00:00:00 → 00:00:03ถ้าเราไม่อยากให้ลูกเราเนี่ยเป็นคนไข้โรค
00:00:03 → 00:00:06ปอดในอนาคตเนี่ยมีอะไรที่เราต้องรู้รู้
00:00:06 → 00:00:10หรือไม่ว่าใน 10 ปีข้างหน้ามีการคาดคะเน
00:00:10 → 00:00:13ว่าจะมีคนไข้โรคปอดและทางเดินหายใจมาก
00:00:13 → 00:00:18ขึ้นเรื่อยๆอาจจะครองอันดับ 1 อ้าว 10
00:00:18 → 00:00:22หัวข้อนี้ไม่อยากให้ลูกเราโตมาเป็นคนไข้
00:00:22 → 00:00:28โรคปอดและทางเดินหายใจ
00:00:28 → 00:00:30สวัสดีครับผมหมอวินัยครับสำหรับใครที่รู้
00:00:30 → 00:00:33สึกว่าผมพูดช้าไปสามารถเพิ่มสปีดเป็น 1.5
00:00:33 → 00:00:37ผมเชื่อว่าเราจะไม่ตกรถเหตุการณ์เกิดล่า
00:00:37 → 00:00:41สุดเนี่ยผมบังเอิญต้องซ่อมฝ้าซ่อมอะไรที่
00:00:41 → 00:00:44บ้านเนี่ยก็เชิญช่างมาซึ่งเป็นช่างรู้จัก
00:00:44 → 00:00:48เรารู้อยู่แล้วว่างานสร้างงานปูนพวก
00:00:48 → 00:00:50ยิปซั่มเนี่ยก็จะฝุ่นเยอะมากใช่ไหมครับ
00:00:50 → 00:00:53แต่สิ่งที่ผมสังเกตคือเขาก็ติดรูปมาด้วย
00:00:53 → 00:00:56นะครับพอผมเข้าไปตรวจงานเนี่ยก็จะเห็นรูป
00:00:56 → 00:00:59เนี่ยนอนอยู่หรือวิ่งเล่นอยู่ซึ่งตัวผม
00:00:59 → 00:01:02เองก็รู้สึกฝุ่นเยอะมากแล้วออกมาทีไรเรา
00:01:02 → 00:01:05จะคัดจมูกเราจะรู้สึกจมูกเราไม่โล่งหรือ
00:01:05 → 00:01:09มีน้ำมูกมีเสมหะในลำคอนะฮะแล้วก็กลับไป
00:01:09 → 00:01:13มองว่าเออไล่เด็กเล็กคนนี้เนี่ยอนาคตมัน
00:01:13 → 00:01:16จะเป็นยังไงถ้าพ่อเขาเนี่ยอาชีพจะต้อง
00:01:16 → 00:01:19เป็นอย่างนี้ตัวพ่อเองก็น่าเป็นห่วงอยู่
00:01:19 → 00:01:22แล้วจริงไหมครับแต่ลูกเนี่ยจะยังไง
00:01:22 → 00:01:25พอคุยกับคุณพ่อนี่ก็รู้สึกว่าเข้าใจนะว่า
00:01:25 → 00:01:28บางทีเขาอาจจะไม่มีทางเลือกก็ไปไหนก็ต้อง
00:01:28 → 00:01:34ติดลูกไปด้วยแต่พอถามถึงว่าแล้วลูกจะต้อง
00:01:34 → 00:01:37มาอยู่ในบรรยากาศที่ฝุ่นเยอะๆเขาได้วาง
00:01:37 → 00:01:41แผนหรือมี Option อะไรสำรองไหมได้คิดคือ
00:01:41 → 00:01:46สรุปคือไม่ก็แสดงว่าเขายังไม่เข้าใจแล้ว
00:01:46 → 00:01:48ยังไม่เล็งเห็นปัญหาของโรคปอดก่อนอื่น
00:01:48 → 00:01:51เนี่ยเราต้องเข้าใจก่อนว่าคนคนนึงเนี่ย
00:01:51 → 00:01:53อันนี้ใช้ได้กับทุกโรคนะครับจะเป็นโรค
00:01:53 → 00:01:56เรื้อรังไม่ว่าจะเป็นโรคปอดนะฮะโรคปอดของ
00:01:56 → 00:01:59ผมมีอะไรครับหอบหืดถุงลมโป่งพองหลอดลม
00:01:59 → 00:02:02โป่งพองนะครับภาวะหลอดลมวัยภูมิแพ้นะครับ
00:02:02 → 00:02:05หรือปอดอักเสบพังผืดหรือโรคหัวใจโรคเบา
00:02:05 → 00:02:08หวานโรคไตโรคเรื้อรังทั้งหลายเนี่ยการที่
00:02:09 → 00:02:11เราจะป้องกันได้แต่จริงๆมันมองได้ประมาณ 4
00:02:11 → 00:02:14Level 4 ขั้นตอนขั้นตอนที่ 1 คือป้อง
