00:00:00 → 00:00:03โรคกลัวอาการทางจิตที่เป็นภัยใกล้ตัวน่า
00:00:03 → 00:00:06กลัวกว่าที่คิดนะคะและในช่วงนี้ค่ะเราได้
00:00:06 → 00:00:08รับเกียรติจากอาจารย์หมอค่ะอาจารย์นาย
00:00:08 → 00:00:12แพทย์อภิชาตจริยาวิราชโฆษกกรมสุขภาพจิต
00:00:12 → 00:00:13กระทรวง
00:00:13 → 00:00:15สาธารณสุขสวัสดีค่ะ
00:00:15 → 00:00:23[เพลง]
00:00:23 → 00:00:26อาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรกเลยนะคะอาจารย์
00:00:26 → 00:00:30โรคกลัวหรือว่าโฟเบียคืออะไรคะโรคกลัว
00:00:30 → 00:00:32เนี่ยหรือโฟเบียเนี่ยจะเป็นหนึ่งโรคที่
00:00:32 → 00:00:35อยู่ในกลุ่มโรคใหญ่คือกลุ่มโรควิตกกังวล
00:00:35 → 00:00:38นะครับกลุ่มโรควิตกกังวลเนี่ยหลายๆคนอาจ
00:00:38 → 00:00:40จะแบบอู้มันมีด้วยใช่มยมีครับแล้วจริงๆก็
00:00:40 → 00:00:43จะเป็นกลุ่มโลคที่เจอเยอะที่สุดในบรรดาคน
00:00:43 → 00:00:46ไข้ทั้งหมดของจิตเวชนะครับซึ่งคส่วนใหญ่
00:00:46 → 00:00:48ที่เราได้ยินไปกว่าคือซึ้มเศร้าหรือ
00:00:48 → 00:00:51ไบโพล่าพวกนี้จะอยู่ในกลุ่มโรคทางอารมณ์
00:00:51 → 00:00:53นะครับแต่ส่วนกลุ่มโรควิตกกังวลเนี่ยมัน
00:00:53 → 00:00:55ก็จะแบ่งออกมาเป็นหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น
00:00:55 → 00:00:57กังวลทั่วไปเป็น gid หรือ General Life
00:00:57 → 00:01:01anxiety disorder กลุ่มแนิดอดอโรคแพนิค
00:01:01 → 00:01:04ที่เราเคยได้ยินนะครับย้ำคิดย้ำทำหรือว่า
00:01:04 → 00:01:06ocd แล้วก็มีเรื่องของโฟเบียนะครับ
00:01:07 → 00:01:10โฟเบียคือโรคกลัวแล้วโรคกลัวเกิดขึ้นได้
00:01:10 → 00:01:13อย่างไรคะครับโรคกลัวเนี่ยก็จะคล้ายๆกับ
00:01:13 → 00:01:16กลุ่มโรคทางจิตเวทอื่นนะครับซึ่งจริงๆเรา
00:01:16 → 00:01:17ปัจจุบันเนี่ยเราคิดว่ามันอาจจะเป็น
00:01:17 → 00:01:20เรื่องของพันธุกรรมเข้ามาส่วนนึแล้วก็อาจ
00:01:20 → 00:01:22จะเกิดจากเรื่องของสารเคมีในสมองเนี่ยมี
00:01:22 → 00:01:26การหลังมาไม่สมดุลนะครับทำให้เกิดอาการ
00:01:26 → 00:01:29ทางความคิดอารมณ์หรือพฤติกรรมของมนุษย์
00:01:29 → 00:01:31ได้โดยของโฟเบียเนี่ยเราเจอว่ามันมันเกิด
00:01:31 → 00:01:35เป็นอาการที่อยู่ๆคนก็จะกลัวเราเจอเห็น
00:01:35 → 00:01:38บางอย่างที่เา้าเจอหรือกระทบหรือรู้สึก
00:01:38 → 00:01:41ไม่โอเคเนี่ยเาจะกลัวขึ้นมาแบบที่ควบคุม
00:01:41 → 00:01:44ไม่ได้บางทีอาจจะหาเหตุผลได้ไม่ไม่ได้
