00 น.เอ้ยคุณกลับ
00:48:22 → 00:48:26 16:00 น.ให้คุณกลับ 2 น.เนใช่ผมว่าใช้
00:48:26 → 00:48:28 เวลาแหละครับก็ช่วยๆกันผลักดันเพราะว่า
00:48:28 → 00:48:32 อะไรครับเพราะว่าถ้าเราสร้างค่านิยมที่
00:48:32 → 00:48:34 เกิดเราเรียก high performance หรือ high
00:48:34 → 00:48:37 productivity อย่างที่คุณพูดก็คือ
00:48:37 → 00:48:39 ประสิทธิภาพการทำงานไม่ต้องไปดูที่จำนวน
00:48:39 → 00:48:42 ชั่วโมงคืองานนั้นเสร็จบรรลุจะต่อให้คน
00:48:42 → 00:48:46 นั้นเทำเร็วทำช้าก็จบแล้วหันไปวัดตัวชี้
00:48:46 → 00:48:50 วัดว่าคนนั้นเนี่ยเค้าอยู่กับครอบครัว
00:48:50 → 00:48:54 เค้ามีลูกมั้ยเค้าแต่งงานมั้ยเนอะมันจะ
00:48:54 → 00:48:57 บาลานซมากเนาะมันก็เลยทำให้ปัญหาคือคือ
00:48:57 → 00:48:59 จริงๆมันก็เป็นร่างแหนะทำให้เด็กไทยไม่
00:48:59 → 00:49:03 ค่อยมีลูกไม่ยอมแต่งงานเนอะเพราะว่ามันก็
00:49:03 → 00:49:07 มันก็มีแรงกดดันอะไรหลายๆอย่างเนคือมัน
00:49:07 → 00:49:09 รู้สึกเหมือนแบบชีวิตตัวเองยังmanนจไม่
00:49:09 → 00:49:12 ค่อยได้เลยแบบจะต้องไปรับผิดชอบชีวิตคน
00:49:12 → 00:49:15 อื่นอ่ก็แบบมองไม่ออกว่าจะทำยังไงดีอะไร
00:49:15 → 00:49:16 เงี้ยค่ะใช่
00:49:17 → 00:49:21 ๆคุณน้อยได้พูดหลายเรื่องนะเกี่ยวกับ
00:49:21 → 00:49:24 ชีวิตเกี่ยวกับมุมมองนี้ครับผมอยากจะตั้ง
00:49:24 → 00:49:26 คำถามให้เราก่อนว่าสมมุติวันนี้เราตื่นมา
00:49:26 → 00:49:30 แล้วเรารู้ว่าชีวิตเราจะเหลือไม่
00:49:30 → 00:49:37 นานเลปีนึง 2 ปีอ่ะ 3 ปีเต็มที่นะครับคุณ
00:49:37 → 00:49:38 คิดว่าอันที่
00:49:39 → 00:49:42 1 คุณอยากจะทำอะไรกับเวลาที่
00:49:42 → 00:49:45 เหลือ 2 คุณคิด
00:49:45 → 00:49:52 ว่าคุณอยากจะมีเป้าหมายอะไรใน 3 ปีนั้น 3
00:49:52 → 00:49:55 คุณคิดว่าปัจจุบันวันเนี่ยคุณเสียเวลากับ
00:49:56 → 00:49:59 อะไรที่มันทำให้คุณไม่ถึงเป้าหมายนั้นนะ
00:49:59 → 00:50:05 ครับร้องผมว่าใครๆก็รู้นะแต่ว่ามันไม่
00:50:05 → 00:50:08 เกิดการเปลี่ยนแปลงจากภายในเพราะว่าอย่าง
00:50:08 → 00:50:11 ที่คุณบอกว่ามันไม่มีสัญญาณเตือนอย่างนี้
00:50:11 → 00:50:14 บางทีเราอาจจะต้องสร้างสัญญาณเตือนหลอก
00:50:14 → 00:50:19 ให้กับตัวเองเนนะที่ที่คุณน้อยพูดเนี่ยผม
00:50:19 → 00:50:22 ก็ผ่านช่วงโค้งนึงในชีวิต
00:50:22 → 00:50:25 นะตอนประมาณ
00:50:26 → 00:50:30 30 ตอนนั้นน่ะผมเพิ่งรู้ว่าเรามีเวลาไม่
00:50:30 → 00:50:34 มากผมอ่านหนังสือหรือฟังพcสอะไรสักอย่าง
00:50:34 → 00:50:36 คือผมว่าเรื่องพวกนี้เราก็รู้มาตั้งแต่
00:50:36 → 00:50:38 เด็กแหละมนุษย์มีเวลาจำกัดอะไรอย่างเงี้ย
00:50:38 → 00:50:41 แต่มันจะสำนึกได้ตอนไหนแค่นั้นแหละแล้วผม
00:50:42 → 00:50:45 โชคดีว่าวันนั้นเนี่ยคืนนั้นเลยผมสำนึก
00:50:45 → 00:50:51 ได้ว่าเรามีเวลาจำกัด
00:50:51 → 00:50:55 2 ผมสำนึกได้เลยว่าในเวลาจำกัดนั้นน่ะผม
00:50:55 → 00:50:59 ยังไม่มีเงินในกระเป๋าผมยังไม่มีบ้านผม
00:50:59 → 00:51:02 ยังมีลูกมีพ่อแม่มีอะไรที่ผมต้องทำให้
00:51:02 → 00:51:06 เสร็จแล้วถ้าผมจากไปเนี่ยคนหลังจะลำบาก
00:51:06 → 00:51:10 มากผมสำนึกได้วันนั้นคืนนั้นเลยนะวันลุ่ง
00:51:10 → 00:51:13 ขึ้นผมก็แอคชั่นทันทีเกิดการเปลี่ยนแปลง
00:51:13 → 00:51:16 อะไรสักอย่างในชีวิตผมเดินออกแล้วก็มา
00:51:16 → 00:51:19 ตั้งหลักใหม่ตั้งคำถามตัวเองใหม่ว่าในเฟส
00:51:19 → 00:51:24 นี้ถึงเฟสนี้เนี่ยผมจะวางแผนชีวิตอย่างไร
00:51:24 → 00:51:29 นะผมว่าถ้าหลายคนสำนึกได้เร็วผมว่าชีวิต
00:51:29 → 00:51:32 มันจะดีมากค่ะ
00:51:32 → 00:51:34 สุดท้ายผมอยากจะบอกเราว่าจริงๆแล้วเนี่ย
00:51:34 → 00:51:36 ไอ้สังคมที่มันมีปัญหาเรื่องความเครียด
00:51:36 → 00:51:39 เกินเนเครียดเกินเดี๋ยวนู่นเดี๋ยวนี่
00:51:39 → 00:51:43 เนี่ยมันมันเป็นตาบาปความเครียด
00:51:43 → 00:51:47 นะผมอยากให้เรารู้ว่าจริงๆความเครียดใน
00:51:47 → 00:51:50 ช่วงอายุที่เหมาะสมอ่ะมันเป็นอะไรที่ผลัก
00:51:50 → 00:51:53 ดันเรามากกว่าแต่เมื่อไหร่ที่ความเครียด
00:51:53 → 00:51:56 นั้นมันเข้าสู่อีกอายุนึงเนี่ยมันจะเริ่ม
00:51:56 → 00:51:58 ทำให้เราป่วย
00:51:58 → 00:52:01 ง่ายผมไม่รู้ว่าทฤษฎีมันมีมากน้อยแค่ไหน
00:52:01 → 00:52:05 แต่ผมเข้าใจแล้วผม define หรือให้บัญญัติ
00:52:05 → 00:52:09 อย่างนี้กับคนในบ้านผมว่าแรงตึงเครียดใน
00:52:09 → 00:52:12 ร่างกายเนี่ยมันดีมากมันเป็นพลังขับ
00:52:12 → 00:52:16 เคลื่อนถ้ายูใช้มันให้เสร็จก่อนอายุ 40
00:52:16 → 00:52:17 อื
00:52:17 → 00:52:20 ดังนั้นในช่วงที่ 25 เป็นต้นไปร่างกายมัน
00:52:20 → 00:52:23 จะเริ่มเข้าสู่แรงตึงเครียดละค่ะตึงเพื่อ
00:52:23 → 00:52:28 อะไรตึงเพื่อหาจุดยืนพึงตึงเพื่อหาราย
00:52:28 → 00:52:32 ได้ตึงเพื่อหาตำแหน่งตึงเพื่อหาความมั่น
00:52:32 → 00:52:37 คงมันจะตึงมันจะตึงงั้นร่างกายยูจะมี
00:52:37 → 00:52:40 ฮอร์โมนมีสารเคมีอะไรที่มันตึงแต่ผมเชื่อ
00:52:40 → 00:52:43 ว่าตึงนั้นน่ะมันเป็นตึงที่ healthy ค่ะ
00:52:43 → 00:52:46 ตึงที่ productive ตึงที่สร้างประโยชน์
00:52:46 → 00:52:48 ให้กับร่างกายเพราะว่าความตึงนั่นน่ะมัน
00:52:48 → 00:52:50 จะทำให้เราดิ้นรนวิ่งเข้าหาเป้าเราได้
00:52:50 → 00:52:54 เร็วงั้นถ้าเราใช้ตึงนั้นเนี่ยหรือ
00:52:54 → 00:52:56 ฮอร์โมนสารเคมีถ้าเราลอยเกาะกับมันน่ะ
00:52:56 → 00:52:59 แล้วใช้มันให้เกิดประโยชน์เราจะถึงเป้า
00:52:59 → 00:53:00 เราได้ประมาณ
00:53:00 → 00:53:04 30-35 พอ 35 ปุ๊บมันก็ยังมีตึงแต่ว่ามัน
00:53:04 → 00:53:07 จะค่อยๆลดลงแต่ผมเชื่อว่าพอเราเหยียบ 40
00:53:07 → 00:53:11 ปุ๊บเนี่ยเราไม่ควรจะลากมันเกิน
00:53:11 → 00:53:15 40 เพราะพอเราเกิน 40 ปุ๊บไอ้ฮอร์โมนสาร
00:53:15 → 00:53:17 เคมีเน่ะแทนที่มันจะผลักดันเรามันตอนนี้
00:53:17 → 00:53:21 มันจะเริ่มเป็นดาบ 2 ขมแล้วมันจะผันกลับ
00:53:21 → 00:53:24 มาเริ่มทำลายร่างกายแล้วมันจะเริ่มแทนที่
00:53:24 → 00:53:27 จะสร้างเป็นแรงขับเคลื่อนมันเป็นแรง
00:53:27 → 00:53:30 อักเสบในร่างกายเราก็เลยไม่แปลกว่าคน
00:53:30 → 00:53:33 เนี่ยพออายุ 40 แล้วยังเครียดอยู่ยังดิ้น
00:53:33 → 00:53:36 ไม่หลุดอยู่เนี่ยแล้วยังมีความเครียดตอน
00:53:36 → 00:53:39 นั้นน่ะมันจะเริ่มสร้างสารอักเสบโรคหัวใจ
00:53:39 → 00:53:43 โรคเบาหวานโรคอ้วนโรคมะเร็งก็จะเริ่มมา
00:53:43 → 00:53:46 ค่ะพูดทั้งหมดก็จะบอกว่าสำหรับเด็กวัย 25
00:53:46 → 00:53:49 เนี่ยถ้าเราคิดได้เร็วแล้ววางแผนได้เร็ว
00:53:49 → 00:53:52 เราต้องคิดว่าก่อน 40 เราต้องจบสมการแรก
00:53:52 → 00:53:56 ของชีวิตก็คือเราต้องหลุดพ้นจากสิ่งที่
00:53:56 → 00:53:59 เราต้องการให้ได้มีเงินก้อนหนึ่งเพื่อ
00:53:59 → 00:54:02 เพิ่มความเสถรภาพในชีวิตให้ได้งั้นพวกนี้
00:54:03 → 00:54:06 เนี่ยคุณจะเสียเวลาไปกับสังคมกระแสสังคม
00:54:06 → 00:54:09 ไม่ได้นะเที่ยวศุกร์เสาร์อาทิตย์ตลอดทุก
00:54:09 → 00:54:12 เสาร์อาทิตย์ไม่ได้นะเพราะว่าอย่าลืมคุณ
00:54:12 → 00:54:14 ยังอยู่ใน 80% ที่คุณไม่ได้เกิดมาใน
00:54:15 → 00:54:17 ครอบครัวที่พ่อแม่คุณเนี่ยเป็นเจ้าของ
00:54:17 → 00:54:20 บริษัทยักษ์ใหญ่มีหุ้นอยู่ในสัดส่วนหรือ
00:54:20 → 00:54:24 เป็นนักการเมืองที่มีเส้นมีสายเนอะอย่า
