- คำถาม:
- การกินอาหารแบบไหนอาจทำให้อินซูลินเสียสมดุล?
- คำตอบ:
- การกินน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตแปรรูปบ่อยๆ หรือการเลือกไดเอตที่จำกัดคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป เช่น คีโต หรือ CD ที่ไม่เหมาะกับร่างกายแต่ละบุคคล โดยเฉพาะกลุ่มที่ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรต อาจทำให้อินซูลินทำงานผิดปกติหรือเสื่อมสภาพได้
หมอภทร Podcast Talk ตอน ฮอร์โมนก้าวร้าว.. ให้นึกถึงตอนเราทำงานหนักมาทั้งวัน กำลังจะหลับ แล้วมีคนปลุก
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:15รบกวนการทำงานตามธรรมชาติของมันเช่นการไป
00:12:19ปลุกให้เขาออกมาทำงานในช่วงเวลาที่ไม่สม
00:12:22ควรหรือให้เขาทำงานหนักจนเกินไปถ้าให้ผง
00:12:26เดาจากบริบททั่วไปก็น่าจะเกี่ยวข้องกับ