- คำถาม:
- การกินอาหารแบบคีโต (Keto) แล้วระดับคอเลสเตอรอลรวมและ LDL สูงขึ้น เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
- คำตอบ:
- การที่ระดับคอเลสเตอรอลรวมและ LDL สูงขึ้นหลังเริ่มกินอาหารแบบคีโตเป็นเรื่องที่พบได้ โดยเฉพาะหากผู้ป่วยบริโภคโปรตีนและไขมันจากแหล่งสัตว์มากเกินไป ซึ่งอาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น และถ้ามีการออกกำลังกายหนักหรือความเครียดสูง ก็อาจทำให้ระดับนี้สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ค่าเลือดคนพุงตับ ที่มีสุขภาพปกติ แต่ทดลองปรับมากิน CD + Work Out + IF แบบไม่เหมาะกับร่างกายตัวเอง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:12เป็นมันก็อย่างเงี้นะ 200 ปิ่มๆ ldl ก็
00:05:17ต่อแตะ 130 150 เงี้ย hdl ก็แถวๆ 4050
00:05:22ในผู้ชายนะแต่เนี่ยก็มีอันนี้ันนี้แยกนเน
00:05:3048 ส่วนไต่กิลก็ต่อแตะ 100 นะฮะนะแล้วก็
00:05:35มียูริกขึ้นนะน้ำตาลก็ปิมๆนะ 90 กว่า 80
00:05:41กว่า A1 C ก็ยังเหมือนยังดูดี
00:05:45นะ