00:54:24 → 00:54:27 ลืมนะคุณเป็น 80% ที่ยังเป็นคนรากหญ้า
00:54:27 → 00:54:30 อยู่และชีวิตคุณต้องให้ความหมายกับชีวิต
00:54:30 → 00:54:33 คุณคุณจะไปพึ่งใครไม่ได้โดยเฉพาะประเทศ
00:54:33 → 00:54:37 ไทยเรานะครับที่ยังเป็นสังคมที่โครงสร้าง
00:54:37 → 00:54:40 มันไม่ได้เอื้อให้กับคนจนเท่าไหร่คำถาม
00:54:40 → 00:54:43 สุดท้ายก็คืออยากเห็นบ้านเมืองดีกว่านี้
00:54:43 → 00:54:47 คุณออยอยากจะแนะนำ
00:54:47 → 00:54:47 จริง
00:54:47 → 00:54:54 ๆเอ่ออยากให้ประเทศเรากลับมาโฟกัสเรื่อง
00:54:54 → 00:54:55 ของพื้น
00:54:55 → 00:55:01 ฐานการศึกษาการเรียนรู้ของเด็กในวัยเรียน
00:55:01 → 00:55:04 มากขึ้นนะคะเพราะเหมือนกับเด็กในวันนี้ก็
00:55:04 → 00:55:08 จะเป็นผู้ใหญ่ในวันหน้าเงี้ค่ะหมายถึงว่า
00:55:08 → 00:55:12 ถ้าเราถูกปลูกฝังไปในแนวทางที่ถูกที่ควร
00:55:12 → 00:55:15 มาตั้งแต่เด็กหมายถึงว่าไม่ใช่แค่ที่โรง
00:55:15 → 00:55:18 เรียนนะคะหมายถึงว่าทั้งในสังคมครอบครัว
00:55:18 → 00:55:22 ค่ะถ้าถ้าเราได้รับ
00:55:22 → 00:55:26 เอ่อความรู้หรือว่าข้อมูลเนี่ยไปในทางที่
00:55:26 → 00:55:30 ถูกที่ควรมาตั้งแต่แรกรวมถึงสภาพแวดล้อม
00:55:30 → 00:55:34 ของพื้นฐานครอบครัวเนี่ยมันก็จะเป็นเกาะ
00:55:34 → 00:55:38 ป้องกันให้เค้าในการที่จะแบบว่าเติบโตมา
00:55:38 → 00:55:42 เป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพมากกว่าปัจจุบัน
00:55:42 → 00:55:45 นี้ค่ะเพราะว่าเราก็เห็นข่าวกันทุกวันไง
00:55:45 → 00:55:49 คะว่าแบบเหมือนตอนเนี้ยหนูยังแบบสมัยเด็ก
00:55:49 → 00:55:51 ๆหนูยังคิดไม่ออกเลยว่าเฮ้ยมันเป็นไปได้
00:55:51 → 00:55:53 ยังไงที่แบบเด็กอายุน้อยมากสูบแบบบุหรี่
00:55:54 → 00:55:58 ไฟฟ้าหรือว่าแบบเล่นแบบเรื่องของสารเสพ
00:55:58 → 00:56:01 ติดอะไรอย่างเงี้ยค่ะหนูถ้าย้อนกลับไปตอน
00:56:01 → 00:56:03 หนูเด็กๆเมื่อ 30 ปีที่แล้วหนูยังนึกไม่
00:56:04 → 00:56:06 ออกเลยว่าประเทศของเราเดินมาถึงจุดนี้ได้
00:56:06 → 00:56:10 ยังไงเงี้ยค่ะที่แบบว่าอกลุ่มเสี่ยงเนี่ย
00:56:10 → 00:56:14 อายุลดน้อยลงเรื่อยๆในการที่จะไปสัมผัส
00:56:14 → 00:56:19 กับสิ่งเราที่ไม่ดีต่างๆเงี้ยค่ะอแล้วก็
00:56:19 → 00:56:24 คือถ้าเราแก้ปัญหาลงไปแก้ปัญหาที่รากฐาน
00:56:24 → 00:56:27 เลยเนี่ยตั้งแต่เด็กเลยเนี่ยหนูว่าเค้าก็
