00:00:00 → 00:00:05 7 โรคร้ายที่ต้องระวังเมื่อท่านต้องการที่จะดื่มกาแฟ

00:00:13 → 00:00:15 สวัสดีครับ ผมหมอท๊อป และนี่คือ DOCTOR TOP Channel

00:00:15 → 00:00:18 รายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระ

00:00:20 → 00:00:22 วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง

00:00:22 → 00:00:28 7 โรคร้ายที่ต้องระวังเมื่อท่านต้องการที่จะดื่มกาแฟ

00:00:28 → 00:00:30 กาแฟในปัจจุบันมันเป็นอะไรที่ผมว่า

00:00:30 → 00:00:32 แทบจะอยู่ในชีวิตประจำวันของเราเลย

00:00:32 → 00:00:34 การดื่มกาแฟที่เป็นเรื่องปกติมากๆ

00:00:34 → 00:00:37 แต่ก็มีสิ่งที่เราจะต้องระวังใช่ไหม

00:00:37 → 00:00:42 และนี่คือ 7 โรคร้ายที่ท่านจะต้องระวังเมื่อท่านจะดื่มกาแฟ

00:00:42 → 00:00:43 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share

00:00:43 → 00:00:46 กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ

00:00:46 → 00:00:47 สำหรับท่านที่มีเวลาน้อย

00:00:47 → 00:00:50 ผมขออนุญาตให้กระโดดไปดูที่ 3 นาทีสุดท้ายเลย

00:00:50 → 00:00:52 ผมสรุปไว้ให้เรียบร้อยแล้ว

00:00:52 → 00:00:55 ส่วนท่านที่มีเวลา เราไปพร้อมๆ กันเลย

00:00:56 → 00:00:58 สำหรับเรื่องของการดื่มกาแฟ

00:00:58 → 00:01:03 มันเป็นอะไรที่อยู่กับคนในยุคปัจจุบันแล้ว

00:01:03 → 00:01:07 คือตื่นเช้ามาดื่มกาแฟ เที่ยงดื่มกาแฟ เย็นดื่มกาแฟ

00:01:07 → 00:01:10 กลายเป็นเรื่องปกติ เหมือนกินน้ำเลยบางคนนะ

00:01:10 → 00:01:12 กินแบบวันนึง 3 4 5 แก้ว มันก็เยอะ

00:01:12 → 00:01:15 กาแฟก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

00:01:15 → 00:01:20 และตอนนี้มันก็มีโรคหลายๆ โรค ถ้าเราจะดื่มกาแฟเราต้องระวัง

00:01:20 → 00:01:24 วันนี้ผมจะมาบอก 7 โรคที่ท่านจะต้องระวังเลย

00:01:24 → 00:01:29 ถ้าท่านจะดื่มกาแฟ ไม่ได้ห้ามดื่มแต่ให้ระวัง

00:01:29 → 00:01:33 โรคแรก นั่นก็คือโรคหัวใจและหลอดเลือดนั่นเอง

00:01:33 → 00:01:39 ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตาย หลอดเลือดหัวใจตีบ

00:01:39 → 00:01:45 หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจเต้นเร็วเกินไป หัวใจเต้นช้าเกินไป

