- คำถาม:
- การดื่มน้ำมีผลต่ออาการท้องผูกอย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำไม่น้อยกว่า 8-10 แก้วต่อวันจะช่วยไม่ให้อุจจาระแข็งตัวและเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น
วิธีกระตุ้นการขับถ่าย เมื่อท้องผูก : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:59น้ำตาลสูงอาหารรสจัดและควรดื่มน้ำไม่น้อย
00:01:04กว่า 8-10 แก้วต่อวันเพื่อไม่ให้อุจจาระ
00:01:08แข็งตัวและเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ง่าย 3
00:01:12ขยับร่างกายให้มากขึ้นหรือออกกำลังกาย