00:00:01 → 00:00:05[เพลง]
00:00:05 → 00:00:07บรรดาธาตุแมวทั้งหลายต่างรู้ดีว่าการเป็น
00:00:07 → 00:00:10เจ้าของสัตว์เลี้ยงขนปุยนี้มีประโยชน์ต่อ
00:00:10 → 00:00:13สุขภาพจิตได้อย่างเหลือเชื่อแค่เพียงได้
00:00:13 → 00:00:16ใช้เวลาอยู่ด้วยกันไม่นานก็ทำให้ความ
00:00:16 → 00:00:18เครียดและความเหนื่อยล้าบรรเทาลงได้แต่
00:00:18 → 00:00:22ไม่เพียงแค่นั้นมีงานวิจัยที่ชี้ว่าแมว
00:00:22 → 00:00:24ช่วยส่งเสริมสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อ
00:00:24 → 00:00:26ได้จากเสียงกลนของ
00:00:26 → 00:00:29มันเสียงกรนของแมวหรือที่รู้จักกันว่า
00:00:29 → 00:00:32เสียงเพลอเป็นเสียงคลังจากในลำคอแมวที่ทำ
00:00:32 → 00:00:36ออกมาเพื่อแสดงถึงความพอใจบางครั้งใช้ใน
00:00:36 → 00:00:38เวลาที่มันต้องการอ้อนขอความรักหรืออาหาร
00:00:39 → 00:00:42จากเจ้าของรวมถึงเวลาที่มันรู้สึกดีมากๆ
00:00:42 → 00:00:45อย่างตอนที่ถูกเกาคางโดยเสียงที่แมวกรน
00:00:45 → 00:00:48ออกมาผ่านลำคอนี้มีความถี่อยู่ที่ 20
00:00:48 → 00:00:51-150 เฮิตซึ่งเป็นช่วงความถี่เสียงเดียว
00:00:51 → 00:00:54กันกับที่แพทย์ใช้ในการบำบัดและด้วย
00:00:54 → 00:00:56สาเหตุนี้เองเวลาที่เราได้ยินเสียงกรนเบา
00:00:56 → 00:01:00ๆของแมวหลายคนจึงยิ้มออกมาอย่างไม่รู้ตัว
00:01:00 → 00:01:03เพราะความถี่เสียงส่งผลต่อจิตใจช่วยคลาย
00:01:03 → 00:01:06ความกังวลลดความเครียดและปรับสภาพอารมณ์
00:01:06 → 00:01:10ให้ดีขึ้นย่านความถี่ของเสียงนี้ยังส่งผล
00:01:10 → 00:01:13ต่อสุขภาพกระดูกของเราด้วยนักวิทยาศาสตร์
00:01:13 → 00:01:16อธิบายว่าในตอนที่ร่างกายของเราเผชิญกับ
00:01:16 → 00:01:19แรงกดดันจากภายนอกทั้งจากการออกแรงและการ
00:01:20 → 00:01:22ออกกำลังกายอย่างหนักกล้ามเนื้อและกระดูก
00:01:22 → 00:01:25จะเกิดการหดรัดตัวเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
00:01:25 → 00:01:27ขึ้นมาใหม่และนั่นก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้น
00:01:27 → 00:01:29ระหว่างที่เราปวดเมื่อยเนื้อตัวหลังออก
00:01:29 → 00:01:32กำลังกายแต่หากกล้ามเนื้อรัดตัวมากเกินไป
00:01:33 → 00:01:34ก็อาจเป็นอันตราย
00:01:34 → 00:01:38ได้นักกายภาพและนักวิทยาศาสตร์การกีฬาได้
00:01:38 → 00:01:40ใช้คลื่นเสียงในการช่วยผ่อนคลายกล้าม
00:01:41 → 00:01:43เนื้อทำให้กล้ามเนื้อส่วนที่กำลังบีบรัด
00:01:43 → 00:01:46คลายตัวลงลดความเสียหายที่อาจเกิดจาก
00:01:46 → 00:01:49กล้ามเนื้อและกระดูกจากการออกแรงหนักซึ่ง
00:01:49 → 00:01:51คลื่นเสียงดังกล่าวก็อยู่ในช่วงความถี่
00:01:51 → 00:01:54เดียวกันกับเสียงกรนของ
00:01:54 → 00:01:57แมวความสั่นของเสียงกรนของแมวซึ่งอยู่ใน
00:01:57 → 00:02:00ระดับเดียวกันกับคลื่นบำบัดนี้ยังช่วย
00:02:00 → 00:02:02บำรุงสุขภาพกระดูกได้อีกด้วยเมื่อได้ยิน
00:02:02 → 00:02:05ประจำจะทำให้กระดูกแข็งแรงลดความเสี่ยง
00:02:05 → 00:02:07ของการเกิดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับ
00:02:08 → 00:02:11กระดูกในผู้สูงอายุฟื้นฟูการทำงานของ
00:02:11 → 00:02:14กระดูกและข้อต่อและช่วยบรรเทาอาการปวดบวม
00:02:14 → 00:02:17ต่างๆอย่าลืมกดติดตาม TNN Health ทุก
00:02:17 → 00:02:20ช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:02:20 → 00:02:22ภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:02:22 → 00:02:25โรค