- คำถาม:
- การขับถ่ายเป็นเวลาสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การขับถ่ายเป็นเวลาช่วยบ่งบอกสุขภาพของระบบย่อยอาหารและลำไส้ใหญ่ โดยเฉพาะการขับถ่ายที่สม่ำเสมอจะลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ ควบคุมน้ำหนักได้ดี และยังสะท้อนการทำงานของไต ถ้าปัสสาวะมากเกินไปหรือน้อยเกินไปในแต่ละวัน อาจบ่งชี้ถึงปัญหาทางไตได้
#3เทคนิคดูว่าท่านสุขภาพดีแค่ไหนโดยไม่ต้องพบแพทย์ |Morning healthy tips EP147
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:08และข้อที่ 3 ครับวันนี้ก็สำคัญมากๆครับ
00:04:11ให้ท่านสังเกตุดูว่าท่านขัดถ่ายเป็นเวลา
00:04:13หรือเปล่านะครับทั้งถ่ายหนักถ่ายเบานะ
00:04:16ครับผมบอกได้ไทยนะเนี่ยจะบ่งบอกเรื่องของ
00:04:19กระเพาะลำไส้ระบบย่อยอาหารไทยเบาหรือ
00:04:23ปัสสาวะเนี่ยก็จะบ่งบอกเรื่องของกระเพาะ
00:04:25ปัสสาวะเรื่องของไตมีน้องมีนิ้วหรือเปล่า
00:04:28นะฮะเราสามารถตรวจสอบได้นะครับการขับถ่าย
00:04:31เป็นเวลานะครับจะทำให้ชีวิตเราดีมากๆจะลด
00:04:35ความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่จะทำให้ร่างกาย
00:04:37ระบบย่อยอาหารเราดีควบคุมน้ำหนักได้ดีการ
00:04:40ปัสสาวะที่เหมาะสมไม่มากไปไม่น้อยไปนะ
00:04:43ครับกลางคืนไม่ควรปัสสาวะเกิด 2 สำคัญ
00:04:45อย่างนี้ถือว่าเยอะไปนะครับจองวันก็ควร
00:04:48ปัสสาวะที่แบบพอดีพอดีไม่เยอะไป 455
00:04:51ครั้ง 10 ครั้งนี้ก็เยอะไปโอ๊ยน้อยไปแบบ
00:04:54บางวันไม่ปาบสบายเลยแบบนี้ก็ถือว่าเธอไต
00:04:56จะมีปัญหาอะไรหรือเปล่านะครับแล้วนี่คือ 3
00:04:59อย่างครับที่จะบ่งบอกว่าท่านสุขภาพดีหรือ
00:05:02สุขภาพไม่ดีครับง่ายครับก็ขอให้ทุกท่าน
00:05:04สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดีครับสวัสดีครับ
00:05:05บ๊ายๆอ่ะ