00:56:27 → 00:56:29 จะเติบโตมามีคุณภาพมากขึ้นเพราะว่าถ้า
00:56:29 → 00:56:31 ตั้งแต่เด็กเ้ามีพฤติกรรมไม่ดีอย่างเงี้ย
00:56:31 → 00:56:34 ค่ะมันก็ส่อแววอยู่แล้วว่าโตขึ้นมาเขาก็
00:56:34 → 00:56:38 จะเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นไปในทางที่ไม่ดีได้
00:56:38 → 00:56:42 เหมือนกันอย่างหนูเนี่ยเอ่อเติบโตมาด้วย
00:56:42 → 00:56:45 ครอบครัวที่ลำบากใช่มั้คะแต่ด้วยความที่
00:56:45 → 00:56:48 ว่าคุณแม่เนี่ย
00:56:49 → 00:56:52 เค้าที่บ้านหนูเนี่ยไม่มีใครดื่มเหล้า
00:56:52 → 00:56:57 สูบบุหรีเลยค่ะแล้วก็เอ่อคุณแม่เนี่ยเค้า
00:56:57 → 00:57:00 ก็จบแค่ป. 41 ค่ะตอนนั้นก็รับจ้าง 25
00:57:00 → 00:57:05 ทั่วไปแต่ว่าเค้าสอนเราตามสไตล์ชาวบ้าน
00:57:05 → 00:57:10 แต่ไปในเชิงบวกค่ะเค้าก็บอกว่าเอ้ยถึงเรา
00:57:10 → 00:57:12 ไม่เตือนใจหนูอย่างหนึว่าถึงเราไม่มีพ่อ
00:57:13 → 00:57:16 เนี่ยแต่เราก็โตเป็นคนที่ดีได้มันเป็นคำ
00:57:16 → 00:57:20 พูดที่อยู่ในใจหนูมาตลอดว่าเออถึงหนูแบบ
00:57:20 → 00:57:22 โดนเพื่อนล้อบ้างอะไรบ้างเป็นลูกไม่มีพ่อ
00:57:22 → 00:57:25 อะไรเงี้ยแต่วันนึงหนูจะต้องโตขึ้นมาเป็น
00:57:25 → 00:57:29 คนที่มีคุณภาพเพื่อที่แบบทำทำให้พ่อที่
00:57:29 → 00:57:32 จากไปแล้วก็แม่เขาภูมิใจเงี้ยค่ะแล้วก็
00:57:32 → 00:57:35 เหมือนมีธงมาตลอดแล้วก็ไม่เคยคิดไม่เคยมี
00:57:35 → 00:57:38 ความคิดขึ้นมาโทษว่าแบบเอ้ยทำไมพ่อแม่เรา
00:57:39 → 00:57:42 จนทำไมพ่อแม่เราไม่เป็นครูเป็นหมอเหมือน
00:57:42 → 00:57:46 คนอื่นๆชีวิตเราจะได้สบายมากกว่านี้แต่
00:57:46 → 00:57:49 หนูกับรู้สึกว่าแบบสิ่งที่แม่ทำให้กับเรา
00:57:49 → 00:57:52 อ่ะเขาทำเต็มที่ที่เขาจะทำได้แล้วอ่ะค่ะ
00:57:52 → 00:57:55 ดังนั้นในส่วนของหนูก็ต้องทำหน้าที่ของ
00:57:55 → 00:57:59 ตัวเองให้ดีค่ะหนูก็เลยแบบตั้งใจเรียน
00:57:59 → 00:58:02 บ้านไม่มีตังค์ก็พยายามเขียนจดหมายขอทุน
00:58:02 → 00:58:05 การศึกษาอะไรต่างๆเงี้ยค่ะก็ได้ทุนเรียน
00:58:05 → 00:58:08 จบมาเรื่อยๆช่วยงานคุณครูบ้างแบบคุณครู
00:58:08 → 00:58:12 ให้ค่าขนมอะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็แบบจนจบ
00:58:12 → 00:58:16 ป.ตรีก็ด้วยทุนการศึกษาทั้งหมดเลยครับพอ
00:58:16 → 00:58:19 จบป.ตรีเนี่ยถามว่าหนูใช้ชีวิตดีตลอดมั้ย
00:58:19 → 00:58:23 ไม่พอเรียนจบป.ตีมันเหมือนเป็นช่วงทดลอง