00:02:14 → 00:02:18กันตั้งแต่เราเริ่มที่จะแพลนตั้งครรภ์ลูก
00:02:18 → 00:02:23เลยจนถึงจนถึงเราคลอดแล้วอ่าเราเรียกว่า
00:02:23 → 00:02:26ไพรม Modern คือป้องกันตั้งแต่สายกรรม
00:02:26 → 00:02:30พันธุ์พันธุกรรมเราเลยนะโอเคป้องกันระดับ
00:02:30 → 00:02:33ที่ 2 คือลูกคลอดมาแล้วป้องกันยังไงไม่
00:02:33 → 00:02:36ให้เขาเกิดโรคในอนาคตนะครับเราเรียก
00:02:36 → 00:02:39Primary previation ก็คือป้องกันแบบ
00:02:39 → 00:02:42ปฐมภูมิมาก็คือนี่แหละครับให้สุขศึกษาให้
00:02:42 → 00:02:46ความรู้รณรงค์ให้กินอาหารให้โดนแดดให้ออก
00:02:46 → 00:02:48กำลังกายให้รู้ว่าจะต้องหลีกเลี่ยงยังไง
00:02:48 → 00:02:52อะไรประมาณนี้มาถึงระยะที่ 3 คือพอเกิด
00:02:52 → 00:02:56โรคแล้วเนี่ยป้องกันไม่ให้โลกมันลุกลามนะ
00:02:56 → 00:03:00ครับก็เหมือนอย่างที่ผมพูดนะฮะขอบคุณอย่า
00:03:00 → 00:03:02รักษาตามอารมณ์นะฮะก็อารมณ์เดียวกันก็คือ
00:03:02 → 00:03:04พอเป็นโรคแล้วแต่เราป้องกันไม่ให้มันแย่
00:03:04 → 00:03:07ไม่ให้มันทรุดเหมือนความดันฮะเป็นแล้ว
00:03:07 → 00:03:10ป้องกันกินยาไม่ให้มันทรุดปรับพฤติกรรม
00:03:10 → 00:03:14เข้าใจเพิ่มความรู้ให้สุขศึกษาตรงโลกนะ
00:03:14 → 00:03:16โอเคนะเราเรียก Second
00:03:16 → 00:03:19สุดท้ายคือเธอเชอรี่ prevention คือพอโลก
00:03:19 → 00:03:22มันเป็นและมันออกอาการแล้วป้องกันยังไง
00:03:22 → 00:03:24ไม่ให้มันทรุดลงไม่ให้มันแย่ลง
00:03:24 → 00:03:27ต่างจากครั้งที่แล้วคือเป็นโรคแต่ยังไม่
00:03:27 → 00:03:30ออกอาการแต่อันนี้คือเป็นโรคออกอาการแล้ว
00:03:30 → 00:03:32ทำยังไงไม่ให้มันทรุดก็เหมือนคนไข้ที่
00:03:32 → 00:03:35เป็นถุงลมโป่งพองแล้วเริ่มมีอาการเริ่ม
00:03:35 → 00:03:38รักษาแล้วเราป้องกันยังไงไม่ให้เขาทรุดลง
00:03:38 → 00:03:41ก็คือเนี่ยเข้าสู่กระบวนการเป่าสมรรถภาพ
00:03:41 → 00:03:44ปอดฉีดวัคซีนทำกายภาพพ่นยาแบบถูกวิธีมา
00:03:44 → 00:03:48ตามนัดหลีกเลี่ยงนะฮะเอ่อการเสี่ยงติด
00:03:48 → 00:03:51เชื้อลงปอดอะไรประมาณนี้ดังนั้นถ้ามองภาพ
00:03:51 → 00:03:54ทั้งหมดเนี่ยการที่จะป้องกันคนๆนึงไม่ให้
00:03:54 → 00:03:56เขาเป็นโรคเนี่ยมันไม่ใช่มาเริ่มตั้งแต่
00:03:56 → 00:03:59เขาเป็นโรคนะมันเริ่มตั้งแต่คุณแม่หรือ
00:03:59 → 00:04:03คุณพ่อเนี่ยมีแพลนที่จะมีบุตรแล้วหัวข้อ
00:04:03 → 00:04:06ที่ 2 คือการป้องกันควรจะเริ่มเมื่อไหร่
00:04:06 → 00:04:10เริ่มเมื่อไหร่ที่เราเริ่มมีความรู้เลย
00:04:10 → 00:04:13ครับถ้าเราเริ่มมีความรู้ตั้งแต่ก่อนที่
00:04:13 → 00:04:16จะตั้งครรภ์หรือเริ่มมีความรู้ตั้งแต่มี
00:04:16 → 00:04:18แพลนจะมีบุตรหรือเราเรียก Family
00:04:18 → 00:04:20planning เริ่มตั้งแต่ตอนนั้นเลยครับ
