⌂
เพื่อเสริมสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ พร้อมลดไขมันโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก ควรให้ความสำคัญกับปัจจัยใดมากที่สุด และทำไม?
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารโปรตีนสูงสร้าง six pack ผัดกะเพราลูกชิ้นไก่ โจ๊กข้าวฮาง
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล