00:00:00 → 00:00:03อยากจะบอกอะไรกับนักการเมืองหรือผู้
00:00:03 → 00:00:06บริหารประเทศว่าเฮ้ย
00:00:06 → 00:00:10พอเถอะโฆษณาอะไรอย่างนี้ช่วยในสิ่งที่มัน
00:00:10 → 00:00:14ตรงประเด็นและตรงประเด็นในมุมมองของเราใน
00:00:14 → 00:00:17ฐานะนักกายภาพอะไรที่เราอยากให้เขาช่วย
00:00:17 → 00:00:20แทนที่เราจะไปทุ่มกันกับการรักษาเราไป
00:00:20 → 00:00:21ทุ่มนึง
00:00:21 → 00:00:25ก็สบายสุขภาพด้วยถ้าจะเตือนให้คนยุค
00:00:25 → 00:00:29ออฟฟิศปัจจุบันเนี่ยไม่ให้เขาป่วยเขาควร
00:00:29 → 00:00:32จะทำยังไงคือปกติ 3 แล้วค่ะที่เราเจอบ่อย
00:00:32 → 00:00:33ๆนะคะในพวกออฟฟิศ
00:00:33 → 00:00:43[เพลง]
00:00:43 → 00:00:47มันใกล้ตัวเป็นอะไรที่ยากมากๆ
00:00:47 → 00:00:50พ่อแม่อาจจะต้องทุกคน
00:00:50 → 00:00:53[เพลง]
00:00:53 → 00:00:59บ่อยๆนะคะในพวกออฟฟิศ
00:00:59 → 00:01:02ในช่วงบนแล้วก็ปวดหลังค่ะเวลาคนนั่งนานๆ
00:01:02 → 00:01:04เนี่ยก็จะปวดหลังหรือยืนด้วยนานๆก็ปวด
00:01:04 → 00:01:08หลังก็มีหรือบางท่านนั่งนานสลับเพชรหรือ
00:01:08 → 00:01:14อเมริกันชาวลาวลงขายก็จะเกิดการปวดขึ้น
00:01:14 → 00:01:19ยอดฮิตเลยใช่ไหมหลังคอบาร์
00:01:19 → 00:01:23ๆแล้วมันแบบว่าปวดก้นชาแล้วลงขาถ้าเจอ
00:01:23 → 00:01:26บ่อยบ่อยเลยเวลา Content พวกนี้คนก็จะ
00:01:26 → 00:01:27แชร์เยอะมาก
00:01:27 → 00:01:31ถ้าจะเตือนให้คนยุคออฟฟิศปัจจุบันเนี่ย
00:01:31 → 00:01:39ไม่ให้เขาป่วยเขาควรจะทำยังไง
00:01:39 → 00:01:42มักจะแบบไม่รู้ที่มาคือพิมมองว่าที่มา
00:01:42 → 00:01:45สำคัญมากที่มาคือต้นเหตุของสาเหตุที่เขา
00:01:45 → 00:01:48เป็นปัญหานี้บางคนเขาปวดเขาต้องสังเกตว่า
00:01:48 → 00:01:49เขาปวดจากการที่เขานั่งทำงานนานๆหรือ
00:01:49 → 00:01:52เปล่าหรือบางคนป่วยจากการที่ตื่นนอนขึ้น
00:01:52 → 00:01:55มาแล้วปวดหลังหรือบางคนอาจใช้งานทั้งวัน
00:01:55 → 00:01:57แล้วปวดคือทำไมต้องรู้สาเหตุพอเรารู้
00:01:57 → 00:02:00สาเหตุเราจะได้ไปแก้ที่ต้นตอได้เพราะถึง
00:02:00 → 00:02:03ต่อถึงแม้ว่าเขาจะแก้หรือไปรักษาให้หาย
00:02:03 → 00:02:06แต่ถ้าต้องรอเขาไม่ได้ถูกแยกไม่มีทางที่
00:02:06 → 00:02:09จะหาสิ่งที่สำคัญก็คืองูที่มาหาสาเหตุให้
00:02:09 → 00:02:11เจอก่อนใช่แต่ความยากคือบางทีอ่ะเข้าใจ
00:02:11 → 00:02:14ว่าเขาอาจจะไม่รู้ว่ายังไงสิ่งที่พี่แนะ
00:02:14 → 00:02:18นำได้คือสังเกตว่าเราเริ่มปวดจากการทำ
00:02:18 → 00:02:20อะไรหรือทำได้สักพักเราเริ่มปวดสิ่งเนี่ย
00:02:20 → 00:02:22อาจจะเป็นข้อมูลในการที่เราไปรักษาแล้วไป
00:02:22 → 00:02:25ปรึกษาเขาจะทำให้เราแบบรู้เพราะบางทีเรา
00:02:25 → 00:02:27ไปคุยกับคนที่เรารักษาละเค้าก็จะบอกอ๋อ
00:02:27 → 00:02:30แบบนี้ผิดนะคะเราจะได้รู้อ๋อที่ต้นตอที่
00:02:30 → 00:02:32เราปวดเพราะอันนี้ผิดแล้วก็จะได้ไปแก้ที่
00:02:32 → 00:02:38ต้นเหตุได้ก็คือ 1 หาสาเหตุโดยการ 2
00:02:38 → 00:02:42แล้วกลับมาป้องกันสสป
00:02:42 → 00:02:46แล้วก็อีกเรื่องนึงที่คนปวดกันส่วนใหญ่
00:02:46 → 00:02:48เท่าที่เราเจอเป็นเพราะว่าเคลื่อนไหวน้อย
00:02:48 → 00:02:50keyword คือถ้าเราเคลื่อนไหวเหมือนคน
00:02:50 → 00:02:53สมัยก่อนที่มันทำกิจกรรมเยอะๆความปวดจะ
00:02:53 → 00:02:56น้อยลงจะให้ยุคปัจจุบันปวดมากเพราะว่าไม่
00:02:56 → 00:02:59ค่อยมีการเคลื่อนไหวดังนั้นนะคะอันนี้
00:02:59 → 00:03:01เป็นสิ่งที่แนะนำให้คุณน่ะสมมุตินั่งทำ
00:03:01 → 00:03:03งานมาอย่างนี้ครึ่งชั่วโมงลุกได้เข้าห้อง
00:03:03 → 00:03:05น้ำก็ได้หรือลุกไปดื่มน้ำหรือขยับร่างกาย
00:03:05 → 00:03:07หน่อยเพื่อให้เวลากล้ามเนื้อที่มันทำงาน
00:03:07 → 00:03:09นานๆน่ะที่มันล้าหรือมันรู้สึกตึงเครียด
00:03:09 → 00:03:12อ่ะให้มันได้คลายแล้วจะกลับหน่อยการที่
00:03:12 → 00:03:15เราไม่ขึ้นไว้กล้ามเนื้อมันตึงมันเกร็ง
00:03:15 → 00:03:18มันก็เลยปวดล้าอักเสบ
00:03:18 → 00:03:23แก้ในการหนึ่งสังเกตก็คือว่าใช่ค่ะสังเกต
00:03:23 → 00:03:25ก่อนว่าเราเกิดจากต้นไม้
00:03:25 → 00:03:27สังเกตในที่นี้มันอาจจะไม่ได้แก้ในการ
00:03:27 → 00:03:29ขยับร่างกายอย่างเช่นถ้าสมมุติเราตื่นนอน
00:03:29 → 00:03:32แล้วปวดการแก้ก็ต้องไปปรับที่นอนให้เหมาะ
00:03:32 → 00:03:33สมกับเรา
00:03:33 → 00:03:35แต่ว่าถ้าเราอย่างเช่นที่ผิดหรือเปล่า
00:03:35 → 00:03:37เมื่อกี้ในเรื่องของการขยับร่างกายคือ
00:03:37 → 00:03:39หมายถึงว่าเวลาเราทำงานแล้วปวดเราสามารถ
00:03:39 → 00:03:40ใช้วิธีนี้ได้
00:03:40 → 00:03:44โอเคดังนั้นมนุษย์ออฟฟิศรวมกระทั่งผมมี
00:03:44 → 00:03:48หมดเลยนะครับคอบ่าไหล่หลังเอวมีหมดเลย
00:03:48 → 00:03:50ครับเพราะว่านั่งนาน
00:03:50 → 00:03:54ครับก้นด้วยครับครับนั่งนานแล้วก็ทุกคืน
00:03:54 → 00:03:59ก็จะปวดอดครับแต่แน่ๆครับก็ก่อนอย่างที่
00:03:59 → 00:04:04คุณพีชบอกสังเกตแล้วเนี่ยก็อาจจะลองปรับ
00:04:04 → 00:04:07ดูแต่ถ้าไม่ดีอาจจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อ
00:04:07 → 00:04:09ดูก่อนว่าไม่ใช่เป็นโรคอะไรและสุดท้ายถ้า
00:04:09 → 00:04:11ไม่มีอะไรก็ปรึกษานักกายภาพเพื่อเข้าสู่
00:04:11 → 00:04:15กระบวนการบำบัดนี่คือมนุษย์ Office ทีนี้
00:04:15 → 00:04:16และผู้สูงอายุล่ะ
00:04:16 → 00:04:19[เพลง]
00:04:19 → 00:04:23ความเสื่อมของลูกหลานปวดเข่าเสื่อม
00:04:23 → 00:04:26พวกที่เป็นแบบว่าอัมพฤกษ์เอาภาพก็สวยใหญ่
00:04:26 → 00:04:28เขาจะมีปัญหาในเรื่องระบบร่างกายแล้วค่ะ
00:04:28 → 00:04:30ก็จะมาเยอะเลย
00:04:30 → 00:04:34ปัญหาเข่าเนี่ยลูกโลกแตกเลยนะ
00:04:34 → 00:04:35ปัญหาโลกแตกเลย
