00:00:00 → 00:00:03 บนโซเชียลแชร์ 10 วิธีแก้อาการเมารถง่ายๆ

00:00:04 → 00:00:07 ใช้ได้จริงเช่นนั่งแถวหน้ามองไกลๆอย่า

00:00:07 → 00:00:12 สูบบุหรี่หรือผลไม้รถเปรี้ยวหือชัวร์หรอ

00:00:12 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:16 → 00:00:17 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ

00:00:18 → 00:00:20 บอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้

00:00:20 → 00:00:22 ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย

00:00:22 → 00:00:25 อสมทสอบถามกับอาจารย์ประจำภาควิชาโสดสอน

00:00:25 → 00:00:28 นาสิตวิทยาคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาล

00:00:28 → 00:00:31 รามาธิบดีมหามหาวิทยาลัยมหิดลครับ 10

00:00:31 → 00:00:33 วิธีแก้อาการเมารสแบบที่แชร์กันนี้จริง

00:00:34 → 00:00:36 มั้ครับบางข้อใช้ได้จริงค่ะแต่ว่าบางข้อ

00:00:36 → 00:00:38 ก็ยังมีข้อถกเถียงกันอยู่ค่ะวิธีแก้เมารถ

00:00:38 → 00:00:42 ข้อแรกนั่งแถวหน้าหรือโซนกลางของตัวรถ

00:00:42 → 00:00:45 จริงค่ะก็คือบริเวณที่เรานั่งบริเวณด้าน

00:00:45 → 00:00:47 หน้าเนี่ยคือเป็นบริเวณที่รถค่อนข้างที่

00:00:47 → 00:00:49 จะนิ่งเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็จะไปตัด

