กล้ามเนื้อชนิดใดที่ช่วยให้นักวิ่งระยะสั้นวิ่งเร็วได้ และกล้ามเนื้อชนิดไหนเหมาะกับการวิ่งระยะไกล

คำถาม:
กล้ามเนื้อชนิดใดที่ช่วยให้นักวิ่งระยะสั้นวิ่งเร็วได้ และกล้ามเนื้อชนิดไหนเหมาะกับการวิ่งระยะไกล?
คำตอบ:
กล้ามเนื้อฟาสท์ทวิจหรือกล้ามเนื้อกระตุกเร็วช่วยให้วิ่งระยะสั้นได้ดี ในขณะที่กล้ามเนื้อ slow ทวิจหรือกล้ามเนื้อกระตุกช้าเหมาะกับนักวิ่งระยะไกล เช่น มาราธอน

ไขรหัสผ่านกายวิภาค : ทำไมคนเชื้อสายแอฟริกันถึงวิ่งเร็วกว่าชนชาติอื่น? | Talk to Tone EP.17

จากช่อง:Main Stand Thailand
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:26กว่ามนุษย์นะครับเผ่าพันธุ์อื่นในโลกก็
00:05:30เพราะว่าพวกเขามีกล้ามเนื้อส่วนหนึ่งที่
00:05:33ชื่อว่าฟาสท์ทวิจหรือว่ากล้ามเนื้อกระตุก
00:05:37เร็วไอ้เจ้ากล้ามเนื้อฟ้าทวิตหรือว่า
00:05:39กล้ามเนื้อกระตุกเร็วก็คือมันทำให้การ
00:05:43Spin น่ะการสปีดการวิ่งในระยะสั้นๆเนี่ย
00:05:47การระเบิดพลังที่มาในระยะประมาณสัก
00:05:50100-200 เมตรเนี่ยโอ้โหมันดีเลิศกว่าคน
00:05:54เผ่าพันธุ์อื่นๆนั่นเองครับในขณะเดียวกัน
00:05:57มันก็มีกล้ามเนื้อที่มีคุณลักษณะ
00:06:00คุณสมบัติตรงกันข้ามชื่อว่ากล้ามเนื้อ
00:06:03slow ทวิตหรือว่ากล้ามเนื้อกระตุกช้าอัน
00:06:08นี้นะครับจะเหมาะสำหรับนักวิ่งระยะไกลปก
00:06:13นักวิ่งมาราธอนซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นชาว