00:04:35 → 00:04:38แนะนำยังไงดีอ่ะทุกคนดีกว่าเพราะอายุสูง
00:04:38 → 00:04:41ขึ้นร่างกายมีความเสื่อมเป็นปกติอยู่แล้ว
00:04:41 → 00:04:43ทุกอย่างมันทำงานได้น้อยลงสิ่งที่สำคัญ
00:04:43 → 00:04:46ได้คือเราชะลอหรือป้องกันทำให้พวกนี้เกิด
00:04:46 → 00:04:49ช้าที่สุดอาจจะเป็นเสริมความแข็งแรงออก
00:04:49 → 00:04:51กำลังกายหรือว่าหลีกเลี่ยงอะไรที่เป็น
00:04:51 → 00:04:53ปัจจัยกระตุ้นให้มันเสื่อมไวขึ้นอันนี้
00:04:53 → 00:04:55คือสำคัญหลีกเลี่ยงเนี่ยถือว่าเป็นกฎข้อ
00:04:55 → 00:05:00ที่ 1 เลยใช่ไหมครับหลายคนยังชอบลืมนะ
00:05:00 → 00:05:05ครับหลายคนโฟกัสที่การกายภาพกินยาหรือ
00:05:05 → 00:05:07รักษาแต่ไม่ค่อยใส่ใจในการหลีกเลี่ยง
00:05:07 → 00:05:13เพราะ
00:05:14 → 00:05:17มีตัวอย่างไหมครับผู้สูงอายุที่ชอบมาหา
00:05:17 → 00:05:21ครูพีชเนี่ยคุณพีทแล้วก็แบบปัญหาเดิมๆไม่
00:05:21 → 00:05:24ยอมเลิกพฤติกรรมแต่ว่าก็จะมานวดเข่ามานวด
00:05:24 → 00:05:28หลังมานวดขา
00:05:28 → 00:05:30แล้วเหมือนไม่มีเหมือน mindset เขาอ่ะเขา
00:05:30 → 00:05:32ไม่รู้ว่าเอ้ยไอพฤติกรรมบางอย่างมัน
00:05:32 → 00:05:34เหมือนแบบว่าเป็นกระตุ้นเหตุการณ์เขานะ
00:05:34 → 00:05:36เขาเหมือนไม่รู้ว่าพฤติกรรมแบบนี้มันทำ
00:05:36 → 00:05:39ให้เขาไม่ดีกับเขาสิ่งที่พี่ทำกับคนไข้ก็
00:05:39 → 00:05:41คือว่าให้ความรู้เขาแนะนำเขาให้เขาเห็น
00:05:41 → 00:05:44ความสำคัญเหมือนที่เราเห็นความสำคัญเพราะ
00:05:44 → 00:05:47พี่เชื่อว่าคนจริงๆอยากหายเพียงแค่เขาไม่
00:05:47 → 00:05:50รู้ว่ามันสำคัญนะเราใส่ความสำคัญให้เขา
00:05:50 → 00:05:52เห็นเขาก็เห็นความสำคัญเหมือนที่เราเห็น
00:05:52 → 00:05:55ทำไมเรารู้มันไม่ดีเราจะทำเพราะว่าใน
00:05:55 → 00:05:57เมื่อเขาไม่ได้เข้าใจจริงๆอ่ะค่ะเหมือน
00:05:57 → 00:05:59กับว่าอาจจะเข้าใจเฉยๆแต่เขาไม่ได้เห็น
00:05:59 → 00:06:01ความสำคัญจริงๆว่ามันส่งผลร้ายกับเขาจริง
00:06:01 → 00:06:04ๆทำให้เขาเห็นน่ะพอเขาเห็นปุ๊บเขาก็จะ
00:06:04 → 00:06:07เชื่อยังตอนแรกบีจะมีปัญหาที่คนไข้ก็จะ
00:06:07 → 00:06:09ไม่ค่อยฟังแต่กี้ก็จะพยายามปรับว่าโอเค
00:06:09 → 00:06:12ทำไมเรายังอาจจะพูดให้เขาไม่ดีพอเราปรับ
00:06:12 → 00:06:14คำพูดยังไงทำให้เขาเห็นความสำคัญยังไง
00:06:14 → 00:06:17ความคิดเริ่มปรับตัวเองอ่ะพี่เข้าใจคนไข้
00:06:17 → 00:06:19มากขึ้นพี่อธิบายให้คนไข้เข้าใจมากขึ้นคน
00:06:19 → 00:06:22ไข้ลองดูได้คนไข้เขาปรับพฤติกรรมให้คิด
00:06:22 → 00:06:23เกือบหมดเลยนะคะ
00:06:23 → 00:06:27keyword ของคุณพีทนี่คือไม่ใช่ให้ความ
00:06:27 → 00:06:30รู้นะแต่ทำยังไงให้เขาเห็นความสำคัญนี่
00:06:30 → 00:06:32คือคีย์เลย
00:06:32 → 00:06:36คือความรู้ว่าใครๆก็ทำได้แต่ทำยังไงให้
00:06:36 → 00:06:39เขาเห็นว่าความรู้เนี่ยมันมีความสำคัญยัง
00:06:39 → 00:06:43ไง
00:06:43 → 00:06:46ทำไมฉันต้องทำทำไมฉันขี้เกียจทำแบบเป็น
00:06:46 → 00:06:49ต้นแต่ถ้าน้องเขาเห็นถึงความสำคัญมันคือ
00:06:49 → 00:06:51ตอนแรกที่ลืมต้นตอนแรกที่ทำให้เขาอยากจะ
00:06:51 → 00:06:53เปลี่ยนพฤติกรรมทั้งหมด
00:06:53 → 00:06:56อันนี้ช่วยได้สำหรับลูกหลานที่อยู่ในบ้าน
00:06:56 → 00:06:59ที่เจอผู้สูงอายุเนี่ยที่ยังมีพฤติกรรม
00:06:59 → 00:07:00ที่เสี่ยง
00:07:00 → 00:07:05บางทีเราอาจจะ adap จากของคุณพีชดูก็คือ
00:07:05 → 00:07:08แทนที่เราจะไปสอนเขาหรือไปสั่งเขาหรือไป
00:07:08 → 00:07:11ห้ามเขาเนี่ยทำยังไงลองให้เขาเห็นความ
00:07:11 → 00:07:14สำคัญดูก่อนว่าสิ่งที่เราพูดเนี่ยมันมี
00:07:14 → 00:07:22ความสำคัญยังไงเขาจะได้ประโยชน์ยังไง
00:07:22 → 00:07:25เราต้องเข้าใจเขาก่อนเราต้องรู้สึกว่าเรา
00:07:25 → 00:07:27คือเราต้องเข้าใจเขาจริงๆไม่ใช่แบบว่าให้
00:07:27 → 00:07:29เขามาเข้าใจเราแบบเขาอยากเราอยากได้แบบ
00:07:29 → 00:07:32นี้ไม่ได้แต่เราต้องเข้าใจเขาว่าเขารู้
00:07:32 → 00:07:34สึกยังไงเขาต้องการอะไรเขารู้สึกยังไง
00:07:34 → 00:07:36เพราะถ้าเราเข้าไปในใจเขาได้แล้วเราจะ
00:07:36 → 00:07:39สามารถแยกแก้ปัญหาได้
00:07:39 → 00:07:42อันนี้เป็น keyword ที่ดีมากคือทำยังไง
00:07:42 → 00:07:47ให้เขาเห็นความสำคัญ
00:07:47 → 00:07:49แม่ผม
00:07:49 → 00:07:53ก็เป็นอีกโจทย์นึงที่ผมเองเนี่ยก็ตีตี
00:07:53 → 00:07:56โจทย์ยากมากคือเราก็รักแม่นะเราก็แต่แม่
00:07:56 → 00:07:59ผมก็จะมีพฤติกรรมที่เสี่ยงอยู่บ่อยๆ
00:07:59 → 00:08:03ชอบไปเดินคือตัวเองติดนิสัยทำเองผู้สูง
00:08:03 → 00:08:06อายุเนี่ยนี่คือปัญหาคือปัญหาของเราไม่
00:08:06 → 00:08:09ใช่ปัญหาของเขาปัญหาของเราก็คือเรามองว่า
00:08:09 → 00:08:12เขาเนี่ยยังมีความเชื่อว่าเขาเนี่ยทำได้
00:08:12 → 00:08:15เขาไม่อยากพึ่งใครซึ่งมันจริงๆมันเป็น
00:08:15 → 00:08:17เรื่องที่ดีแหละแต่เรามองว่าเป็นความ
00:08:17 → 00:08:22เสี่ยงเนี่ยชอบไปแช่ผ้าไปตากผ้าไปยืนที่
00:08:22 → 00:08:26เปียกๆเนี่ยผมก็พยายามจะพูดนะแต่ว่าอย่าง
00:08:26 → 00:08:29ที่บอกก็คือบางทีเราพยายามเร่งให้เขาเห็น
00:08:29 → 00:08:32ความสำคัญมันไม่เวิร์ค
00:08:32 → 00:08:44แล้วคุณพี่ทำยังไงเคยเจอแบบหนักๆมั้ยคะ
00:08:44 → 00:08:46จะบอกว่าเหมือน
00:08:46 → 00:08:48ถ้าสมมติว่าเป็นเวอร์ชั่นที่พี่รู้สึกที่
00:08:48 → 00:08:49จัดการไม่ได้และก็อยากให้เขาช่วยเดี๋ยว
00:08:49 → 00:08:52พี่จะพูดความรู้สึกไปว่าเอาจริงๆอ่ะพี่
00:08:52 → 00:08:54เป็นห่วงนะ
00:08:54 → 00:08:57ถ้ามาเป็นพิษล่ะมันให้เขามองเห็นใจเราว่า
00:08:57 → 00:09:01จะรู้สึกยังไงพ่อแม่ทุกคนนะเขาก็คงรักลูก
00:09:01 → 00:09:03เขาก็อยากแบบทำเพื่อลูกแต่เพียงแต่ว่า
00:09:03 → 00:09:05เหมือนคุยกันแบบอาจจะยังไม่เข้าใจกันทำ
00:09:05 → 00:09:08ให้สื่อสารออกมาแล้วเหมือนทุกคนมีความคิด
00:09:08 → 00:09:10ของตัวเองค่ะอาจจะต้องคุยกันแบบแชร์แบบ
00:09:10 → 00:09:13เปิดใจมันจะเป็นวิธีที่ช่วยได้เหมือนกัน
00:09:13 → 00:09:17ดังนั้นคุณพี่กำลังบอกว่าสมมุติว่าสำหรับ
00:09:17 → 00:09:19setting ไหนที่เราคุยไปแล้วมันเหมือนมัน
00:09:19 → 00:09:22มันไปไม่ถึงสักทีอาจจะอย่าเพิ่งรีบท้อ
00:09:22 → 00:09:26พยายามคุยหลายรอบไปเรื่อยๆเรื่อยๆจน
00:09:26 → 00:09:28กระทั่งถึงจุดนึงอาจจะลองเปิดใจคุยดู
00:09:28 → 00:09:32เปลี่ยนแทนที่กลายเป็นเราบอกให้เขาเห็น
00:09:32 → 00:09:35ความสำคัญอาจจะเปลี่ยนแบบเปิดใจเลยยกตัว
00:09:35 → 00:09:38อย่างว่าถ้าสลับ Position กันสมมติถ้ายู
00:09:38 → 00:09:40เป็นเราเราเป็นยูล่ะจะรู้สึกยังไงอันนี้
00:09:40 → 00:09:42ก็เป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งเพราะว่าการดีลกับ
00:09:42 → 00:09:45ผู้สูงอายุก็ต้องเข้าใจแต่ว่ามันก็จะมีมี
00:09:45 → 00:09:49โจทย์เล็กๆน้อยๆนะว่าเราก็ต้องปรับยังไง
00:09:49 → 00:09:53เด็กในการที่เราเขาต้องการที่คนรักคนใส่
00:09:53 → 00:09:56ใจคีย์เวิร์ดจริงๆเท่าที่เห็นคือพอเรา
00:09:56 → 00:09:58เข้าใจเขาเราใส่ใจเขารักเขาเขายอมทำนะคะ
00:09:58 → 00:10:01แต่เหมือนบางทีเขารู้สึกว่าที่เขาปิดใจ
00:10:01 → 00:10:03หรืออะไรหลายๆอย่างมันจะมีใบเซ็ตบางอย่าง
00:10:03 → 00:10:05ที่เขาปิดกับเราอยู่ถ้าเราสามารถแก้ไมไป
00:10:05 → 00:10:07ที่เขาปิดกันตรงนั้นได้เขาเปิดเขาจะค่อยๆ
00:10:07 → 00:10:10ปรับเปลี่ยนเพื่อเรา
00:10:10 → 00:10:12ขอบคุณครับผมจะลองเอาไปใช้ต่อกับแม่ตัว
00:10:12 → 00:10:16เองทุกวันนี้ภรรยาผมจะเป็นคนช่วยช่วยผม
00:10:16 → 00:10:20กับแม่ก็จะไปต่อไม่ได้นะฮะก็ๆคือไม่ได้
00:10:20 → 00:10:25ทุกเรื่องแต่บางเรื่องแต่โอเคครับขอบคุณ
00:10:25 → 00:10:29พ่อแม่อาจจะฟังทุกคนฟังเรา
00:10:29 → 00:10:32ทำยังไงก็ค่อยปรับไปเรื่อยๆจะบอกว่าถ้า
00:10:32 → 00:10:34เราชื่อเป็นพ่อแม่เราใช่ไหมคะเราก็ต้อง
00:10:34 → 00:10:36แบบเหมือนกับว่ารักท่านแหละเราก็พยายามหา
00:10:36 → 00:10:39วิธีไปเรื่อยๆพอเรียนรู้ไปสักระยะหนึ่งก็
00:10:39 → 00:10:41จะเข้าใจว่าเออจริงๆมันมีครีมบางอย่าง
00:10:41 → 00:10:43อยู่แต่ถ้าเราหาคีย์นั้นเจออ่ะมันก็
00:10:43 → 00:10:45เหมือนเป็นปลดล็อค
00:10:45 → 00:10:48มาอันนี้มันเลย
00:10:48 → 00:10:50ในฐานะ
00:10:50 → 00:10:55คนใหม่ไฟแรงมีความคิดมีความกล้า
00:10:55 → 00:10:59เลือกตั้งนี้เนี่ยครูพีชอยากจะ
00:10:59 → 00:11:03อยากจะบอกอะไรกับนักการเมืองหรือผู้
00:11:03 → 00:11:06บริหารประเทศว่าเฮ้ย
00:11:06 → 00:11:11พอเถอะโฆษณาอะไรอย่างนี้ช่วยในสิ่งที่มัน
00:11:11 → 00:11:14ตรงประเด็นและตรงประเด็นในมุมมองของเราใน