00:04:20 → 00:04:23อยากให้มองภาพรวมนะครับอาจจะไม่ได้เป๊ะ
00:04:23 → 00:04:25อาจจะไม่ได้เว่อร์นะครับแต่เห็นภาพว่าการ
00:04:25 → 00:04:28ที่เราจะมีลูกคนนึงที่แข็งแรง
00:04:28 → 00:04:32ภูมิต้านทานดีมันต้องการอะไรบ้างซึ่งผม
00:04:32 → 00:04:35เชื่อว่าพ่อแม่ปัจจุบันเก่งมากนะครับจาก
00:04:35 → 00:04:38ข้อมูลข่าวสารที่มีอยู่ออนไลน์แล้วก็มีคน
00:04:38 → 00:04:41หลายๆคนที่สละเวลามาเนี่ยอย่างผมเนี่ยมา
00:04:41 → 00:04:44ช่วยกันแบ่งปันช่วยกันผลักดันเนี่ยมันก็
00:04:44 → 00:04:46ทำให้เด็กรุ่นใหม่เนี่ยออกมาแข็งแรงมาก
00:04:46 → 00:04:49ขึ้นใช่ไหมครับแต่ปัญหาคือข้อมูลเหล่านี้
00:04:49 → 00:04:53มันยังไม่ไปถึงชุมชนรากหญ้าหรือชุมชนราก
00:04:53 → 00:04:56หญ้าเนี่ยยังไม่มีค่านิยมที่จะเสพข้อมูล
00:04:56 → 00:05:00แบบนี้แต่จะไปมีค่านิยมในการเสพพวกเอ่อ
00:05:00 → 00:05:03ข่าวตามกระแสตรงตีข่าวการเมืองอะไรที่ไม่
00:05:03 → 00:05:06ได้ไม่ได้ relate กับชีวิตโดยตรงคืออัน
00:05:06 → 00:05:10นั้นก็
00:05:10 → 00:05:42[เพลง]
00:06:06 → 00:06:08เมื่อไหร่ที่เขาตั้งครรภ์เขาจะไม่สูบ
00:06:08 → 00:06:11เพราะลึกๆเขาก็รู้ครับว่ามันไม่ได้ปลอด
00:06:11 → 00:06:14ภัยวันนี้เขาอาจจะออกมาพูดอาจจะมาต่อต้าน
00:06:14 → 00:06:17ได้ครับว่าบุหรี่ไฟฟ้าดีช่วยเลิกแต่ One
00:06:17 → 00:06:21เขาตั้งครรภ์แล้วหรือ One สามีมีภรรยา
00:06:21 → 00:06:23ตั้งครรภ์และภรรยาบอกว่าจะสูบบุหรี่ไฟฟ้า
00:06:23 → 00:06:26ลองไปฟังสามีคนนั้นสิครับว่าเขาอาจจะ
00:06:26 → 00:06:29เชียร์ให้สูบบุหรี่ไฟฟ้าไหมไม่หรอกครับนะ
00:06:29 → 00:06:31ไม่เป็นไรงั้นการสูบบุหรี่ตั้งแต่ตอนนั้น
00:06:31 → 00:06:34เนี่ยฝนจะเลิกนะครับเพราะว่ามีผลมีงาน
00:06:34 → 00:06:37วิจัยร้อยแปดและไปฟังดูได้ปัจจัยที่ 2
00:06:37 → 00:06:40ที่ทำให้เด็กเนี่ยมีความเสี่ยงก็คือการ
00:06:40 → 00:06:44ที่เด็กคลอดก่อนกำหนดนะฮะถึงแม้การคลอด
00:06:44 → 00:06:47ก่อนกำหนดเนี่ยจะมีภาวะ bpd ก็ตามหรือไม่
00:06:47 → 00:06:50ก็คือ bbd ก็คือเป็นโรคที่ภาวะปอดจะเห็น
00:06:50 → 00:06:52เจริญไม่เต็มที่นะครับส่วนใหญ่มัน
00:06:52 → 00:06:54สัมพันธ์กับเด็กคลอดก่อนกำหนดนะครับปอด
00:06:54 → 00:06:56มันยังไม่ Metro หรือมันยังไม่เต็มที่
00:06:56 → 00:06:59เวลาคลอดก่อนกำหนดเนี่ยแพทย์เขาจะต้องฉีด
00:06:59 → 00:07:03ยาเร่งให้ปอดเนี่ยเจริญเต็มที่ดังนั้นจะ
00:07:03 → 00:07:06ต่อให้คลอดก่อนกำหนดโดยที่มีภาวะปอดบก
00:07:06 → 00:07:08พร่องหรือไม่เนี่ยการที่เด็กยังคลอดก่อน
00:07:09 → 00:07:11กำหนดเนี่ยก็เพิ่มความเสี่ยงให้อนาคตเด็ก
00:07:11 → 00:07:14คนนั้นเป็นโรคปอดและทางเดินหายใจดังนั้น
00:07:14 → 00:07:16แม่ต้องไปศึกษาเพราะปัจจัยอะไรที่ทำให้
00:07:16 → 00:07:20เด็กคลอดก่อนกำหนดปัจจัยอะไรที่ทำให้เด็ก
00:07:20 → 00:07:23คลอดก่อนกำหนดแล้วมีปัญหาปอดไม่เจริญโอเค
00:07:23 → 00:07:27นะครับเรื่องที่ 2 นะครับบุหรี่และคลอด
00:07:27 → 00:07:30ก่อนกำหนดศึกษาปัจจัยนี้หัวข้อที่ 3
00:07:30 → 00:07:34อาหารการกินแมคโดนัลนิวเคชั่นอันนี้สำคัญ
00:07:34 → 00:07:37มากเราจะเห็นเลยครับว่าคุณพ่อคุณแม่ที่
00:07:37 → 00:07:41ไม่ได้ใส่ใจเรื่องการกินการดูแลสุขภาพโดย
00:07:41 → 00:07:44เฉพาะคนระดับรากหญ้าหาเช้ากินค่ำจะไม่ได้
00:07:44 → 00:07:48เลือกกินเนี่ยก็มีผลนะครับอันนี้มีงาน
00:07:48 → 00:07:51วิจัยชัดเจนครับคุณแม่ที่ไม่ได้บำรุงหรือ
00:07:51 → 00:07:54สารอาหารไม่ถึงนะครับไม่ได้ฝากครรภ์ดีๆ
00:07:54 → 00:07:56ไม่ได้ไปติดตามกับแพทย์ไม่ได้ปรับ
00:07:56 → 00:08:00พฤติกรรมอาหารที่ไม่สมบูรณ์ส่งผลให้ภูมิ
00:08:00 → 00:08:03ต้านทานและโครงสร้างเด็กไม่สมบูรณ์ครับพอ
00:08:03 → 00:08:06ไม่สมบูรณ์พื้นฐานเขาไม่ดีอนาคตเด็กก็
00:08:06 → 00:08:09เสี่ยงโรคปอดและทางเดินหายใจอันที่ 3
00:08:09 → 00:08:12โอเคนะครับต่อมาครับอันที่ 4 เวลาเด็ก
00:08:12 → 00:08:14คลอดมาแล้วเนี่ย
00:08:14 → 00:08:16ปัจจัยที่จะทำให้เด็กคนนั้นเนี่ยมีความ
00:08:16 → 00:08:19เสี่ยงต่อโรคปอดและทางเดินหายใจในอนาคต
00:08:19 → 00:08:23คือการที่เขาติดเชื้อลงปอดอยู่บ่อยๆ
00:08:23 → 00:08:35[เพลง]
00:08:35 → 00:09:02
00:09:02 → 00:09:07[เพลง]
00:09:07 → 00:09:22
00:09:22 → 00:09:26หัวข้อที่ 5 อันนี้ครับหลายคนชอบมองข้าม
00:09:26 → 00:09:30ก็คือการสูบบุหรี่มือสองคุณพ่อหลายท่านทำ
00:09:30 → 00:09:32งานสูบบุหรี่มาจากข้างนอกบอกว่าไม่สุ่มใน
00:09:32 → 00:09:36บ้านจะไปสูบในระเบียงนะครับแต่ข้อมูลชัด
00:09:36 → 00:09:41เจนครับการที่เด็กเนี่ยได้รับเอ่อกลิ่น
00:09:41 → 00:09:45บุหรี่หรือควันบุหรี่ทางอ้อมที่ติดมากับ
00:09:45 → 00:09:47เสื้อผ้าหรือลมหายใจของคุณพ่อคุณแม่เนี่ย
00:09:47 → 00:09:51เปรียบเสมือนเด็กสูบบุหรี่เช่นกันครับ
00:09:51 → 00:09:55ดังนั้นอย่าคิดนะครับว่าเด็กเนี่ยเราไม่
00:09:55 → 00:09:57สูบบุหรี่ในบ้านเนี่ยจะปลอดภัยไม่ปลอดภัย
00:09:57 → 00:10:00ครับเด็กตัวเล็กมากเลยครับควันบุหรี่
00:10:00 → 00:10:03เพียงนิดเดียวก็มีผลต่อเด็กตัวเล็กๆขนาด
00:10:03 → 00:10:06นั้นนะครับควันบุหรี่ที่ติดตามลมหายใจเรา
00:10:06 → 00:10:09ตามเสื้อผ้าเราก็มีผลต่อเด็กครับงั้นถ้า
00:10:09 → 00:10:11เด็กเราป่วยบ่อยเราไปดูนะครับว่า 1 ใน
00:10:12 → 00:10:14สาเหตุมันมาจากเราหรือเปล่าเราเอาควัน
00:10:14 → 00:10:17บุหรี่ติดลมหายใจติดเสื้อผ้าเราเข้าบ้าน
00:10:17 → 00:10:19หรือเปล่านะครับก็อยากให้พยายามและใส่ใจ
00:10:19 → 00:10:22เพื่ออนาคตเด็กเราจะได้ไม่เป็นโรคปอดและ
00:10:22 → 00:10:25ทางเดินหายใจหัวข้อที่ 6 ก็คืออะไรครับ
00:10:25 → 00:10:29คือการฉีดวัคซีนวัคซีนในเด็กเนี่ยผมเชื่อ
00:10:29 → 00:10:31ว่าจะไม่มีการถกเถียงเท่ากับผู้ใหญ่นะ
00:10:31 → 00:10:34ครับเพราะคุณพ่อคุณแม่เนี่ยก็ไม่อยากให้
00:10:34 → 00:10:37เด็กป่วยนะครับแม้กระทั่งการฉีดวัคซีน
00:10:37 → 00:10:39โควิดเนี่ยคุณพ่อคุณแม่ก็เอาเด็กไปฉีด
00:10:39 → 00:10:41วัคซีนนะครับเพราะไม่อยากให้เด็กป่วย
00:10:41 → 00:10:44เพราะว่าการที่เด็กป่วยบ่อยๆเนี่ยมันก็
00:10:44 → 00:10:47กระตุ้นให้ภูมิต้านทานดรอปลงได้เพิ่มความ
00:10:47 → 00:10:49เสี่ยงที่ทำให้เด็กติดเชื้อลงปอดได้ง่าย
00:10:49 → 00:10:52อนาคตก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เขาติด
00:10:52 → 00:10:55เชื้อแล้วก็มีภาวะโรคปอดและทางเดินหายใจ
00:10:55 → 00:10:58ง่ายดังนั้นวัคซีนสำคัญหัวข้อที่ 7 อัน
00:10:58 → 00:11:02นี้สำคัญไม่น้อยคือซึ่งต้องล้อไปกับ
00:11:02 → 00:11:06นโยบายรัฐบาลนะครับอยากให้ลูกหลานเราไม่
00:11:06 → 00:11:09เป็นหรือลดภาวะโรคปอดและทางสถานีอนาคตคือ
00:11:09 → 00:11:12สภาพอากาศสภาพอากาศปัจจุบันเรารู้ครับ
00:11:12 → 00:11:15มลพิษมีตั้งแต่มลพิษที่ออกมาจากควันจาก
00:11:15 → 00:11:19โรงงานจากการเผานะครับโดยเฉพาะอย่างเช่น
00:11:19 → 00:11:21ตัวอย่าง Classic คืออะไรอ่ะเชียงใหม่
00:11:21 → 00:11:24เชียงใหม่เนี่ยจับตามองเลยครับเด็กใน
00:11:24 → 00:11:25อนาคตเนี่ยมีความเสี่ยงมากกว่าจังหวะ
00:11:25 → 00:11:29หนึ่งหลานผมอยู่เชียงใหม่เนี่ยป่วยบ่อย
00:11:29 → 00:11:32ป่วยแทบฤดูแล้วป่วยทีก็ป่วยหนักยิ่งโต
00:11:32 → 00:11:34ยิ่งป่วยหนักนะครับอันนี้เป็นข้อสังเกต
00:11:34 → 00:11:37ส่วนตัวแต่จริงๆแล้วไม่ต้องใช้ข้อสังเกต
00:11:37 → 00:11:39ส่วนตัวหรอกครับมีข้อมูลมากมายอยู่แล้ว
00:11:39 → 00:11:43ครับว่าการที่มีภาวะ
00:11:43 → 00:11:47มลภาวะในอากาศมากๆเพิ่มการอักเสบในปอดเรา
00:11:48 → 00:11:51พอจำได้ไหมครับโอลิมปิกในมีจริงผมจำไม่
00:11:51 → 00:11:53ได้ว่าปีอะไรรู้สึก 2008 หรือเปล่าช่วง
00:11:53 → 00:11:56นั้นเขาจะจัดโอลิมปิกจำได้ไหมครับแล้วก็
00:11:56 → 00:11:59มีจริงเนี่ยโอ้โหที่ประเทศจีนเนี่ยเต็มไป
00:11:59 → 00:12:03ด้วยฝุ่นเยอะมากแต่รัฐบาลทำไงครับเล่นเลย
00:12:03 → 00:12:05ครับเร่งนโยบายลดฝุ่น
00:12:05 → 00:12:10เร่งจนกระทั่งฝุ่นลงมาถึงในเกมในช่วงที่
00:12:10 → 00:12:13รัฐบาลเร่งเนี่ยก็มีคนหัวใสเก็บวิจัยนะ
00:12:13 → 00:12:16ครับว่าวัดการอักเสบในปอดมีข้อมูลมากมาย
00:12:16 → 00:12:20ครับแสดงให้เห็นเลยครับว่าศาลอักเสบในปอด
