- คำถาม:
- การกินคีโตโลคาฟอย่างถูกต้องจะส่งผลต่ออนุภาค VLDL และ LDL อย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินคีโตโลคาฟอย่างถูกต้องจะทำให้อนุภาค VLDL ลดลง 78% โดยรวม ซึ่งรวมถึงอนุภาคขนาดกลางลด 60% และขนาดเล็กลด 57% ส่วนอนุภาค LDL ซึ่งเป็นตัวสุดท้ายของการเปลี่ยนแปลงของอนุภาคนำส่งพลังงานจากตับ ก็จะลดลงด้วย เนื่องจากการสร้างเรือนำส่งพลังงานจากตับลดลง ทำให้ไม่มีการสะสมของไขมันในกระแสเลือดมากนัก
งานวิจัย คนที่กิน Lowcarb อย่างถูกต้อง การเปลี่ยนแปลงค่า VLDL ในเลือดจะออกมาเป็นลักษณะนี้...
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:34คีโตโลคาฟอย่างถูกต้องแล้วนะฮะเนี่ยนะ
00:00:38อนุภาคนำส่งพลังงานที่เป็นเรื่องของ VLDL
00:00:42ที่จะออกจากตับนะเป็นยังไงแล้วก็อนุภาค
00:00:46นี่มันเป็น LDL ตัวสิ้นสุดนะฮะของเรือนำ
00:00:49ส่งหรืออนุภาคนำส่งเนี่ยมันเปลี่ยนแปลง
00:00:52ยังไงบ้างนะอันนี้หมายถึงกินถูกต้องกิน
00:00:55เป็นนะอ่าตัว VLDL เนี่ยนะถ้ากินถูกต้อง
00:00:59นะฮะนะเอ่อมันจะลดลง 78% นะฮะนะอ่าโดยรวม
00:01:05นะโดยรวมแล้ว VLDL เนี่ยมันมีมันมี 6
00:01:09คลาสนะฮะ LDL มี 11 subับคลาสนะฮะนะ VLDL
00:01:146 คลาสเนี่ยนะฮะขนาดที่ตัวโมเลกุลมัน
00:01:19กลางๆไม่ใหญ่ไม่เล็กนะฮะมันลดลง 60% นะ
00:01:24ขนาดโมเลกุลเล็กๆนะมันลดลง 57% นะโดยรวม
00:01:29แล้วทั้งใหญ่กลางเล็กลดลง 78% เพราะ
00:01:33ฉะนั้นกินคีโตโลคาฟนะเรือนำส่งพลังงานนะ
00:01:37มันหายไปนะหายไปต้องเกือบ 80% นะฮะนะก็
00:01:42แปลว่าเมื่อเรือไม่ได้ไม่ได้ออกจากตับนำ
00:01:47ส่งพลังงานนะเพราะฉะนั้นไตกีซายก็น่าจะ
00:01:52ถูกสร้างน้อยลงนะฮะเพราะฉะนั้นหมอจะย้อน
00:01:55กลับไปที่ทฤษฎีไรID energy เดลเนี่ยนะว่า
00:02:00นะมันไม่ได้มีการรีพคเกจนะฮะไตรกิเซรรวม
00:02:06ทั้งการสร้างเรือนำส่งพลังงาน VLDL แล้ว
00:02:09แครี่ออกจากตับเหมือนที่ทฤษฎีนี้นะเขา
00:02:13อธิบายมันไม่ได้เกิดนะฮะไม่ได้เกิดนะ
00:02:17เพราะฉะนั้นสถิติของคนที่กินพวกเนี้ยนะ
00:02:19อย่างถูกต้องนะค่าเนี้ยมันถึงไม่ไม่เยอะ
00:02:23ไงอ่า VL DL Particle เนี่ยนะก็ลดลงอ่ะ
00:02:26ตั้งเยอะแยะ
00:02:27นะอ่ะเรามาดูที่ตัว LDL Particle บ้างนะ