00:11:14 → 00:11:17ฐานะนักกายภาพอะไรที่เราอยากให้เขาช่วย
00:11:17 → 00:11:25คิดมองว่าแอบที่ไปต่างประเทศมาก
00:11:25 → 00:11:28ความรู้ให้คนได้รับรู้
00:11:29 → 00:11:32ผู้บริหารได้อย่างเงี้ยค่ะก็อยากให้ทุกคน
00:11:32 → 00:11:35ช่วยในการที่เหมือนกับว่าเผยแพร่ความรู้
00:11:35 → 00:11:37หรือให้ความรู้รณรงค์หรือดันผลักดัน
00:11:37 → 00:11:40เรื่องนี้ให้แบบเป็นคนที่รู้จักมากขึ้น
00:11:40 → 00:11:43เพราะเนื่องจากว่าพี่เชื่อว่าถ้าคนมีความ
00:11:43 → 00:11:45รู้คนเขาแบบได้ประโยชน์จากสิ่งนี้เขา
00:11:45 → 00:11:48สามารถที่จะเอาไว้ป้องกันตัวเองแก้ไขหรือ
00:11:48 → 00:11:50ไม่ให้เกิดปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้
00:11:50 → 00:11:54ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้ไขค่ะมันเริ่มที่
00:11:54 → 00:11:58ความรู้เนอะทีนี้คุณพีชเสนอว่ารณรงค์ให้
00:11:58 → 00:12:02ความรู้ให้มากขึ้น
00:12:02 → 00:12:03[เพลง]
00:12:03 → 00:12:06ก็จะช่วยได้
00:12:06 → 00:12:09มีอะไรอีกไหมที่อยากจะบอกก็รู้สึกว่าจริง
00:12:09 → 00:12:12ๆแล้วผู้บริหารมีหน้าที่สำคัญหรือการดูแล
00:12:12 → 00:12:14หรือมี Power ที่ใหญ่กว่าพวกเราพวกเรา
00:12:14 → 00:12:16เป็นแค่ตัวเล็กๆในการที่ให้ความรู้หรือ
00:12:16 → 00:12:19แชร์ให้สังคมดังนั้นพวกเรายังต้องขาดผู้
00:12:19 → 00:12:21ใหญ่ในการที่ทรัพย์
00:12:21 → 00:12:24เห็นความเมตตาหรือช่วยพวกเราก็จะทำให้
00:12:24 → 00:12:27ความรู้คนได้มากขึ้น
00:12:27 → 00:12:36[เพลง]
00:12:36 → 00:12:44ก็คือมันผิดเน้นเรื่องความรู้เลยนะครับ
00:12:44 → 00:12:48จริงๆกับคนพิการในต่างชาติ
00:12:48 → 00:12:51รู้สึกว่าโอเคที่สงสารเขาพี่อยากให้เขา
00:12:51 → 00:12:54คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นคือเขาพิการเขาก็น่า
00:12:54 → 00:12:56สงสารอยู่แล้วเขาก็ทุกข์อยู่แล้วแล้วเขา
00:12:56 → 00:12:58จะต้องมาเจอสิ่งที่แบบยิ่งแบบ
00:12:58 → 00:13:01มีอำนาจอะไรพวกนี้ค่ะเราช่วยเหลือเขาได้
00:13:01 → 00:13:03มากขึ้นมันก็จะเป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยก็คือ
00:13:03 → 00:13:07เพิ่มพื้นที่หรือช่องทางให้กับผู้พิการ
00:13:07 → 00:13:10ให้มากขึ้น
00:13:10 → 00:13:13มันก็จะลดเบอร์เด้นหรือลดโหลดของพวกเรา
00:13:13 → 00:13:16แต่คิดว่าสำคัญมากๆคือการรณรงค์เรื่องของ
00:13:16 → 00:13:19ความรู้เพราะว่าถ้าคนมีความรู้ป้องกัน
00:13:19 → 00:13:22หรือแก้ไขปัญหาต่างๆที่มันง่ายสร้างขึ้น
00:13:22 → 00:13:24มามันจะน้อยลงแล้วทำให้ประหยัดเลยอย่าง
00:13:24 → 00:13:27เยอะเลยค่ะที่เราจะไปทุ่มกันกับการรักษา
00:13:27 → 00:13:30เราไปทุ่มเงินกับการป้องกันมันดีกว่าด้วย
