- คำถาม:
- การคิดลบต่อตัวเองส่งผลต่อความสุขอย่างไร?
- คำตอบ:
- การคิดลบต่อตัวเองทำให้เกิดความรู้สึกต่ำต้อย ไม่มีคุณค่า ไม่เห็นข้อดีของตัวเอง จนกลายเป็นวงจรคิดลบ ซึ่งส่งผลให้ไม่สามารถรู้สึกสุขได้แม้ในสถานการณ์ดีๆ
ใจที่ไม่มีความสุข เราจะก้าวเดินต่อไปอย่างไร | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:03ให้คนเราไม่มีความสุขก็คือขี้มักจะคิดลบ
00:13:06มองอะไรกันลบไปหมดเลยนะฮะอันนี้ทำให้ไลน์
00:13:09หาทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำ
00:13:12เพราะว่าวัดจะคิดว่าตัวเองเนี่ยไม่มีข้อ
00:13:15ดีเลยนะพวกนี้จะมาคิดลบกับตัวเองมองลบกับ
00:13:19ตัวเองนอกจากมองจากภายนอกอื่นลบด้วยแล้ว
00:13:22ฮะเพราะฉะนั้นก็จะเข้าหลักของคนที่ไม่
00:13:25เห็นคุณค่ากับตัวเองนะคะว่านั้นวิธีแก้ก็
00:13:28คือให้มองว่าคนเรานะมีทั้งข้อดีและข้อ
00:13:31เสียนะคะพยายามหาข้อดีของตัวเองให้เจอนะ
00:13:35คะแล้วก็ใช้มันในทางที่ถูกนะคะเช่นถ้าเรา