00:00:31 → 00:00:32สวัสดีค่า
00:00:32 → 00:00:36กลับมาพบกันเหมือนเดิมกับรายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:00:36 → 00:00:38เริ่มต้นเป็นตอนแรกของปีใหม่
00:00:38 → 00:00:41พุทธศักราช 2563 ค่ะ
00:00:41 → 00:00:43แต่เราก็ยังเจอกันที่เก่า
00:00:43 → 00:00:47พร้อมทั้งเรื่องราวดีๆอัดแน่นเหมือนเดิมในการดูแลสุขภาพของคุณผู้ชมนะคะคุณหมอ
00:00:47 → 00:00:48ใช่แล้วค่า
00:00:48 → 00:00:54วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับเรื่องไหนเป็นพิเศษดีคะคุณหมอ
00:00:54 → 00:00:56คุณแนนว่าปีใหม่มาคุณแนนมีอะไรเปลี่ยนบ้าง
00:00:56 → 00:00:59ยังไม่เปลี่ยนแต่มีความตั้งใจที่จะเปลี่ยนค่ะคุณหมอ
00:00:59 → 00:01:02จริงๆแนนตั้งใจมา ปีที่แล้วก็พูดนะคะ
00:01:02 → 00:01:05แต่เหมือนแบบลมปากเป่าไปยังไงไม่ทราบ
00:01:05 → 00:01:08ปีนี้เนี่ยแนนจะต้องลดน้ำหนักให้ได้เลยค่ะคุณหมอ
00:01:08 → 00:01:11ใช่ เพราะนี่แหละคือเรื่องที่เราจะพูดกันวันนี้
00:01:11 → 00:01:12ก็คือ
00:01:12 → 00:01:14โรคอ้วนทำร้ายผิว
00:01:14 → 00:01:17อ้วนนี่ทำร้ายผิวหรอคะ
00:01:17 → 00:01:17ใช่
00:01:17 → 00:01:22คือคุณหมอเคยพูดแหละว่าอ้วนเนี่ยไม่ดี อ้วนก็เสี่ยงเป็นโรคนั้นโรคนี้
00:01:22 → 00:01:25แต่อ้วนมันส่งผลกับผิวเราโดยตรงเลยหรอคะ
00:01:25 → 00:01:25ใช่ค่ะ
00:01:25 → 00:01:28ก่อนจะไปถึงเรื่องนี้ไปชั่งน้ำหนักเลยนะคะ
00:01:28 → 00:01:30หรือจะวัดค่า BMI อะไรก็ได้
00:01:30 → 00:01:34ดูซิว่าเราอ้วนหรือเปล่า แล้วมันจะส่งผลต่อผิวเรายังไง
00:01:34 → 00:01:36วันนี้ต้องดูทุกคนเลยนะคะ
00:01:36 → 00:01:38มีประโยชน์มากๆจริงๆนะคะ
00:01:38 → 00:01:40ก่อนจะไปถึงช่วงหมอชวนคุย
00:01:40 → 00:01:43ช่วงแรกของเรามาแล้วค่ะ กับหมอคุยข่าวค่ะ
00:01:54 → 00:01:56ช่วงสุดท้ายของรายการค่ะ
00:01:56 → 00:02:01ช่วงนี้ของเราสนับสนุนโดย Ortisine ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:02:01 → 00:02:03เหมาะกับตอนนี้มากเลยนะคะคุณหมอ
00:02:03 → 00:02:03ใช่แล้ว
00:02:03 → 00:02:05งั้นเราต้องมาดูแลตัวเองแล้ว
00:02:05 → 00:02:10อันดับแรกเลยพอเรารู้ว่าโรคอ้วนมันก่อให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆเยอะแยะมากมาย
00:02:10 → 00:02:13ถ้าอย่างนั้น ถ้าแนนเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากความอ้วนแล้วเนี่ย
00:02:13 → 00:02:15แนนลดน้ำหนักโรคมันจะหายไหมคะคุณหมอ
00:02:15 → 00:02:19โอโห บางอันเนี่ยมันเป็นภาวะที่เกิดขึ้นถาวรไปแล้ว
00:02:19 → 00:02:22ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราอ้วนแล้วเกิดผิวแตกลาย
00:02:22 → 00:02:23ผอมก็ไม่หายหรอคะ
00:02:23 → 00:02:25ผอมก็ไม่หาย
00:02:25 → 00:02:26ใจร้ายจังเลย
00:02:26 → 00:02:28หรือว่าภาวะการอักเสบของร่างกายหลายๆอย่าง
00:02:28 → 00:02:32ยกตัวอย่างเช่น มีการเห่อของโรคผิวหนังอักเสบบางอย่าง
00:02:32 → 00:02:33อย่างเช่น โรคสะเก็ดเงิน / ค่ะ
00:02:33 → 00:02:36หรือโรคผิวหนังช้าง
00:02:36 → 00:02:39คือไม่ใช่ว่าพอเราผอมแล้วมันจะหายไป
00:02:39 → 00:02:43ไม่หายคือมันเกิดแล้วก็ต้องมานั่งรักษากันต่อ
00:02:43 → 00:02:43ค่ะ
00:02:43 → 00:02:46แล้วคนที่มีภาวะโรคอ้วนเนี่ยคุณแนน
00:02:46 → 00:02:48อย่าดูแต่น้ำหนักอย่างเดียว
00:02:48 → 00:02:50หมอเห็นเนี่ยคนไข้มากมายเลย
00:02:50 → 00:02:55ที่แบบชั่งเช้า ชั่งเที่ยง ชั่งเย็น
00:02:55 → 00:02:57เช้าก่อนนอนชั่ง
00:02:57 → 00:03:00คือหวังแต่จะให้น้ำหนักตัวลง
00:03:00 → 00:03:03แล้วก็ทำยังไงก็ได้ อดข้าว
00:03:03 → 00:03:07ออกกำลังกาย มีความต้องการที่จะลดน้ำหนักมาก
00:03:07 → 00:03:09แต่ว่าไปลดน้ำหนักโดยการอดอาหาร
00:03:09 → 00:03:11ลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายอย่างหนัก
00:03:11 → 00:03:14เพื่อทำให้น้ำหนักหายไปแล้วก็เฝ้าดูแต่ตัวเลข
00:03:14 → 00:03:18แต่ว่าไม่ได้เฝ้าดูตัวไขมันในช่องท้อง
00:03:18 → 00:03:22ซึ่งจริงๆแล้วน้ำหนักเนี่ยมันไม่สำคัญเท่าไขมันในช่องท้องที่ลดลง
00:03:22 → 00:03:25เพราะว่าไขมันในช่องท้องเนี่ยเป็นตัวการที่สำคัญ
00:03:25 → 00:03:27ที่ทำให้เกิดการอักเสบของร่างกาย
00:03:27 → 00:03:31ซึ่งเป็นตัวการที่สำคัญที่ทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย
00:03:31 → 00:03:34แล้วก็ส่งผลต่อความแข็งแรงของผิว
00:03:34 → 00:03:37แล้วในเมื่อถ้าคุณลดแต่น้ำหนัก
00:03:37 → 00:03:40แต่ไอตัวไขมันร้ายๆมันไม่หายไป
00:03:40 → 00:03:43มันก็ไม่ได้ทำให้การอักเสบในร่างกายลดลง
00:03:43 → 00:03:45มันก็ไม่ได้ทำให้สุขภาพเราดีขึ้น
00:03:45 → 00:03:47การอักเสบในร่างกายก็ยังคงอยู่
00:03:47 → 00:03:49ภาวะดื้ออินซูลินก็ยังคงอยู่
00:03:49 → 00:03:53นั่นหมายความว่าเราก็ยังไม่ดีขึ้น ภูมิต้านทานเราก็ยังไม่ดี
00:03:53 → 00:03:57เป็นแผลก็หายยาก เป็นแผลก็ติดเชื้อง่าย
00:03:57 → 00:04:00ความแห้งของผิวก็เยอะ
00:04:01 → 00:04:04อย่างเงี้ยเป็นต้น ทุกอย่างในร่างกายมันจะเปลี่ยนไปหมด
00:04:04 → 00:04:06ทุกอย่างที่ผิวจะเปลี่ยนไปหมด
00:04:06 → 00:04:09ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของผิว น้ำที่ไหลออกจากผิว
00:04:09 → 00:04:13หรือแม้กระทั่งคนอ้วนคุณแนนสังเกตบางทีหน้าเขาจะแดงง่าย
00:04:13 → 00:04:14กว่าคนปกติ
00:04:14 → 00:04:19คือทุกอย่างเนี่ยในร่างกายในผิวหนังมันจะถูกผลกระทบไปหมดเลย
00:04:19 → 00:04:22แล้วค่าการอักเสบในผิวหนังก็จะสูงกว่า
00:04:22 → 00:04:27คุณเป็นโรคผิวหนังอะไรอยู่แล้วเนี่ยก็จะมีอาการมากกว่าปกติ
00:04:28 → 00:04:31เพราะว่ามันมาจากการอักเสบที่มาจากภาวะอ้วน
00:04:31 → 00:04:32ค่ะ
00:04:32 → 00:04:34ถ้าอย่างนั้นแนนเปลี่ยนคำถามคุณหมอขา
00:04:34 → 00:04:37ถ้าอย่างนั้นเนี่ยระหว่างที่เรารักษา
00:04:37 → 00:04:42แล้วถ้าเราลดน้ำหนักไปด้วยมันจะช่วยทำให้ประสิทธิภาพของการรักษาโรคผิวหนังดีขึ้น
00:04:43 → 00:04:44ใช่
00:04:44 → 00:04:45ต้องทำควบคู่กันไป
00:04:45 → 00:04:47เราควรจะทำควบคู่กันไป
00:04:47 → 00:04:50อย่างหมอเนี่ยมีคนไข้ที่แผลหายช้า
00:04:50 → 00:04:52ไม่ว่าจะทำเลเซอร์
00:04:52 → 00:04:55หรือไม่ว่าจะเกิดแผลจากอะไรทั้งหลายแหล่ก็ตาม
00:04:55 → 00:04:58คือคนที่เป็นโรคอ้วนเนี่ยบางทีเขาจะเป็นรูขุมขนอักเสบ
00:04:58 → 00:05:02หรือบางคนเกิดเป็นชันนะตุ เกิดเป็นซีสต์ง่ายกว่าคนปกติ
00:05:02 → 00:05:04แล้วก็จะหายช้ากว่าคนปกติ
00:05:04 → 00:05:08หมอก็จะบอกคนไข้ว่าคุณต้องคุมอาหาร
00:05:08 → 00:05:10คุณต้องคุมน้ำตาล
00:05:10 → 00:05:15เพราะว่าน้ำตาลก็เป็นตัวนึงที่ทำให้เกิดการอักเสบของผิว เกิดการอักเสบของร่างกายได้สูง
00:05:15 → 00:05:18ซึ่งมันก็จะส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย
00:05:18 → 00:05:20ส่งผลต่อการหายของแผล
00:05:20 → 00:05:23ส่งผลต่อความแข็งแรงของผิว
00:05:23 → 00:05:26งั้นหมอถามว่าถ้าเกิดผิวหนังคุณไม่แข็งแรงเนี่ย
00:05:26 → 00:05:29ไม่ว่าคุณจะทำเลเซอร์ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามมันก็ไม่ดี
00:05:29 → 00:05:31ต่อให้เราไปรักษาด้วยเลเซอร์
00:05:31 → 00:05:34ต่อให้เราหาตัวช่วยต่างๆ
00:05:34 → 00:05:37แต่ถ้าความอักเสบของร่างกายมันยังคงอยู่
00:05:37 → 00:05:41ก็ทำให้การซ่อมแซมผิวไม่ดี
00:05:41 → 00:05:45นั่นหมายความว่าควรจะต้องกลับไปที่ต้นตอ สาเหตุ
00:05:45 → 00:05:48ว่าการอักเสบในร่างกายของคุณเกิดจากอะไร การอักเสบของผิวเกิดจากอะไร
00:05:48 → 00:05:51สารสร้างอักเสบที่หลั่งออกมาจากผิว
00:05:51 → 00:05:53มาจากไป ไปลดตรงนั้น
00:05:53 → 00:05:55มันก็จะช่วยทำให้การรักษาดีขึ้น
00:05:55 → 00:05:58เพราะว่าการรักษาหลายๆอย่างเนี่ยคุณแนน
00:05:58 → 00:06:00ยกตัวอย่างเช่น ขนคุด
00:06:00 → 00:06:03เราไปทายาสเตียรอยด์อยู่ตลอดเวลา
00:06:03 → 00:06:08เวลาขนคุดเกิดการอักเสบ มีแดงขึ้นมา
00:06:08 → 00:06:10เราก็ใช้ยาสเตียรอยด์ในการรักษาให้คนไข้
00:06:10 → 00:06:14ถามว่ามันดีไหม คือระยะยาวมันก็ไม่ดี
00:06:14 → 00:06:17เพราะฉะนั้น โอเคเรารู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร
00:06:17 → 00:06:20ขนคุดเกิดจากอะไร
00:06:20 → 00:06:23โอเคถ้าคุณมีภาวะอ้วนร่วมด้วย คุณก็รักษาภาวะอ้วนร่วมด้วย
00:06:23 → 00:06:25มันก็ทำให้เราใช้ยาลดลง
00:06:25 → 00:06:27แทนที่จะใช้ยาสเตียรอยด์อย่างเดียว
00:06:27 → 00:06:30เราก็อาจจะปรับไปใช้แค่มอยส์เจอร์ไรเซอร์นะคะ
00:06:30 → 00:06:33หรือปรับไปใช้ตัวที่ช่วยทำให้มีการผลัดผิว
00:06:33 → 00:06:37เพื่อจะช่วยทำให้การรักษาเร็วขึ้น ดีขึ้น
00:06:37 → 00:06:39ร่วมกับการใช้กลุ่มพวกเลเซอร์
00:06:39 → 00:06:42อย่างเช่น เลเซอร์ IPL เลเซอร์ YAG
00:06:42 → 00:06:47หรือ Pulsed Dye พวกนี้ก็จะเป็นกลุ่มเลเซอร์ที่สามารถช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยลดอาการแดง
00:06:47 → 00:06:50และช่วยแก้ปัญหาเรื่องของขนคุดได้
00:06:51 → 00:06:54งั้นไปอีกที่โรคนึงซึ่งแนนว่าเป็นปัญหากวนใจก็คือ
00:06:54 → 00:06:57รอยแตกลาย อันนี้รักษายังไงคะคุณหมอคะ
00:06:57 → 00:06:59อันนี้ก็เป็นความยากอีกอันนึง
00:06:59 → 00:07:02การรักษาด้วยเลเซอร์หรือการรักษาภายนอก
00:07:02 → 00:07:05ไม่สามารถจะหยุดยั้งการแตกของผิวคุณได้
00:07:05 → 00:07:08สิ่งที่คุณจะต้องควรทำการรักษาคู่กันไปคือ
00:07:08 → 00:07:12ลดการอักเสบในร่างกาย ลดน้ำหนัก
00:07:12 → 00:07:17แล้วก็ค่อยรักษาการแตกลายควบคู่กันไป
00:07:17 → 00:07:19มันก็จะทำให้ผลการรักษาดีขึ้น
00:07:19 → 00:07:22แล้วก็ลดผลข้างเคียงของการรักษา
00:07:22 → 00:07:28ฟังคุณหมอคุยกันในวันนี้แล้วเนี่ยทำให้รู้เลยว่าเริ่มต้นปีใหม่ นี่ศักราชใหม่แล้ว
00:07:28 → 00:07:29ใช่
00:07:29 → 00:07:31คุณจะต้องดูแลตัวเองให้มากๆนะคะ
00:07:31 → 00:07:34ดูแลให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกแล้วก็คุมน้ำหนักให้ดีด้วย
00:07:34 → 00:07:36ขอเป็น New Year Resolution นะคะ
00:07:36 → 00:07:41ปีนี้พวกเราจะต้องผอม แข็งแรง และสวย และผิวดี
00:07:41 → 00:07:41ใช่
00:07:41 → 00:07:45หมอก็ช่วยไม่ได้มากเท่ากับตัวเราเอง ต้องเริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อน
00:07:45 → 00:07:47สุดท้ายนี่คุณพยายามเต็มที่แล้ว
00:07:47 → 00:07:49ยังไปไม่ถึงฝัน พบแพทย์ค่ะ
00:07:50 → 00:07:53เป็นทางลัดที่จะทำให้คุณถึงฝันได้เร็วนะคะ
00:07:53 → 00:07:56โหวันนี้นี่ถือว่าเป็นการเริ่มต้นปีใหม่
00:07:56 → 00:07:59ด้วยแรงบันดาลใจและก็ข้อคิดดีๆในการดูแลตัวเอง
00:07:59 → 00:08:01แล้วก็ดูแลสุขภาพมากๆเลยนะคะ
00:08:01 → 00:08:04คุณผู้ชมคนไหนมีปัญหาสุขภาพ
00:08:04 → 00:08:07อยากจะปรึกษาคุณหมออัจจิมา เรามี LINE Official ของทางรายการนะคะ
00:08:07 → 00:08:12ก็ Add Friend กันมาได้ค่ะ @dr.atchima
00:08:12 → 00:08:18ขึ้นให้หน้าจอแล้ว ปรึกษาได้ฟรีจะได้นำเรื่องราวมาถ่ายทอดสู่ท่านผู้ชมท่านอื่นๆให้ได้ดูกันด้วยนะคะ
00:08:18 → 00:08:20เดี๋ยวสัปดาห์หน้ากลับมาเจอกันใหม่นะคะ
00:08:20 → 00:08:23วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อน สวสดีค่า