00:13:30 → 00:13:33คนก็สบายสุขภาพด้วยค่ะมันถูกกว่าเยอะใช่
00:13:33 → 00:13:37ไหมครับดังนั้นถ้าเป็นไปได้คือคุณพีทบอก
00:13:37 → 00:13:40ว่าเปิดศูนย์เรียนรู้ทุกตำบลอ่ะใช่เป็น
00:13:40 → 00:13:43การให้ความรู้หรือว่าจัดเจ้าหน้าที่จัด
00:13:43 → 00:13:45ผู้แนะนำอะไรแบบนี้ค่ะเปิดกิจการเปิดเป็น
00:13:45 → 00:13:48การเผยแพร่ทางโทรทัศน์ทีวีอะไรแบบเนี้ย
00:13:48 → 00:13:51ค่ะอินเทอร์เน็ตรณรงค์เต็มที่เลยเพื่อให้
00:13:51 → 00:13:53คนมีความรู้แต่ปัญหาคืออะไรรู้ไหมฮะจริงๆ
00:13:54 → 00:13:56ผมว่าความรู้ปัจจุบันมันเกลื่อนนะบน
00:13:57 → 00:13:59YouTube อ่ะมันเยอะมากเลยนะ
00:13:59 → 00:14:00แต่เชื่อไหม
00:14:00 → 00:14:04ใน List ของ YouTube Top 10 เนี่ยศาสนา
00:14:04 → 00:14:06กับความรู้เนี่ย
00:14:06 → 00:14:09[เพลง]
00:14:09 → 00:14:12เขาบอกถ้าอยากจะทำ YouTube แล้วดังเขาบอก
00:14:12 → 00:14:17ทำอะไร 1 อาหาร 2 ท่องเที่ยว 3 ก็คือพวก
00:14:17 → 00:14:20Gadget พวกมือถือพวกอะไร 4 คือการเมือง 5
00:14:20 → 00:14:24คือพวกรถอะไรอย่างนี้แต่พวกศาสนาหรือการ
00:14:24 → 00:14:28ศึกษาเนี่ยน้อยเพราะว่าคนชอบเสพความสุขคน
00:14:28 → 00:14:32ไม่ค่อยชอบเสพความรู้จะแนะนำยังไงดีใน
00:14:32 → 00:14:40ฐานะอินฟรอนเซอร์
00:14:40 → 00:14:43[เพลง]
00:14:43 → 00:14:47ของการแก้ปัญหาดังนั้นน่ะมันไม่แปลกเลย
00:14:47 → 00:14:49แต่ว่าวันนึงเขาจะเห็นความสำคัญเพราะทุก
00:14:49 → 00:14:51คนจะเชื่อว่าเขาต้องอยู่ในจุดที่เขาต้อง
00:14:51 → 00:14:53ปวดอยู่แล้วเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ปวด
00:14:53 → 00:14:55ไม่เจ็บป่วยกับร่างกายเพียงแต่ยังไม่ถึง
00:14:55 → 00:14:58เวลาของเขาพี่เห็นแล้วพอถึงเวลาของแต่ละ
00:14:58 → 00:15:01คนเราไม่ต้องทำอะไรเดี๋ยวเขาก็จะกลายเป็น
00:15:01 → 00:15:03เข้ามหาวิทยาลัยเราเองดังนั้นจนทุกคนอ่ะ
00:15:03 → 00:15:05ค่ะเขาก็จะแบบว่าเข้ามาเมื่อก่อนเพจอ่ะ
00:15:05 → 00:15:08อายุเยอะหน่อยมันอ่ะ 40 อะไรพวกนี้แต่ตอน
00:15:08 → 00:15:11เนี้ยเข้าเริ่ม 20 แล้วนะคะหมายถึงว่ามัน
00:15:11 → 00:15:13เริ่มต่ำจนตอนนี้เริ่มเป็นเด็กเด็กเรียน
00:15:13 → 00:15:14แล้วมันถึงว่าเด็กที่เรียนหนังสือออนไลน์
00:15:14 → 00:15:17คือเข้ามาดูอย่างนี้แหละนะถึงบอกว่า
00:15:17 → 00:15:20เดี๋ยวถ้าสมมุติเราไม่ทำอะไรเขาก็เข้ามา
00:15:20 → 00:15:22แต่ถ้าเราอ่ะแต่ถ้าเราเป็นผู้บริหารหรือ
00:15:22 → 00:15:24อยากรณรงค์อย่างเงี้ยก็คือแนะนำว่าเห็น
00:15:24 → 00:15:27ความสำคัญให้ความสำคัญกับเรื่องพวกนี้ดี
00:15:27 → 00:15:30กว่ามันจะช่วยให้เหมือนคือคือมันเหมือน
00:15:30 → 00:15:32เราดันอ่ะดันในเรื่องของสิ่งที่เป็นพวก
00:15:32 → 00:15:35เนี้ยเหมือนไม่ได้เหมือนต่างประเทศทำให้
00:15:35 → 00:15:38คนไม่ได้เห็นคือประเทศไทยอยู่ในมุมมองที่