00:01:44 → 00:01:47หรือบางทีอาจจะพอนึกออกเราวๆหรือบางทีอาจ
00:01:47 → 00:01:49จะนึกไม่ออกเลยก็ได้นะครับอาการของโรค
00:01:49 → 00:01:52กลัวค่ะอาจารย์เป็นอย่างไรคะโรคกลัวเนี่ย
00:01:52 → 00:01:55เอาเริ่มต้นจากถ้าเกิดว่าเราต้องดูก่อน
00:01:55 → 00:01:58ว่าเค้าอ่ะกลัวอะไรก่อนนะครับซึ่งถามว่า
00:01:58 → 00:02:00สาเหตุว่าทำไมแต่ละคนกลัวกลัวไม่เหมือน
00:02:00 → 00:02:03กันเนี่ยเรายังไม่รู้นะครับแต่เราคิดว่า
00:02:03 → 00:02:05อาจจะเป็นส่วนของสารเคมีบวกกับเรื่อง
00:02:05 → 00:02:07ประสบการณ์ในอดีตนะครับซึ่งบางครั้ง
00:02:07 → 00:02:09ประสบการณ์อดีตเนี่ยบางทีเอาจจะนึกออกเลย
00:02:09 → 00:02:12บางทีอาจจะนึกไม่ออกว่าเกิดอะไรขึ้นซึ่ง
00:02:12 → 00:02:14มันทำให้จำเพาะเจาะจงกับของบางอย่างอย่าง
00:02:14 → 00:02:16เช่นสมมุติว่าเมื่อก่อนเมื่อก่อนเด็กๆเคย
00:02:16 → 00:02:19ถูกหมากัดอ่าจากนั้นก็เลยกลัวหมามาตลอด
00:02:19 → 00:02:22อันนี้เราเข้าใจเรามีที่มาที่ไปคือเวลา
00:02:22 → 00:02:24ทุกครั้งที่เจอหมาเคก็จะกลัวมากหรือว่า
00:02:24 → 00:02:28บางคนกลัวที่สูงอาจจะเคยตกต้นไม้ปีนต้น
00:02:28 → 00:02:31ไม้ตกต้นไม้หรืออาจจะตกมันไดหรืออาจจะเคย
00:02:31 → 00:02:35เห็นข่าวที่คนตกมาก็ได้ดังนั้นประสบการณ์
00:02:35 → 00:02:37ในอดีตเนี่ยมันอาจจะเกิดกับเขาเองหรือทาง
00:02:37 → 00:02:41ตรงหรือทางอ้อมก็ได้นะครับหรือหรืออาจจะ
00:02:41 → 00:02:43เป็นความเชื่อก็ได้นะครับอย่างเช่นกลัว
00:02:43 → 00:02:46ที่มืดถูกพ่อแม่คอยบอกว่าเนี่ยมันมีผี
00:02:46 → 00:02:48หน้าหรืออะไรเงี้ยก็เลยกลายเป็นแต่ลืม
00:02:48 → 00:02:50เรื่องผีไปแล้วแหละแต่ก็ยังกลัวที่มืด
00:02:50 → 00:02:52อยู่อันเนี้ยก็มีได้ดังนั้นมันเป็นสาเหตุ
00:02:52 → 00:02:55ที่เกิดจากได้หลายอย่างนะครับแต่คิดว่า
00:02:55 → 00:02:58สารเคมีเนี่ยมันมันทำงานที่มากเกินไปใน
00:02:58 → 00:03:01ส่วนของความกังวลด้วยแล้วก็ประสบการณ์ใน
00:03:01 → 00:03:03อดีตด้วยนะครับแต่ทีนี้อาการกลัวเนี่ยมัน
00:03:03 → 00:03:06จะเป็นอาการกลัวที่ควบคุมไม่ได้จะไม่ใช่
00:03:06 → 00:03:09กลัวแบบอกลัวนิดนึงอาจจะไม่ใช่นะครับกลัว
00:03:09 → 00:03:11ที่จะเป็นกลัวรุนแรงคือกลัวมันจะแบบเกิด
00:03:11 → 00:03:16ขนลุกตัวสั่นใจสั่นคือเหมือนคนตกใจมากๆ
00:03:16 → 00:03:18อ่ะครับแล้วก็กลัวแบบไม่สามารถจะคุมตัว
00:03:18 → 00:03:21เองได้คือถ้าเป็นมากๆเนี่ยคือจะวิ่งออกมา
00:03:21 → 00:03:24เลยถ้าเจอแล้วจะวิ่งหนีเลยนะครับแล้วก็
00:03:24 → 00:03:27รู้สึกว่าบางคนถ้าเป็นมากๆแคแค่นึกถึง
00:03:27 → 00:03:30หรือพูดถึงก็ยังรู้สึกไม่โอเคแล้วนะครับ
00:03:30 → 00:03:32อันนี้ก็คือจะเป็นกลุ่มอาการที่จะเห็นชัด
00:03:32 → 00:03:36ๆแล้วโรคกลัวนั้นมีกี่ประเภทคะอาจารย์โรค
00:03:36 → 00:03:38กลัวเนี่ยมันจะแบ่งออกมาเป็น 3 กลุ่มนะ
00:03:38 → 00:03:40ครับจริงๆจะเป็นหลักๆ 2 กลุ่มคือกลุ่มแรก
00:03:40 → 00:03:43เนี่ยคือเป็นโซเชียล fobia คือกลัวเวลา
00:03:43 → 00:03:46ที่ไปเจอออกไปพูดคุยกับคนเยอะๆะหน้าห้อง
00:03:46 → 00:03:49ใช่มั้ยครับพูดหน้าชั้นเนี่ยพเราคุยกับ
00:03:49 → 00:03:51เพื่อนแล้วก็ปกติดีนะเฮฮากับเพื่อนรู้จัก
00:03:51 → 00:03:54เพื่อนแต่พอกดออกไปพูดหน้าชั้นทั้งๆที่
00:03:54 → 00:03:56เรารู้จักทุกคนแต่ว่ามันจะประมาทมันจะ
00:03:56 → 00:03:59กลัวมันจะคุมตัวเองไม่ได้มันรู้สึกว่าพูด
00:03:59 → 00:04:01ตะกุกตะกักไปหมดแล้วกลัวจะอับไอไขหน้า
00:04:01 → 00:04:04กลุ่มถัดมาที่เจอเยอะมากๆเลยก็คือ
00:04:04 → 00:04:06specific fobia ก็คือจะเป็นโฟเบียที่
00:04:06 → 00:04:08เฉพาะซึ่งมันจะแยกออกเป็นอันย่อยอย่าง
00:04:08 → 00:04:13เช่นกลัวที่สูงอ่ากลัวความมืดกลัวที่แคบ
00:04:13 → 00:04:16กลัวสิ่งมีชีวิตอย่างเช่นกลัวสัตว์อ่า
00:04:16 → 00:04:19กลัวสุนัขกลัวแมวกลัวหนูกลัวแมงสาหรือบาง
00:04:19 → 00:04:22ทีอาจจะกลัวสิ่งที่เป็นข้าวของก็ได้อย่า
00:04:22 → 00:04:26เช่นบางคนกลัวตุ๊กตาบางตัวตุ๊กตาตัวตลก
00:04:26 → 00:04:28อย่างเงี้ยคนไข้ก็จะเวลาเป็นอย่างเงี้ย
00:04:28 → 00:04:30ปุ๊บใช้ชีวิตอย่างอืปกติแต่ว่าพอไปเจอ
00:04:30 → 00:04:32สถานการณ์เหล่านั้นเจะกลัวเจะวิ่งออกมาเ
00:04:32 → 00:04:35จะทนไม่ได้เจะเครียดมากกลัวมากนะครับแบบ
00:04:35 → 00:04:38ที่ทั้งๆที่เรู้ว่ามันไม่ควรจะต้องกลัว
00:04:38 → 00:04:40แต่มันคุมไม่ได้กลุ่มที่ 3 ก็คือเป็น
00:04:40 → 00:04:43กลุ่มที่เป็นโฟเบียคืออาจจะกลัวเวลาที่
00:04:43 → 00:04:46ออกไปเจอคนเยอะๆที่เจอในโรคแพนิคนะครับใน
00:04:46 → 00:04:49แพนิคเนี่ยจะมีกลุ่มที่มีกับไม่มีโฟเบีย
00:04:49 → 00:04:52คือเวลาที่ไปออกไปข้างนอกบางคนไม่กล้าออก
00:04:52 → 00:04:55ไปที่คนเยอะๆเพราะกลัวเดี๋ยวเป็นแพนิค
00:04:55 → 00:04:57หรือเป็นอะไรขึ้นมาไม่มีคนช่วยนะครับอัน
00:04:58 → 00:05:00นี้เป็นต้นแต่ว่าหหๆใหญ่ก็ก็จะเจอ Social
00:05:00 → 00:05:02fobia แล้วก็เรื่องของ specific fobia
00:05:02 → 00:05:05คือเ่อเป็นการกลัวที่เฉพาะเจาะจงกลัวแค่
00:05:05 → 00:05:09ไหนที่เข้าขายว่าเป็นโรคกลัวคะกลัวแค่ไหน
00:05:09 → 00:05:11เนี่ยอย่างที่เรียนไปว่ามันจะไม่ใช่กลัว
00:05:11 → 00:05:14นิดๆหน่อยๆนะครับคือคนเราบางอย่างที่เจอ
00:05:14 → 00:05:17สิ่งไม่คุ้นเคยหรือของไม่ไม่ชิอาจจะเกิด
00:05:17 → 00:05:19ความไม่แน่ใจเราอาจจะกังวลหรือความกลัว
00:05:19 → 00:05:22นิดๆหน่อยๆอย่างเงี้ยคือฟังเมาอุ๊ยคนพูด
00:05:22 → 00:05:25มาเบอกว่าอันนี้มันน่ากลัวนะหรือไม่ค่อย
00:05:25 → 00:05:28อยากมันน่ากลัวมากเลยอ่ะแต่ว่าใจมันก็อาจ
00:05:28 → 00:05:31จะอยากลองอ่ะไอ้การอยากลองลองดูเออมันก็
00:05:31 → 00:05:33ไม่ได้แย่หรือลองแล้วมันก็เอ้ยมันก็น่า
00:05:33 → 00:05:36กลัวนิดหน่อยอันเนี้ยคือคนปกติเนาะแต่
00:05:36 → 00:05:39กลัวที่เป็นโรคกลัวเนี่ยบางทีมันจะบางที
00:05:39 → 00:05:41ใจเขาจะรู้ว่าจริงๆมันไม่ควรจะกลัวขนาด
00:05:41 → 00:05:44นั้นมันไม่มีอะไรแต่มันหยุดกลัวไม่ได้และ
00:05:44 → 00:05:46อาการทางกายมันจะพุ่งขึ้นมาเลยเวลาที่เขา
00:05:46 → 00:05:49เจอหรือเต้องเผชิญอาการมันจะเยอะมากขณะ
00:05:50 → 00:05:52ที่เขาจะต้องอยากจะหนีออกมาจากตรงนั้น
00:05:52 → 00:05:55ซึ่งบางคนอันตรายด้วยนะครับเพราะว่าจริงๆ
00:05:55 → 00:05:57เราก็แนะนำว่าถ้าเกิดกรณีแบบนี้อย่าคิด
00:05:57 → 00:05:59ว่าเป็นเรื่องล้อเล่นเพราะว่าคนคนอื่น
00:05:59 → 00:06:02ทั่วไปเนี่ยที่เป็นเพื่อนหรือเป็นเป็นคน
00:06:02 → 00:06:04รู้จักเนี่ยก็จะมองเห็นมันไม่มีอะไรบางที
00:06:04 → 00:06:06ชอบแกล้งคือคนที่เาเป็นโรคเหลเหล่านี้
00:06:06 → 00:06:09จริงๆอ่ะเขาจะรู้สึกแย่มากเลยนะครับเขาจะ
00:06:09 → 00:06:11รู้สึกกลัวมากแล้วมันจะทำทำผลกระทบต่อ
00:06:11 → 00:06:14สุขภาพจิตเ้ารุนแรงมากขึ้นบางทีทำให้ความ
00:06:14 → 00:06:16กลัวเหล่านั้นมันมากขึ้นไปอีกนะครับอย่า
00:06:16 → 00:06:18เห็นว่าเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องล้อเล่น
00:06:18 → 00:06:20นะครับดังนั้นให้มองว่าถ้าเกิดว่าคนเลยก็
00:06:20 → 00:06:23กลัวอะไรมากๆเนี่ยก็คือให้กำลังใจดีกว่า
00:06:23 → 00:06:26แล้วถ้าเกิดมันมีปัญหาต่อการใช้ชีวิต
00:06:26 → 00:06:28เนี่ยให้เค้าพบคุณหมอดีกว่าเพราะว่าใน
00:06:28 → 00:06:31กลุ่มโฟเบียเหล่านี้จริงๆุรักษาได้โรค
00:06:31 → 00:06:34กลัวที่พบได้บ่อยในปัจจุบันค่ะมีอะไรบ้าง
00:06:34 → 00:06:36อยากให้อาจารย์ยกตัวอย่างให้เห็นหน่อยค่ะ
00:06:36 → 00:06:39อ่าจริงๆที่งเห็นบ่อยๆนะครับโซเชียล fobia
00:06:39 → 00:06:41อันเนี้ยอันนี้คือกลัวไปพูดหน้าห้องหรือ
00:06:41 → 00:06:43อะไแล้วทุกวันนี้ก็ยังเจอแล้วก็มีคนมา
00:06:43 → 00:06:46รักษาอยู่เยอะนะครับเจอได้ทั้งผู้หญิงผู้
00:06:46 → 00:06:49ชายเลยนะครับก็ก็จะเจอค่อนข้างเยอะแล้วก็
00:06:49 → 00:06:52ถัดมาก็จะเป็นกลุ่มที่เป็นกลุ่มเฉพาะเจาะ
00:06:52 → 00:06:54จงเนี่ยก็เจอเยอะเหมือนกันแต่ว่าบางคนไม่
00:06:54 → 00:06:57ได้มารักษาเพราะว่าบางทีเขาไปกลัวในสิ่ง
00:06:57 → 00:07:00ที่มันไม่ค่อยเจออ่าอย่างเช่นถ้าเกิดไป
00:07:00 → 00:07:02กลัวยีราฟอ่ะสมมุติมีคนกลัวยีราฟจริงๆนะ
00:07:02 → 00:07:04ครับกลัวฮิปโปอย่างเงี้ยอ่ะต้องไปส่วน
00:07:04 → 00:07:06สัตว์ถึงจะเจออย่างเงี้ยดังนั้นในชีวิต
00:07:06 → 00:07:08จริงเาไม่เจอเขาก็ไม่ค่อยเดือดร้อนอะไร
00:07:08 → 00:07:11แต่ว่าถ้าเกิดว่าคนที่เขาจะต้องมีการเดิน
00:07:11 → 00:07:13ทางไปนักธุรกิจอย่างเงี้ยแล้วจะต้องเดิน
00:07:13 → 00:07:15ทางนเครื่องบินอย่างเงี้ยอ่าแล้วแล้วกลัว
00:07:15 → 00:07:17ที่สูงกลัวเครื่องบินกลัวที่แคบอย่าง
00:07:17 → 00:07:19เงี้ยอ่ะเขาต้องมารักษาแล้วเพราะไม่งั้น
00:07:19 → 00:07:22ปัญหาชีวิตก็จะเยอะเลยหรืออาชีพบางอาชีพ
00:07:22 → 00:07:25อย่างเงี้ยเป็นลูกเรืออ่ะเป็นลูกเรือสาย
00:07:25 → 00:07:27การบินอย่างเงี้ยขึ้นเครื่องไม่ได้ก็ทำ
00:07:27 → 00:07:30งานไม่ได้อันนี้ก็ต้องต้องมารักษานะครับ
00:07:31 → 00:07:34แต่หลหลังจากรักษาก็จะดีขึ้นนะครับ
00:07:34 → 00:07:37อาจารย์คะแล้วโรคกลัวสามารถที่จะถ่ายทอด
00:07:37 → 00:07:39ทางพันธุกรรมได้หรือไม่คะเราเจอว่าหลายๆ
00:07:39 → 00:07:42กรณีเนี่ยมีพันธุกรรมในบ้านโดยเฉพาะลูก
00:07:42 → 00:07:45วิตกกังวลนะครับแล้วก็จะมีพันมีพันธุกรรม
00:07:45 → 00:07:48ที่ชัดเจนว่าผ่านทางทางพันธุกรรมแน่ๆเลย
00:07:48 → 00:07:50คืออย่างเช่นกรณีของกลัวเลือดนะครับบางที
00:07:50 → 00:07:53เห็นเลือดแล้วก็อาจจะกลัวมากเลยคือเป็นลม
00:07:53 → 00:07:55อย่างเงี้ยก็ก็มีนะครับแต่ปัจจุบันเราก็
00:07:55 → 00:07:57เชื่อว่าโรคทางเกี่ยวโฟเบียหรือโรคทาง
00:07:57 → 00:08:00จิตเวชเนี่ยส่วนใหญ่ก็จะมีเกี่ยวขเกี่ยว
00:08:00 → 00:08:02ข้องสัมพันธ์กับเรื่องของพันธุกรรมอยู่
00:08:02 → 00:08:05แล้วผู้ที่เป็นโรคกลัวส่วนใหญ่นั้นได้รับ
00:08:05 → 00:08:09ผลกระทบอย่างไรบ้างคะ 1 ความมั่นใจจะลดลง
00:08:09 → 00:08:11นะครับเวลาที่เอ่อต้องเผชิญกับสิ่ง
00:08:11 → 00:08:13สถานการณ์นั้นแล้วเทำไม่ได้อย่างเงี้ย
00:08:13 → 00:08:16ความมั่นใจจะลดลงหรือบางทีบุคคลิกภาพอาจ
00:08:16 → 00:08:19จะเสียบุคคลิกภาพได้นะครับแล้วก็เพราะว่า
00:08:19 → 00:08:22บางทีเกิดอยู่ๆแล้วมันคุมตัวเองไม่ได้ตก
00:08:22 → 00:08:24ใจหรือต้องวิ่งออกมาอย่างเงี้ย 3 ก็อาจจะ
00:08:24 → 00:08:26เกิดประสิทธิภาพในการเรียนหรือการทำงาน
00:08:26 → 00:08:29แย่ลงเพราะว่าอย่างเช่นสมมุติว่าถ้าทำงาน
00:08:29 → 00:08:31ที่อย่างที่บอกไปถ้าทำงานที่สูงออฟฟิศ
00:08:31 → 00:08:33อยู่ที่สูงแล้วกลัวที่สูงอย่างเงี้ยความ
00:08:33 → 00:08:36สมาธิก็จะไม่ดีแล้วถ้าเกิดว่าถูกแกล้งถูก
00:08:36 → 00:08:39ล้อหรืออะไรมากๆเข้าแล้วมันต้องเผชิญแล้ว
00:08:39 → 00:08:41ความมั่นใจมันน้อยลงเรบางคนอาจจะเสี่ยง
00:08:41 → 00:08:44ต่อภาวะวิตกกังวลอื่นๆหรือภาวะซึมเศร้า
00:08:44 → 00:08:48ตามมาด้วยนะครับอาจารย์ขามีข้อสงสัยคะว่า
00:08:48 → 00:08:51ความกลัวกับโรคกลัวนั้นแตกต่างกันอย่าง
00:08:51 → 00:08:55ไรรคะแรกเริ่มเนี่ยจริงๆหลายคนบอกว่ากลัว
00:08:55 → 00:08:58ฉันก็เคยกลัวนะฉันต้องเป็นโรคหรออ่าต้อง
00:08:58 → 00:09:01บอกว่าคนเราปกติเนี่ยสมองมนุษย์สิ่งสิ่ง
00:09:01 → 00:09:03มีชีวิตหลายๆสิ่งมีชีวิตนะครับที่พัฒนา
00:09:03 → 00:09:06สมองพัฒนาเนี่ยมันจะมีสิ่งทำให้สิ่งมี
00:09:06 → 00:09:08ชีวิตนั้นน่ะเกิดความอารมณ์หรือความรู้
00:09:09 → 00:09:11สึกที่เรียกว่ากลัวขึ้นมาลากฐานจริงๆตรง
00:09:11 → 00:09:13นี้มันเป็นประโยชน์นะครับจริงๆความกลัว
00:09:13 → 00:09:15เหล่าเนี้ยมันจะทำให้สิ่งมีชีวิตเหล่า
00:09:15 → 00:09:18นั้นน่ะปลอดภัยคือหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่
00:09:18 → 00:09:21อันตรายต่อกายหรือใจแต่เมื่อสถานการณ์
00:09:21 → 00:09:23หรือสิ่งเหล่านั้นมันจากไปความกลัวก็จะ
00:09:23 → 00:09:26หายไปนะครับแล้วก็เราก็จะรู้สึกว่ามันสม
00:09:26 → 00:09:29เหตุสมผลคือความกลัวปกติแต่ความกลัวที่
00:09:29 → 00:09:32มันเป็นความกลัวแบบโลกเนี่ยนะครับบางที
00:09:32 → 00:09:34เจ้าตัวจะรู้สึกมันไม่ปกติมันไม่ควรจะ
00:09:34 → 00:09:37กลัวแต่มันหยุดกลัวไม่ได้แล้วบางทีมันก็
00:09:37 → 00:09:40อาจจะดูความกลัวเนี่ยมันมันมากเกินกว่า
00:09:40 → 00:09:44ที่ที่ควรจะต้องเป็นนะครับแล้วก็มักจะไป
00:09:44 → 00:09:47เป็นอย่างเงี้ยกับของหรือสิ่งสถานการอะไร
00:09:47 → 00:09:49ที่จำเพาะ
00:09:49 → 00:09:52อ่าบางอย่างซึ่งมันก็จะแตกต่างกับความ
00:09:52 → 00:09:56กลัวตามปกตินะครับแล้วโรคกลัวสามารถรักษา
00:09:56 → 00:09:59ให้หายได้หรือไม่และมีวิธีการรักษาอย่าง
00:09:59 → 00:10:02ไรบ้างคะอาจารย์การรักษานะคะปัจจุบัน
00:10:02 → 00:10:04เนี่ยมีคนมาหาหมอเยอะมากนะครับเบื้องต้น
00:10:04 → 00:10:06เราก็จะมีการประเมินก่อนว่าครอบครัวอะไร
00:10:06 → 00:10:09แล้วก็จะออกแบบการรักษาให้เหมาะกับคนคนๆ
00:10:09 → 00:10:12นั้นเลยซึ่งการรักษาเนี่ยสามารถปัจจุบัน
00:10:12 → 00:10:15รักษาให้ดีขึ้นได้บางคนหายขาดและหายใช้
00:10:15 → 00:10:18ชีวิตได้ได้ปกติเลยก็มีนะครับซึ่งก็จะ
00:10:18 → 00:10:20แบ่งเป็น 2 ส่วนคือ 1 เรื่องของการปรับ
00:10:20 → 00:10:23เรื่องความคิดอาจจะมีการทำจิตบำบัดปรับ
00:10:23 → 00:10:26พฤติกรรมนะครับอาจจะมีใช้เทคนิคได้หลาย
00:10:26 → 00:10:29เทคนิคอย่างเช่นค่อยๆเผชิญนะครับอ่าอย่าง
00:10:29 → 00:10:31เช่นกนสุนัขเนี่ยอาจจะให้เห็นภาพสุนัข
00:10:31 → 00:10:33ก่อนแล้วค่อยเป็นแบบเจอสุนัขตัวเล็กๆอยู่
00:10:33 → 00:10:36ห่างๆค่อยๆเข้าใกล้มันก็จะมีวิธีฝึกจาก
00:10:36 → 00:10:40จากลูกลูกลูกสุนัขจนถึงสุนัขตัวที่ใหญ่
00:10:40 → 00:10:42ขึ้นอย่างเงี้ยแต่ว่าขบวนการก็จะอยู่ใน
00:10:42 → 00:10:45ที่เรียกว่ามีความปลอดภัยไม่ทำให้อาการ
00:10:45 → 00:10:48เขาแย่ลงแล้วก็ร่วมกับการใช้ยาซึ่งการใช้
00:10:48 → 00:10:51ยาเนี่ยก็อาจจะช่วยกรณีที่บางคนน่ะมาถึง
00:10:51 → 00:10:54หมอด้วยความซึมเศร้าไปแล้วอ่ะอ่ากลายเป็น
00:10:54 → 00:10:57แบบชีวิตแย่รู้สึกไม่มั่นใจก็ทำิบำบัต
00:10:57 → 00:11:00เพิ่มแล้วก็มีททำยะต้านเศร้าได้หรือบางคน
00:11:00 → 00:11:03มีความกังวลมากๆเราก็มียาที่ใช้ลดความ
00:11:03 → 00:11:06กังวลเพื่อให้ปรับตัวหรือฝึกได้ง่ายขึ้น
00:11:06 → 00:11:08นะครับผู้ที่เป็นโรคกลัวมานานหากไม่ได้
00:11:08 → 00:11:12รับการรักษาค่ะจะส่งผลให้มีภาวะแทรกซ้อน
00:11:12 → 00:11:15โรคอื่นหรือไม่อย่างไรคะก็ที่เราเจอกัน
00:11:15 → 00:11:18บ่อยๆเลยความมั่นใจลดลงมากๆนะครับแล้วก็
00:11:18 → 00:11:20อาจจะกลายเป็นเรื่องของภาวะวิตกกังวลอื่น
00:11:20 → 00:11:25ๆตามมาอาจจะบางคนอาจจะมีความเครียดหรือมี
00:11:25 → 00:11:27ความรู้สึกว่ากังวลเรื่องนู้นเรื่องเนี้ย
00:11:27 → 00:11:31บวกเข้ามาได้นะครับนอกเหนือจากตัวที่จะ
00:11:31 → 00:11:33เป็นเรื่องของโฟเบียแล้วหรือว่าความโลก
00:11:33 → 00:11:35กลัวแล้วนะครับนอกจากนั้นที่เจอบ่อยๆคือ
00:11:35 → 00:11:38ถ้าถ้าสูนเสียมั่นใจหรือว่าเอ่อทำอะไร
00:11:38 → 00:11:41ลำบากมากขึ้นบางคนก็กลายเป็นซึมเศร้านะ
00:11:41 → 00:11:44ครับเมื่อเป็นโรคกลัวค่ะอาจารย์ควรจะต้อง
00:11:44 → 00:11:47ทำตัวอย่างไรบ้างคะถ้าเรารู้ว่าเรากลัว
00:11:47 → 00:11:49แล้วมีอะไรบ้างเงี้ยนะครับเราอาจจะต้อง
00:11:49 → 00:11:52ตั้งสตินะครับนะสมมุติว่าในการดูแลตัวเอง
00:11:52 → 00:11:55ทั่วไปเนี่ยเราอาจจะต้องบอกคนรอบข้างก่อน
00:11:55 → 00:11:57ด้วยเรื่องของเป็นเป็นเรื่องที่ซีเรียสนะ
00:11:57 → 00:12:00ครับว่าอเราจะมีปัญหาตรงนี้คือทำความเข้า
00:12:00 → 00:12:03ใจก่อนมันซีเรียสจริงๆนะอย่าแก้กันขอความ
00:12:03 → 00:12:06กรุณาว่ามันไม่ตลกหรือมันไม่สนุกอ่าเรา
00:12:06 → 00:12:09เราทมันเป็นความทุกข์ทรมานถ้าเป็นไปได้
00:12:09 → 00:12:13เนี่ยหาคำปรึกษานะครับไปพบจิตแพทย์รักษา
00:12:13 → 00:12:15ให้รู้แล้วรู้รอดไปเนี่ยน่าจะดีกว่าคือ
00:12:15 → 00:12:18แก้ไปเลยดีกว่านะครับเพราะว่าบางทีการ
00:12:18 → 00:12:20เก็บเอาไว้เรื่อยๆบางทีมันอาจจะแย่ลงหรือ
00:12:20 → 00:12:22บางทีอาจจะทำให้เราพลาดโอกาสในชีวิตหลายๆ
00:12:22 → 00:12:26อย่างได้นะครับบอกคนรอบข้างแล้วก็บอกเลย
00:12:26 → 00:12:28อย่าอย่าแกล้งเรานะครับแล้วก็ไปหาหมอ
00:12:28 → 00:12:31รักษาไปดูแลอย่างเงี้ยหลายๆคนก็ดีขึ้น
00:12:31 → 00:12:34แล้วก็บางทีก็กำจัดปัญหาที่เกิดขึ้นไปได้
00:12:34 → 00:12:39นะคะขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:12:39 → 00:12:42Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด
00:12:42 → 00:12:46ไลคกดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:12:46 → 00:12:49ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:12:49 → 00:12:53การสดคลิปวีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:12:53 → 00:12:56คะ