00:01:45 → 00:01:50 ทุกๆ หัวใจ อะไรก็ตามที่เกี่ยวกับหัวใจเมื่อท่านดื่มกาแฟ

00:01:50 → 00:01:53 กาแฟนั้นมันก็มีสารต่างๆ

00:01:53 → 00:01:57 โดยเฉพาะสารคาเฟอีนที่จะกระตุ้นให้หัวใจของเรา

00:01:57 → 00:02:02 มีภาวะการเต้นที่ผิดปกติไปจากเดิม อาจจะเต้นเร็วขึ้น

00:02:02 → 00:02:07 อาจจะมีการเต้นของหัวใจที่เป็นการเต้นแปลกๆ ที่แทรกขึ้นมา

00:02:07 → 00:02:09 บางทีจะทำให้เรารู้สึกใจสั่น

00:02:09 → 00:02:12 มีบางวันผมดื่มกาแฟมากเกินไปหน่อย

00:02:12 → 00:02:15 เช่น แบบไม่มีงานประชุม มีงานเลี้ยง มีงานนู่นมีงานนี่

00:02:15 → 00:02:18 กินที 3 แก้ว หรือ 4 แก้ว ซึ่งบางทีมันเยอะไป

00:02:18 → 00:02:22 ปกติผมดื่มวันละแก้ว ก็แปลว่าให้มันเยอะเกินไป

00:02:22 → 00:02:24 แบบนี้บางครั้งมีใจสั่นขึ้นมาเลย

00:02:24 → 00:02:27 สำหรับผู้ที่เป็นคนปกติไม่ได้เป็นโรคหัวใจอะไร

00:02:27 → 00:02:30 แบบนี้คงไม่ได้น่ากลัวมาก เดี๋ยวมันก็หายไป

00:02:30 → 00:02:34 แต่ถ้าเกิดท่านมีโรคหัวใจสั่น หัวใจผิดปกติอยู่แล้ว

00:02:34 → 00:02:38 ไอ้พวกนี้มันจะเป็นซ้ำให้อาการอย่างอื่นมันรุนแรงขึ้น

00:02:38 → 00:02:42 เพราะฉะนั้นผมแนะนำว่าท่านที่มีโรคหัวใจต่างๆ

00:02:42 → 00:02:45 ดื่มกาแฟได้ไหม บอกดื่มได้

00:02:45 → 00:02:49 เพียงแต่ว่าวันนึงไม่อยากจะให้เกิน 200 mg

00:02:49 → 00:02:51 ให้จำง่ายๆ 1 แก้วมี 100 mg

00:02:51 → 00:02:54 เพราะฉะนั้นวันนึงไม่ควรเกิน 2 แก้ว

00:02:54 → 00:02:58 ถ้าท่านเป็นโรคหัวใจที่ยังมีอาการอยู่

00:02:58 → 00:03:02 การดื่มวันละแก้วผมว่าเพียงพอและดื่มตอนเช้า

00:03:02 → 00:03:06 อย่าดื่มตอนกลางคืนนอนไม่หลับ ยิ่งเป็นโรคหัวใจหนักเลย

00:03:06 → 00:03:07 หัวใจเต้นผิดจังหวะอะไรเนี่ย

00:03:07 → 00:03:10 บางทีมันเกี่ยวกับการนอนไม่หลับด้วยก็ต้องระมัดระวัง

00:03:10 → 00:03:14 อันนี้คือโรคแรกที่ต้องระวัง โรคหัวใจนั่นเอง

00:03:14 → 00:03:19 มาต่อกันที่โรคที่ 2 ที่ต้องระวัง ก็คือเรื่องของโรคความดันโลหิตสูง

00:03:19 → 00:03:23 ตัวความดันโลหิตสูงเป็นอะไรที่น่ากลัวมากๆ

00:03:23 → 00:03:26 บอกว่าคนความดันโลหิตสูงห้ามกินกาแฟหรอ บอกไม่ใช่

00:03:26 → 00:03:31 ถ้าท่านควบคุมความดันโลหิตได้ดี สามารถดื่มได้เลยกาแฟวันละ 2 แก้ว

00:03:31 → 00:03:35 เช้า เที่ยง เย็นไม่เอานะ เดี๋ยวนอนไม่หลับ

00:03:35 → 00:03:38 แต่ถ้าท่านควบคุมความดันโลหิตไม่ได้เลย

00:03:38 → 00:03:42 ความดันโลหิตสวิงตลอด ทานยาก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว

00:03:42 → 00:03:46 ยังควบคุมความดันโลหิตไม่ได้ ผมแนะนำว่าให้พักกาแฟไว้ก่อน

00:03:46 → 00:03:48 เพราะมันอาจจะเป็นสาเหตุ

00:03:48 → 00:03:51 หรือเป็นตัวกระตุ้นให้เราควบคุมความดันโลหิตไม่ได้

00:03:51 → 00:03:54 และถ้าวันไหนเราโชคร้าย ความดันโลหิตที่เราควบคุมไม่ได้

00:03:54 → 00:03:56 พุ่งกระฉูดไปเลย 180 200

00:03:56 → 00:03:59 แล้วเส้นเลือดในสมองแตกมามันไม่คุ้มค่าถูกต้องไหม

00:03:59 → 00:04:02 เพราะฉะนั้นถ้าท่านควบคุมความดันโลหิตไม่ได้

00:04:02 → 00:04:06 ผมแนะนำให้งดกาแฟหรือว่าลดกาแฟ

00:04:06 → 00:04:08 และถ้าท่านจะดื่มกาแฟ

00:04:08 → 00:04:13 ก็ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟที่ผสมน้ำตาลมากๆ ผสมครีมเทียมมากๆ

00:04:13 → 00:04:15 เพราะว่ามันจะกลายเป็นโรคเบาหวานบ้าง

00:04:15 → 00:04:18 เป็นโรคไขมันสูงบ้าง ยิ่งหนักเข้าไปใหญ่เลย

00:04:18 → 00:04:24 และนี่ก็คือโรคที่ 2 ที่ต้องระวังโรคความดันโลหิตสูง

00:04:24 → 00:04:29 มาต่อกันที่โรคที่ 3 บ้าง นั่นก็คือโรคกระเพาะนั่นเอง

00:04:29 → 00:04:33 โรคกระเพาะไม่ได้ถึงกับห้ามดื่มกาแฟ

00:04:33 → 00:04:36 เพียงแต่ว่าการดื่มกาแฟเป็นปริมาณค่อนข้างมาก

00:04:36 → 00:04:39 จะกระตุ้นให้กรดหลั่งออกมามาก

00:04:39 → 00:04:42 เมื่อกรดหลั่งออกมามากก็มีโอกาสที่

00:04:42 → 00:04:45 กระเพาะของเราจะโดนกรดทำร้ายมากขึ้น

00:04:45 → 00:04:47 สำหรับคนปกติที่ไม่เป็นโรคกระเพาะ

00:04:47 → 00:04:49 การที่มีกรดหลั่งออกมามากกว่าปกติ

00:04:49 → 00:04:52 ร่างกายเราจะมีสารเคลือบอยู่ในกระเพาะ

00:04:52 → 00:04:55 ซึ่งมันจะป้องกันอยู่แล้ว แล้วร่างกายแล้วก็จะขจัดกรดนี้ไป

00:04:55 → 00:04:59 หรือว่าอาหารที่เรากินมันก็ใช้กรดหมดไป

00:04:59 → 00:05:04 แต่ถ้าท่านไหนที่เป็นโรคกระเพาะมากๆ ไม่หายสักที

00:05:04 → 00:05:07 การดื่มกาแฟ พอมันกระตุ้นการหลั่งกรดออกมา

00:05:07 → 00:05:13 กรดมันก็มีโอกาสที่จะไปทำลาย หรือว่าไปทำให้เกิดแผลที่มากขึ้น

00:05:13 → 00:05:17 เพราะฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคกระเพาะนานๆ เป็นครั้ง

00:05:17 → 00:05:20 ควบคุมด้วยดี ดื่มได้กาแฟวันละ 1-2 แก้ว

00:05:20 → 00:05:27 แต่ถ้าท่านเป็นโรคกระเพาะทุกวันเลย ทุก 3-4 วัน ปวดท้องอย่างนี้

00:05:27 → 00:05:33 ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟ อาจจะลดก่อนแล้วก็รีบไปพบแพทย์ไปตรวจ

00:05:33 → 00:05:36 และถ้ามีอายุมากๆ แนะนำให้ไปส่องกล้อง

00:05:36 → 00:05:38 เพราะว่ามันอาจจะมีโรคอะไรซ่อนอยู่ก็ได้

00:05:38 → 00:05:42 ถ้าเราเป็นโรคกระเพาะเพียงอย่างเดียว เดี๋ยวนี้ก็มียารักษาให้หายขาด

00:05:42 → 00:05:46 เพราะบางครั้งก็เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า H. Pylori

00:05:46 → 00:05:49 ต้องกินยาฆ่าเชื้อถึงหายโรคกระเพาะ

00:05:49 → 00:05:52 กินยาโรคกระเพาะอย่างเดียวไม่หาย

00:05:52 → 00:05:55 นี่คือโรคที่ 3 โรคกระเพาะนั่นเอง

00:05:56 → 00:06:02 มาต่อกันที่โรคที่ 4 ที่เมื่อท่านจะดื่มกาแฟแล้วต้องระวัง

00:06:02 → 00:06:04 นั่นคือโรคต้อหินนั่นเอง

00:06:04 → 00:06:07 โรคต้อหินมันจะทำให้เราเกิดอาการปวดตามาก

00:06:07 → 00:06:11 ตาเบลอ มองไม่เห็นมองไม่ชัด และมีความดันในลูกตาสูง

00:06:11 → 00:06:16 ถ้าเป็นมากๆ อาจจะถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นหรือตาบอดได้เลย

00:06:16 → 00:06:18 เพราะฉะนั้นต้องระมัดระวังมาก

00:06:18 → 00:06:22 ตัวกาแฟจะกระตุ้นให้ความดันในลูกตาสูงขึ้น

00:06:22 → 00:06:25 อาการที่เป็นต้อหินจึงสูงขึ้น

00:06:25 → 00:06:29 เพราะฉะนั้นผู้ที่เป็นต้อหินยังไม่ได้รับการรักษาใดๆ

00:06:29 → 00:06:32 หรือว่ายังไม่รับการดูแลที่ถูกต้องจากแพทย์

00:06:32 → 00:06:38 หรือมีอาการมากก็แนะนำให้งดกาแฟ หรือเครื่องดื่มกลุ่มที่มีคาเฟอีน

00:06:38 → 00:06:43 เพื่อไม่ให้ความดันในลูกตานั้นจนเกินไป

00:06:43 → 00:06:47 มาต่อกันที่โรคที่ 5 ก็เป็นโรคที่น่ากลัวเหมือนกัน

00:06:47 → 00:06:51 นั่นก็คือโรคการขาดวิตามิน บี1

00:06:51 → 00:06:55 วิตามิน บี1 เวลาขาดเราจะเป็นพวกเหน็บชา

00:06:55 → 00:07:01 ซึ่งผมว่าคนไทยเราเป็นกันเยอะนะ เหน็บชาเต็มไปหมด

00:07:01 → 00:07:04 แต่จริงๆ อาจจะไม่ได้ขาดวิตามิน บี1 นะ

00:07:04 → 00:07:07 บางทีนั่งทับมือนั่งทับเท้าไม่ค่อยขยับตัว มันก็ชาเหมือนกัน

00:07:07 → 00:07:12 ต้องไปตรวจโรค ไปตรวจเลือดดูว่ามันขาดวิตามิน บี1 จริงๆ หรือเปล่า

00:07:12 → 00:07:16 ถ้าเมื่อไหร่ท่านขาดวิตามิน บี1 จริงๆ การดื่มกาแฟ

00:07:16 → 00:07:18 ผมบอกเลยว่าอาจจะเป็นข้อห้ามเลย

00:07:18 → 00:07:22 เพราะว่าตัวกาแฟจะขัดขวางการดูดซึมวิตามิน บี1

00:07:22 → 00:07:26 จากอาหารที่ท่านทานเข้าไป เพราะฉะนั้นมันก็ยิ่งขาดเข้าไปอีก

00:07:26 → 00:07:31 ไม่พอ ตัวกาแฟมันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

00:07:31 → 00:07:34 ก็จะยิ่งทำให้วิตามินต่างๆ ที่ละลายในน้ำ

00:07:34 → 00:07:37 โดนขับออกทางปัสสาวะ ก็ยิ่งขาดวิตามินเข้าไปอีก

00:07:37 → 00:07:43 เพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังกันจริงๆ สำหรับผู้ป่วยที่ขาดวิตามิน บี1