00:58:23 → 00:58:26 ของวัยรุ่นนะ่ะค่ะคุณหมอก็แบบไปใช้ชีวิต
00:58:26 → 00:58:29 เต็มที่มากคืออยากทำอะไรทำงาน 3 เดือนลา
00:58:29 → 00:58:33 ออกไปขึ้นดอยไปเป็นอาสาสมัครมันเหมือนอิน
00:58:33 → 00:58:37 กับอาสาสมัครอ่ะตอนนั้นหนูจบเทคโนโลยี
00:58:37 → 00:58:39 สารสนเทศไอทีใช่มั้คะก็เหมือนรับจ๊อบทำ
00:58:39 → 00:58:42 งาน 3 เดือนแล้วก็ไปเที่ยวเงินหมดทำงาน 3
00:58:42 → 00:58:45 เดือนไปเที่ยวเงินหมดไม่มีเงินเก็บเลยใช้
00:58:45 → 00:58:49 ชีวิตวนอยู่แบบนี้มีความสุขแต่ไม่มีความ
00:58:49 → 00:58:53 มั่นคงค่ะก็วนอยู่แบบนี้จนประมาณอายุ
00:58:54 → 00:58:58 2526 เริ่มหันมองเพื่อนรอบตัวเขามีรถ
00:58:59 → 00:59:01 เค้ามีบ้านเค้ามีงาน
00:59:01 → 00:59:04 ประจำกลับมามองดูตัวเองทำไมเราไม่มีอะไร
00:59:04 → 00:59:08 สักอย่างเลยค่ะก็เลยเริ่มสำนึกได้ที่คุณ
00:59:09 → 00:59:12 หนูบอกคือรู้แหละว่าชีวิตแบบนี้มันดีที่
00:59:12 → 00:59:14 มีมันมีความสุขแต่มันไม่ดีตรงที่มันไม่
00:59:14 → 00:59:16 มั่นคงแล้วถ้าวันนึงเราฉุกเฉินอะไรมาเรา
00:59:16 → 00:59:21 จะทำยังไงอะไรเงี้ยค่ะแล้วแม่ของเราที่รอ
00:59:21 → 00:59:23 อยู่ที่บ้านเราเรายังไม่เคยซัพพอร์ตเา
00:59:23 → 00:59:26 เต็มที่เลยแต่เรากลับไปซัพพอร์ตคนอื่นที่
00:59:26 → 00:59:29 เราไปทำงานอาสาสมัครเต็มที่อะไรเงี้ยก็พอ
00:59:29 → 00:59:32 สำนึกได้ก็กลับมาวางแผนชีวิตตัวเองใหม่
00:59:32 → 00:59:36 แล้วก็สอบราชการเงี้ยค่ะแล้วก็บาลานซ
00:59:36 → 00:59:38 ชีวิตตัวเองได้มากขึ้นว่าโอเคฉันยังอยาก
00:59:38 → 00:59:40 เที่ยวเหมือนเดิมฉันก็ใช้วันหยุดไปเที่ยว
00:59:40 → 00:59:43 ได้แต่ว่าฉันก็มีงานที่ทำมั่นคงเลี้ยงดู
00:59:43 → 00:59:47 ตัวเองแล้วก็แม่ได้ค่ะมันเหมือนกับถ้ากับ
00:59:47 → 00:59:50 ข้างบ้านหนูที่แบบ
00:59:50 → 00:59:53 ว่าพ่อแม่เค้าทะเลาะกันทุกวันเงี้ยค่ะ
00:59:53 → 00:59:56 น้องโตมาด้วยกัน
00:59:56 → 00:59:59 เอ่อเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่ดีเงี้ยค่ะ
00:59:59 → 01:00:04 มันหล่อหลอมให้พวกเขาโตมาตอนนี้ก็คือแบบ
01:00:04 → 01:00:07 โดนคดีบ้างอะไรบ้างค่ะหนูก็เลยมองว่า
01:00:07 → 01:00:11 สังคมที่เริ่มจากครอบครัวค่ะชุมชนน่ะค่อน
01:00:11 → 01:00:15 ข้างสำคัญก็อยากให้อยากให้ประเทศเรากลับ
01:00:15 → 01:00:19 ไปโฟกัสเรื่องพวกนี้มากขึ้นนะคะนี่ขนาดมี