00:12:20 → 00:12:21ร้องไปกับ
00:12:21 → 00:12:24ฝุ่นที่อยู่ในสภาพอากาศแสดงว่าถ้าฝุ่น
00:12:24 → 00:12:28เยอะศาลอักเสบก็เยอะฝุ่นน้อย
00:12:28 → 00:12:31แล้วจะยิ่งเจอในเด็กมีข้อมูลออกมามากมาย
00:12:31 → 00:12:34ครับว่าเด็กที่เติบโตในสภาพอากาศแบบนั้น
00:12:34 → 00:12:37มีโอกาสเป็นขอบหลอดลมอักเสบมากกว่าเด็ก
00:12:37 → 00:12:40ชาวบ้านโอเคนะดังนั้นถ้าเราอยากให้เด็ก
00:12:40 → 00:12:43เนี่ยโตไปไม่เป็นโรคปอดและทางตัดสินใจไป
00:12:43 → 00:12:47ดูสภาพอากาศซึ่งถามว่าเราในระดับพลเมือง
00:12:47 → 00:12:50เราทำรายได้ไหมก็ทำได้ครับเรารู้กันอยู่
00:12:50 → 00:12:53แล้วผมไม่ต้องพูดช่วยๆกันครับแต่ในเชิง
00:12:53 → 00:12:56นโยบายก็ต้องช่วยกันทำยังไงก็ได้ครับเร่ง
00:12:56 → 00:12:58ส่งเสริม
00:12:58 → 00:13:01พลังงานทางเลือกนะครับที่กำลังมานะครับ
00:13:01 → 00:13:05แล้วก็ควบคุมมาตรการโดยเฉพาะควันดำการเผา
00:13:06 → 00:13:08โดยเฉพาะ biomass อย่างนี้เผาไม้เผาต้น
00:13:08 → 00:13:12ไม้เผาป่าเนี่ยนะครับเผาอ้อยสู่หัวข้อที่
00:13:12 → 00:13:168 นอกจากมลภาวะนอกอากาศหรือว่าภายนอก
00:13:16 → 00:13:19แล้วภายในอาคารก็ไม่น้อยครับการที่เรา
00:13:19 → 00:13:22อยู่ในห้องปิดโดยเฉพาะคอนโดอย่างนี้ไม่มี
00:13:22 → 00:13:27แดดส่งนะครับไม่มีการถ่ายเทนะครับมีการ
00:13:27 → 00:13:32เผาใช้ถ่านอย่างนี้เผาไม้นะครับต่าง
00:13:32 → 00:13:33จังหวัดเนี่ยครอบครัวบางครอบครัวเขายัง
00:13:33 → 00:13:36ใช้ไม้ใช้ฟืนกันอยู่ใช่ไหมครับเรารู้อยู่
00:13:36 → 00:13:38แล้วครับการเผาไม้เผาฟืนโดยใช้พวกนี้
00:13:38 → 00:13:41เนี่ยมันเขาเรียกว่าใบโอแมสอยู่มันเพิ่ม
00:13:41 → 00:13:44ศาลอักเสบในปอดอย่างคนไข้ลูกปอดเนี่ยเรา
00:13:44 → 00:13:48จะถามเลยครับใช้ถ่านไม้ใช้ไม้ใช้พวกนี้
00:13:48 → 00:13:51ไหมนะครับเชื้อเพลิงมาจากเอ่อพวกไม้พวก
00:13:51 → 00:13:53อะไรนะครับเพราะว่าอะไรครับเพราะว่าศาล
00:13:53 → 00:13:57อักเสบเยอะที่ออกมาจากเอ่อการสูดดมพวกนี้
00:13:57 → 00:14:01ในปอดฝุ่นภายในอาการเนี่ยก็มีปัญหาไม่
00:14:01 → 00:14:05น้อยลองไปหาดูเขาเรียก indoor Tense มี
00:14:05 → 00:14:08ตั้งแต่ออร์แกนิคยันฮีก่อน in Organic
00:14:08 → 00:14:12พวกแมลงสาบพวกไรฝุ่นพวกนี้ก็เป็นสารก่อ
00:14:12 → 00:14:16อักเสบสารก่อภูมิแพ้ได้เราไปศึกษาดูว่า
00:14:16 → 00:14:20เราทำยังไงให้สภาพอากาศในบ้านเราดีลดฝุ่น
00:14:20 → 00:14:24ในบ้านวัสดุที่เราใช้ไม้ความชื้นนะครับ
00:14:24 → 00:14:28พวกนี้ล้วนแล้วมีผลต่อโรคปอดในระยะยาว
00:14:28 → 00:14:32สั้นๆนะครับผมมีเด็กเนี่ยที่โตมาในบ้าน
00:14:32 → 00:14:35ที่ใต้ถุนเป็นน้ำ
00:14:35 → 00:14:38ต่างจังหวัดเราคงรู้นะฮะบางทีเนี่ยใต้ถุน