00:00:49 → 00:00:52 สัญญาณของตาที่ขยับไปขยับมาเยอะๆเนี่ยค่ะ

00:00:52 → 00:00:56 วิธีแก้เมารถข้อ 2 มองไปไกลๆหรือหลับตา

00:00:56 → 00:00:58 และนั่งนิ่งๆจริงเหมือนกันค่ะเพราะว่า

00:00:58 → 00:01:01 เวลาที่เรามองของภาพไกลเนี่ยภาพของสายตา

00:01:01 → 00:01:02 เนี่ยมันค่อนข้างจะนิ่งเหมือนกันในขณะ

00:01:02 → 00:01:05 เดียวกันถ้าเรามองใกล้ๆเนี่ยภาพมันจะ

00:01:05 → 00:01:07 เคลื่อนไปเคลื่อนไปเร็วๆเร็วๆอันเนี้อาจ

00:01:07 → 00:01:09 จะยิ่งนำให้เวียนได้เพราะฉะนั้นการมองภาพ

00:01:09 → 00:01:12 ไกลๆนั่งนิ่งๆน่าจะช่วยป้องกันเมารถได้

00:01:12 → 00:01:15 ค่ะวิธีแก้เมารถข้อ 3 ห้ามอ่านหนังสือ

00:01:15 → 00:01:18 หรือเล่นโทรศัพท์ขณะนั่งรถจริงค่ะก็คือ

00:01:18 → 00:01:21 เวลาที่เราเล่นมือถือรถมีการโยกไปโยกมา

00:01:21 → 00:01:24 ค่ะสัตว์ตามันจะโยกไปโยกมาด้วยมันก็อาจจะ

00:01:24 → 00:01:26 กระตุ้นให้เกิดการเมารถมากขึ้นได้วิธีแก้

00:01:26 → 00:01:29 เมารถข้อ 4 ตั้งศีรษะให้ตรงให้ศีรษะอยู่

00:01:29 → 00:01:32 นิ่งๆก็คือจากการที่เราขยับศีรษะไปมาโยก

00:01:32 → 00:01:35 ไปโยกมาเนี่ยค่ะสายตาเราก็จะขยับไปมาด้วย

00:01:35 → 00:01:38 แล้วบางทีเนี่ยเวลาที่เราขยับซ้ายขวาหูก็

00:01:38 → 00:01:40 รับรู้ว่าเอ๊ะซ้ายขวาซ้ายขวาแต่ว่ารถมัน

00:01:40 → 00:01:42 เคลื่อนไปข้างหน้าบางทีสัญญาณมันจะไม่ตรง

00:01:42 → 00:01:44 กันเพราะฉะนั้นทำยังไงก็ได้ให้สายตาเรา

00:01:44 → 00:01:47 เนี่ยนิ่งที่สุดสัญญาณทุกอย่างตรงกันก็จะ

00:01:47 → 00:01:50 เป็นการช่วยป้องกันการเมารถค่ะวิธีแก้เมา

00:01:50 → 00:01:53 รถข้อ 5 อย่าสูบบุหรี่หรือนั่งใกล้คน

00:01:53 → 00:01:55 สูบบุหรีจริงค่ะเพราะว่าการสูบบุหรี่

00:01:55 → 00:01:57 เนี่ยมันจะมีสารนิโคตินซึ่งก็มีการศึกษา

00:01:57 → 00:01:59 เหมือนกันว่าสารนิโคโคตินเนี่ยจะเกี่ยว

00:01:59 → 00:02:02 กับการเมารสที่มากขึ้นได้ค่ะวิธีแก้เมารส

00:02:02 → 00:02:05 ข้อ 6 อย่ากินอาหารจนอิ่มเกินไปเพราะถ้า

00:02:05 → 00:02:09 มีของเต็มกระเพาะก็จะอาเจียนได้ง่ายในการ

00:02:09 → 00:02:11 กินอาหารเยอะๆเนี่ยไม่ได้เกี่ยวกับการ

00:02:11 → 00:02:13 กระตุ้นเรื่องการเมารถแต่ว่าเวลาที่เรา

00:02:13 → 00:02:16 เมารถอ่ะค่ะก็คือมีการที่จะกระตุ้นให้

00:02:16 → 00:02:18 เกิดการขึ้นไซส์อาเจียนได้ง่ายอยู่แล้วก็

00:02:18 → 00:02:20 มีโอกาสที่จะขึ้นไส้อาเจียนได้มากขึ้นได้

00:02:20 → 00:02:24 วิธีแก้เมารสข้อ 7 ยาหม่องยาดมยาอมยาหอม

00:02:24 → 00:02:27 ช่วยท่านได้ค่อนข้างเป็นข้อถกเถียงกันก็

00:02:27 → 00:02:29 มีการศึกษาเหมือนกันว่าอ่าลูกอมเนี่ยค่ะ

00:02:29 → 00:02:32 ประเภทไหนล่ะที่จะพอช่วยได้เรื่องการขึ้น

00:02:32 → 00:02:34 ไส้อาเจียมส่วนใหญ่ที่อ่านเจอมาจะเป็นอ่า

00:02:34 → 00:02:37 ลูกอมที่เป็นขิงหรือว่าเป็นเปเปอร์มิ้ยา

00:02:37 → 00:02:40 ดมหรือว่าอาหารที่เป็นเปเปอร์มิค่ะแต่ว่า

00:02:40 → 00:02:42 อย่างอื่นเนี่ยยังไม่ค่อยมีรายงานการ

00:02:42 → 00:02:45 ศึกษาที่ชัดเจนแต่ว่าถ้าเกิดว่าใครคิดว่า

00:02:45 → 00:02:48 เราใช้แล้วมีขึ้นอ่าก็จะมีอีกประเด็นนึง

00:02:48 → 00:02:49 ก็คือเป็นเรื่องของการเบี่ยงเบนพอเราดม

00:02:49 → 00:02:51 แล้วเรารู้สึกอุ้ยสดชื่นจังเลยเราก็อาจจะ

00:02:51 → 00:02:53 ไปสนใจดังตรงนี้แทนอะไรอย่างเงี้ยเป็นต้น

00:02:54 → 00:02:56 เงี้ยค่ะวิธีแก้เหมารสข้อ 8 จิบหรือดื่ม

00:02:57 → 00:02:59 น้ำอัดลมเพื่อลดอาการมวลท้องสูดลมหายใจ

00:03:00 → 00:03:02 เข้าลึกๆในระหว่างที่เกิดอาการเพื่อช่วย

00:03:02 → 00:03:05 ลดอาการวิงเวียนได้เท่าที่อ่านมายังเป็น

00:03:05 → 00:03:07 ข้อถกเถียงกันอยู่ว่าอาจจะช่วยหรืออาจจะ

00:03:07 → 00:03:09 ไม่ช่วยเท่าไหร่เงี้ยค่ะเช่นถ้าเกิดว่า

00:03:09 → 00:03:11 เราเป็นโรคกระเพาะอยู่แล้วแล้วเราไปกิน

00:03:11 → 00:03:13 อาหารเปรี้ยวหรือว่าอาหารที่มีกดเยอะๆ

00:03:13 → 00:03:15 เนี่ยค่ะมันอาจจะระคายเคืองกระเพาะแล้ว

00:03:15 → 00:03:18 อาจจะยิ่งกระตุ้นอาการอาเจียนได้วิธีแก้

00:03:18 → 00:03:22 เหมารสข้อ 9 ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยได้เช่น

