- คำถาม:
- การดื่มเครื่องดื่มที่ใช้น้ำตาลเทียมมีผลต่อสุขภาพอย่างไรในระยะยาว?
- คำตอบ:
- การดื่มเครื่องดื่มที่ใช้น้ำตาลเทียมในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงผุงหรือ metabolic syndrome ซึ่งทำให้ระดับไขมันและไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง และอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น อยากกินของหวานมากขึ้น และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก รวมถึงส่งผลต่อสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ (ไมโครไบโอม) ทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือความผิดปกติของลำไส้ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง รวมถึงอาจกระตุ้นสารก่อมะเร็งได้
"น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ลดความอ้วนได้จริงหรือ" :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00อันนี้คือเขามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า
00:00:02จริงๆแล้วการดื่มเครื่องดื่มในสูตรที่
00:00:05เป็นสูตรไดเอตช่วยลดความอ้วนในระยะยาว
00:00:07เพราะว่าเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะ
00:00:09อ้วนลงผุงหรือ metabolic Syndrome ก็คือ
00:00:12เพิ่มระดับไขมันเพิ่มไตรกีซาไลน์ทำให้
00:00:15เกิดภาวะความดันโลหิตสูงทำให้เกิดภาวะน้ำ
00:00:18ตาลสูงทำให้เกิดภาวะเบาหวานเพบว่าการ
00:00:21บริโภคน้ำตาลเทียมจริงๆแล้วทำให้หิวมาก
00:00:24กว่าเดิมอยากของหวานมากขึ้นกว่าเดิมแลทำ
00:00:27ให้เราควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก
00:00:30ขึ้นนอกจากนี้แล้วเนี่ยมันจะเป็นตัวที่ทำ
00:00:33ให้ไปส่งผลต่อการเปลี่ยนภาวะสมดุลของ
00:00:36แบคทีเรียในลำไส้มันก็เลยกลายเป็นอันตราย
00:00:39ต่อลำไส้อีกนั้นคุนไข้ก็อาจจะมีภาวะท้อง
00:00:41อืดหรือมีภาวะอื่นๆที่เสียสมดุลของ
00:00:45ไมโครไบโอมในลำไส้แลนอกจากนี้เยังพบว่า
00:00:48มันไปเพิ่มอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดพวก
00:00:50หลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมองอีกแล้วแถมเ
00:00:53ยังพบว่ามันมีโอกาสที่จะกลายเป็นตัวที่
00:00:57กระตุ้นสารกอมะเร็ง