00:14:38 → 00:14:42เนี่ยชื้นเลยครับดินเปียกเลยครับตามกำแพง
00:14:42 → 00:14:44นี้ก็ความชื้นสูงมากมีลาบ้างมีอะไรบ้าง
00:14:45 → 00:14:47เด็กก็จะมาอย่างนี้น้ำมูกไหลคัดจมูกไอ
00:14:47 → 00:14:50อยู่เรื่อยๆครับก็ต้องคุยกับพ่อแม่ครับ
00:14:50 → 00:14:52ต้องหาทางเลือกครับจะให้เด็กโตในสภาพแบบ
00:14:52 → 00:14:55นั้นเนี่ยมันอาจจะลำบากถ้าเด็กมันไวอยู่
00:14:55 → 00:14:57แล้วมันคงไปต่อไม่ได้นะครับก็ต้องเปลี่ยน
00:14:57 → 00:15:00นำไปสู่หัวข้อต่อไปครับหัวข้อที่ 9 ก็คือ
00:15:00 → 00:15:03ทำไงให้เด็กมันมี physical activity ไม่
00:15:03 → 00:15:06อยากให้ลูกเราเป็นคนไข้โรคปอดและทางอื่น
00:15:06 → 00:15:09หายใจระหว่างเขาเด็กปัจจุบันติดเกมติดมือ
00:15:09 → 00:15:13ถือโอกาสที่เขาจะนั่งอยู่กับเก้าอี้สูงไป
00:15:13 → 00:15:15โรงเรียนก็นั่งแต่ในห้องแอร์คุณครูก็ให้
00:15:15 → 00:15:18วิ่งเล่นนิดนึงนะฮะตามประสาตามตามมารยาท
00:15:18 → 00:15:21อาจจะบางโรงเรียนอาจจะไม่ได้รณรงค์เอาดอก
00:15:21 → 00:15:23มากนะครับเพราะว่ามันต้องคุมอะไรอย่าง
00:15:23 → 00:15:26เงี้ยพอกลับมาบ้านเด็กก็นั่งหน้าทีวีตก
00:15:26 → 00:15:28กลางคืนก็ดูมือถืออะไรเงี้ยงั้นเด็กมันก็
00:15:28 → 00:15:30จะอยู่ในวงจรอินดอร์ตลอดไม่ได้นะครับ
00:15:30 → 00:15:33พยายามให้เด็กเนี่ยติดิตตี้อาจจะต้อง
00:15:33 → 00:15:36บังคับนะครับเพราะว่าช่วงแรกเราต้องการ
00:15:36 → 00:15:38authoretatric figure บ้างแต่บังคับยัง
00:15:39 → 00:15:41ไงให้เขารู้สึกชอบแค่นั้นแหละครับให้เขา
00:15:41 → 00:15:43วิ่งให้เขาเล่นให้เขาบริหารกล้ามเนื้อ
00:15:43 → 00:15:46บริหารข้อเพราะว่าพวกนี้เนี่ยเป็นภูมิ
00:15:46 → 00:15:50สะสมมันเป็นการลงทุนระยะยาวนะครับโอเคนะ
00:15:50 → 00:15:52ฮะนำไปสู่หัวข้อสุดท้ายครับหัวข้อสุดท้าย
00:15:52 → 00:15:57นี้จะต่อให้ผมพูดมาแล้ว 9 ข้อเนี่ยแต่
00:15:57 → 00:16:02ถ้าไม่มีหัวข้อนี้ 9 หัวข้ออะไรครับก็สูญ
00:16:02 → 00:16:05เสียคืออะไรฮะ
00:16:05 → 00:16:10[เพลง]
00:16:10 → 00:16:13เริ่มเห็นความสำคัญตั้งแต่เด็กๆเลยครับ
00:16:13 → 00:16:16เราเป็นตัวอย่างพ่อแม่เป็นตัวอย่างที่โรง
00:16:16 → 00:16:19เรียนช่วยกันสอนช่วยกันให้ความสำคัญกับ
00:16:19 → 00:16:22สุขภาพปอดนะครับคุยเรื่องฝุ่นคุยเรื่อง
00:16:22 → 00:16:25วิธีการหลีกเลี่ยงถ้าเจอคนสูบบุหรี่นะ
00:16:25 → 00:16:29ครับเอ่อควันคืออะไรมลพิษคืออะไรมีผลอะไร
00:16:29 → 00:16:32ต่อปอดเริ่มตั้งแต่เด็กๆเลยครับเด็กพวก
00:16:32 → 00:16:35นี้เรียนรู้เก่งครับเก่งกว่าสมัยพวกเรา
00:16:35 → 00:16:37อย่างนั้นหลักสูตรที่ไม่ได้ปรับปรุงล้อไป
00:16:37 → 00:16:40กับเอ่อธรรมชาติเนี่ยก็ต้องไปทบทวนนะครับ
