00:00:00 → 00:00:02และในช่วงนี้เรายังอยู่กันที่โรคกลัวความ
00:00:02 → 00:00:04ตายเพื่อที่จะได้มีความรู้ความเข้าใจใน
00:00:05 → 00:00:07เรื่องโรคกลัวความตายมากขึ้นเราจะไปพูด
00:00:07 → 00:00:10คุยกับโฆษกกรมสุขภาพจิตกัน
00:00:10 → 00:00:13ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ขอเริ่มที่คำถามแรก
00:00:13 → 00:00:14เลยนะ
00:00:14 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:24คะความรุนแรงของโรคกลัวความตายค่ะจะแสดง
00:00:24 → 00:00:29ออกมาในรูปแบบใดได้บ้างคะโอเคมีเรื่องของ
00:00:29 → 00:00:31การกลัวความคามตายนี้หมอคิดว่ามันเป็น
00:00:31 → 00:00:34เรื่องที่คนปกติทั่วไปอาจจะมีความกลัว
00:00:34 → 00:00:36อยู่ใช่มครับแต่ว่าอาการกลัวความตายทั่ว
00:00:36 → 00:00:39ไปเนี่ยมันเกิดได้กับทุกคนอยู่แล้วแต่ว่า
00:00:39 → 00:00:42มันจะมีกลุ่มคนกลุ่มนึงที่ความกลัวความ
00:00:42 → 00:00:44ตายของเขานี่มันจะดูเยอะแล้วมันจะดูแบบ
00:00:44 → 00:00:48โอ้โหมันรุนแรงมากนะครับการกลัวความตาย
00:00:48 → 00:00:51เนี่ยจริงๆในคนปกติเนี่ยเวลาเราเราพูดถึง
00:00:51 → 00:00:54เนี่ยบางทีบางคนก็อาจจะมีเรื่องความเชื่อ
00:00:54 → 00:00:56มีมีความรู้สึกอะไหลหๆอย่างที่บางทีก็ไม่
00:00:56 → 00:00:59อยากพูดถึงเพราะว่าหนึเหลือไม่มงคลตาม
00:00:59 → 00:01:01ความเชื่อใช่มั้ยครับหรือบางคนรู้สึกพูด
00:01:01 → 00:01:04เหมือนเป็นลงใหดีอะไรอย่างเงี้ยหรือบางที
00:01:04 → 00:01:06พูดแล้วมันแบบนึกย้อนไปในเรื่องของ
00:01:06 → 00:01:09ประสบการณ์ในอดีตหรือว่าเกลัวตัวเองจะตาย
00:01:09 → 00:01:11เองหรือคนพี่น้องญาติคนที่เา้ารักจะต้อง
00:01:11 → 00:01:14ตายอะไรอย่างเงี้ยก็กลัวก็คือไม่อยากจะ
00:01:14 → 00:01:16พูดถึงไม่อยากจะนึกถึงหรือนึกถึงแล้วมัน
00:01:16 → 00:01:19รู้สึกไม่ดีอย่างเงี้ยในกรณีบางกรณีเนี่ย
00:01:19 → 00:01:22ถ้ามันรบกวนมากๆคือพอมีเห็นเกี่ยวกับความ
00:01:22 → 00:01:25ตายอาจจะไปเจอญาติพี่น้องป่วยหรือใกล้ตาย
00:01:25 → 00:01:27หรืออาจเห็นคนตายหรือไปดูข่าวอะไรเงี้ยก็
00:01:28 → 00:01:30จะกลัวแบบรุนแรงขึ้นมาเลยนะคะครับอาการ
00:01:30 → 00:01:33โฟเบียก็คือจะเป็นการแบบกลัวแบบรุนแรงคุม
00:01:33 → 00:01:37แบบคุมไม่ได้เลยกลุ่มโรคพวกเจริงๆมันต้อง
00:01:37 → 00:01:40ไปแยกโรคอื่นด้วยอย่างเช่นกรณีที่เขามี
00:01:40 → 00:01:44เรื่องของ ptsd อ่า ptsd ก็คือ Post
00:01:44 → 00:01:46traumatic stress disorder ก็คือกลุ่ม
00:01:46 → 00:01:49ที่เขไปเจอการเสี่ยงความตายมาก่อนอย่าง
00:01:49 → 00:01:52เงี้ยอย่างเช่นเอาง่ายๆอย่างคนเจอซึนามิ
00:01:52 → 00:01:56อ่าแล้วรอดมาได้อย่างเงี้ยแต่พอรอดมาปุ๊บ
00:01:56 → 00:01:59เนี่ยเขาก็จะแบบมีบางช่วงที่จะไปฝันร้าย
00:01:59 → 00:02:02ซ้ำซ้ำไม่กล้าไปทะเลคือเห็นอะไรที่มัน
00:02:02 → 00:02:05เกี่ยวกับซึนามิเลยเก็เห็นที่นั้นแล้วเจะ
00:02:05 → 00:02:08กลัวแล้วก็คิดถึงความตายแต่ว่ากรณีแบบ
00:02:08 → 00:02:10เนี้ยการกลัวความตายหรือกรณีแบบเอาจจะ
00:02:10 → 00:02:14เป็นจาก ptd อารกลัวเรื่องของการตายเนี่ย
00:02:14 → 00:02:16จริงๆมันต้องลงไปลึกๆนะครับมีได้ตั้งแต่
00:02:16 → 00:02:20คนปกติกลัวได้ตามความเชื่อได้ตามตาม
00:02:20 → 00:02:24เรื่องของเอ่อวัฒนธรรมสังคมได้จนกระทั่ง
00:02:24 → 00:02:27อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของโรคบางอย่างหรือเขา
00:02:27 → 00:02:29อาจจะเป็นโรคบางอย่างที่ทำให้เกิดเข้าใจ
00:02:30 → 00:02:31ยังไม่ถูกต้องอ่ะบอกเพราะว่าไม่รู้เป็น
00:02:31 → 00:02:34โรคอะไรตรวจรักษายังไม่เคลียร์เ้าก็จะ
00:02:34 → 00:02:37กลัวล่วงหน้าไว้ก่อนเป็นความกังวลก็ได้
00:02:37 → 00:02:39หรือขนาดอาจจะเป็นกลุ่มโฟเบียที่กลัวความ
00:02:39 → 00:02:42ตายแบบเป็นโรคกลัวเลยหรืออาจจะเป็นพารท
00:02:42 → 00:02:45อื่นของโรคอื่นก็ได้เหมือนกันแล้วสาเหตุ
00:02:45 → 00:02:49ของโรคกลัวความตายเกิดจากอะไรคะสำหรับ
00:02:49 → 00:02:51เรื่องของสาเหตุนะครับถ้าเป็นเรื่องของ
00:02:51 → 00:02:54โฟเบียเลยเป็นโฟเบียเลยเป็นโรคกลัวความ
00:02:54 → 00:02:56ตายเลยล้วนๆเนี่ยจริงๆสาเหตุเนี่ยอาจจะ
00:02:56 → 00:02:58หลายอย่างอาจจะเป็นอย่างหนึอาจจะเป็น
00:02:58 → 00:03:01ประสบการณ์ในอดีตด้วยกับอย่างที่ 2 ก็อาจ
00:03:01 → 00:03:04จะเจอว่าอาจจะมีสารเคมีในสมองที่มีมี
00:03:04 → 00:03:06ปัญหาด้วยนะครับแต่ส่วนใหญ่ในกลุ่มเเรา
00:03:06 → 00:03:08อาจจะโฟกัสว่าอาจจะเป็นเกี่ยวกับ
00:03:08 → 00:03:10ประสบการณ์หรือความเชื่ออะไรอย่างเงี้ย
00:03:10 → 00:03:14อาจจะเป็นส่วนใหญ่นะครับคนกลุ่มใดที่มี
00:03:14 → 00:03:16ความเสี่ยงในการเกิดโรคกลัวความตายได้
00:03:16 → 00:03:19บ้างคะถ้าเป็นอาการกลัวความตายคนทั่วไป
00:03:19 → 00:03:22เนี่ยเกิดได้ทุกคนนะครับดังนั้นเราบางคนท
00:03:22 → 00:03:24ก็ใช้ศาสนาเข้ามาช่วยเราจะมีเรื่องของ
00:03:24 → 00:03:28มรณานุสติอ่ะคือเราเรารู้รู้เข้าใจเกี่ยว
00:03:28 → 00:03:30กับความตายแต่ว่าไม่จำเป็นจะต้องเป็นนั่ง
00:03:30 → 00:03:32กลัวมันคือทุกคนถึงจุดนึงก็จะต้องตายแต่
00:03:32 → 00:03:35ว่าเราจะมีสติยังไงอันเนี้ยก็เป็นส่วนนึง
00:03:35 → 00:03:38ที่ที่เราจัดการในคนปกติใช่มั้ยครับแต่
00:03:38 → 00:03:42ว่าถ้าเกิดว่ามันเป็นเกิดมันเป็นของโรค
00:03:42 → 00:03:45เนี่ยวิธีการดีไปหาหมอเลยเพราะบางทีมัน
00:03:45 → 00:03:46อาจจะใกล้เคียงกันมากอาจจะกลัวเพราะเป็น
00:03:46 → 00:03:49แพนิคหรือเปล่ากลัวเป็นเพราะวิตกกังวล
00:03:49 → 00:03:50หรือเปล่าหรือว่าอาจจะเป็นโฟเบียหรือ
00:03:51 → 00:03:53เปล่าเนี่ยมันมันได้หลายกรณีมากดังนั้น
00:03:53 → 00:03:55ไม่ต้องเดาเดี๋ยวให้คุณหมอเไปวินิจฉัย
00:03:55 → 00:03:57แล้วให้คุณหมอเจัดการแต่ว่าทั้งหมดทั้ง
00:03:58 → 00:04:00ปวงเนี่ยรักษาได้และในเด็กมีโอกาสที่จะ
00:04:01 → 00:04:03เกิดโรคนี้ได้หรือไม่คะจริงๆอาการพวก
00:04:03 → 00:04:06เนี้ยได้ตั้งแต่ในเด็กจนถึงผู้สูงอายุเลย
00:04:06 → 00:04:08นะครับทั้งความเชื่อแล้วก็ส่วนของการเป็น
00:04:08 → 00:04:11โรคเองจริงๆมันก็แล้วแต่ว่าตัวโรคเนี่ย
00:04:11 → 00:04:13แต่ละโรคเนี่ยมันมีช่วงอายุที่จะเป็นไม่
00:04:13 → 00:04:15เท่ากันแต่ว่าในเด็กๆส่วนใหญ่ก็อาจจะเป็น
00:04:15 → 00:04:19อาการที่เป็นการกลัวจัดตามวัยก็ได้นะครับ
00:04:19 → 00:04:22อย่างเช่นในพัฒนาการของเด็กเองบางช่วงวัย
00:04:22 → 00:04:24ก็อาจจะมีเรื่องของแบบ separation
00:04:24 → 00:04:27anxiety กลัวการแยกจากอย่างเงี้ยหรือว่า
00:04:27 → 00:04:29ถ้าเกิดว่ากลัวว่าจะเกิดการสูญเสียหรือ
00:04:29 → 00:04:31หรือประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเนี่ยก็ทำให้
00:04:31 → 00:04:33เด็กเาเกิดความกลัวได้เพราะบางทีความรู้
00:04:33 → 00:04:35ความเข้าใจอย่างนั้นเยังต้องใช้ประสบ
00:04:35 → 00:04:38อาศัยประสบการณ์หรือจากคำแนะนำอย่างเงี้ย
00:04:38 → 00:04:41นะครับบางกรณีก็คืออาจจะมีการส่งไปคุยกับ
00:04:41 → 00:04:44จิตแพทย์ของเด็กโดยเฉพาะก็มีนะครับซึ่ง
00:04:44 → 00:04:47บางกรณีเนี่ยหมอว่าพอได้คุยพอจัดการไป
00:04:47 → 00:04:50เด็กก็จะเติบโตมาอย่างสุขภาพจิตก็โอเคนะ
00:04:50 → 00:04:55ครับอาการกลัวตายกับโรคกลัวความตายเหมือน
00:04:55 → 00:04:58หรือแตกต่างกันอย่างไรคะอย่างถ้าบอกแล้ว
00:04:58 → 00:05:00ถ้าเราไปดูลึกๆอีกทีถ้าเป็นโรคกลัวความ
00:05:00 → 00:05:02ตายเลยเป็นโฟเบียเลยเนี่ยบางทีมันจะคุม
00:05:02 → 00:05:05ไม่ได้มันจะการมันจะเยอะมากมันคุมไม่ได้
00:05:05 → 00:05:07แต่ในขณะเดียวกันถ้ามันเป็นอาการกลัว
00:05:07 → 00:05:10ธรรมดาอย่างเงี้ยกลัวแบบคนทั่วไปเก็จะรู้
00:05:10 → 00:05:12ว่าเออบางทีมันไม่มีอะไรยังพอคุมตัวเอง
00:05:12 → 00:05:15ได้แล้วเขาก็จะรู้สึกว่ามันผ่านจัดการได้
00:05:15 → 00:05:18มันยังผ่านไปได้อ่าถ้าเกิดมีการทำเข้าใจ
00:05:18 → 00:05:21มันก็จบแต่ว่าถ้าเป็นโฟเบียเนี่ยมันคุยก็
00:05:21 → 00:05:24ไม่จบทั้งที่เรู้เหตุผลแล้วมันก็ไม่จบนะ
00:05:24 → 00:05:27ครับอย่างเงี้ยเป็นต้นแล้วผู้ที่เป็นโรค
00:05:27 → 00:05:30นี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหรือว่าโรค
00:05:30 → 00:05:34แทรกซ้อนอะไรได้บ้างคะจริงๆได้หลายโรคนะ
00:05:34 → 00:05:36ครับเพราะว่าถ้าเกิดว่าเป็นถงโฟเบียขึ้น
00:05:36 → 00:05:38มาเลยจริงๆเนี่ยบางทีอาจจะเสี่ยงต่อภาวะ
00:05:38 → 00:05:41โรคอื่นด้วยเช่นโรควิตกกังวลอ่าโรคซึม
00:05:41 → 00:05:44เศร้าอะไรอย่างเงี้ยเพราะว่าบางทีบางที
00:05:44 → 00:05:47มันเครียดมากๆกังวลมากๆจนเศร้าก็มีมันโดย
00:05:47 → 00:05:49เฉพาะเกี่ยวกับเรื่องความตายมันก็หดหู่ไป
00:05:49 → 00:05:52หมดนะครับอันนั้นก็จะพัฒนาไปได้อีกหลาย
00:05:52 → 00:05:55หลายอย่างดังนั้นดีที่สุดรีบหาหมอเลยเรา
00:05:55 → 00:05:57จะมีวิธีสังเกตว่าคนรอบข้างค่ะมีความ
00:05:57 → 00:06:00เสี่ยงที่จะเป็นโรคกลัวความตายได้อย่างไร
00:06:00 → 00:06:03คะเรื่องของการสูญเสียหรือการตายเนี่ย
00:06:03 → 00:06:06จริงๆเป็นเรื่องที่คนโบดจริงๆสามารถคุย
00:06:06 → 00:06:08กันได้นะครับแต่ว่าหลายๆคนหลีกเลี่ยงที่
00:06:08 → 00:06:10จะไม่คุยเพราะว่าอาจจะเรื่องของความเชื่อ
00:06:10 → 00:06:12ความมงคลอะไรอย่างเงี้ยหรือบางคนกลัวว่า
00:06:12 → 00:06:15เดี๋ยวคุยกันมันจะหดหู่นะครับจริงๆเราก็
00:06:15 → 00:06:18อาจจะใช้วิธีการคิดหลายๆอย่างมาอย่างคน
00:06:18 → 00:06:20นับถือพุทธอย่างเงี้ยก็าจะมีเรื่อง
00:06:20 → 00:06:23มรณานุสติอ่าก็คือมันสามารถเป็นเรื่องที่
00:06:23 → 00:06:25คุยกันได้แหละนะครับมันเป็นเรื่องที่ทุก
00:06:25 → 00:06:28คนต้องเจอเพียงแต่ว่าเมื่อไหร่ถ้าเกิดถึง
00:06:28 → 00:06:31จุดนั้นเราจะทำยังไงเรา
00:06:31 → 00:06:37ถนเราจะชิยดยที่ไม่ประอยู่ยังให้มีความ
00:06:37 → 00:06:40สุขจนถึงวันสุดท้ายซึ่งเราก็ไม่รู้ว่า
00:06:40 → 00:06:43เมื่อไหร่อ่าคนรอบข้างเองก็เช่นกันนะครับ
00:06:43 → 00:06:45ังนั้นถ้าเกิดเรามองว่ามันเป็นแค่ความ
00:06:46 → 00:06:48เป็นธรรมชาติของคนที่ถึงจุดนึงก็ต้องมี
00:06:48 → 00:06:51จุดนั้นแต่ว่าเราจะทำไงให้อยู่แล้วอย่ามี
00:06:51 → 00:06:53ความสุขไปถึงจุดนั้นโดยที่ไม่ประมาทแล
00:06:53 → 00:06:56ปัจจุบันค่ะมีการรักษาโรคนี้อย่างไร
00:06:56 → 00:06:59สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่คะหลักๆ
00:06:59 → 00:07:02เราจะ้วิธีการทำจิตบำบัดนะครับคือจริงๆ
00:07:02 → 00:07:05ถ้าไม่ว่าจะเป็นอาการกลัวหนทั่วไปหรืออาจ
00:07:05 → 00:07:07จะเป็นของโฟเบียหลักๆเราใช้ทำจิตบำบัดคือ
00:07:07 → 00:07:10มีการทำความเข้าใจมีการเรียบเรียงความคิด
00:07:10 → 00:07:14แล้วก็ปรับวิธีการคิดกันใช้เหตุและผลใช้
00:07:14 → 00:07:17เรื่องของเอ่อหลักการในการที่จะเยียวยา
00:07:18 → 00:07:20ตรงนี้แต่ในกรณีถ้าเป็นโรคเนี่ยอาจจะมี
00:07:20 → 00:07:23การใช้ยาควบคู่ไปด้วยเพราะบางคนอาจจะ
00:07:23 → 00:07:25เศร้าไปแล้วอ่าบางคนกังวลไปแล้วอย่าง
00:07:25 → 00:07:28เงี้ยเราก็ใช้ยาในช่วยบำบัดรักษาอีกทาง
00:07:28 → 00:07:30นึงแล้วก็ต้องต้องมีการดูว่ามันมีโรคอื่น
00:07:30 → 00:07:34ปนมั้ยช่นมีแพนิคมั้ยมี ptsd มั้ยซึ่ง
00:07:34 → 00:07:36หลายๆคนเนี่ยก็ดีขึ้นซึ่งเหล่าเยหมอคิด
00:07:36 → 00:07:39ว่าจัดการได้ทำอย่างไรเราจึงจะลดความ
00:07:39 → 00:07:42กังวลเกี่ยวกับความกลัวในเรื่องของความ
00:07:42 → 00:07:45ตายได้คะอังนั้นเหมาะว่าเรื่องความตาย
00:07:45 → 00:07:48เนี่ยมันเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากจะเจอ
00:07:48 → 00:07:50ในเร็ววันเนาะถึงแม้จะรู้ว่าถึงวันนึง
00:07:50 → 00:07:54ต้องเจอนั่นแหละแต่ว่าถ้าเรามีสตินะครับ
00:07:54 → 00:07:56ไม่ว่าจะกับตัวเราหรือคนรอบข้างเนี่ยเรา
00:07:56 → 00:07:59มีสติแล้วเราดูแลตัวเองให้ดีอยู่กับปจปัน
00:08:00 → 00:08:02ก่อนนะครับสำคัญคือปัจจุบันเนี่ยเราทบทวน
00:08:02 → 00:08:05ที่สุขภาพเราเป็นยังไงบางคนเนี่ยไม่ได้
00:08:05 → 00:08:09ตายง่ายๆนะคือเราอายุยืนมากแต่ถ้ายืนแบบ
00:08:09 → 00:08:12ที่สุขภาพออดๆแอดๆรู้สึกสุขภาพจิตไม่ดี
00:08:12 → 00:08:14มันเศร้าอยู่เรื่อยๆอย่างเงี้ยมันอาจจะ
00:08:14 → 00:08:17แย่ไปกว่านั้นอีกใช่ไหมครับดังนั้นเราดู
00:08:17 → 00:08:20แลสุขภาพกายสุขภาพใจให้แข็งแรงให้มีความ
00:08:20 → 00:08:23สุขแล้วก็ใช้ชีวิตเนี่ยเพื่อตัวเราและคน
00:08:23 → 00:08:25รอบข้างเพื่อสังคมอย่างเงี้ยคือถ้าเราไม่
00:08:25 → 00:08:28ประมาทแล้วลงชีวิตไปไปแบบเนี้ยเมื่อถึง
00:08:28 → 00:08:31จุดนึงที่ความตายมันใกล้เข้ามาความกลัว
00:08:31 → 00:08:34ความกังวลก็อาจจะยังไม่มากเท่าไหร่อ่า
00:08:34 → 00:08:36เหมือนเราได้เตรียมตัวได้จัดการชีวิตไป
00:08:36 → 00:08:38เรียบร้อยแล้วแล้วเราก็จะถึงจุดนึงเราก็
00:08:38 → 00:08:41จะบอกได้ว่าเออชีวิตเฉันใช้ชีวิตได้แบบ
00:08:41 → 00:08:43เต็มที่แบบมีความสุขเพื่อตัวเองเพื่อคน
00:08:43 → 00:08:45อื่นแล้วเป็นคนดีแล้วอย่างเงี้ยมันก็ถึง
00:08:45 → 00:08:48จุดนึงเมื่อจะต้องบ๊ายบายกันมันก็อาจจะลด
00:08:48 → 00:08:51ความเครียดลดความกังวลได้ไปประมาณนึง
00:08:51 → 00:08:54ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:08:54 → 00:08:57Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด
00:08:57 → 00:09:01ไลคกดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:09:01 → 00:09:04ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:09:04 → 00:09:08การสดคลิปวีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:09:08 → 00:09:11คะ