00:15:38 → 00:15:41เป็นมุมมองที่ค่อนข้างมุมมองเดียวแต่พอ
00:15:41 → 00:15:43ต่างประเทศเค้ามีหลายมุมมองมากคือพี่อยาก
00:15:43 → 00:15:46บอกว่าเวลาทำอะไรอ่ะให้เปิดกว้างเปิด
00:15:46 → 00:15:48กว้างความคิดหรือดูต่างชาติอะไรแบบเนี้ย
00:15:48 → 00:15:50มันช่วยทำให้เราอ่ะคิดหรืออะไรนอกกรอบทำ
00:15:50 → 00:15:53ให้เราเห็นความสำคัญหรือว่าทางที่เราจะ
00:15:53 → 00:15:57แก้หรือป้องกันได้ดีขึ้นดีครับขอบคุณมาก
00:15:57 → 00:16:01คือคุณพีชเนี่ยเน้นอะไรที่ไม่ต้องลงทุน
00:16:01 → 00:16:03เยอะไม่ต้องซับซ้อนเน้นคือการปรับความรู้
00:16:03 → 00:16:07แค่นั้นเลยคุณพิทขอผู้บริหารเลยนักการ
00:16:07 → 00:16:09เมืองแค่นี้เลยครับว่า
00:16:09 → 00:16:12ไม่ขออะไรมากทำยังไงรณรงค์ให้คนเนี่ยมี
00:16:12 → 00:16:16ความรู้มากขึ้นหรือมี platform หรือมี
00:16:16 → 00:16:19สถานที่ที่เตรียมรับเมื่อไหร่เขาพร้อม
00:16:19 → 00:16:21เดี๋ยวเขาเข้ามาดูแล้วมันจะได้เกิด
00:16:21 → 00:16:23ประโยชน์แล้วก็ลดปัญหา
00:16:23 → 00:16:27เน้นเชิงรุกมากกว่าเชิงรับผมเชื่อว่าผู้
00:16:27 → 00:16:30บริหารเขาก็ทำแหละแต่ว่าเชิงรุกมันก็ยัง
00:16:30 → 00:16:33เยอะอยู่นะเชิงรับก็ยังเยอะอยู่เชิงรุก
00:16:33 → 00:16:35ยังน้อยไปหน่อยนะครับ
00:16:35 → 00:16:40ขอบคุณมากก็หวังว่าวันนี้ทุกคนคงเห็นภาพ
00:16:40 → 00:16:44นะฮะความพยายามของคุณพีทที่กำลังจะผลัก
00:16:44 → 00:16:46ดันอะไรบางอย่างนะครับเขาทำไงให้เรามี
00:16:46 → 00:16:49ความรู้ห่างไกลจากภาวะปวดตึงแล้วก็เจ็บ
00:16:49 → 00:16:53หรือทุพพลภาพนะครับปัญหากายภาพเนี่ยเป็น
00:16:53 → 00:16:56ปัญหาที่พบมากขึ้นเรื่อยๆเพราะมนุษย์ติด
00:16:56 → 00:16:59เตียงติดเก้าอี้ติดโต๊ะมากขึ้นผมเชื่อว่า
00:16:59 → 00:17:02อีก 10 ปีข้างหน้าสมัยก่อนเนี่ยคลินิก
00:17:02 → 00:17:05กายภาพเนี่ยน้อยมากเดี๋ยวนี้เนี่ยแค่นี้
00:17:05 → 00:17:09เนี่ยมีอยู่ 5 ที่นะฮะแปลว่า demand มัน
00:17:09 → 00:17:11เยอะมากแปลว่าคนปวดเยอะมาก
00:17:11 → 00:17:14สมัยก่อนถ้าเราจะไปก็แค่ไปหาหมอนวด
00:17:15 → 00:17:17Massage ธรรมดาเดี๋ยวนี้ไม่พอแล้วครับมี
00:17:17 → 00:17:20กันเยอะมากแสดงว่ามันเยอะจริงครับปัญหา
00:17:20 → 00:17:23นี้นะครับอ้าวหวังว่าวันนี้เราคงได้
00:17:23 → 00:17:26ประโยชน์นะครับกับ podcast หมอชวนคุย
00:17:26 → 00:17:31ปัญหาสุขภาพในภาษาบ้านๆที่ผมเชิญคนที่
00:17:31 → 00:17:34เก่งกว่าผมในวงการอื่นมาแบ่งปันมุมมองและ
00:17:34 → 00:17:37ประสบการณ์ให้กับเรานะครับหวังว่าคงจะได้
00:17:37 → 00:17:41ประโยชน์คนต่อไปจะเป็นใครลองติดตามวันนี้
00:17:41 → 00:17:44ขอลานะครับขอบคุณคุณพีทอีกรอบนึงนะครับ
00:17:44 → 00:17:48ที่สละเวลามานะครับแล้วก็สวัสดีทุกท่านนะ
00:17:48 → 00:17:51ครับสวัสดีครับ