01:00:19 → 01:00:22 ข่าวว่าเด็กปอดอักเสบจากบุหรี่ไฟฟ้าใช่
01:00:22 → 01:00:26 มั้คะหนูยังไม่เห็นความตื่นตัวเท่าที่ควร
01:00:26 → 01:00:29 ของสังคมเลยค่ะมันเหมือนสังคมไทยตอนนี้
01:00:29 → 01:00:32 มันเหมือนแบบข่าวอะไรดังขึ้นมาแล้วก็
01:00:32 → 01:00:35 เหมือนลมพัดผ่านไปอืออะไรเป็นปัญหาดัง
01:00:35 → 01:00:38 ขึ้นมาอยู่ช่วงนึง 1 อาทิตย์ 1 เดือนแล้ว
01:00:38 → 01:00:41 ลมก็พัดผ่านไปไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงทุก
01:00:42 → 01:00:44 อย่างก็ยังคงเหมือนเดิมและบางอย่างปัญหา
01:00:44 → 01:00:47 บางอย่างก็หนักมากขึ้นกว่าเดิมเรื่อยๆนะ
01:00:47 → 01:00:48 อยากให้
01:00:48 → 01:00:52 เรามากกว่าการพัฒนาประเทศคืออยากให้กลับ
01:00:52 → 01:00:57 มาพัฒนาคนด้วยเงี้ยค่ะพเพราะว่าในความที่
01:00:57 → 01:00:59 พูดว่าเหมือนแบบประเทศเรากำลังพัฒนาไป
01:01:00 → 01:01:04 เรื่อยๆแต่จริงๆแล้วในความเป็นจริงคือคน
01:01:04 → 01:01:07 กำลังแบบถอยหลังลงเรื่อยๆในมุมมองของหนู
01:01:07 → 01:01:11 นะคะตอนนี้เหมือนชีวิตของคนกลุ่มใหญ่ใน
01:01:11 → 01:01:17 ประเทศอ่ะกำลังถอยหลังลงเรื่อยๆค่ะอื
01:01:17 → 01:01:21 อือืครับเพราะว่าตอนหนูเด็กๆหนูรู้สึกว่า
01:01:21 → 01:01:24 ชีวิตวัยเด็กหนูมันสดใสกว่านี้หนูไม่ได้
01:01:24 → 01:01:25 มีเรื่อง
01:01:25 → 01:01:29 ของไม่มีบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้มีแบบว่าสิ่ง
01:01:29 → 01:01:33 เล้าที่มันแบบว่าไปในทางที่ไม่ดีเยอะขนาด
01:01:33 → 01:01:35 นี้กับปัจจุบันเงี้ยค่ะในเทคโนโลยีหรือ
01:01:35 → 01:01:39 อะไรที่มันพัฒนาขึ้นทุกวันแต่กลายเป็นว่า
01:01:39 → 01:01:42 คุณภาพชีวิตของคนกลุ่มใหญ่ในประเทศเนี่ย
01:01:42 → 01:01:44 ที่เขา้าไม่ได้มีแบบฐานะร่ำรวยอะไรทั่วไป
01:01:44 → 01:01:46 เนี่ย
01:01:46 → 01:01:49 หนูว่าคุณภาพชีวิตมันถดถอยลงเรื่อยๆค่ะ
01:01:49 → 01:01:52 เพราะว่าชีวิตวัยเด็กปัจจุบันเนี้ยหนูรู้
01:01:52 → 01:01:55 สึกว่ามันไม่ได้สดใสเหมือนตอนที่หนูเมื่อ
01:01:55 → 01:01:57 30 ปีที่แล้วย้อนกลับไปอ่ะค่ะรู้สึกว่า
01:01:57 → 01:02:01 ชีวิตหนูมันปลอดภัยมากกว่าปัจจุบันนี้อ่ะ
01:02:01 → 01:02:05 ค่ะอืจริงครับเด็กปัจจุบันก็ไม่ได้สดใส
01:02:05 → 01:02:08 มากเก่งก็จริงนะแต่ไม่ได้สดใสนะผมว่า
01:02:08 → 01:02:13 เพราะว่ามันค่ะมันถูกเรียนเยอะมากวัน