00:07:43 → 00:07:50 มาต่อกันที่ข้อที่ 6 นั่นก็คือโรคกระดูกพรุนนั่นเอง

00:07:50 → 00:07:55 โรคกระดูกพรุนผมว่าเป็นโรคที่พบบ่อยมากๆ ในผู้สูงอายุ

00:07:55 → 00:07:58 และโดยเฉพาะเพศหญิงจะพบมากกว่าเพศชาย

00:07:58 → 00:08:00 เพราะมันเกี่ยวกับฮอร์โมนต่างๆ

00:08:00 → 00:08:03 แล้วก็เกี่ยวกับการเก็บแคลเซียมไว้ในร่างกาย

00:08:03 → 00:08:07 ซึ่งการดื่มกาแฟจะทำให้มีภาวะกระดูกพรุนที่มากขึ้น

00:08:07 → 00:08:11 เพราะว่ามันเกี่ยวกับการจัดเก็บแคลเซียมนั่นเองไอ้ตัวกาแฟ

00:08:11 → 00:08:14 เราไม่ต้องไปซีเรียสนะว่ามันไปทำอะไรกับแคลเซียม

00:08:14 → 00:08:17 มันดูด มันเก็บ มันปล่อย เราไม่ได้ไปสอบ

00:08:17 → 00:08:22 เรารู้อย่างเดียวว่าการดื่มกาแฟจะทำให้มีภาวะโรคกระดูกพรุนมากขึ้น

00:08:22 → 00:08:26 ถ้าท่านไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ไม่ได้รับแคลเซียมที่ถูกต้อง

00:08:26 → 00:08:31 มีอายุมากขึ้น ไม่เคยเสริมแคลเซียม ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟ

00:08:31 → 00:08:34 แต่ถ้าแนะนำจริงๆ ควรทานแคลเซียมเสริม

00:08:34 → 00:08:37 จะได้มีกระดูกที่แข็งแรง แล้วจะได้ดื่มกาแฟได้ด้วย

00:08:37 → 00:08:40 แต่ยังไงก็ตามไม่ควรเกินวันละ 1-2 แก้ว

00:08:40 → 00:08:42 ก็คือประมาณ 200 mg นั่นเอง

00:08:42 → 00:08:47 มาต่อกันที่โรคสุดท้าย โรคที่ 7 จริงๆ ก็ไม่ใช่โรค

00:08:47 → 00:08:49 นั่นก็คือคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นั่นเอง

00:08:49 → 00:08:52 คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ถ้าดื่มกาแฟ

00:08:52 → 00:08:55 หรือคาเฟอีนมากเกินไป 200 มิลลิกรัมต่อวัน

00:08:55 → 00:08:59 จะทำน้ำหนักตัวของลูกที่เรารักมากๆ

00:08:59 → 00:09:03 คลอดออกมาน้ำหนักตัวน้อยผิดปกติ ซึ่งก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย

00:09:03 → 00:09:07 เพราะฉะนั้นก็ไม่แนะนำให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ดื่มกาแฟ

00:09:07 → 00:09:11 หรือชาเย็น ชาไข่มุก ชาอะไรก็ตามที่ชอบทานกัน

00:09:11 → 00:09:13 ก็ต้องงดเพื่อลูกของเรา

00:09:13 → 00:09:17 และนี่ก็คือ 7 โรคร้ายที่ต้องระวังเมื่อท่านจะดื่มกาแฟ

00:09:18 → 00:09:21 คราวนี้ผมขออนุญาตสรุป

00:09:21 → 00:09:27 7 โรคร้ายที่ต้องระวังเมื่อท่านจะดื่มกาแฟ

00:09:27 → 00:09:30 ก็เป็นอะไรที่เขาเรียกว่าคลาสสิคนะการดื่มกาแฟ

00:09:30 → 00:09:34 แล้วก็แทบจะเป็นชีวิตประจำวันของเราไปแล้วในตอนนี้

00:09:34 → 00:09:36 โรคที่ต้องระมัดระวัง

00:09:36 → 00:09:39 โรคแรกก็คือโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือโรคหัวใจขาดเลือด

00:09:40 → 00:09:42 หัวใจเต้นเร็วเกินไป เต้นช้าเกินไป พวกนี้ต้องระวัง

00:09:42 → 00:09:47 เพราะว่ากาแฟจะกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจที่เต้นผิดจังหวะมากขึ้น

00:09:47 → 00:09:51 หรืออาจจะเต้นเร็วมากขึ้น ทำให้อาการที่เป็นอยู่แล้วเป็นมากขึ้น

00:09:51 → 00:09:55 หัวใจที่ตีบตัน หัวใจที่ขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจที่ตายอยู่

00:09:55 → 00:10:00 อาจจะมีภาวะที่เป็นมากขึ้น ก็ต้องระมัดระวัง

00:10:00 → 00:10:05 ดื่มได้แต่แนะนำไม่เกินวันละ 1-2 แก้ว ก็คือ 100-200 mg

00:10:05 → 00:10:06 ถ้าท่านยังควบคุมโรคต่างๆ ได้ไม่ดี

00:10:06 → 00:10:10 ผมแนะนำว่าเต็มที่ก็ 1 แก้วพอ ตอนเช้า

00:10:10 → 00:10:14 มาต่อกันที่โรคที่ 2 นั่นก็คือโรคความดันโลหิตสูง

00:10:14 → 00:10:16 สำหรับผู้ป่วยที่ควบคุมความดันโลหิตสูงได้ดี

00:10:16 → 00:10:19 ท่านจะดื่มวันละ 1-2 แก้ว ไม่ว่ากัน

00:10:19 → 00:10:22 แต่ถ้าท่านควบคุมความดันโลหิตสูงได้ไม่ดีเลย

00:10:22 → 00:10:24 ผมแนะนำให้งดกาแฟไปก่อน

00:10:24 → 00:10:29 เพราะมันอาจจะเป็นสาเหตุที่ท่านควบคุมความดันโลหิตสูงได้ไม่ดีนั่นเอง

00:10:29 → 00:10:32 มาต่อกันที่โรคที่ 3 นั่นก็คือโรคกระเพาะ

00:10:32 → 00:10:35 สำหรับผู้ป่วยที่นานๆ เป็นโรคกระเพาะที

00:10:35 → 00:10:38 จะดื่มกาแฟก็ไม่ว่ากัน วันละ 1-2 แก้ว

00:10:38 → 00:10:43 แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามท่านเป็นโรคกระเพาะมันทุกวี่ทุกวันรักษาไม่หายสักที

00:10:43 → 00:10:45 กาแฟอาจจะเป็นสาเหตุ

00:10:45 → 00:10:49 เพราะตัวกาแฟจะกระตุ้นให้หลั่งกรดในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ

00:10:49 → 00:10:52 ดังนั้นแนะนำให้งดกาแฟและรีบพบแพทย์

00:10:52 → 00:10:58 ถ้าท่านยิ่งอายุเยอะส่องกล้องดูกระเพาะอาหาร ดูซิมีโรคอะไรแอบอยู่

00:10:58 → 00:11:02 มาต่อกันที่โรคที่ 4 อันนี้ก็อันตรายนั่นก็คือโรคต้อหิน

00:11:02 → 00:11:04 ก็คือความดันในลูกตาสูง

00:11:04 → 00:11:08 ซึ่งถ้าเป็นมากๆ อาจจะตาบอดได้เลย อันตรายสุดๆ

00:11:08 → 00:11:12 และตัวกาแฟจะทำให้ความดันในลูกตามากขึ้น

00:11:12 → 00:11:15 ถ้าท่านเป็นโรคต้อหิน ยังไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