00:03:22 → 00:03:25 มะม่วงมาดันหรือมะขามค่ะผลไม้รสเปรี้ยว

00:03:25 → 00:03:26 นี่ก็ยังเป็นข้อถกเถียงเหมือนกันถ้าเกิด

00:03:26 → 00:03:29 ว่าคนที่มีปัญหาโรคกระเพาะหรือการกินรส

00:03:29 → 00:03:31 เปรี้ยวไปเนี่ยมันอาจจะทำให้เกิดการระคาย

00:03:31 → 00:03:33 เคืองได้อันนี้น่าจะยังเป็นข้อถกเถียงกัน

00:03:33 → 00:03:36 อยู่เหมือนกันและวิธีแก้เมารถข้อ 10 ยา

00:03:36 → 00:03:39 แก้วเมารสก่อนออกเดินทางประมาณ 30 นาที

00:03:40 → 00:03:42 ค่ะอันนี้ช่วยได้ค่ะก็คือยาส่วนใหญ่ที่

00:03:42 → 00:03:44 เราให้ทานกันเนี่ยค่ะจะเป็นกลุ่มยาที่

00:03:44 → 00:03:47 ชื่อว่าดามามีนก็มีข้อควรระวังก็คือการ

00:03:47 → 00:03:49 กินยากลุ่มเนี้ยอาจจะทำให้เกิดการง่วงนอน

00:03:49 → 00:03:51 ถ้าเกิดว่าเราเป็นคนขับรถเนี่ยค่ะอาจจะ

00:03:51 → 00:03:54 ต้องระวังเรื่องการหลับในการง่วงนิดนึง

00:03:54 → 00:03:57 ค่ะอาจารย์ยังแนะนำเพิ่มเติมดังนี้อาการ

00:03:57 → 00:03:59 การเมารถเนี่ยอาจจะเกิดขึ้นกับแต่ละคน

00:03:59 → 00:04:01 เนี่ยไม่เหมือนกันบางคนอาจจะเมารถเยอะบาง

00:04:01 → 00:04:03 คนอาจจะเมารถน้อยเงี้ยค่ะเพราะฉะนั้น

00:04:03 → 00:04:05 เนี่ยการเตรียมตัวไว้ก่อนเนี่ยค่ะเป็น

00:04:05 → 00:04:07 สิ่งที่ดีที่สุดเลยก็คือตั้งแต่การเลือก

00:04:07 → 00:04:09 ตำแหน่งที่นั่งหรือว่าอาศัยเทคนิคอื่นๆ

00:04:09 → 00:04:12 อย่างเช่นการหลับตาไม่ให้ภาพยกไปยกมางด

00:04:13 → 00:04:16 เล่นมือถือจอที่โยกการเตรียมยาไว้ก่อน

00:04:16 → 00:04:18 เบื้องต้นถ้าเรารู้ว่าเอ้ยเราเปลี่ยนหัว

00:04:18 → 00:04:20 บ่อยเลยอย่างเงี้ยเราก็เตรียมยาไว้ก่อน

00:04:20 → 00:04:22 เบื้องต้นเป็นต้นค่ะก็จะค่อนข้างที่จะ

00:04:22 → 00:04:25 ปลอดภัยแต่สรุปแล้ว 10 วิธีแก้อาการเมารถ

00:04:25 → 00:04:27 ที่แชร์กันนี้เป็นยังไงครับค่ะสำหรับ

00:04:27 → 00:04:30 เรื่องนี้นะคะบางข้อก็เป็นเรื่องจริงบาง

00:04:30 → 00:04:32 ข้อยังมีข้อถกเถียงอยู่นะถ้าเกิดว่ามีการ

00:04:32 → 00:04:35 แชร์เนี่ยค่ะก็ควรจะมีการอธิบายเพิ่มเติม

00:04:35 → 00:04:37 หรือว่าดูให้เหมาะกับสภาพของแต่ละบุคคล

00:04:37 → 00:04:40 ด้วยค่ะเข้าใจข้อเท็จจริงของร่างกายช่วย

00:04:40 → 00:04:43 ให้ดูแลสุขภาพได้ตรงจุดและปลอดภัยนะครับ

00:04:44 → 00:04:46 ส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อมูลเท็จ

00:04:46 → 00:04:48 เพียงแอด Line ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ไว้นะ

00:04:48 → 00:04:50 ครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนและค้นหา@ชร์ and

00:04:50 → 00:04:52 Share ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบน

00:04:52 → 00:04:54 สังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง

00:04:55 → 00:04:57 แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับชั่วก่อน

00:04:57 → 00:04:58 แชร์

00:04:58 → 00:05:01 [เพลง]