- คำถาม:
- กรีกโยเกิร์ตช่วยบำรุงไตได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กรีกโยเกิร์ตเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและมีโปรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ระบบดูดซึม และภูมิคุ้มกัน รวมถึงช่วยควบคุมความดันโลหิต ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการชะลอการเสื่อมของไต
10 อาหารบำรุงไต ใน 7 Eleven | หมอท๊อป 554
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:51ที่ 3 ครับก่อนไปพิมพ์มาครับ 33 3 ครับ
00:03:54นั่นคือกรีกโยเกิร์ตครับกรีกโยเกิร์ต
00:03:57เนี่ยนะครับปัจจุบันเนี่ยแต่ก่อนอาจจะหา
00:04:00ยากนิดนึงนะปัจจุบันหาไม่ยากแล้วนะครับใน
00:04:027-eleven เนี่ยมีจำหน่ายกรีกโยเกิร์ต
00:04:05พร้อมทันหลายยี่ห้อยี่ห้อไหนไม่สำคัญ
00:04:08สำคัญท่านต้องเลือกให้เป็นอันดับแรกดูน้ำ
00:04:10ตาลถ้าน้ำตาลมีมากกว่า 5 กรัมแบบนี้ไม่
00:04:12โอเคกรีกโยเกิร์ตเลือกเป็นรสธรรมชาติ
00:04:16เลือกแบบไขมันปกติ 0% แฟตไม่เอา
00:04:20เปอร์เซ็นต์ Fat เนี่ยนะครับไขมันนะครับ
00:04:22ที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ตเนี่ยคือไขมันดีถ้า
00:04:25ท่านเอาไขมันในกรีกโยเกิร์ตทิ้งไปอ่ะมัน
00:04:28เหมือนเอาแหวนเพชรแล้วดึงเพชรแล้วโยนทิ้ง
00:04:30ไปโอเคมยดังนั้นกรีกโยเกิร์ตลดธรรมชาติ
00:04:35แบบไขมันปกติโอเคนะเพราะว่ากีกโยเกิร์ต
00:04:38เนี่ยนะครับเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงนะ
00:04:41ครับแล้วมีโปรไบโอติกช่วยทั้งระบบขไาย
00:04:45ช่วยทั้งระบบดูดซึมช่วยทั้งระบบภูมิคุ้ม
00:04:48กันดรเมออนะครับผู้เขียนหนังสือ you on
00:04:51a Diet กล่าวว่ากีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง