แมกนีเซียมช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร และปริมาณที่แนะนำต่อวันคือเท่าไหร่

แมกนีเซียม มิตรแท้ของสมอง

จากช่อง : หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)