00:11:15 → 00:11:20 แล้วมีอาการปวดตาอยู่ตลอด ตาพล่าตาเบลอกาแฟผมขออนุญาตให้งดก่อน

00:11:20 → 00:11:25 และไปรับการรักษาที่ถูกต้อง ไม่งั้นอาจจะตาบอดได้เลยทีเดียว

00:11:25 → 00:11:29 มาต่อกันที่โรคที่ 5 อันนี้ก็น่ากลัวเหมือนกัน

00:11:29 → 00:11:32 นั่นก็คือภาวะขาดวิตามิน บี1

00:11:32 → 00:11:36 ก็คือจะมีภาวะเหน็บชาต่างๆ จากการขาดวิตามิน บี1

00:11:36 → 00:11:41 ตัวกาแฟมันจะไปยับยั้งการดูดซึมวิตามิน บี1 เข้าร่างกาย

00:11:41 → 00:11:45 เพราะฉะนั้นถ้าท่านเป็นโรคภาวะขาดวิตามิน บี1 จริงๆ

00:11:45 → 00:11:48 ไม่ใช่แค่เหน็บชาเฉยๆ ต้องเหน็บชาแล้วไปตรวจว่า

00:11:48 → 00:11:52 ไอ้วิตามินบีมันขาด ก็แนะนำให้งดกาแฟ

00:11:52 → 00:11:56 เพราะไม่พอที่กาแฟมันจะไปยับยั้งการดูดซึม

00:11:56 → 00:12:01 มันยังทำให้วิตามินที่ละลายน้ำต่างๆ ของเรา

00:12:01 → 00:12:05 ขับออกทางปัสสาวะมากกว่าเดิมด้วยก็ยิ่งไปกันใหญ่เลยทีเดียว

00:12:05 → 00:12:11 มาต่อกันที่โรคที่ 6 อันนี้พบมากเลยในผู้สูงอายุโดยเฉพาะเพศหญิง

00:12:11 → 00:12:14 นั่นก็คือภาวะกระดูกพรุนนั่นเอง

00:12:14 → 00:12:21 ตัวกาแฟและคาเฟอีนจะทำให้แคลเซียมในกระดูกของเราลดน้อยลงไปเรื่อยๆ

00:12:21 → 00:12:25 เพราะฉะนั้นผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกพรุน ผมไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟ

00:12:25 → 00:12:32 และแนะนำให้ทานแคลเซียมเสริมทั้งจากยาและทั้งจะอาหารให้พอเพียง

00:12:32 → 00:12:35 และเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านมีมวลกระดูกที่ยอดเยี่ยม

00:12:35 → 00:12:38 แล้วท่านก็กลับมาดื่มกาแฟได้เหมือนเดิม

00:12:38 → 00:12:43 มาต่อกันที่โรคที่ 7 โรคสุดท้าย ซึ่งจริงๆ มันก็ไม่ใช่โรคเท่าไหร่

00:12:43 → 00:12:46 นั่นก็คือคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่นั่นเอง

00:12:46 → 00:12:54 คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ไม่แนะนําให้ดื่มน้้ำที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเลย

00:12:54 → 00:12:56 เพราะอะไร เพราะว่าตัวคาเฟอีนนี่แหละ

00:12:56 → 00:13:00 จะไปทำให้ลูกรักในครรภ์ของคุณแม่

00:13:00 → 00:13:05 เวลาคลอดออกมามีน้ำหนักน้อยหรือต่ำกว่าเกณฑ์

00:13:05 → 00:13:09 ซึ่งจะทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย ร่างกายไม่แข็งแรง

00:13:09 → 00:13:12 คุณแม่ก็คงไม่แฮปปี้ใช่ไหม เวลาเราคลอดลูกทั้งที

00:13:12 → 00:13:16 เราก็อยากให้ลูกแล้วอ้วนจ้ำม่ำน่ารักอะไรประมาณนั้น

00:13:16 → 00:13:20 แต่จะอ้วนไปนะ เอาพอดีๆ เพราะฉะนั้นคาเฟอีนก็คงต้องงด

00:13:20 → 00:13:25 ในไหนบ้าง กาแฟ ชา ชานมไข่มุก

00:13:25 → 00:13:29 พวกนี้ก็ต้องงดนิดนึง หรือว่าพวกน้ำอัดลมต่างๆ

00:13:29 → 00:13:35 ก็ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการดื่มกาแฟและรอดพ้นจากโรคร้ายต่างๆ

00:13:35 → 00:13:38 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share

00:13:38 → 00:13:41 กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