- คำถาม:
- การดูแลลำไส้ให้แข็งแรงช่วยลดอาการผื่นคันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การดูแลลำไส้ให้แข็งแรงโดยการกินอาหารที่ดี หลีกเลี่ยงอาหารแสลง และดื่มน้ำเพียงพอ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดการสะสมของของเสียในร่างกาย จึงช่วยลดการที่ของเสียจะถูกขับออกทางผิวหนัง ทำให้อาการผื่นคันและสะเก็ดเงินดีขึ้น
Part 3/4: รักษาภูมิแพ้ต้องดูแลลำไส้ | EP.95
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:41อย่างไส้ใหญ่แล้วมันจะพร้อมออกมากลายเป็น
00:00:44สารอาหารอยู่ในเรื่องของเราเพราะฉะนั้น
00:00:46ถ้าเราดูแลลำไส้ใหญ่ไม่ดีซึ่งเริ่มมาจาก
00:00:48อาหารการกินเลยค่ะถ้าดูแลไม่ดีลำไส้รอ
00:00:51ย่อยไม่ดีมันก็จะทำให้กลายเป็นเรื่อง
00:00:54สกปรกออกมาออตามผิวหนังนั่นแหละเป็น
00:00:56สาเหตุของการที่ทำให้เป็นผื่นคันไม่รู้
00:00:59สาเหตุว่าเป็นผมสั่งเพราะฉะนั้นค่ะการที่
00:01:02จะดูแลลำไส้ให้แข็งแรงเริ่มจากอาหารการ
00:01:05กินก่อนโดยกินให้ดีรับเข้าให้ดีค่ะจด
00:01:07เนี่ยเราต้องรู้ตัวเองละว่าเราอ่ะแสลงกับ
00:01:10อะไรนะฮะคนที่เป็นภูมิแพ้และดังทีทาง
00:01:13เดียวเลยก็คือสังเกตตัวเองเรื่องของอาหาร
00:01:14การกินอ่ะมันไม่มีผิดไม่มีถูกบางอย่างคน
00:01:17อื่นกินแล้วไม่แพ้เรากินแล้วแพ้เรากิน
00:01:20แล้วอาหารไม่ย่อยหรืออันที่เป็นอันรู้กัน
00:01:22ว่ากินแล้วมันไม่ดีกินเยอะไม่ดีแล้วเรา
00:01:24ยังคงกินอยู่อันนี้คือเรื่องของการรับ
00:01:26เข้าแล้วก็ทำให้มันเคลื่อนไหวค่ะทำให้ลำ
00:01:29ไส้เคลื่อนไหวในการวาดท้องนะท้องอย่าให้
00:01:31แข็งที่เคยกับไปในคลิปก่อนหน้าสุดท้ายก็