- คำถาม:
- การกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นมีผลต่อฮอร์โมนไทรอยด์อย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นจะกระตุ้นอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ต้องมาทำงานก่อนไทรอยด์ ทำให้ไทรอยด์สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงกลางคืน จึงควรกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นเพื่อให้ฮอร์โมนทำงานได้ดี
EP107 คุยกับหมอภทร ตอน ตอบปัญหาเคสฮอร์โมนไทรอยด์ และอื่นๆ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:57:18อินซูลินมาแล้วนะฮะมาแล้วนะฮะนะก็คือ
00:57:22อินซูลินมาตอนไหนอ่ะตอนเย็นอเพราะฉะนั้น
00:57:26อาหารมื้อเย็นเนี่ยนะก็จะต้องจัดจัดของนะ
00:57:31ที่จะเกิดการตอบสนองการทำงานของอินซูลิน