- คำถาม:
- การคาดหวังในชีวิตมีผลต่ออารมณ์ดิ่งดาวหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ค่ะ การคาดหวังสูงเกินไปกับตนเองหรือคนอื่น เช่น คาดหวังให้คนอื่นรักเรา หรือให้ชีวิตเป็นไปตามแผน อาจทำให้รู้สึกผิดหวัง เมื่อสิ่งที่คาดหวังไม่เกิดขึ้น จึงนำไปสู่อารมณ์ดิ่งดาวหรือโกรธโมโหได้
ทำอย่างไรเมื่อฉันรู้สึกดิ่ง นอยด์กับสิ่งที่เจอหรือเป็นอยู่ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:51เลยอย่างเงี้ยแสดงว่าไอคำว่าคาดหวังอ่ะ
00:10:55มันเป็นตัวนำหรือเปล่าใช่ค่ะคือต้องบอก
00:10:58ว่าเราอ่ะบางทีเราต้องมีสติรู้นะมนุษย์
00:11:02นี่เป็นมนุษย์ที่คคจะคาดหวังกับทุกอย่าง
00:11:05ทุกเรื่องคือเราตื่นมาตอนเช้าเนี่ยเราก็
00:11:08จะมีสเต็ปของเราว่าอ่ะตื่นมาล้างหน้าแปรง
00:11:11ฟันเออแค่น้ำไม่ไหลนี่เอาละผิดสเต็ปแล้ว
00:11:15นะไม่เป็นตามคาดหวังแล้วเริ่มเกิดความ
00:11:17ทุกข์ละอหรือว่าแบบเออไปรอไปรอรถเมล์หรือ
00:11:21รอรถไฟฟ้าแล้วเออเราคาดหวังว่าไปปึ๊บ
00:11:24เนี่ยรถมาเลยแต่บางทีพอไปถึงเนี่ยถึง
00:11:27สถานีปุ๊บกำลังจะขึ้นแล้วรถไฟฟ้ามันไป
00:11:29ก่อนน่ะปิ๊ดๆๆๆๆขึ้นรถไฟฟ้าไม่ทันแล้ว
00:11:33เนี่ยมันก็ผิดสเต็ปแล้วเราก็เริ่ม
00:11:35หงุดหงิดแล้วอะไรเนี่ยอีกนิดเดียวก็จะ
00:11:38ขึ้นไฟรถทันละอะไรอย่างเงี้ยเออไปทำงาน
00:11:41ทันไม่สายหรือว่ามีเวลาอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:11:43เอใชใช่เพราะฉะนั้นเนี่ยเราก็ต้องระวัง
00:11:46กับดักของตัวเราอ่ะก็คือความคาดหวังที่
00:11:49เราคาดหวังเอออย่างบางทีเราก็คาดหวังกับ