- คำถาม:
- การกินโปรตีนชนิดใดดีต่อต่อมไทรรอยด์?
- คำตอบ:
- โปรตีนที่ดีต่อต่อมไทรรอยด์ ได้แก่ โปรตีนจากสัตว์บกขนาดเล็ก เช่น ไก่ ปลา หอย ปู หรือโปรตีนจากพืชที่มีกรดอะมิโนไทโรซีนสูง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วแดง เพราะกรดอะมิโนเหล่านี้เป็นสารตั้งต้นสำคัญในการสร้างฮอร์โมนไทรออกซิน (T4)
EP109 คุยกับหมอภทร ตอน สาเหตุของการที่ไทรอยด์ทำงานน้อย / ต่ำ / เดี้ยง / เพี้ยนไป... และวิธีการแก้ไข
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:58เป็นแป้งที่ดีนะอาจจะเป็นผักหัวหรือแป้ง
00:08:02เชิงซ้อนนะฮะนะเขาก็บอกว่าอ่าถ้าสายนี้
00:08:06ขาดแป้งนานๆจะดูบวมๆอันนี้เขเรียกภาวะบวม
00:08:11น้ำเหลืองบวมน้ำเหลืองนะฮะซึ่งจะเกิดตอน
00:08:14เช้าๆอ่ะดูอันอื่นๆไปเร็วนิดนึงนะฮะนะไอ
00:08:19รอยเนี่ยมันทรงขาเบียดนะฮะขาเบียดนะนะ