01:02:13 → 01:02:17 กิจกรรมก็เยอะมากใช่ค่ะคือไม่รู้มันเป็น
01:02:17 → 01:02:20 สังคมเช็คลิสต์ไปแล้วเรียนก็ต้องเรียนอัน
01:02:20 → 01:02:21 นี้ก็ต้องเรียนอันนี้ก็ต้องเรียนอันนี้ก็
01:02:22 → 01:02:24 ต้องมีอันนี้ก็ต้องมีก็อาจจะมองในแง่ดีอ
01:02:24 → 01:02:28 ครับแต่ผมว่าเด็กมันก็กลายเป็นเด็กเก็บ
01:02:28 → 01:02:31 เช็คลิสต์ไปหมดเลยใช่ค่ะมันโตมาได้ผ่าน
01:02:31 → 01:02:34 ความวิ่งเล่นไม่ได้เป็นเด็กเลยอ่ะเหมือน
01:02:34 → 01:02:39 ใช้ชีวิตตามฤิธ์อ่าตามฤทธิ์ใช่พ่อแม่เด็ก
01:02:39 → 01:02:42 คลอดมาก็ต้องฝึกว่ายน้ำละน้ำละอย่างเงี้ย
01:02:42 → 01:02:46 อ่าเนมันก็มันก็มีข้อดีแหละแต่ว่าผมว่า
01:02:46 → 01:02:49 มันกลายเป็นว่ามันมันกลายเป็นเช็คลิสต์
01:02:49 → 01:02:53 สำหรับหลายๆคนไปเลยอืเอานะไม่มีใครถูกไม่
01:02:53 → 01:02:56 มีใครผิดแต่ว่าใช่ครับคุณกุอรบอก
01:02:56 → 01:03:00 ว่าอยากให้กลับมาดูที่โครงสร้างครอบครัว
01:03:00 → 01:03:02 เป็นหลักค่ะให้เวลากับครอบครัวเป็นหลักเน
01:03:03 → 01:03:06 บ้านเมืองมันอาจจะดีขึ้นครับหวังว่าคงจะ
01:03:06 → 01:03:09 ได้ประโยชน์นะครับหวังว่าคุณออยเนี่ยได้
01:03:09 → 01:03:12 พยายามส่งมอบความคิดหลายๆอย่างให้กับเรา
01:03:12 → 01:03:14 นะครับย้ำอีกทีปัญหาบ้านเมืองเป็นปัญหา
01:03:14 → 01:03:17 ของเราทุกคนไม่ใช่ของหน่วยงานใดหน่วยงาน
01:03:17 → 01:03:19 หนึ่งนะครับดังนั้นมันเป็นหน้าที่ของเรา
01:03:19 → 01:03:23 ที่จะต้องช่วยกันผลักดันซึ่งเวทีวันนี้
01:03:23 → 01:03:27 อยากจะให้ผลักดันโครงสร้างครอบครัวอยากจะ
01:03:27 → 01:03:29 ให้ผลักดันโครงสร้างความคิดของเด็กวัย
01:03:29 → 01:03:32 รุ่นวัยทำงานที่ต้องตั้งเป้าให้กับตนเอง
01:03:32 → 01:03:36 นะครับเพื่อเพิ่มโอกาสให้ตัวเองเนี่ยมี
01:03:36 → 01:03:39 ความมั่นคงมั่งคั่งนะครับปลอดภัยนะครับ
01:03:39 → 01:03:43 แล้วก็เติบโตในชีวิตมันเป็นหน้าที่ของเรา
01:03:43 → 01:03:47 อย่ารอให้เรามีสัญญาณเตือนและเราคิดได้
01:03:47 → 01:03:52 เวทีนี้ปัญหาสังคมภาษาบ้านกับแขกรับเชิญ
01:03:53 → 01:03:55 คนที่เก่งกว่าผมมาแบ่ง
01:03:55 → 01:03:58 ปันเพื่อหวังว่าเราช่วยกันผลักดันบ้าน
01:03:58 → 01:04:02 เมืองแขกรับเชิญคนต่อไปจะเป็นใครรอติดตาม
01:04:02 → 01:04:06 หวังว่าผมได้ทำหน้าที่ของผมอย่างดีที่สุด
01:04:06 → 01:04:10 นะครับแล้วเจอกันอาทิตย์หน้าสวัสดีครับ
01:04:10 → 01:04:28 [เพลง]