00:16:40 → 00:16:43ว่าเราจะ insert ตรงไหนได้บ้างนะครับระบบ
00:16:43 → 00:16:47นโยบายนโยบายทำไงก็ได้ครับเพิ่มสื่อสื่อ
00:16:47 → 00:16:52อย่างแบบผมสืบแบบคนโนเนมหรือสื่อที่
00:16:52 → 00:16:55เกี่ยวข้องทางลัดเงี้ยเร่งครับเร่งรณรงค์
00:16:55 → 00:16:59ให้เด็กเนี่ยเข้าใจพ่อแม่เข้าใจเร่งให้
00:16:59 → 00:17:02เป็นภาษาที่เขาคุยกันมากขึ้นฝุ่นคืออะไร
00:17:02 → 00:17:05อะไรหน้ากากสำคัญยังไง
00:17:05 → 00:17:09สภาวะปอดเป็นยังไงโรคปอดแบบไหนการดูด
00:17:09 → 00:17:12เสมหะทรมานยังไงช่วยให้เด็กเริ่มใส่ใจว่า
00:17:12 → 00:17:16เขาเองก็จะได้มีความรับผิดชอบทำไงไม่ให้
00:17:16 → 00:17:18เขาป่วยง่าย
00:17:18 → 00:17:20ด้วยโรคปอดและทางนั้นหายใจดังนั้นสื่อก็
00:17:20 → 00:17:23สำคัญศึกแทรกเข้าไปในการ์ตูนหรือแทรกเข้า
00:17:23 → 00:17:26ไปในหนังสือยังไงก็ได้ครับอันนี้ผมว่ามัน
00:17:26 → 00:17:29เป็นเวทีที่อีกเวทีนึงแต่ผมแค่แตะไอเดีย
00:17:29 → 00:17:32ว่า Education หรือ Application สำคัญมาก
00:17:32 → 00:17:36นะครับเราต้องเริ่มปลูกตั้งแต่ตอนนี้ฮะ 10
00:17:36 → 00:17:38ปีข้างหน้าเด็กเราจะได้โตมาแล้วก็ไม่เป็น
00:17:38 → 00:17:41โรคปอดและทางเดินหายใจอ้าว 10 หัวข้อนี้
00:17:41 → 00:17:46ไม่อยากให้ลูกเราโตมาเป็นคนไข้โรคปอดและ
00:17:46 → 00:17:49ทางเดินหายใจเป็นเรื่องง่ายๆใกล้ตัวแต่
00:17:49 → 00:17:52เพียงแค่เราฟังแล้วให้ความสำคัญปรับมัน
00:17:52 → 00:17:56ช่วยกันคนละไม้คนละมือผมเชื่อว่าอีก 10
00:17:56 → 00:17:59ปีข้างหน้าเราอาจจะพังเราอาจจะชนะกระแส
00:17:59 → 00:18:02ที่บอกว่า 10 ปีข้างหน้าจะมีแต่คนไข้ลูก
00:18:02 → 00:18:04ปอดและทางศาสนาในใจอ้าวสำหรับวันนี้
00:18:04 → 00:18:07ขอบคุณนะครับไว้เจอกันใหม่อาทิตย์หน้า
00:18:07 → 00:18:11สวัสดีครับสุดท้ายนี้อย่าลืมนะครับหากใคร
00:18:11 → 00:18:14ที่สนใจหนังสือรู้รอดปลอดภัยสามารถสั่ง
00:18:14 → 00:18:16ผ่าน line official ได้จะมีเจ้าหน้าที่
00:18:16 → 00:18:21ประสานทีนี้ผมก็ได้สรุปหัวข้อสำหรับผู้
00:18:21 → 00:18:24สูงอายุหรือว่าใครที่สนใจนะครับสีภาษา
00:18:24 → 00:18:27ค่อนข้างง่ายแล้วก็หมดไปล็อตที่ 1 แล้ว
00:18:27 → 00:18:29ล็อตที่ 2 ก็ผ่านไปครึ่งนึงนะครับอย่าง
00:18:29 → 00:18:32ที่ผมบอกว่าหมดล็อตนี้ผมคงจะเบรกการผลิต
00:18:32 → 00:18:35นะครับก็อยากจะให้ทุกคนมีหนังสือเล่มนี้
00:18:36 → 00:18:38ลองไปอ่านดูนะครับแล้วก็เริ่มใส่ใจสุขภาพ
00:18:38 → 00:18:42ปอดเพราะอีก 10 ปีข้างหน้าสุขภาพก่อนจะ
00:18:42 → 00:18:44เป็นปัญหาของสังคมถ้าเราไม่ตื่นตัวตั้ง
00:18:44 → 00:18:46แต่วันนี้ขอให้โชคดีครับสวัสดี
00:18:46 → 00:18:49[เพลง]