การกินคาร์โบไฮเดรตในมื้อเย็นมีผลต่อฮอร์โมนใดบ้าง และทำไมจึงสำคัญ

คุยกับหมอภทร ตอน การ การเติมคาร์บ เพื่อปรับลด Cholesterol และ LDL สูงๆ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity